各心理学流派心理咨询治疗方法比较
心理学与心理治疗不同治疗方法的比较与选择
心理学与心理治疗不同治疗方法的比较与选择心理学与心理治疗方法的比较与选择心理学作为一门研究人类心理过程和行为的科学，为我们提供了深入了解人类内心世界的方法和工具。
而心理治疗作为心理学的一项实践应用，旨在帮助个体解决心理问题和疾病，实现心理健康和幸福。
本文将比较不同的心理治疗方法，并探讨如何选择合适的治疗方法。
一、认知行为疗法认知行为疗法（CBT）是一种以认知和行为为核心的心理治疗方法，注重个体对自己的思维方式进行分析和调整。
CBT认为，个体的情绪和行为是由其对事件的评估和解释决定的。
通过帮助个体识别和改变消极的思维模式和行为习惯，CBT可以减少心理问题的症状，并提高个体的心理健康水平。
二、动力学心理治疗动力学心理治疗是一种源自精神分析学派的心理治疗方法，其主要目的是通过揭示和解决潜意识中的冲突和矛盾，帮助个体改变消极的行为和情绪表现。
动力学心理治疗认为，个体的心理问题是由于潜意识中的冲突和防御机制导致的。
通过与治疗师的沟通和探索，个体可以获得对内心冲突的理解，并逐渐解决这些冲突，从而实现心理健康和成长。
三、人本主义心理治疗人本主义心理治疗是一种强调尊重和关爱个体的心理治疗方法，强调个体的自我实现和自我价值。
人本主义心理治疗认为，每个人都拥有独特的潜力和价值，通过提供无条件的关爱和接纳，个体可以实现心理健康和幸福。
人本主义心理治疗通常与积极心理学理论相结合，注重个体的力量和积极心态的培养。
四、行为疗法行为疗法是一种专注于改变个体行为模式的心理治疗方法，认为个体的行为是通过建立特定的联结和反馈机制而形成的。
通过明确的目标设定和特定的行为训练，行为疗法可以帮助个体改变负面的行为习惯，提高积极的行为表现，并减少心理问题的症状。
五、选择适合的心理治疗方法在选择合适的心理治疗方法时，应考虑以下几个因素：1. 问题类型：不同的心理问题可能需要不同的治疗方法。
例如，对于焦虑症患者，CBT可以帮助他们识别和改变消极的思维模式；对于抑郁症患者，动力学心理治疗可能更适合帮助他们解决内心的冲突。
心理咨询(治疗)的流派ppt课件
意识是人的心理状态的最高形式。用通俗 的话来说，它是人的心理因素大家庭中的 “家长”，它统治着整个精神家庭，使之动 作协调。正是在意识的管辖和指挥下，人的 精神生活才得以正常地进行。
意识的下面是“前意识”，这是曾一度属 于意识的观念、思想，因为与目前的实际生 活关系不大，或根本没有关系，被驱逐出意 识的园地，而留在意识的近旁。在意识活动 过程中，属于前意识的观念有时可以“溜” 出来，参与人的现实生活。
在意识和前意识的下面是“潜意识”。 这是人类精神心理之最原始的因素。潜意 识压在最深处、最低层，但它又是最活泼、 最不安份守已的分子。它千方百计地想冒 出来，但是意识作为最高统治者，发挥了 它的威力，控制着潜意识继续留在最低层。 这样才能保证人的意识的正常活动。 潜意识一般是无法进入意识层的，它是 被心理抑制和压迫的领域，要经过外力的 帮助、引诱和启发，经过精神分析的照明， 除掉精神的压力，才能转化为“意识”。
意识 前意识 无意识 自我 超我
伊底
图：意识的三种水平与人格本我、自我、超我的关系
本我（原我）是指那些包含着不合理的、 荒谬的内容的心理。本我（id）这个词来 自于尼采，原意相当于英语的“it”，即 “它”。“它”本身不属于意识，却又时 时想表现为意识。更确切地说，本我就是 一种本能的冲动，它不问时机、不看条件、 不顾后果地一味要求自我满足。因此，在 正常人的心理活动中，它很自然地要被压 抑、受阻止。现实生活是不容许“本我” 为所欲为的。
9、精神分析对心理障碍的解释： 癔症（歇斯底里）发生的原因是潜意 识中性幻想得不到满足。其症状表现只 不过是“潜意识幻想”的转化作用。 神经衰弱是一种性冲动受到压抑的结 果。 性变态或同性恋，性欲倒退到孩童时 代的表现。 抑郁症是长期将不满和愤怒情绪压抑 到潜意识中，从而产生绝望的情绪。
心理咨询治疗的流派
心理咨询治疗的流派心理咨询治疗可以分为多个流派，每个流派都有其独特的理论基础和治疗方法。
以下是几个主要的心理咨询治疗流派：1. 心理动力学流派：心理动力学是由弗洛伊德及其后继者发展起来的心理学理论体系。
心理动力学的核心观点是人类行为和情感背后存在着无意识的动机和冲突。
在治疗过程中，治疗师与客户一起探索和解决潜藏在无意识中的冲突和阻碍。
这种流派强调与过去经历和无意识动机的关联，帮助客户理解并解决心理问题。
2. 认知行为流派：认知行为流派是一种通过改变客户的思维和行为来解决心理问题的治疗方法。
这种流派认为，人们的情绪和行为是由于他们的思维方式所决定的，通过改变不健康的思维方式可以改变情绪和行为。
治疗师会帮助客户认识到负面和不健康的思维，并教授客户改变这些思维的方法。
3. 人本主义流派：人本主义流派强调个体的成长和自我实现。
治疗师与客户建立积极、支持和尊重的关系，帮助他们发展自我意识和自我价值，以实现个人目标和潜力。
这种流派强调个体的自由意志和创造性，以及个体对自己生活的负责和主导权。
4. 解决问题流派：解决问题流派关注于通过寻找解决问题的方法和策略来解决心理问题。
治疗师与客户合作制定目标，并通过教育、建议和问题解决技巧来帮助客户达到这些目标。
这种流派强调客户自身的资源和能力，以及客户与治疗师之间的合作关系。
5. 行为主义流派：行为主义流派关注行为和环境之间的关系。
治疗师将注意力集中在客户的行为上，通过改变行为来改变情绪和心理问题。
行为主义流派使用行为技术，如系统性脱敏和条件反射，来帮助客户改变不健康的行为模式。
除了以上几种主要的心理咨询治疗流派外，还有其他一些特定的流派，例如家庭系统理论、情绪导向治疗、身心一体治疗等。
每个流派都有其独特的理论基础和治疗方法，适用于不同类型的心理问题和个体。
心理咨询治疗师通常会根据客户的需求和问题选择适合的治疗流派，并结合不同的技术和方法来辅助客户解决心理问题。
最终目的是帮助客户提高生活质量、改善心理健康，并促进个人的成长和发展。
十一种心理咨询方法比较
十一种心理咨询方法比较心理咨询是一种帮助个人解决心理问题，提高心理健康的服务。
它逐渐成为现代社会中广受欢迎的专业领域。
在心理咨询过程中，心理咨询师会运用一系列方法与技巧，以帮助客户更好地理解自己的问题，增强个人的应对能力。
本文将介绍十一种心理咨询方法，并对它们进行比较，以帮助读者了解这些方法的特点与适用范围。
1. 人本导向心理咨询法人本导向心理咨询法是一种关注个体的内在资源与潜能的方法。
它强调人的自我实现与自我发展，通过倾听、尊重和关注个体的需求和感受，帮助客户找到解决问题的途径，并建立积极的人际关系。
2. 行为疗法行为疗法是通过改变个体的行为模式来解决心理问题的方法。
它通常通过设定目标、制定行动计划、建立行为替代方案等方式，帮助客户改变不良行为，培养积极健康的行为习惯。
3. 认知疗法认知疗法关注个体的思维方式与信念，认为负面的思维和认知误区是导致心理问题的原因。
通过帮助客户发现并改变消极的思维模式和信念，认知疗法能够帮助个体重构积极的心理框架。
4. 解决问题疗法解决问题疗法注重帮助客户面对和解决现实生活中的问题。
它通过分析问题的根源、探讨解决问题的途径，鼓励客户主动寻找解决方案，提高应对问题的能力。
5. 家庭系统疗法家庭系统疗法是一种关注家庭关系与系统的方法。
它认为个体的心理问题与家庭系统中的相互作用密切相关，通过改变家庭系统的互动模式来解决个体的问题。
6. 情绪焦点疗法情绪焦点疗法帮助客户了解、接纳并处理自己的情绪。
它通过情绪表达、情绪调节和情绪管理技巧的培养，帮助个体减轻情绪困扰并提高情绪的稳定性。
7. 情景重现疗法情景重现疗法是一种通过客观观察和重新体验过去事件来帮助个体释放压抑情绪、解决心理问题的方法。
它能够帮助客户更好地理解自己的情感体验，促进个体的情绪成长与发展。
8. 艺术疗法艺术疗法通过创造性的艺术表达，帮助客户探索、表达和处理内在的情感与冲突。
绘画、音乐、舞蹈等形式的艺术表达能够激发个体的创造力和想象力，促进内在的治愈和成长。
十一种心理咨询方法比较
十一种心理咨询方法比较心理咨询是一种通过专业的交流和技巧，帮助人们解决心理问题的过程。
在心理咨询领域中，存在多种不同的方法和技术。
本文将比较并介绍十一种常见的心理咨询方法，以便读者可以更好地了解这些方法的特点和适应范围。
1. 认知行为疗法（CBT）认知行为疗法是一种广泛应用的心理咨询方法。
它旨在通过改变不健康的思维方式和行为模式，帮助个体克服心理问题。
CBT强调思维模式和行为之间的相互作用，通过改变负面思维和行为习惯来改善情绪和行为。
2. 解决方案导向短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy）解决方案导向短期治疗是一种专注于解决问题而不是问题本身的方法。
它鼓励个人关注解决方案和实现目标的策略，以帮助他们在短时间内达到积极改变。
3. 心理动力疗法（Psychodynamic Therapy）心理动力疗法注重潜意识的影响，通过探索个人的童年经历、梦境以及无意识的冲突来帮助个体理解和解决其心理问题。
这种方法通常需要较长的时间和深度的探索。
4. 人本主义心理咨询（Humanistic Therapy）人本主义心理咨询方法强调个体的自我实现和人际关系。
通过提高个体的自我认知和自我接纳，以及改善人际关系，人本主义心理咨询旨在激发个体的个人成长和发展。
5. 基于情绪聚焦的疗法（Emotion-Focused Therapy）基于情绪聚焦的疗法主要关注个体的情绪体验和情感表达。
它通过帮助个体理解和表达自己的情感，以便更好地处理情感困扰和建立更健康的情感关系。
6. 婚姻与家庭治疗（Marriage and Family Therapy）婚姻与家庭治疗是一种注重家庭系统和家庭成员之间相互关系的心理咨询方法。
它旨在改善个体在婚姻和家庭关系中的心理问题，并促进家庭成员之间的沟通和理解。
7. 群体治疗（Group Therapy）群体治疗是一种通过与一组人共同分享和解决心理问题的方法。
通过与其他人分享经历和情感，个体可以获得支持和理解，并从他人的经验中学习和成长。
心理学各理论流派主要观点
一、精神分析疗法1．理论基础其基本理论核心是：人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。
⑴潜意识理论，弗洛伊德把人的心理活动分为3个层次, 即意识、前意识和潜意识。
被压抑在潜意识里的各种心理冲突，虽然感知不到，但并未消失，而是潜伏在潜意识之中，在一定条件下可通过某种转换机制以病态的方式表现出来，形成各种心身症状或精神疾病。
⑵人格结构理论，弗洛伊德假定人格是由3部分构成的，即本我、自我和超我。
弗洛伊德认为，在一个健康的人格之中，本我、自我、超我三者的作用是平衡的。
如果本我、自我、超我三种力量不能保持这种动态平衡，则将导致心理失常。
⑶性欲论，弗洛伊德认为，人有生的本能和死的本能，生本能要使生命得以延续和不断发展，而死本能要使生命回复到无机状态，两种本能有机地结合在一起，生命就在它们的冲突和相互作用中表现出来。
⑷神经症的精神病理学，弗洛伊德把焦虑视为理解神经症的关键所在，为防止焦虑的加剧，就要设法干预、抑制或消除本能的冲动。
2．心理障碍产生的原因古典精神分析理论认为，心理疾病患者的异常行为表现以及他们所意识到的内心体验仅仅是一个表面现象其真正原因在于来访者早年生活的心灵创伤以及由此遗留下来的被压入潜意识的矛盾冲突。
也就是说，潜意识中未解决的心理冲突，是日后发病的根源。
3．心理治疗的原理精神分析的工作，就是要把压抑在潜意识中的那些童年创伤和痛苦体验挖掘出来，成为意识的东西。
治疗者启发来访者重新认识。
这些经验，并加以分析、解释，使来访者获得一种情感体验的领悟。
来访者一旦洞悉问题的根源，对自己的心理动态与病情有所领悟有所了解，特别是明了到潜抑的欲望、隐藏的动机，或不能解除的情节等，就有可能去正视冲突和焦虑，摆脱情感的羁绊，理智地对待他们，症状也会随即消失。
4．心理治疗的方法⑴梦的分析。
发掘潜意识中心理资料的另一技术就是要求病人在会谈中也谈谈他作的梦，并把梦中不同内容自由地加以联想，以便治疗者能理解梦的外显内容（又称显梦，即梦的表面故事）和潜在内容（又称隐梦，即故事的象征意义）。
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汲取了早前的巴甫洛夫的工作经验，行为主义者如华生、桑代克和斯 把任何一个训练成我想
金纳进一步发展了学习理论（如经典和操作条件反射），他们试图用学 要他成为的类型——医
习理论来实际地解释一切行为。
生，律师……甚至是乞
行为主义的方法在二十世纪五十年代后期之前一直在实验心理中占据 丐和贼。”
着优势地位，随后它的假设和方法遭到了动物行为学家和认知心理学
起源和历史
行为主义的方法受经验主义哲学（认为知识是经感觉而从环境中获得 约翰·华生
的，因此人在出生时就象白板），和物理学（强调科学客观的调查方法） “给我一打健康的婴
影响。
儿……，并让他们在我
华生在 1913 年开始了行为主义运动，当时他写了一篇名为《一个行为 自己的特殊的环境中长
主义者眼中的心理学》的文章，阐述了行为主义的主要原理和假设。 大，我保证可以随机地
因此在理论上也是不科学的——它看起来能 解释一切但却几乎不能预测什么。 弗洛伊德的理论被认为是不科学的，因为他 的理论是基于对不正常的样本研究上的，使 用的个案研究方法和技术并不完全客观，因 而存在偏差。 许多根据弗洛伊德的假设进行的实验不能支 持他的理论和思想。 心理分析疗法的成功也受到了批评。 2
实际应用 心理分析的目的是用于治疗心理异常。一旦通过 梦的解析等方法找到了异常行为的无意识原因， 便可通过宣泄来达到治愈的效果。宣泄是指释放 那些与问题有联系的被压抑的情绪，方式是将它 们拿出来公开讨论/解决。
缺点 许多心理学家今天仍然拒绝心理分析，因为： 它被指责不可证伪（不能被证明是错误的），
西格蒙德·弗洛伊德 （1856-1939） “我给我自己布置的任务就是 照亮隐藏在人类内心深处的东 西……
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最新第三讲 心理咨询方法及心理学流派简介ppt课件
3．“认知领悟疗法”很强调来询者对自己问题症结中的非理性、非逻辑 观念的深刻须悟，并以此来帮助来询者置新认识、评价自我，建立合乎情理 的认知模式，摆脱非理性观念对自我的干扰。
第三讲 心理咨询方法 及心理学流派简介
五. 认知领悟疗法
“认知领悟疗法”，源于霍姆 (Homne) 关于人的内隐行为是人心理的操 作者之观点。而这一疗法是由一系列人共同创立的，其要点包括：ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1．它十分强调认知过程对人的情绪变化和行为动机的支配作用。它主张 通过改变来询者的认韧模式，并辅之以行为疗法的技术，来矫正人的不良情 绪和行为。这祥，随着来询者认知方式的改变，他的憎绪和人格降碍也会随 之得到缓解。
八. 行为疗法
“行为疗法”源于“行为主义”理论，它强调通过对环境的控制来 改变人的行为表现。其理论基础包括俄罗斯著名生理学家巴甫洛夫 (I．P．Pavlov， 1849—1936)的“条件反射”理论及美国著名心理 学家桑代克(E．L．Thorndike，1874一1949)和美国著名心理学家斯 金纳(B． F．Skinner，1904—1990)等人的“操作性条件反射学习” 理论等，主要有如下要点：
六. 交互分析疗法
交互分析疗法”由伯尔尼(Eric Berne，1910—1970)创立于50年 代，其主要观点有：
1．人格由3种自我状态组成：“父母式自我”(Parent Self)“成 人式自我”(Adult Self)和“儿童式自我”(Child Self)。其中P代 表父母的价值观，是其内化的结果，偏向权威化；A是个人对外界环 境的客观反应与评价，它既不情绪化，也不权威化；C是人格中的儿 童欲望与冲动的表现，是其本能部分，偏向情绪化。这3种自我状态， 构成了人格冲突与平衡的基础。
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仅供个人参考 不得用于商业用途 各心理学流派心理咨询治疗方法比较一览表 心理学流派 精神分析 行为主义 认知行为 人本主义 存在主义 理性情绪疗法 贝克认知疗法 来访者中心疗法 完形疗法
基本理论 意识层次理论 人格结构理论 性心理发展理论 防御机制理论 心理冲突理论 客体关系理论 关于焦虑的理论 经典条件反射理论 操作性条件反射理论 社会学习理论 认知行为理论 由艾利斯ABC理论建立的本疗法以ABCDE作其整体理论模型。 a代表诱发事件 b代表个体对这一事件的看法解释及评价即信念c代表这一事件后个体情绪反应和行为结果。 情绪障碍认知理论 个体发展观 咨询关系理论 需要层次理论 人性观 自我理论 价值的条件化 （格式塔心理学）人性观 整体大运部分之和原则 形与景原则 身心统一原则 人格理论
特点 咨询治疗以“助人自助”方式，来访者须具备： （1）智力，主要是领悟力、言语表达能力 （2）动机。即缓解症状和有改变现状的愿望。 注重“坚持”治疗，强调当前问题和诱因，以行动为导向，内容带教育色彩，强调自我管理，治疗具弹性可视不同问题调整变化。 该疗法建立在人性之复杂和可变的假设基础上，是一种自助式/自我管理式的治疗。它具有人本主义倾向、教育倾向，强调理性认识的作用，强调对来访者不合理信念进行挑战辩论，强调情从理生，以理驭情 该治疗具有限时短程（每周1-2次，40-60分钟/次一般15-24次持续3-4月）。会谈使用实式化三段式，帮助来访者把信念变为可以检验的假设，强调偕同检验。 基本概念人本主义色彩，重视当事人的主观经验世界，以咨询治疗关系为人格改变的基本条件。以关系为导向关系是咨询治疗过程的开始。关系是咨询过程的开始，关系是咨询的主要事件，关系是咨询的结果。 本方法是基础心理学、存在主义与完形心理学导出的一种心理治疗方法，咨询治疗重点放在来访者，立足此时此地，坚信自己感受，解决为完成事件，咨询治疗师创造一种气氛，使当事人在此气氛中有机会觉察自己的感受。 适用范围 适用难以治愈的各种神经症，传统上最适合癔症、强迫症、焦虑症、恐适用神经症、恐怖症、焦虑症、强迫症、习得性不良习惯、口吃、暴怒发作、职业性原因痉挛、遗尿、儿童、青少年不适用于各种神经症和某些行为障碍的病人 适用轻、中度非精神病性抑郁症、驱体疾病或生理障碍伴发的抑郁适用正常人群的普遍心理问题的治疗。有正常认知能力或文化水平较适用于正常人群普通心理问题的治疗 仅供个人参考 不得用于商业用途 怖症、边缘性人格障碍、神经症性抑郁症等。 可用于团体和个人的咨询和治疗 良行为，自我控制不良行为，肥胖症、厌食症、物质成瘾、性变态、精神症、心身疾病、还可用于压力管理，儿童行为医学、教育等领域。 症、广泛性焦虑、惊恐障碍、恐怖症、强迫症、物质成瘾、心身疾病的疼痛，对多动症、冲动性行为问题等，并对不同教育水平、收入的患者均有效。 高的来访者身上多为轻微的或不严重的心理问题的辅导。本疗法适用个人和团体。
精神病理学病因学概念
自我压抑 习得性无助和阳性强化反应联系的减少 思维方式的歪曲 思维方式的歪曲 人际关系削弱 人际关系削弱
产生原因 没有顺利度过性心理发展阶段会产生人格异常，自我压力过大，失去平衡，自我处理冲突矛盾体验焦虑，克制非理性压抑力量不足，冲突会冲破防线，产生异常心理行为。潜意识中未解决的是日后发病根源 本理论认为：人的行为不管是功能性的，还是非功能性的、正常的、痛苦的，都经学习而获得，也能通过学习而更改，增加或消除。 本理论认为：人们的情绪是由人的思维、人的信念所引起的，而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中。不合理的信念会引起自我挫折和反社会的行为。 本理论认为认知过程是行为和情感的中介，情绪障碍和负性认知相互作用形成恶性循环，是情绪障碍的延续原因，认知曲解是引起情绪障碍和心理痛苦的核心所在。 本理论认为自我概念和经验之间的不协调是心理失调产生的原因 本理论认为未完成事件包括悔恨、憎恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、被抛弃等未曾表达的情感，这些情感与某些特殊鲜明记忆、想象连接，在内心徘徊，在不知不觉中影响个体与自己和他人的接触，由于这些莫名情感制造了不必要的情绪困扰。 仅供个人参考
不得用于商业用途 咨询、治疗目标 以挖掘无意识情绪为中心，通过特殊的治疗设置，运用精神分析理论、技术，对患者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式的理解和调整达到缓解症状、消除阻抗，促进患者人格成熟，改变人格重建个体心灵的内部和谐。 以矫正行为方式为中心，以行为学习理论为基础，按一定程序来矫正人的心理障碍和行为问题，减轻症状，反应维持是咨询治疗的目的。理论目标：对行为的预测和控制。 以矫正思维方式为中心在高度指导基础上帮助来访者认清自己未满足的需要，认识自己的力量和潜能，认真解决”未完成事件“从而使生活变得更有效率。 以矫正思维方式为中心，纠正来访者思维偏差和错误理念，消除情绪和行为障碍，克服认知盲点，模糊知觉、自我欺骗、不正确判断，减轻症状，重新构建认知结构。 以人为中心帮助--被帮助者（人--人）。去伪存真，变为自己，从面具后面走出来。自我变得较为开放，自我变得较为协调，更加信任自己，更适应外部环境，愿意将生命变为一个变化过程，共享经历获取自我信任，发展内部评价资源，促进来访者自我成长。 帮助来访者认清自己未满足的需要，认识自己的力量和潜能，认真解决”未完成事件“从而使生活变得更有效率。
咨询、治疗相互关系
双方是医患关系，咨询治疗师在工作中占主导，来访者向咨询师投射，重点是降低可发展成阻抗的移情，建立更理性的控制，咨询治疗师是解释者/反馈者。 双方是协同合作关系，咨询治疗师象指导教练，咨询治疗过程是再教育过程。咨询治疗师是指导者/示范者。 双方是高度指导性的师生关系，咨询治疗师象教师，帮助来访者发现非功能性性的理念，寻找替代的生活准则。咨询治疗师是教育者/塑造者 双方是合作式联盟，建立引导性科学研究型咨询治疗关系。咨询治疗师是教育者/塑造者 双方是伙伴朋友关系咨询治疗师是考察者/建议者 双方是互动关系、咨询治疗过程象在做游戏，咨询治疗师象是一名技术员。
方法/技术/原则 同情/理解、诱导治疗模式进行，建立治疗合约。自由联想、解释为主、梦的解析、移情与反移情、对阻抗的处理。工作联盟、对质、澄清解释、修通、个案研究、经常会晤，强化/学习 指导模式进行 使用实验确立行为学习原则和方式，克服不良行为和习惯。 常用：厌恶疗法、系统脱敏、放松训练、奖励强化、内爆疗法、运用正负强化、行为训练、代币法、自控法、自信心训行为/认知，它是一种协同共建方式，采用诱导治疗模式。 认知技术：辩论、质疑、夸张、自我对话、对比、心理教育、案例分析。 情感技术：想象、角色行为/认知是一种协同共建关系，采用诱导治疗模式进行。识别自动式思维、识别认知错误、真实性检验、去注意检查苦闷或焦虑水平 沟通/环境 让来访者“自悟”系非指导模式。 重视治疗关系真诚交流的技术促进共情的技术案例分析 理解、真诚、积极关注
沟通/环境 完形梦境治疗 空椅子 绕圈子投射、倒转技术、 预演练习 夸张练习 感觉留置。 仅供个人参考 不得用于商业用途 短程治疗（每周1次持续数月）长程治疗（一般每周2—3次，治疗数年）更多关注来访者童年成长经历。 练、行为塑造法等强化、泛化、消退、抗条件作用。 扮演、克服羞愧、使用强制力量、行为技术、家庭作业、技能训练等。
咨询、治疗步骤 1、退行 2、移情与反移情 3、移情性神经症修复。 4、修通终止 问题行为评估 行为治疗的实施 治疗效果随访 诊断—领悟—修通—巩固 诊断问题 领悟理论 改变认知 巩固认知 向来访者说明治疗原理和使用理由，识别和检验自动负性想法。识别和盘诘功能失调性假设，布置作业或制定行为计划 来访者主动求助咨询师说明情况，鼓励来访者自由表达情感，咨询治疗师接受认识、澄清对方负面情感，促进来访者自我成长，自觉成为一个自我实现的人 建立咨询治疗关系 觉察未完成事件接受与肯定 选择与整合
注意事项 治疗避免粗糙、简单的分析，外行的咨询师容易忽视理论的复杂性，短期焦点治疗不太强调患者早年经历追溯，较重视现实问题对疾病的影响，良好的医患关系是治疗成功的必要条件。
本方法不适合人格障碍。 判断不适应行为注意：（1）与社会常规比较（2）联系个体生活情况、看行为是否对生活有损害（3）来访者是否因行为苦恼（4）周围人的评价。 对于有严重的情绪和行为障碍的来访者，可解决情绪困扰，但不会达到不再有不合理信念的程度，本疗法对年纪轻、智力和文化水平较高、领悟力较强的来访者有效，对自闭症、精神分裂症帮助有限。 内因性抑郁症或精神病性抑郁症需同时配合药物治疗。 本疗法决定咨询治疗的首要责任者是来访者，此疗法不适合无法进行口语沟通的来访者 完形疗法是一门技术性很强的疗法，很多场合均发挥良好作用，在执行过程要根据情况注意调整，如无效时应放弃重新选择治疗方案
评价 贡献：突破传统心理学研究范围，开辟了心理学研究的新领域，建立了心理学史上第一个完整的（人格）体系和现代心理治贡献：行为疗法是心理学发展史上的一次革命，对心理治疗产生重大而深远的影响。 优点：疗程短、适用广泛，治疗的理论和方法技巧系统化，治疗收效快，节省贡献：本疗法做到认知、行为、情感三者结合运用，有独特性。 优点：治疗逻辑严谨，适用于不同背景的人，贡献：本疗法具有一系列独特的原理和技术，是诸多实践经验证实是较成熟又尤为重要的疗法，贝克也因此被称为贡献：罗杰斯是世界公认贡献最大、影响最广的心理学家之一，开创和构建了人本主义的心理学基本理论。以人为贡献：运用活泼方式，把过去问题有关部分带进现在，然后以生动态度处理，治疗者以富有创意的方法激励当事人