读书报告-心理学的智慧
心理学的读书心得
心理学的读书心得（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于心理学的书籍读后感
关于心理学的书籍读后感在我看来，读书是一个很好的学习和探索的方式，尤其是读心理学方面的书籍更是如此。
我曾经读过一些非常好的心理学书籍，它们告诉我很多关于人类思维、行为和情感的信息，并且对我的生活产生了深远的影响。
以下是我在阅读这些书籍时的一些心得体会。
《快乐心理学》我发现这本书很有趣，因为其中介绍了很多关于快乐和幸福的科学研究。
在阅读这本书的过程中，我意识到人们可以从他们自己的思维方式中获得快乐，从而成为他们想要成为的人。
通过阅读这本书，我学会了一些增加自己幸福感的行为。
《心理学与生活》这本书涵盖了很多不同的主题，我发现它对情绪、人际关系和效能有很好的覆盖，同时也提供了关于学习和记忆的建议。
我认为这本书的一个优点是它与现实生活联系紧密，它能帮助我更好地理解自己和周围的人。
《万物简史》虽然这本书不是一本正式的心理学书籍，但在其中讨论了一些心理学问题。
我喜欢这本书的原因是它非常深入地讲述了人类文明的历程，并指出了我们在科学、文化和社会中发生的变化。
这本书让我理解到人类思维方式的发展，同时也让我更好地了解了心理学。
《流畅的境界》这是一本非常好的书，介绍了一些关于专注和心流的内容。
我喜欢阅读这本书的原因是它向我展示了如何通过专注和心流来提高我们的生产力和创造力。
通过对一些实例进行解释，这本书使我更好地理解了心流是如何发生的，可以如何进行加强。
《暗示与暗示治疗》这本书介绍了暗示的潜力，并且讨论了如何使用暗示来纾解疼痛、控制恐惧和改变行为。
通过阅读这本书，我理解了暗示是如何影响人类思维和行为的，并且了解了如何通过暗示治疗来帮助人类处理情感和身体健康问题。
总的来说，心理学书籍让我更好地了解了人类思维和行为，并帮助我更好地理解和处理人与人之间的相互作用。
我相信，读这些书籍并理解其中的知识和观点对于建立和维护健康的人类关系是非常重要的。
通过这些书籍，我们可以成为更好的人并帮助我们周围的人成为更好的人。
心理部读书总结报告
心理部读书总结报告（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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阅读心理学读书心得
阅读心理学读书心得阅读心理学读书心得(精选10篇)阅读心理学读书心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的阅读心理学读书心得样本能让你事半功倍，下面分享【阅读心理学读书心得(精选10篇)】，供你选择借鉴。
阅读心理学读书心得篇11、据一项调查研究统计，在心理学中消极研究和积极研究的对比是21:1，鼓励个人的成长，增进个人的健康比治愈自己的强迫行为和强迫观念容易，也远比治愈真正的心理障碍或精神疾病容易的多。
消极研究多用于心理治疗，是为了解除痛苦，把人从心理障碍和精神疾病中解放出来，恢复健康，但是难度比较大，占用了过多的精力和资源。
积极研究多用于预防和心理障碍或精神疾病康复后的积极恢复，促成人向健康的方向变化，增强了应对挫折和不良情绪的能力，但是对已经陷入心理障碍的人作用有限。
只关注消极研究会让人只看到人性中消极的、黑暗的一面，而积极研究关注人性中美好的、善的一面，同时从这两个角度看问题才会对人性有一个合理的认识。
积极心理学让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事情，形成了一种平衡。
2、目前现实中抑郁、焦虑等不良情绪障碍增加的原因是什么?因为一方面人们的意识程度提高了，对于不良情绪障碍的认识水平、诊断水平和相关知识的普及程度提高了，也就是说以前不良情绪障碍同样存在，只不过由于以上原因人们没有意识到存在的问题是不良情绪障碍，没有诊断出来而已，并不是不存在。
另一方面不良情绪障碍在客观上确实增加了，1、随着社会和文明的进步，人们对物质需要和精神需要的要求提高了，也就是说对于生活的满意度标准提高了，而满足需求资源的有限和匮乏特别是优质资源的稀缺始终存在，因此满足需求的难度也提高了，需要的受挫容易导致不良情绪的产生。
2、社会竞争压力的增大和对物质、精神追求的不平衡导致不良情绪的产生，对舒适安逸生活方式的过度追求和对未成年人的不合理培养方式降低了我们的适应能力。
3、信息的泛滥和传媒的发达等原因让未成年人在还没有做好准备，没有有效应对方法的时候就受到了不良文化信息的影响，辨别能力不够容易被误导，应对方式不合理容易导致不良情绪的产生。
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读书报告
——《心理学的智慧》
这次的读书活动我阅读的是《心理学的智慧》这本书。这书介
绍了让大家受益一生的88个心理策略，有最富哲理的成功法则，最
具价值的人生智慧，运用这些策略可以洞察事物背后的规律，巧用
心理策略成大事。
88项心理策略，为你开启人类智慧的一扇扇窗户，为你引领人
生之旅的航程，帮助你了解纷繁复杂世界背后的真相，让你在人生迷
茫或困惑之际，尽快找到属于自己的方向和前进的动力。不论你是职
员、管理者、学生或者家庭主妇，只要善于在现实工作和生活中应用
这些策略，你就会比别人站的更高，看的更远，把命运紧紧的把握在
自己手中。
这些心理策略有的有所耳闻，但是有的都没有见识过。在众多的
心理策略中，我对“毛毛虫效应”影响比较深刻。所谓毛毛虫效应是：
把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，在
花盆周围不远的地方，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一
个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走，一小时过去了，一天过
去了，又一天过去了，这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在
转圈，一连走了七天七夜，它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。
我以为毛毛虫会很快厌倦这种毫无意义的绕圈而转向它们比较
爱吃的食物，遗憾的是毛毛虫并没有这样做。后来这种喜欢跟着前面
的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯，把因跟随而导致失败的现
象称为“毛毛虫效应”。
现实生活中有着很多很多的毛毛虫。就像有的人表现在只愿意相
信自己的经验，从而固执己见。遇到问题时，常常讲“我过去就是这
样做的，没错”，顽固坚持自己的观点。不能用发展的观点、变化的
观点看问题，就像“守株待兔”一样，根据经验相信会有许多兔子撞
死在这棵大树下。
看了“毛毛虫策略”，不得不用高中语文作文中常常用的一些没
有文采但是很现实的话来鞭挞自己。因循守旧，墨守成规或者人云亦
云、附庸从众往往效果平平，不会做出显著成绩。我们应该改变既定
的思维模式，培养创新思维，克服惰性和惯常思维。人生就是不断突
破自己、不断开辟新路的过程，否则生命了无生机，也体验不到人生
更大的乐趣和意义。
还有一个名字很可爱的心理策略，叫做“蘑菇定理”，但是它的
启示确是不符合其可爱外表，具有很深刻的意义。蘑菇定律是指初入
世者常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿，就象蘑菇培育
一样还要被浇上粪，接受各种无端的批评、指责、代人受过，得不到
必要的指导和提携，处于自生自灭过程中。蘑菇生长必须经历这样一
个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。
无论多么优秀的人才，初次做任何事情的时候，都会有蘑菇般
的经历。不同的是经历的时间不一样。经历时间长的人，可能暂时性
的会被人认为是无能者，经历时间短的人，则往往会被冠以成功者的
头衔。成长必要经历苦难，苦难可磨练意志品质，可沉淀出生命的钙
质。伟大的成功也往往与苦难相连，所以年轻时吃苦是件幸事。摄食
之初，成长中有深刻的痛苦和迷茫，有艰难阻碍。上下求索，积极地
迎难而上的年轻人才有希望。因为苦难和挫折会让他更加单纯和坚韧
有力。每个人的成长必要经历一个不可回避也没有捷径的过程，痛苦
没法子回避，结果不可预期，但过程却可由自己把握，即活出精彩，
活出高品质的人生。
大学过后即将步入职场，我在思考怎么样运用好“蘑菇定律”。
首先应该消除不切实际的幻想，消除对成绩的沾沾自喜。对于初出茅
庐者来说，在做完工作、取得成绩之后，总是希望上司和同事会注意
自己，最好还能加上一两句赞赏；如果遇到挫折或做错某事，总以为
别人时刻在盯着自己、随时准备责备自己。但每个人都有着自己繁重
的工作、生活的烦恼，没有人有时间刻意去注意别人。加快适应社会
的进程，一切都刚刚开始的时候，有一段“蘑菇”的经历不一定是什
么坏事，我们要争取做一朵脱颖而出的蘑菇！面对“蘑菇经历”，单
单痛苦无济于事。唯有将痛苦升华，把自己的生命能量，转移到更有
创造性的地方去，才会有生命的另一重天地。在工作和生活中不要口
若悬河、狂妄自傲、目中无人，也不要自我膨胀、心高气傲，要准确
地定位自己，找到属于自己的道路，持之以恒、坚持不懈地努力，善
于表现自己，寻找脱颖而出的机会。
你是否知道“首因效应”？就是指人与人第一次交往中给人留下
的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。我一开始并
不知道这个是有多么的重要，觉得可以通过后天改善他人对自己的印
象。但是事实上第一印象作用最强，持续的时间也长，比以后得到的
信息对于事物整个印象产生的作用更强。我们应该善于利用第一印象
推销自己，为自己加分，为此有必要注意仪表，让它为自己的素质和
气质锦上添花。在仪表上注意修饰自己，不仅可给人留下好的第一印
象，也是对别人的一种尊重。同时还是提高自己的内在素质和修养，
所谓腹有诗书气自华，真正好的第一印象自然更容易呈现。
不断刷新，不断突破超越自我的“蜕皮效应”；适时放弃才会得
到更多的“卡贝定律”；动静相宜，互相促进的“鲶鱼效应”；做周全
考虑，做最坏打算的“墨菲定律”；从失败的经历中寻找转机的“比
伦定律”；尊重别人才能得到尊重的“马斯洛效应”„„都让我受益
匪浅。最后用一个定理来总结最本书对我未来的影响：“蔡戈尼应用”
——善始终，认真生活。