交易心理训练奇文
交易心理训练奇文---------我不是教你赌
文中提到的心理训练的方法，我是从其他心理训练的书籍中得到的
人的习惯的改变和控制力的培养绝不是靠口号和思考就能完成的。其中的漫长和艰辛只有顽强坚持的人才能体会到，而且，没有终点，只有你对这种修炼生涯的不断适应。
从文章就能看出，本文的作者对这一修炼过程体悟极深。遇到这样的有经历、愿意分享心得、文笔流畅、字字动人的高手，是我们这类泥潭中苦苦挣扎的屌丝的最大幸事。
文章虽然写的赌博，但....你懂得，期货只不过名字好听点....
心理习惯的改变和培养需要你修炼到一定境界，或者说，要达到非改变不可的那个悲惨境地。否则，一切皆是空谈。神谕天机也救不了你。
希望有缘人在本文中得到启示。
正文开始。
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如果你是新人，刚刚在赌桌上尝到甜头，或者小有损失，那么本文不适合你，我由衷的奉劝你，还是不要赌了，Dubo真不是一件随随便便就能做好的事，难度之大可能远远超出你的想象。
如果你不是新人，经过一段时间的摸爬滚打，发现自己如果没有策略只是凭盲赌是不行的，来寻找策略，学习技术，那么本文也请你绕行，因为这里没有讨论任何策略方法，论坛精华区里有大量心血之作，你可以在那里找到适合你的导师。你中毒还不深，找到导师后潜心学习，管好自己，你可以很有作为。
如果你是位老手，论坛所有发表过的方法都烂熟于心，自己也小有心得，并致力于在数理范围内研究出一个可复制的战胜百家乐的策略，我只能在这里表示我的敬意，我在对三多理论经过断断续续一年半的极限数理推演后，终释然，对我而言，追求完美的特质用在这方面是不恰当的，但是我依然肯定你们的付出。
如果你是高手，已经苦海上岸，偶上论坛只是想看看是否有新观念的产生，此文你大可含笑读读，看看自己所抵达的天堂和地狱之间的差别，也许能帮助你警醒自己不会失足跌入地狱。
那么本文到底适合哪些朋友呢？
经过相当长一段时间的成长，自己心中完全知道自己如何能够盈利，并且总能持续一段不短的时间保持盈利，然后日渐一日放松对自己的约束，或者随着盈利的持续增长过度膨胀的自信让自己变得更加激进，没有耐心，最后违背自己的策略，经历不应该的亏损，而亏损后的沮丧，进而引发更加不合理的违背策略的行为，终形成自己不得不强制冷静下来的重大亏损。然后经过调整，一段时间后，又带着高度的自律，强大的自信回到战场，再次持续一段长时间的稳定盈利……直到下次沮丧。
没错，谨以本文献给那些天赋异禀却堕入这无尽循环的心理炼狱而无法自拔的朋友们。
在这炼狱中挣扎的痛苦的灵魂们，中毒之深会连自己都不相信，不知从哪一天起，突然发现自己并不是忘记策略而不去遵守，而是就算此时此刻清晰的记得策略，却无论如何都控制不了自己。也许有人还没有发现自己到了这个程度，但是小心，就如吸毒者已经有了自己无法抗拒的毒瘾却不自知之，依然认为自己只是不想戒，想戒时还是可以戒掉的一样。这个毒会巧妙的麻痹自己，在心理层面找出种种理由为自己开脱，说服自己只是一时忘记，或者是事先没有设置好，或者是因为运气，但是绝对不会是因为自己控制不了自己，而真相恰恰就是如此！体验过这般挣扎的朋友们，在下一场战斗中，最好是不幸面临亏损的战斗中，清晰的让自己试试，亏损达到你设定的止损额度一半以后，停下来！离开赌场，离开的时间也不能太长，不能长到你淡化了你的报复心理，别告诉我你没有，你没有的话就不会身在炼狱！然后回到赌场，重新运作你的系统，不是延续前面的，而是重新开始，从系统的第一个码位开始，也就是说你在报复心最强的时候，在系统策略依然合理的时候（因为没到止损额）离场，然后又在报复心理依旧的时候返场，违背自己合理的止损策略，强行接受亏损！经此一试，你就知道自己几斤几两了。如果不想用真金白银做这种你认为的没意义的试验，还可以用另外一个方法，这个方法测量的效果就没有刚才的好，你在资本雄厚的情况下进场，在你精力允许的时间范围内，只看路，不下注！如果其间出现傻瓜路，效果尤为明显！比如出个16连的长龙，你真真切切的在现场，硬生生的止住下注的冲动。这个试验不会让你损失本金，当然如果你说这送钱路不取也是损失，那只能说你中毒深矣，心理陷阱无处不在，根本让你无法识别正确的方向，哪怕试一次都不行。
看到这里，如果你是我前面所描述的陷入循环模式的朋友，要是本文让你感觉不舒服，没有关系，这是心理防御机制在本能的保护你，接受我的观点会让你受伤，那你可以停下来，关掉网页，等到下次，你有了足够强烈的想改变这一循环的欲望时，再回来继续。
这个循环，持续盈利----违反策略----亏损----沮丧----大亏----调整以后严守规则再持续盈利，心理学上叫做自我破坏。陷入自我破坏中的人，如果没有实际有效的行动打破这个循环链，是没有办法自助走出循环的。
这又是一个先有鸡还是先有蛋的问题，你知道要改变你的行为模式才能跳出这个循环，你知道必须放弃现有的行为模式，可是，问题是，如果你有能力放弃现有的行为模式，那么从一开始你就不需要做出改变。呵呵，不要着急，本文接下来就一步一步告诉你，怎样自助自救走出自我破坏的状态。
自我破坏相对应的健康的心理状态称为自我实现，简单来说就是你很自信，因为你能很好的约束自己，这种良好的约束能让你严格的执行系统，系统帮你持续获利，当遇到亏损时，强大的自信依然支持着你约束自己的行为，而成功约束自己度过亏损期的自豪感，持续获利的成就感，又反过来滋养你的自信，让你能更加出色的执行系统，形成良性循环。自信----自律----获利----自豪----自信
任何一个进入自我实现状态的人，在各个领域都是成功的！
我们用心去体会一下这两种状态，他们所蕴含的能量是截然不同的，前者让你堕入无止境的黑暗，后者在指引你前往光明。
我们要改变，就是要从自我破坏状态改变到自我实现状态。
我相信，每个陷入自我破坏中的人，都曾经为改变做出过努力，你们有足够的勇气决定做出改变，这点就已经强过很多人，你们也确实做出了良好的开端，真的开始了一些改变，但是，慢慢的你们发现，自己没有足够的激情让自己持续做出改变，一次改变行动最后总是不了了之，没有坚持下去，这种半途而废也为自我破坏增加了养料。
这是为什么呢？
心理学的角度解释，如果一个人要真正意义上做出改变，必须他的情感体验要足够深，深到和改变相匹配！简单举例，戒烟很难，无数的人想改变，也开始了行动，最终很多人坚持不下去，因为生理上的或者心理上的种种原因。但是，如果一个人被告知，他的肺现在出现问题，如果不戒他最多只有一年的生命，如果戒了，他极有可能还会恢复健康！现在再看看，他成功戒掉的可能性会远远高于普通人，这是为什么？因为情感体验足够深，让他体验到死亡的恐惧！
Dubo是毒药，对于胡乱赌的赌盲来说，这个毒药是急性的，可能几天，几月就让他输掉所有身价，债台高筑。但对于陷入自我破坏中的半高手来说，这个毒药是慢性的，它慢慢的侵蚀你的生命你却不自知，因为周期性的稳定获利，让你看到甜头，看到希望，这会产生心理幻觉，认为自己将来有成功的可能，这个幻觉让你可以逃避心理现实，如此循环你永远都得不到实质性的提高，你不知道将来什么时候你会再度失控，你不确定你所累积的财富，不管多少，是否安全，是否会因为失控而失去。直到有一天，你耗尽所有希望，失去信念，就是毒药索你命的时候了。你听过煮青蛙的故事吗？锅里烧开水，把青蛙扔进去，青蛙会迅速的跳出，你不是赌盲，你有心得，你有章法，知道胡乱作为是滚烫的开水，会要你命，所以你会远离盲赌。但是如果锅里是凉水，放入青蛙，小火升温，青蛙是不会跳出的，最终温度高于它所能承受的，要了它的命。陷入自我破坏的半高手就是凉水中的青蛙，不断出现的心理幻觉，麻痹了你的心灵，让你不会产生足够深情感体验，而没有足够深的情感体验，你是不可能做出实质性的持续的改变的！
所以，要改变，第一步，让自己有足够深的情感体验！拿张纸，写下你如果失败，最坏，最惨，最不能接受的局面是什么，你可能一开始，写不了几句，没有关系，慢慢来，以后可以再加上，你可以丰富到你生活的方方面面，最坏的局面，让你生活，情感，将来各个方面会怎样！一定要写下来，然后，每天都至少要看一遍，最好在赌之前，也要看一遍。再拿出另外一张纸，写下你成功了的景象，同样细化的你所涉及的方方面面，这一步也是比不可少的，前者是让你认清自我破坏的现实，后者则是自我实现的美好的可达到的目标。两张纸的重复回顾，能够为你从自我破坏转变到自我实现提供心理支撑。
看到这里，建议你停下来，按照上面的方法，花上几天的时间，好好的体会这两张纸所蕴含的情感，改变是需要一个过程的，给自己点时间，让自己真的沉浸到这两张纸的情感体验中。如果你现在还想往下看，不想做练习，也没有关系，对自己好一点，也是自我实现所必须的，你可以在任何时候回到这里，按照我所建议的进度，慢慢调教自己。你现在之所以激进，是因为你还没有做好改变的准备，不过，会有那一天的。
第二步，专注！
Dubo并不是容易的事情，深有体会的人会知道，这可能是世界上最难的职业了，没有哪一个职业会让你如此频繁的面对人性的弱点，就连股票，基金，期货都不能，那些金字塔顶尖的行业还有客观条件的限制，而赌，所有的环节都是由你这个独立的个体所控制的，这就要求你必须比职业交易员更加出色才行！所以，如果你成功了，你将是站在金字塔最最顶尖的人物，你是当之无愧的人类精英。
再回头来看看你的付出，你为了这份职业付出了什么，付出了多少？一个成功的交易员，他花了多少时间做研究，学习，培训，他花了多少精力去投入，他在精神上把交易这个职业放在怎样的高度？想想这些，你又是如何做的？我相信，你比起很多一般的赌客，你做过研究，自学能力也很强，否则你是不会持续盈利的，但是，我想问的是，你对待这份职业的态度有多严肃，你日常精力分配中，究竟投入了几成在这份工作上？简单的说，你凭什么认为你有资格超越金融业的一名成功的交易员？ 很多朋友是兼职的，也有全职的，我就是全职，这并不是说你的投入程度和兼职全职有关，我强调的是心理高度，你越是严肃对待这份职业，你就越有可能成功，你也就越有能力作出改变。
如果你只是当这是赚外快的途径，你真的还不如打份兼职的散工，如果你期望靠着迅速致富，那你不如去买彩票。相信你们比起一般赌客，应该更能认知到，这不是一个赚钱容易的职业，致富速度远远没有常人想的容易，我要强调，你现在认知的难度也是偏低的，你之所以陷入自我破坏的循环，期望值过高也是有根本影响的，这份职业比你此刻所想的还要难，请端正态度。
态度端正了，再回到专注上，如何专注？专注什么
我相信，很多朋友一定给自己设定了目标，每场赢多少，或者每天赢多少，更加理性的会设定月目标，然后自己专注于实现这样的目标。一天一天，一点一点，你们的确做到了很好的专注程度，严格自律，规范操作，接着你们会发现，随着目标的接近，你会更加在意每场的盈利或者亏损，同样是赢一个码，此刻的心理紧张程度和刚刚开始时是完全不同的。你的神经越来越紧绷，情绪也越来越容易受到起伏，每天就算停战后，休息，做其他事情的时候，总会有莫名的紧张感，一种不祥的预兆感一直萦绕心头。这就是自我破坏的临界点，一个新的循环将要开始。接下来，如果你成功达成目标，你会过于自信，变得自负，下一阶段的目标会不合理，基码也会调整过高。如果你没有达成目标，在接近的时候遇到亏损，反复上落几次，你就会突然暴走，失控的胡乱下注。两种方式都让你回到起点，新的循环正式开始。
马克道格拉斯：交易心理的12条军规
马克道格拉斯：交易心理的12条军规
很多在市场摸爬滚打多年而成功的老鸟，最后会把秘诀归于心理。而作为跨时代交易心理大师的马克道格拉斯，他所写的交易心理分析，更被很多高手奉为交易心理圣经。在书中他提到了交易心理的12条军规，值得每位交易者反复思考。
第1条：盈利差距。梦想很丰满，现实很骨感。很多刚入市的初学者：总认为通过学足够多的技术方法，每天不停的买进卖出才算做交易，但作者却认为：首要应该了解自己性格，从而跟市场良性互动，严格执行交易系统，远比频繁的交易，更能让你的盈利曲线上一个台阶。
第2条：交易随机性。事实上在看对看错各占一半的随机市场中，你的运气并不见得比幼儿园小孩要高，因为偶尔几次运气好，而认为股神再世，接下来的市场只会分分钟教你做人，而亏损远比盈利来的迅猛。因此你更要培养自己的交易系统，并严格执行，适当忽略单笔交易的盈利与否，跟时间做朋友。
第3条：执行力的重要。这个世界上没有百分百完美的系统，如果你没有优秀的执行力，再好的交易系统也会导致亏损。当系统发出买入信号毫不迟疑，当系统提示退出或止损信号时，千万别以可能的侥幸做借口，交易的结果交给市场，做你能做的份内事。
第4条：可以预判别预测。一个关于价格波动的市场受到众多因素的扰动，任何技术方法都不可能永远预测成功，否则市场将不复存在。我们可以修正交易系统，增加成功率，但千万不可陷入寻找完全正确圣杯的迷宫中。
第5条：坦然接受每次结果。尊重交易结果的随机性和独特性。只要你是严格执行自己交易系统，就不要过于纠结已经结束的交易，结果的盈亏，并不代表方法的对错，不然你根本无法继续下一笔交易。兵无常势，水无常形，没有只赢不亏的方法。试错也是交易系统的一部分。
第6条：思考可能性。要学会接受盈利的可能性，而不能总是钻牛角尖的确定性，这样的做法不会让你对某次特定结果报有过高的期望。你会把自己的关注，放在一段时间的整体交易曲线上，“大数法则”下的规律，才是可以在市场生存的长久之道。
期货行业中的期货交易心理训练方法
期货行业中的期货交易心理训练方法
期货交易是金融领域中的一种风险投资行为，需要具备一定的心理素质和交易技巧。在期货行业中，交易者经常会面临压力、贪婪、恐惧等情绪的干扰，从而导致决策出现偏差，影响交易的效果。为了提高期货交易的成功率和收益，期货行业中的交易者需要进行心理训练。本文将介绍一些期货行业中的期货交易心理训练方法。
一、认识自己的交易心理状态
在期货交易中，交易者需要首先认识自己的交易心理状态。交易者应该对自己的性格特点、情绪反应以及在市场中的行为有清晰的认识。通过自我观察和总结，了解自己在不同情况下的心态表现，找出存在的问题和不足之处，为后续的心理调整提供依据。
二、保持冷静的交易心态
期货交易中，交易者需要保持冷静的交易心态，避免被情绪左右。情绪的干扰往往容易导致交易者的盲目决策和心理失衡。交易者可以通过积极的心理训练，如冥想、放松等方式来保持冷静的交易心态，提高判断能力和决策能力。
三、制定合理的交易计划
为了避免盲目性交易和决策失误，期货交易中的交易者需要制定合理的交易计划。交易计划应包括交易的目标、操作策略、风险控制等内容，同时需要根据市场的波动情况进行灵活的调整。合理的交易计划可以帮助交易者明确交易的目标和方向，提高交易的执行力和纪律性。
四、控制风险情绪
在期货交易中，交易者需要学会控制风险情绪，避免过度恐惧或过度自信的情绪影响判断和决策。交易者可以通过模拟交易、回顾交易记录等方式来评估风险情绪的影响，并采取相应的调整措施。控制风险情绪可以帮助交易者保持理性思考和稳定的交易心态。
五、学会接受交易结果
期货交易中，交易者需要学会接受交易结果，无论是盈利还是亏损。盈利时不应过度得意，亏损时不应过度自责，而是要冷静地总结教训，寻找进一步改进的方向。交易者应该坚持长期的交易观点，注重交易的稳定性和规模管理，不应被短期的波动所左右。
六、与他人交流分享
期货行业中的交易者可以通过与他人交流分享的方式来获取更多的心理训练方法和经验。可以参加期货交易团队、交易教育班等活动，与优秀的交易者进行交流和学习。通过与他人的交流和分享，交易者可以获取更多的心理建议和技巧，不断提高自己的交易心理素质。
交易心理学精选
交易心理学精选
这里是有关交易心理学的精彩片段。能够帮助我们更好理解自己的交易心理以及心理学在交易中的重要性。
1、记住成为赢利的交易者是一个旅程，而非目的地。世界上并不存在只赢不输的交易者。试着每天交易的更好一些，从自己的进步中得到乐趣。聚精会神学习技术分析的技艺，提高自己的交易技巧，而不是仅仅把注意力放在自己交易输赢多少上。
2、只要自己按照自己的交易计划做了应当做的交易，那么就祝贺自己，对这笔交易感到心安理得，而不要去管这笔交易到底是赚了还是赔了。
3、赚钱了不要过于沾沾自喜，赔钱了也不要过于垂头丧气。试着保持平衡，对自己的交易持职业化的观点。
4、不要指望交易中一定会这样或者那样。你所要寻求的是对事实的深思熟虑，而不是捕风捉影。
5、如果你的交易方法告诉你应该做一笔交易，而你没有执行，错过了一笔赚钱的机会，只能做壁上观，这种痛苦要远远大于你根据自己的交易计划入市做了一笔交易但是最后赔钱所带来的痛苦。
6、自身的人生经验塑造你对交易的认识。如果你做的第一笔交易就赔了，那么你很长时间内不再涉足该市场，甚至一辈子也不碰那个交易品种的几率是很高的。作单赔钱和失败给人带来的心理冲击要比肉体的痛苦更大，影响时间也更长。如果你不被一次失败的交易所击跨，那么作单赔钱就不会对你产生如此消极和持久的影响。
7、教育经历对塑造交易者看待交易的方式产生重要作用。正规的商业教育能够让你在了解经济和市场的大体状况时具有优势，但是，这并不能保证你在市场中赚钱。正规大学教育中所学到绝大部分知识并不能够提供给你成为一名成功的交易者所需要的特定知识。要想在交易中成为赢家，你必须学会去感知那些大多数人所视而不见的机会，你必须挖掘那些对成功交易必不可少的知识。
8、自大和因赚钱而产生的骄傲会让人破产。赚钱会让人情绪激昂，从而造成自己对现实的观点被扭曲。赚的越多，自我感觉就越好，也就容易受到自大情绪的控制。赚钱带来的快感是赌徒所需求的。赌徒愿意一次次的赔钱，只为了一次赚钱的快感。
证券交易所的交易心理训练培养正确的交易心态
证券交易所的交易心理训练培养正确的交易心态
在证券交易所进行股票、债券等金融资产的交易，除了需要掌握投资策略和市场动态外，一个合理并具有正确心态的交易者同样至关重要。交易心理是交易者在面对波动的市场时所表现出的心理状态和行为，直接影响交易的决策和执行。因此，证券交易所的交易心理训练必不可少，以培养正确的交易心态。本文将探讨证券交易所的交易心理训练的必要性，以及一些常用的培养正确交易心态的方法。
交易心理训练的必要性
交易心理训练的必要性在于帮助交易者应对市场波动带来的心理压力，提高决策的准确性和执行的稳定性。在面对市场的持续波动和突发事件时，交易者常常会受到恐惧、贪婪、焦虑等情绪的影响，导致决策偏离原本的策略或规划。通过交易心理训练，交易者可以更好地管理自身的情绪，保持冷静和理性，从而避免因情绪波动带来的不良后果。
培养正确交易心态的方法
1. 了解市场和自我：了解市场的运作机制以及自身的投资风格和能力是培养正确交易心态的基础。交易者需要明确自己的投资目标、风险承受能力和市场认知水平，以此为基础建立起适合自己的交易心态。 2. 设定合理的期望：交易者应该设定合理的期望，避免过分追求高回报或完美的交易。认识到市场的不确定性和风险，保持审慎和谨慎的心态，避免盲目乐观或悲观。
3. 控制情绪波动：在交易过程中，控制情绪是至关重要的。交易者应学会控制和管理自己的情绪，避免情绪波动对交易决策的干扰。可以通过冥想、运动等方式来缓解紧张和焦虑，保持冷静的心态。
4. 制定交易计划：交易者应该制定详细的交易计划，包括入市点、止损点和盈利点等，以规避决策中的主观因素和情绪波动。坚持严格执行交易计划，并逐步完善和调整计划，以适应市场的变化。
5. 学习和反思：交易者应不断学习和反思，总结经验和教训。通过学习市场的知识和技巧，了解成功的交易策略和案例，提高对市场的认知和理解。同时，交易者还应对自己的交易表现进行及时的评估和反思，发现问题并及时改进。
交易心理训练101条第一课
- 1 - 交易心理训练101条第一课
交易心理训练101条，作为一种职业投资理论，可以帮助投资者更好地预测和控制市场走势，以获得最大收益。交易心理训练101条第一课，就是让投资者掌握投资心理学原理，从而能够更好地挑选投资项目，并在市场中成功交易。
首先，投资者需要具备正确的心态才能成功交易。投资者应该有一种坚强的信念，看待投资的未来，将失败当成一种机会和学习，以克服不可避免的恐惧。同时，投资者应该学会理解和控制市场走势，这样才能有效把握投资机会。
其次，投资者应该具备良好的风险管理能力，以确保投资充分安全。有效的风险管理可以降低投资者暴露在市场走势中的风险，以获取投资收益。该投资策略有助于投资者更好地控制市场，当市场发生变化时，可以及时做出反应。
第三，投资者应该具有良好的分析判断能力，以便分析市场机会，做出合理的投资决策。通过正确的分析，投资者可以更好地预测市场走势，为投资活动提供有效的参考依据。
第四，投资者应该具备执行力。投资者应该坚持自己的观点，根据自己的投资计划，以及其他外部信息，做出投资决策，而不要被惯性思维所左右，不要受到外部影响，坚持自己的投资计划。
综上，交易心理训练101条第一课，就是让投资者掌握正确的心态，掌握风险管理能力，具备准确的分析判断能力，并具备执行力，以获得最大投资收益。要想在市场中有效发挥投资能力，这些基本原 - 2 - 则是必不可少的。
投资心理学是一门深奥的学问，随着投资者的投资经验的积累，投资者可以积极参与市场，熟悉投资技巧，并了解投资行业发展，从而有效地把握市场走势，获取投资收益。因此，这101条交易心理训练，实际上是一种长期的投资理论，可以帮助投资者更好地预测和控制市场走势，以获得最大收益。
期货市场中的交易心理训练方法
期货市场中的交易心理训练方法
期货市场中的交易心理训练方法起着至关重要的作用。在这个竞争激烈的市场中，交易员需要具备良好的心理素质和策略，以应对市场波动和压力。本文将介绍一些有效的交易心理训练方法，帮助交易员改善其交易技巧和取得更好的交易结果。
一、了解自身心理状况
在进行交易心理训练之前，交易员需要深入了解自身的心理状况。这包括个人的情绪、决策方式和风险承受能力等。通过了解自身，交易员可以更好地调整自己的心理状态，减少负面情绪对交易决策的干扰。
二、控制情绪波动
交易市场充满情绪波动，贪婪、恐惧和焦虑等情绪会影响交易员的决策。因此，交易员需要学会控制自己的情绪。一种常用的方法是通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解紧张情绪，并保持冷静和客观的分析视角。另外，交易员还应该制定交易计划，并严格执行，避免情绪驱使的不理性交易。
三、建立交易纪律
交易纪律是交易成功的关键之一。交易员需要制定一套科学的交易规则，并始终遵守。建立交易纪律可以帮助交易员避免冲动交易和过度交易，并保持冷静的头脑。交易员可以制定止损和止盈策略，并设定合理的风险控制目标。同时，交易员还应该坚持纪律，在交易中遵守规则，不轻易改变交易计划。
四、培养耐心和毅力
在期货市场中，交易员需要具备耐心和毅力。交易并不总是一帆风顺，交易员需要经过长期的实践和经验积累。交易员应该对交易结果有一个合理的预期，并能够承受途中的波动和亏损。同时，交易员还应该坚持学习和提升自己的能力，不断适应市场变化，并根据市场行情做出相应的调整。
五、寻找合适的交易策略
每个交易员都有自己的交易风格和策略。在期货市场中，选择适合自己的交易策略至关重要。交易员可以通过学习和实践，不断尝试不同的交易策略，并找到适合自己的方法。同时，交易员还应该在每次交易之后进行总结和反思，总结经验教训，并不断完善和调整自己的交易策略。
六、管理风险
风险管理是期货交易中的重要环节。交易员应该对自己可以承受的风险有一个明确的了解，并设定合理的止损和止盈点位。同时，交易员还可以采用分散投资、使用交易保护工具等方法，降低交易风险。在交易中，交易员还应时刻关注行情和市场信息，及时调整交易策略，以更好地应对市场风险。 总结起来，交易心理训练在期货市场中具有重要的地位。交易员需要保持良好的心理素质，并通过适当的方法来控制情绪、建立交易纪律、培养耐心和毅力等。同时，交易员还应该不断学习和提升自己的能力，寻找适合自己的交易策略，并有效地管理交易风险。通过这些方法的运用，交易员可以更好地应对市场挑战，提高交易技巧，实现更好的交易结果。
学习《交易心理训练》第20课：市场波动性和心态波动
学习《交易心理训练》第20课：市场波动性和心态波动
首先描述两种状况，大家看看有没有自己的影子：
1、市场波动性很小，价格无法达到目标位，即使一开始是赚钱的，但价格很快就反转了。日复一日，周复一周，我们一直重复着这样的经历，必然感到深受挫折。在这种情况下，我们把交易量加倍，然后迎来了大亏。
2、在一个正常的市场中，本来我们的交易做得挺顺利，但接下去的市场波动性加大，过去管用的止损经常被打掉，然后股价继续向上走。虽然这证明了我们之前的思路是正确的，但是由于被打掉了，所以我们很郁闷，然后我们就去违反交易规则。接着大家猜得到的，就变成了没有交易规则，然后迎来大亏。
这两种状况，相信认真研究交易的人都会遇到，在期货市场中反应得可能更加明显一些。究其原因，主要是当市场波动性变化时，我们没有及时调整止损点、价格目标和仓位，尤其是针对使用固定价差或者百分比止损的投资者。其实在做板块轮动的时候，也会面临这个问题。比如你刚刚从一支走势比较平稳的个股切换到热门的铁路装备股，由于最近的大涨，这批个股的股性完全被激活，波动性也因此而变得非常高，盘中常常会产生超过10%的震荡。如果你仍旧采用的是过去在平稳市场中使用的止损方法，就有可能面临着在上涨途中频繁被振出局的结果。
这种情况的出现无疑让人觉得气馁，那么该如何面对这种情况呢？
风险和收益成正比，追求高收益，资金曲线回撤也大，成功的关键在于，根据你的风险忍受度进行交易，那市场波动就不会改变你的观点和决策。
你知道你内心对于市场波动的偏好吗？当市场波动越来越小时，激进的交易者会觉得很郁闷；当市场波动性越来越高时，厌恶风险的交易者会感到受威胁。用大白话解释一下，就是你是愿意接受小亏小赚还是大亏大赚？想明白这个事儿以后，你就应该选择适合你的交易品种，喜欢大亏大赚的就应该去玩强势股，谁强就做谁。反过来，喜欢小亏小赚积少成多的，就应该选择走势平稳的股票。作者提到应该随着交易日的进行，不断去调整自己的交易参数。其实不需要那么麻烦，如果大家比较在意波动性，可以去参考BOLL轨道，这个指标是根据20日均线（如果是周线就是20周，每个周期道理相同）的2倍标准差动态计算的，这样你可以根据该指标的上下轨来估算出正常的波动空间。
交易心理训练方法
交易心理训练方法
交易心理训练方法是指通过训练，提高投资者的交易心理素质，达到更好的投资结果。
首先，要做好自我认知，弄清自己的投资思想和投资经验，掌握自己的风险承受能力，明确自己的投资目标。
其次，要掌握一定的投资理论知识，对各种投资工具有一定的了解，以便更好地判断投资方向。
再次，要学会控制情绪，不要被市场的震荡影响，不要被自己的情绪所左右，要学会把握良机，把握住机会，把握住时机。
最后，要坚持实践，不断积累经验，不断调整策略，才能更好地掌握交易心理，获得更好的投资结果。
交易心理训练是投资者提高投资绩效的重要方法，要掌握自己的投资思想，掌握一定的投资理论知识，控制情绪，坚持实践，不断积累经验，才能获得更好的投资结果。
每日交易心理训练
《每日交易心理训练》布里特·N·斯蒂恩博格 著。万卷出版公司出版
第1课：下决心做出改变
（没有情感作为动力，人们就会恢复原样。设定目标后，预先考虑没有完成的反面后果，如此方能加深印象。）
第2课：你与教练的关系
（人际具有魔力。要关注，不能漠视。交易者不知道自己擅长什么，相当于对自己的漠视。）
第3课：和你的弱点交朋友
（爱一个人就要爱她的全部，包括所有优点和弱点。正视自己的弱点，方能寻找到进步的机会。接受自己，才是成功的第一步。）
第4课：改变环境，改变自己
（旅行具有持久的吸引力之一就是它使我们摆脱原来的环境，迫使我们适应新人，新文化和新方法。但是当我们处于相同的环境时，我们倾向于使用相同的思考方式和行为方式。改变最大的敌人就是墨守成规。在熟悉的环境中按部就班，什么都不会改变。最特殊的变化会激起你的最好的适应性。）
第5课：研究如何转化情感
（所做的是改变情感而非忽视情感。用一种情感来代替另一种情感，而不是用思维来代替情感。当一个人非常沮丧时，让他镇定下来才是关键，镇定的状态也叫做尤达状态。）
第6课：找到合适的镜子
（人际关系的情感强度和持续影响，它们是有可能是最有力的心理镜子。我们所做的每件事都是心理的真实反映。）
德文原理的内容参考博客：/2006/12/devon-principle.html
第7课：改变我们的焦点
（识别自己的思想杂念，不过分关注与当前无关的东西。深思通过专注以消除所有使人分心的内在对话和冲动，从而帮助实现心境平静。）
第8课：创造改变生活的剧本
（世界是个大舞台，我们由于习惯了扮演某些角色，然后过分地去扮演某角色。）
第9课：如何建立自信
（自我控制； 充足的准备工作。）
第10课：有效持续改变的五个最好练习
① 把握时机和做好准备。
② 各就各位，预备，跑。（循序渐进地完成目标）。将注意力集中在努力中，让一次性成功激励更多的成功。
③ 不断重复。（像开始改变时一样地努力维持改变。） ④ 保持主动。
交易心法19则
交易心法19则
在交易市场上，我们很容易被对错左右我们的交易情绪，我们必须要能够深刻的体认交易的错误是本来就会发生的事情，不以物喜不以己悲才是交易的正确态度；从机率学的角度来看，多和空的机率各占50%，也就是说，就算我们丢铜板来决定交易的方向，那么正确的机率将会有一半，当我们进行一百笔交易，最终的结果应该是对五十笔错五十笔，但是当我们连错十笔交易的时候，通常我们的心理已经开始否定这样的结论，所以最终的结果也不会是如此，在市场上我们最先输掉的是我们的信心，而不是投入的资金。
在交易市场的混沌世界里，就是因为这样的心态，造成了所谓的八二理论，相信自己的交易是你要进入交易市场最根本的基础功夫，过度的自信绝对比没有自信来得有用，因为过度自信的交易，尚可以运用交易技巧来来弥补可能发生的错误，但若当你输掉了信心， 是没有的补救的，很容易一错再错接着离开市场，偏偏在交易市场上我们常常最先输掉的是我们的信心；当你进入市场开始交易，到你离开这市场，你很可能要做一千笔的交易，一笔交易的对错，其实只是组成混沌的一小部分，最终的成败才是你要的结果。
2. 输钱永远比赚钱快
交易市场是一种哲学而不是数学，所以当你用数学去解读市场时最终的结果会是失败的，用一个最简单的数学来看，我们设定每次交易获利5%或亏损5%就离开市场，经过一百笔交易，我们获利50笔亏损50笔，那么我们的交易结果应当是如何呢？？不计算交易成本，从表面上看来好像这样的交易是没输赢，但事实上亏损的数字将会远超过你的想象，你可以自己去按按计算器。
市面上有很多的程序交易系统，为什么都不管用，就算有过名噪一时的程序交易系统，最终还是大败亏输，其原因就在于程序交易为了规避人性的错误，最终只能运用数理逻辑来计算市场，然而市场是由人所组成，而非数字所组成，自然最后的结果会是失败的。
体认在交易市场上输钱永远比赢钱快是很重要的一个环节，许多的市场参与者一直到离开市场为止，都不能看清这一个事实，可以说是死的很冤枉；因为唯有看清这一个事实，才能从根本上去找出交易结构的完整性，进而达到成功交易的结果。