初中接力跑教案
【新课标】水平四(初中)体育《田径接力跑巩固练习》公开课教案
5.体能课课练：
俯卧撑15个*3组
仰卧卷腹15个*2组
1.学生要仔细认组
真观看挂图动作t\♦
2.仔细听讲动作♦，♦
讲解tit
3.认真观看动作♦tt
织队形
ItttIttttIttIttt
示范
4.认真模仿练习T
5.各种速度的练
6.接力区练习
7.按教师要求纠
正动作
8.认真观看优生
动作展示
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人
数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形
♦tttttIt⅞tIttt
tttt♦♦t
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要求：快静齐
准备部分
一、热身操
1平举开合4*8拍
2.上下开合4*8拍
3.胯下击掌4*8拍
4.提膝下拉4*8拍
5.提膝触肘4*8拍
6.扩胸后踢4*8拍
7.下拉后踢4*8拍
易犯错误：起动标记不准确、传7.组织优生展示
接棒不准和互评
纠正：明确正确要领，反复练习&讲解示范比赛
3.练习策略方法和规则
①接力区慢中速接力练习9.组织学生进行
②接力区快速信号接力比寒
③间距60米快速跑接力曰一迎小汁+
10.提取学生注意
4.4*100米比赛安全
方法：分组进行，每组4人分别I1组织学生体能站立相应棒次位置，按田径规则课课练
新课标水平四（田径接力跑巩固练习）体育与健康教案
备课人
周次
课次
授课教师
教学内容
田径接力跑巩固练习
教学目标
1.运动技能：熟练掌握接力跑的传接棒技术动作，并能够在接力区完成交接棒，清楚规则。
初中接力跑的教案
初中接力跑的教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育与健康课程标准，主要涉及接力跑的相关知识。
具体章节为第五章第二节“接力跑”，内容包括接力跑的定义、规则、技巧以及训练方法等。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握接力跑的基本知识和技巧，提高学生的体育素养。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动能力，增强学生的身体素质。
三、教学难点与重点重点：接力跑的基本技巧和规则。
难点：接力跑中的传接棒动作和团队协作。
四、教具与学具准备教具：接力棒、秒表、标志物。
学具：每人一份接力跑技巧和规则的资料。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：以一段精彩的接力跑比赛视频导入，激发学生的学习兴趣。
2. 知识讲解（10分钟）：讲解接力跑的定义、规则、技巧以及训练方法。
3. 示范与练习（10分钟）：教师进行接力跑的示范，学生跟随练习，注意纠正动作不规范的地方。
4. 小组讨论与展示（10分钟）：学生分组讨论如何提高接力跑的成绩，每组展示讨论成果，其他组进行评价。
5. 游戏与竞赛（10分钟）：组织接力跑游戏和小型竞赛，让学生在实际比赛中运用所学知识。
六、板书设计接力跑：1. 定义：团队运动项目，队员依次传递接力棒，以完成规定距离。
2. 规则：按照比赛规定，正确完成传接棒，不得越线、推搡他人。
3. 技巧：起跑、传接棒、接力区动作、冲刺。
4. 训练方法：分组练习、游戏、小型竞赛。
七、作业设计答案：本次课程中，我们学习了接力跑的定义、规则、技巧以及训练方法。
接力跑是一种团队运动项目，队员需要依次传递接力棒，以完成规定距离。
在比赛中，要按照比赛规定正确完成传接棒，不得越线、推搡他人。
接力跑的技巧包括起跑、传接棒、接力区动作和冲刺等。
为了提高接力跑成绩，我们可以进行分组练习、游戏和小型竞赛等训练方法。
2. 作业题目：请谈谈你在本次课程中的收获和不足。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：通过本节课的学习，学生掌握了接力跑的基本知识和技巧，但在实际比赛中，部分学生仍存在传接棒动作不规范、团队协作不到位等问题。
初中接力跑经典教案(1)
初中接力跑经典教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，第二章“田径”第四节“接力跑”。
详细内容主要包括接力跑的基本技术、接力棒的传递方法以及接力跑的比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术，提高运动能力。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 让学生了解接力跑的比赛规则，提高比赛意识。
三、教学难点与重点教学难点：接力棒的传递技巧。
教学重点：接力跑的基本技术、团队合作。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、标志物。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“火车接力”游戏，让学生在实践中感受团队合作的重要性。
2. 理论讲解（5分钟）讲解接力跑的基本技术、接力棒的传递方法以及比赛规则。
3. 技能示范（10分钟）教师示范接力跑动作，重点强调起跑、接棒、交棒等关键技术。
4. 分组练习（10分钟）学生分组练习接力跑，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 例题讲解（5分钟）通过一个接力跑比赛的案例，分析比赛中可能出现的问题及解决方法。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行接力跑实战练习，教师观察并指导。
六、板书设计1. 接力跑基本技术2. 接力棒传递方法3. 接力跑比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇接力跑比赛的规则说明。
答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生在接力棒传递时仍存在技巧不足的问题，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校的田径运动会，将所学技能运用到实际比赛中，提高运动水平。
重点和难点解析一、教学难点与重点细节关注1. 接力棒的传递技巧2. 接力跑的基本技术3. 团队合作与比赛意识4. 教学过程中的实践情景引入与随堂练习二、详细补充和说明1. 接力棒的传递技巧（1）传递动作：传递时，接棒人手臂后伸，掌心向上，虎口张开，拇指向内，传棒人将棒前端轻轻放入接棒人手中。
初中体育接力跑教案
初中体育接力跑教案一、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术和方法，提高学生的运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和耐力等身体素质。
二、教学内容1. 接力跑技术动作教学2. 接力跑比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点：接力跑技术的掌握和运用。
2. 教学难点：接力棒的传递和队员之间的配合。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师讲解接力跑的基本技术动作，包括起跑、传接棒、冲刺等。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行接力跑练习，熟悉传接棒动作。
3. 实践比赛（15分钟）3.1 学生分组进行接力跑比赛，体验比赛乐趣。
3.2 教师观察学生比赛情况，及时给予指导和评价。
4. 素质训练（10分钟）4.1 进行一些针对性的素质训练，如速度、力量、协调性和耐力等。
4.2 学生进行接力跑练习，提高运动能力。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本次课程的收获和不足。
5.2 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
五、教学评价1. 对学生接力跑技术的掌握情况进行评价，包括传接棒动作、起跑和冲刺等。
2. 评价学生的团队合作精神，如配合默契程度、集体荣誉感等。
3. 学生自我评价和同伴评价，了解自己在课程中的表现和进步。
六、教学建议1. 注重培养学生团队合作精神，强调接力跑中队员之间的配合。
2. 教师要给予学生足够的关注和指导，提高学生的技术水平。
3. 增加接力跑比赛的次数，让学生在比赛中提高自己的能力。
4. 结合学生实际情况，适当调整教学内容和难度。
初中生接力跑教案
初中生接力跑教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册，第四章“田径”，第七节“接力跑”。
接力跑是田径项目中的一项团队比赛，要求运动员在规定的距离内，通过传递接力棒完成比赛。
本节课主要学习接力跑的技术要领、比赛规则及团队合作精神。
二、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术，提高动作质量。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点重点：接力跑技术的掌握，包括起跑、传接棒、接力区内的动作等。
难点：传接棒的默契配合，接力区内的动作协调。
四、教具与学具准备1. 教具：接力棒、秒表、标志物、音响设备。
2. 学具：每人一份接力跑技术要领表格。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）2. 技术要领讲解（10分钟）教师讲解接力跑的技术要领，包括起跑、传接棒、接力区内的动作等。
同时，让学生对照技术要领表格，自行分析并改进自己的动作。
3. 示范与练习（10分钟）教师进行示范，展示接力跑的完整技术动作。
学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队合作训练（10分钟）学生分组进行接力跑练习，培养团队合作精神。
教师观察学生的配合情况，及时给出建议和改进措施。
六、板书设计接力跑技术要领：1. 起跑：迅速起步，保持节奏2. 传接棒：默契配合，平稳交接3. 接力区内动作：协调连贯，加速前进七、作业设计2. 答案：接力跑技术要领包括起跑、传接棒、接力区内的动作等。
比赛规则包括接力棒的传递必须在接力区内完成，否则视为犯规。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了接力跑的基本技术和比赛规则，但在传接棒的默契配合方面仍有待提高。
课后，教师应继续关注学生的练习情况，针对性地进行指导。
同时，可以组织学生参加校内外接力跑比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
重点和难点解析一、技术要领讲解环节中的重点和难点1. 起跑技术：起跑是接力跑中的第一个环节，快速起步对于整个比赛的成绩至关重要。
初中接力跑教案讲课教案
初中接力跑教案讲课教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册，第四章“田径”，第五节“接力跑”。
具体内容包括：接力跑的起源与发展、接力跑的基本技术、接力跑的训练方法和比赛规则。
二、教学目标1. 让学生了解接力跑的起源与发展，提高学生对接力跑的认识。
2. 掌握接力跑的基本技术，提高学生的接力跑能力。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：接力跑的基本技术，包括接棒、传棒、起跑和冲刺。
难点：接棒和传棒的配合，以及学生在接力跑过程中的节奏调整。
四、教具与学具准备1. 教具：接力棒、秒表、标志物、音响设备。
2. 学具：每人一份接力跑技术要领表。
五、教学过程1. 实践情景引入：播放我国优秀接力跑比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解接力跑的起源与发展，让学生了解接力跑的历史。
3. 讲解接力跑的基本技术，包括接棒、传棒、起跑和冲刺。
4. 分组练习：学生分组进行接力跑练习，教师巡回指导。
5. 示范讲解：教师进行接力跑示范，讲解动作要领。
6. 随堂练习：学生进行接力跑练习，教师点评并指导。
7. 比赛环节：学生进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
六、板书设计接力跑技术要领：1. 接棒：预跑、观察、接棒、传棒。
2. 传棒：传棒手：高抬腿、送棒。
接棒手：低姿势、迎棒、接棒。
3. 起跑：蹲式起跑、起跑动作。
4. 冲刺：终点冲刺、节奏调整。
七、作业设计1. 请学生运用所学知识，分析一场优秀接力跑比赛的视频，找出比赛中的亮点和不足。
答案：亮点：接棒和传棒的配合默契，运动员的起跑和冲刺能力较强。
不足：部分运动员在接力跑过程中的节奏调整不够合理。
2. 请学生结合所学内容，为学校田径队设计一份接力跑训练计划。
答案：略。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、示范、练习和比赛，使学生掌握了接力跑的基本技术，提高了学生的接力跑能力。
在教学过程中，注重培养学生的团队合作精神，增强了集体荣誉感。
初中接力跑教案
初中接力跑教案课题：初中接力跑教案教学内容：接力跑的技术与策略教学目标：1. 了解接力跑的基本规则和流程。
2. 学习接力跑的基本技术要领。
3. 掌握接力跑的战术与策略。
4. 提高学生的团队协作意识和竞技能力。
教学重点：1. 掌握接力跑的交接棒传递技术。
2. 学习合理的战术与策略。
教学准备：1. 接力跑的场地和交接棒等器材。
2. 手绘的接力跑示意图。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入接力跑的概念，让学生回忆和分享他们对接力跑的了解和经验。
二、知识讲解（10分钟）1. 介绍接力跑的基本规则和流程。
2. 讲解接力跑的技术要领，包括起跑、交接和终点运动员的表现技巧。
3. 分析不同位置的运动员的任务和特点。
三、技术训练（15分钟）1. 分组进行接力跑的技术训练，包括起跑姿势、传递方式等。
2. 指导学生通过模拟训练来掌握接力跑的技术。
四、战术策略（10分钟）1. 讲解接力跑的战术策略，如如何确定跑位顺序、如何掌握交接时机等。
2. 分析不同战术策略对比的优劣势，引导学生思考自己队伍的战术选择。
五、综合训练（15分钟）1. 设计一组综合训练的活动，让学生在综合运用技术和战术的过程中提高。
2. 安排几次模拟比赛，让学生在实践中运用所学知识巩固技能。
六、总结与展示（5分钟）1. 让学生总结今天所学内容，回答一些关键问题。
2. 邀请部分学生展示他们的接力跑技术和战术策略。
板书设计：接力跑技术与战术起跑姿势交接技术终点表现战术策略跑位顺序交接时机教学反思：本课通过理论讲解与实践操作相结合的方式进行，能够帮助学生全面理解和掌握接力跑的技术与策略。
在课堂中要充分发挥学生的主动性和创造性，增加小组合作和互动，激发学生的兴趣和参与度。
同时，要注意给予学生积极的肯定和鼓励，提高他们的自信心和动力。
初中接力跑练习教案
初中接力跑练习教案1. 课程名称：初中接力跑练习2. 课时安排：2课时3. 年级学科：初中体育4. 教学目标：（1）让学生掌握接力跑的基本技术要领和比赛规则。
（2）培养学生团队合作精神和竞争意识。
（3）提高学生的速度、力量、协调性和灵活性。
二、教学内容1. 接力跑基本技术：传接棒方法、起跑技巧、接力区内的动作要领。
2. 接力跑比赛规则：比赛距离、参赛人数、犯规判定等。
3. 训练项目：分组练习、接力比赛、速度测试。
三、教学过程1. 课前准备：教师检查学生服装，确保运动安全。
2. 课堂导入：教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动损伤的预防。
3. 技术讲解：教师讲解接力跑的基本技术和比赛规则，强调传接棒的关键环节。
4. 分组练习：学生分组，进行传接棒练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 接力比赛：学生进行接力比赛，体验比赛乐趣。
教师记录比赛成绩，及时给予反馈。
6. 速度测试：对学生进行速度测试，了解学生速度素质。
7. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范接力跑技术，让学生直观地了解动作要领。
2. 纠正法：教师巡回指导，纠正学生动作中的错误，确保技术掌握正确。
3. 比赛法：组织学生进行接力比赛，激发学生学习兴趣和竞争意识。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进训练方法。
五、教学评价1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评价学生接力跑技术的掌握程度。
2. 学生比赛成绩：记录学生接力比赛成绩，分析学生的速度和团队协作能力。
3. 学生反馈：了解学生对接力跑练习的感受，征询改进意见。
六、课后总结教师根据课堂教学情况，总结学生在接力跑练习中的优点和不足，为下一节课的教学提供参考。
同时，鼓励学生在课后加强自主训练，提高接力跑技术。
初中接力跑优质教案
初中接力跑优质教案一、教学内容本节课我们将学习人教版体育与健康教材中第四章“田径”的第三节“接力跑”。
详细内容包括接力跑的基本技术、接力棒的传递方法以及接力跑的竞赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术，提高运动能力。
2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 使学生了解并遵守接力跑的竞赛规则，培养公平竞争意识。
三、教学难点与重点重点：接力跑的基本技术、接力棒传递方法。
难点：接力跑过程中的速度与默契配合。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、标志物。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“传递快乐”的游戏，让学生在游戏中体会团队协作的重要性。
引导学生思考游戏中遇到的问题，如何解决这些问题。
2. 理论讲解（10分钟）讲解接力跑的基本技术，包括起跑、接棒、传棒、冲刺等。
演示接力棒传递方法，让学生模仿练习。
3. 例题讲解（5分钟）以实际接力跑比赛为例，讲解接力跑过程中的注意事项，如如何保持速度、如何提高默契等。
4. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行接力跑练习，注意指导学生纠正动作，提高技术。
在练习过程中，观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
5. 竞赛环节（15分钟）组织学生进行接力跑竞赛，设置合理的比赛规则，确保比赛公平、公正。
在竞赛过程中，注意观察学生的表现，及时记录成绩。
让学生分享自己在比赛中的收获和不足，互相学习，共同进步。
六、板书设计1. 接力跑基本技术起跑、接棒、传棒、冲刺2. 接力棒传递方法伸、接、转、送3. 接力跑竞赛规则比赛距离、人数、起跑顺序等七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，以小组为单位，设计一组接力跑训练方案。
2. 答案：训练项目：起跑、接棒、传棒、冲刺训练方法：分组练习、模拟比赛训练时间：每周两次，每次45分钟八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生在接力跑技术掌握方面有所提高，但在默契配合方面仍需加强。
人教版初中体育与健康七年级全一册第二章 田径——接力跑教案
体育学科教案课题：接力跑授课教师上课时间教学内容接力跑：下压式交接棒教学对象7 人数42人类型、课次新授课、第1课时重点下压式交接棒的正确手型及动作难点两人准确、快速地完成交接棒的配合教学目标1.认知目标：使学生明确同方向接力时的交接棒方式，加深对下压式交接棒正确动作的认识。
2.技能目标：使大多数学生能正确完成原地两人的交接棒，在跑动中掌握交接时机、迅速完成交接。
3.情感目标：通过同学之间的配合练习，使学生学会合作、评价及纠错的能力。
课的部分教学内容教师指导学生活动组织形式与教学要求练习时间开始部分6 分一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数并向教师报告2.师生问好3.展示本课使用的器材4.安排好见习生二、准备活动1.传递接力棒，每人手拿一根2.健身操（每小节4*8拍）①踏步②颈部运动③上肢运动④扩胸运动⑤腰腹运动⑥原地开合跳1.准备与检查器材指定集合地点，检查着装2.向学生问好3.展示器材1.讲清要求2.口令指挥3.领做徒手操，动作示范清楚、准确到位1.集合整队，体育委员报告出勤情况2.齐声向教师亲切问好要求：快、静、齐3.认真听讲，明确要求1.认真听讲，明确要求2.快速地将接力棒传至每一名同学手中3.认真听要求，积极参与回答4.学生跟着节拍，主动练习队形：呈集合队形▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★队形：呈体操队形散开▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★1分5分⑦原地摆臂⑧交换弓步跳⑨弓步压腿⑩侧压腿⑪弹踢腿⑫高抬腿5.精神饱满，动作有力基本部分28 分一、课的导入小游戏:迎面接力比赛（复习迎面交接棒的方法，引出同方向交接棒的学习内容）二、学习下压式交接棒法的动作要领及口令1.学生分组讨论同向交接棒的方法有哪些2.讲解要领：接：侧、伸、并、上、后、看传：喊“接”字、下压棒三、原地交接棒练习1.集体练习接棒动作2.前后两人一组练习交接棒3.通过学生的探究讨论，明确异侧交接棒的要求4.加大练习密度，1.讲解要求：将棒按要球放置于原地；将学生分成相同数量的两组，分别站于球场两端的标志物处，手持接力棒通过迎面交接棒的方法一次传递，看哪组最先完成比赛。
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初中接力跑教案
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
《接力跑》课时教学计划
一、设计理念
本节课以“健康第一”为指导思想，根据初二年级学生的身心
发育特点，以接力跑技术为载体，以激发学生的学练兴趣，提高学
生的合作学习能力为主要学习目标。本节课为新授课，教学过程先
易后难，先原地练习后跑动中练习，在教学过程中教师运用“启发
式”教学引导学生进行积极主动的思考，培养学生边想边练、想练
结合的能力。同时结合接力跑的教材特点创新设计上课场地，合理
利用练习场地与小组讨论场地，让学生在合作练习---小组交流---观
察探讨的学习环境中提高学生学习技术和运用技术的能力。
二、微创新成果
1、有效解决接力跑练习后同伴间交流讨论与练习中同伴间距
离分散的矛盾，融练习场地与交流讨论场地于一体，从空间上解决
了分散与集中的难题。
2、场地的设计易于教师的教学和学生的学练，实现接力跑教
学中最简便、最有效的组织形式。
3、达成了学生在观察中学习，在学习中思考的目标，有利于
学生良好学习行为的养成，在思维层面实现学生眼睛观察与语言交
流的同步。
4、场地的设计利于学生的合作与交流，帮助学生明确了合作
项目中交流探讨并不断改进的重要性，并且在实际练习中进行了检
验。
授课年级：初中二年级 人数：40人 授课教师：
教学
内容
1.“下压式”传接
棒接力跑
2.接力跑游戏
单元总课
时数
6 教学重点 传接棒技术和速度的衔接
本课次数
1
教学难点 接力区内高速跑动完成传接棒
教学目标 认知目标：了解接力跑项目的特点与规则，知道“下压式”传接棒技术的动作要领。 技能目标：70%的学生能够在较快的跑动中正确的完成传接棒技术，50%左右的学生
能够掌握起动时机与传接棒的时机，发展学生速度、灵敏、协调等素
质。
情感目标：提高学生交流与合作能力，增强学生协作配合、共同提高的意识。
课的部分 时间 教学内容 练习
数
量
组织实施与要求 教学意图
课前 布置练习场地 方法：在篮球场地上利用篮球场的场地特点用即时贴（或用彩色的粉笔画出）将场地贴成一个小田径场，然后用不同颜色的即时贴将接力区贴出。 1 将4*100米接力跑的练习场地缩小在篮球场地上，利于新授课的教学与组织，减少组织调队
的时间。
设计场地的外周是
主要的练习场地，
内圆是学生讨论观
察的集合区。
4
开
始
部
分
2
分
钟
一、体委集合整队报告人数 二、师生问好，教师宣布本课内容及要求，教师语言导入本课学习 1 组织：在场地内集合成四列横队 要求：队列整齐，精神饱满。 使学生集中精力，
尽快投入课堂学
习。
通过对奥运会
4*100接力项目的
图片展示和语言描
述激发学生的学习
兴趣。
准
备
部
分
8
分
钟
一、热身跑： 方法：二路纵队慢跑、高抬腿跑、后踢腿跑 二、热身操 1、颈部运动 2．肩部环绕运动 3．扩胸振臂运动 4．腹背运动 5．弓步压腿 6．仆步压腿 7、活动手腕、脚踝 三、二人牵手跑 方法：2路纵队左右2人手拉手跑步， 四、四人拉手合作 方法：2路纵队跑成4路纵队，要求相邻学生手拉手，1 4×8 组织：成二路纵队在场地上练习。 教师活动：教师教师讲解方法与要求，口令指挥带领练习 学生活动：学生认真听讲明确方法与要求，在教师的带领下完成练习。 要求：跑步队形保持好，热身操节奏感强，动作到位。 教师活动：教师语言讲解、口令指挥，提示学生合作跑时的要领。 学生活动：认真听讲明确方法与要领，在练习时听从指挥，认真慢跑热身，振奋精
神；熟悉跑的专门
性练习，为接力跑
的练习做好准备。
师生共同活动，活
动关节，拉伸韧
带。
体验2人合作跑时
速度的协调一致的
作用
体验四人配合，将
5
成右图所示。 思考，同伴间密切配合。 传接棒是异臂传接
棒的要点以直观的
形式展现在学生的
面前。
基
本
部
分
3
0
分
钟
一、学习“下压式”传接棒接力跑 “下压式”传接棒的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口向后，传棒人将棒的前部由上向下压在接棒人的手中。 二、接力跑练习 练习方法：四路纵队到指定位置，每队排头四人练习接力跑后到圆心谈论 一、队形：四列横队集合和散开。 实施过程： 1．教师与学生合作完整示范并讲解 教师示范，展示完整动作、分解动作，讲解动作要领。 2、原地听信号练习接棒手臂的直臂后摆。 3．前后四人原地传接棒的练习后过渡到原地小步跑完成传接棒的动作，要求传棒者传棒同时说出“接”的信号。 4．五米间距练习慢跑中的传接棒技术，要求学生从时间和空间两方面体验正确的时机。 教师活动：讲解、示范、语言引导、组织调队、表扬优秀纠正错误。 学生活动：认真观察、听讲，在思考中投入的练习，学习合作与配合。 二、组织过程： 1．教师讲解练习方法与规则
让学生通过听讲、
观察获得深刻印
象，掌握动作要
领。
让学生体验传接棒
的时机，突出教学
重点。
同伴间利用语言信
号达成合作。
巡回指导，随时纠
正练习错误。
通过外周的练习场
地和内圆的交流讨
论场地的布置让学
生能够在练习后交
流同时可以观察其
后继续练习。 三、接力比赛 方法：“分成四组绕场地快跑一周接力比赛。 2．学生分组练习，讨论后练习改
进提高技术水平。
3．教师指导、评价
要求：跑步要保持较快速度；遵
守练习规则，注意安全。
三、组织过程：
1、教师介绍比赛方法，明确规则
及要求，组织学生分组，讨论，
比赛，宣布结果。
2、学生明确要求，合理运用技
术，组内成员协作配合完成练
习。
他同学的练习。
通过合作练习，巩
固提高动作技术。
知道如何去交流探
讨。
学习边练边想，想
练结合的学习方
法。
提高学生学习技
术，运用技术的能
力，发展学生的身
体素质，培养学生
的快速反应能力和
灵活性、敏捷性。
结束
部分
5
分
钟 一、放松活动 1、绕圆形配合呼吸放松。 2、意念放松。 二、小结本课
三、归还器材
师生再见
1、组织：一路纵队绕圆形慢走，在老师的语言引导下进行呼吸放松。 2、在回忆动作中进行意念放松。 要求：放松身心。 进行身体放松。
教学器材 接力棒（10根） 最高心率 150-160次／
分左右
练习密度 38%左右
课后总结 本节课由于课前对场地进行了合理的设计，在上课开始时就较好的调动了学生的学习兴趣，课中针对教学重点设计了多种教学手段利于学生理解和掌握，练习场地和
交流讨论场地的有效利用，帮助学生建立了在合作项目中同伴间互相交流、共同改
正提高的意识，整节课学生学习兴趣高涨，学习效果良好。