护生实习前心理讲座
护理实习生在临床实习中的心理问题及调适对策
护理实习生在临床实习中的心理问题及调适对策作者：杨玉霞戴莉刘红来源：《护理实践与研究》 2014年第9期杨玉霞戴莉刘红摘要针对护生在临床实习期间存在的多种心理问题进行归纳与分析，并提出相应的调适对策。
护生常见心理问题主要包括急于求成、适应障碍、人际交往障碍、学习动机缺乏等，应从学校、医院、带教老师等方面进行干预，提高护生的心理健康水平，培养高素质的护理人才。
关键词护理实习生；心理问题；调适对策doi:10.3969/j.issn.1672-9676.2014.09.064临床实习是护理教学的重要组成部分，是护生实现护理知识与临床实践相结合、理论知识向实践能力转化的过程，其质量直接影响护生未来的职业素质和临床能力，甚至影响一个护生的职业生涯规划和发展［1］。
如何对护生进行更好地教育，为日后步入临床奠定良好的基础，在护理教育中越来越重要。
然而护生在进入临床实习以后，脱离了熟悉的环境，打乱了平时的习惯，在面对学习、就业、人际关系等诸多压力时，大部分护生会出现不同的心理问题，严重影响实习的质量及带教的效果。
为此，笔者经过多年的临床带教经验总结，对护生在实习期间存在的多种心理问题进行归纳与分析，并采用了相应的带教对策，以消除护生实习过程中的各种不良心理问题。
现报道如下。
1护生常见的心理问题1.1激动、兴奋，急于求成护生刚接触临床，改变以往学校单一的学习状况，身穿白大褂，头戴燕尾帽，穿梭在病房里，自我感觉已经成为了一名白衣天使，对未来充满希望，多数护生会出现明显的兴奋和激动情绪。
另外，进入临床后，护生对新事物、新环境充满好奇，有较高的求知欲，迫不及待地希望能理论联系实际。
1.2适应障碍从学校到临床，护生的生活环境、学习内容、生活方式、人际交往形式发生了很大的变化，进入临床后接触的对象是带教老师、同事、患者及患者家属，变动频繁，且有责任担当和利益关系，在经历了短暂的兴奋后，多数护生不能从心理上很好地适应，表现出焦虑不安、情绪紧张等心理问题。
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策随着中国经济的高速发展，社会周期不断加快，人们工作和生活的压力也逐渐增大。
在这种背景下，实习护生由于工作工时长、心理负担大等因素，心理健康问题也逐渐引起人们的重视。
本文将探讨新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策。
1. 工作环境实习护生的工作环境通常比较嘈杂、环境复杂，受到各种外界干扰，工作压力大。
长时间的工作时间和工作量过大，使他们不能充分调节自己的情绪和生理状态，容易产生紧张、焦虑等负面情绪。
2. 工作内容实习护生日常工作内容包括对病人的照护、护理和治疗，对工作的精准度要求较高，一旦出现失误或疏漏，可能会对病人造成重大影响，这也会在心理上产生负面影响。
3. 岗位培训不足由于缺乏实习机会以及岗位培训不足，实习护生一般都是新手，在工作中很容易遇到一些难以解决的问题，此时若没有得到及时的指导和建议，容易产生挫败感和消沉。
4. 人际关系实习护生需要与病人、家属、同事、上级进行沟通和交流，人际关系非常复杂。
这种交流中，由于思想态度、语言表达等方面的因素，容易引起不必要的误解和冲突，从而影响到实习护生的情感健康。
二、对策尽量为实习护生提供安静、整洁的工作环境，减少噪音和干扰。
可以适时调整工作量和工作时间，避免过度劳累。
对实习护生进行必要的工作培训，提高其技能和认识水平。
加强知识的宣传和普及，提高实习护生的专业水平和工作质量。
鼓励实习护生与病人、同事、家属等人进行合理的沟通和交流，积极维护人际关系，避免不必要的问题，增进彼此间的了解和信任。
4. 心理疏导和心理健康辅导实习护生在工作中长期承受着各种压力和负荷，容易产生心理问题。
因此，对他们开展心理疏导和心理健康辅导，引导他们学会有效地缓解情绪，增强心理抗压能力，既有利于个人身心健康，也有利于提高工作效率。
结论在新时代背景下，实习护生的心理状态问题需要重视。
要从工作环境、工作内容、岗位培训、人际关系等方面入手，加强管理，积极开展心理疏导和心理健康辅导，以保证实习护生的身心健康。
临床实习护生的心理特点及带教策略
02
临床实习护生的心理特点
焦虑与压力
担心实习表现
临床实习护生常常担心自己的实 习表现是否符合要求，以及是否
会出现错误或失误。
患者安全与责任感
护生对患者安全负有重要责任，这 种责任感可能引发一定的压力和焦 虑。
适应新环境
进入临床实习环境，护生需要适应 新的工作流程、人际关系和沟通方 式，这也可能带来一定的心理压力 。
和责任。
04
案例分析与实践
分析实习护生在临床实习中的心理问题
紧张与焦虑
面对真实的医疗环境和患者， 实习护生可能会感到紧张和焦 虑，担心自己的表现和患者的
安全。
自卑与缺乏自信
由于实践经验不足和技能不熟 练，实习护生可能会产生自卑 情绪，对自己的能力产生怀疑 。
适应不良
从理论学习到临床实践，实习 护生需要适应新的工作环境和 角色转变，可能会出现适应不 良的情况。
临床实习护生的心理 特点及
目录
• 引言 • 临床实习护生的心理特点 • 带教策略 • 案例分析与实践 • 结论与展望
01
引言
临床实习护生的定义与角色
• 临床实习护生是指正在接受医学教育、处于临床实习阶段的护 理学生。他们是医疗团队中的重要成员，承担着为患者提供专 业护理服务的职责。在这个阶段，护生需要将所学的理论知识 应用于实践中，培养独立处理问题和与团队协作的能力。
05
结论与展望
总结实习护生的心理特点及带教策略
心理特点：
紧张与焦虑：初入临床实习的护生往往面临真实的医疗环境，患者期待和工作压力 ，容易产生紧张和焦虑情绪。
自卑与不安：由于实践经验不足，技能不够熟练，护生可能会感到自卑，担心犯错 。
总结实习护生的心理特点及带教策略
卫校学生实习前心理辅导情况调查分析
【 ３ 】 戴晓阳． 常用心理评估量表手册【 Ｍ 】 ． 北京 ： 人 民军医出版社 ， ２ ０ １ １ ． ［ ４ 】 冯国双 ， 陈景武 ， 杨秀珍． 慕 医学院校学生睡眠质量调查及其影响 因
有效 开展 实习前心理辅导提供依据。 方法 选用 自编的“ 卫校 学生实习前心理辅导情况调查 问卷” 进行调查和访谈。 结果 团
体 心理辅导讲座能稳定学 生情绪 ， 减轻学生心理 负担和精神压力 ， 提 高实习质量 ， 使 其顺利 完成 实习任务 。结论 实习前开 展 心理辅导对 学生不 良情绪的调节、 心理 负担的减轻有较 明显的作 用， 值得推广 与借鉴。
循“ 必需 、 够用 ” 原则， 减 轻学 生理论学 习负担 ， 加强技能培训 ，
使学生更好地适应 中职学校的学 习和生活 ，保证睡眠质量 ， 拥
有强健的体魄和旺盛的学习精力 ， 最终成 为一 名合格 的白衣天
者睡眠质量差嗍 。在此我们 呼 吁要 确保学生 睡眠质量 ， 通过学
校健康教育 ， 普及 睡眠科 学知识 ， 引 导学生充分认识 睡眠 的重
应对实 习中遇到 的困难 和心理 困惑 ， 在学生实习前对其 进行有
针 对 性 的心 理 辅 导是 必要 且 重 要 的 。我 校 在 学 生进 入 实 习前 一
个 月开设 团体心理辅 导讲 座 ， 尽 量减轻学生实习前 的心理负担 行 的是 统一管理 ， 平时熄灯 就寝时间是 ２ ２ 时２ ０ 分， 周末 是 ２ ２
论联 系实际 ， 把所 学 知 识 进 行 全 面 复 习 、 巩 固、 应用并 升华 ， 使
和精神压力 ， 让学生 以更好的心理状态来适应 临床实习和完成
临床实习护生的心理特点及带教策略
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感谢观看
03
增强自信心
在实习中期，由于面对真实的患者，护生可能会感到压力较大。带教
老师应该通过多种方式增强护生的自信心，让护生相信自己能够胜任
护理工作。
针对实习后期心理特点的建议
培养独立工作能力
在实习后期，护生已经具备了较为全面的护理操作技能和理论知识，此时应该注重培养护 生的独立工作能力。带教老师可以安排更多的独立操作实践，让护生逐渐适应独立工作的 状态。
充实与挑战
02
随着实习的深入，护生开始接触更多的病例和病人，工作量和
挑战增加，感到充实和有成就感。
疲劳与压力
03
随着实习的深入，护生也面临着更多的工作压力和时间压力，
容易感到疲劳和焦虑。
实习后期心理特点
总结与反思
实习后期，护生开始对实习期间的经验和教训进行总结和反思， 为将来的工作做好准备。
分离焦虑
离别情绪
实习结束时，护生与带教老师及同事之间会产生离别情绪，珍惜相 处的时光。
04
提高临床实习护生带教质量 的建议
针对实习前期心理特点的建议
培养职业认同感
在实习前期，护生对护理职业的特点和责任有了初步认识，带教老师可以借此机会加强对 护生职业认同感的培养，让护生明确自己的职业方向和目标。
激发学习积极性
针对实习中期心理特点的建议
01 02
强化操作技能
在实习中期，护生已经掌握了一定的护理操作技能，但仍然需要不断 强化。带教老师可以安排更多的临床操作实践，让护生在实践中不断 提高自己的操作技能。
培养沟通能力
护理工作中，沟通能力是非常重要的。带教老师应该注重培养护生的 沟通能力，让护生学会如何与患者及其家属进行有效沟通。
实习护生的心理变化及调适对策
实习护生的心理变化及调适对策随着现代医疗技术的不断发展，护理专业已经越来越受到社会的重视，护理实习也成为了护生们学习和成长的重要环节。
在实习过程中，护生们往往会面临各种各样的挑战和压力，这些挑战和压力会对护生们的心理状态产生一定的影响。
本文将探讨实习护生的心理变化及调适对策，为护生们提供一些心理调适的建议。
一、实习护生的心理变化1.焦虑情绪增加实习是护生们投入到实际工作中的第一次机会，他们需要面对患者、医生、其他护士及其他医护人员。
由于缺乏实践经验，护生们往往会感到紧张、焦虑，担心自己无法胜任实习工作，这种焦虑情绪会对护生们的心理状态产生负面影响。
2.自我怀疑由于护生们缺乏实践经验，他们可能会出现自我怀疑的情绪，对自己的能力产生怀疑。
面对一些急诊、抢救等复杂情况，护生们往往会感到力不从心，对自己的能力产生怀疑，这种自我怀疑情绪会对护生们的心理状态产生负面影响。
3.压力加剧在实习过程中，护生们需要面对各种各样的工作压力，比如工作任务繁重、工作时间长，并且需要时刻保持警觉。
这种工作压力会导致护生们的心理状态变得紧张、焦虑、疲惫，甚至产生情绪失控的情况。
1.制定合理的学习计划在实习之前，护生们应该制定合理的学习计划，包括学习内容、学习方法、学习时间等方面。
制定合理的学习计划可以帮助护生们有条不紊地进行学习，增强学习的针对性和有效性，减少学习压力。
2.积极沟通，寻求帮助在实习过程中，护生们应该与导师和其他更有经验的护士多进行沟通，及时向导师和同事寻求帮助。
通过沟通和寻求帮助，护生们可以及时解决遇到的问题，增加自信心，减轻压力，缓解焦虑情绪。
3.保持良好的心态实习是护生成长的一个重要阶段，护生们应该保持良好的心态，把实习看作一个学习和成长的机会。
要相信自己的能力，相信自己一定能够胜任好每一项工作，要相信自己可以不断地成长和进步。
4.保持身心健康实习期间，护生们应该注意保持良好的身心健康，保证充足的睡眠时间，合理的饮食结构和适当的锻炼，以便能够有充分的体力和精力应对工作的挑战。
护生临床实习前心理状况分析对策
护生临床实习前心理状况分析及对策【摘要】目的：通过对护生实习前心理状况分析，真正掌握护生临床实习前的思想动态。
方法：采取无记名问卷方式，对105名即将进入临床实习的护生进行了调查分析。
结果：由于护生在入学动机上的多样化，在对实习医院的选择上，也反映出了不同的心理需求；在对临床带教教师的要求方面，反映了护生强烈的人权意识，带教教师的态度对护生能否顺利完成实习任务起着至关重要的作用。
结论：加强思想教育，端正实习态度，打消护生实习前的顾虑，坚定护生完成实习任务的信心。
【关键词】护生；心理状况；对策【中图分类号】r395【文献标识码】b【文章编号】1008-6455（2011）08-0508-01我校自2002年以来，拓展联合办学的路子，承担三年制中专和湖北职院大专护生临床后期的教学。
他们经过去2年的专业理论学习，即将进入临床实习，为了使护生能够顺利完成实习任务，我们对护生实习前的心理状况进行调查，经过正确的指导和教育，为护生今后的临床实践奠定了良好的基础。
1 调查对象及方法1.1 调查对象：调查的对象为我校2005级护理中专班和湖北职院护理大专班，即将步入临床实习的105名护生。
护生年龄在16～22岁。
1.2 调查方法：采用问卷调查法，问卷共设计了4个方面的问题。
为了消除护生的顾虑，真正掌握护生临床实习前的思想动态，要求护生不署名，根据自己的实际想法，如实进行填写。
共发放问卷105份，回收105份，经审核有效率为100%。
调查结果及分析2.1 调查结果（见表1、表2）表1 护生对实习医院的要求［n （%）］表2 护生对临床带教教师的要求［n （%）］2.2 结果分析:从调查结果看,经过2年的理论学习,即将进入临床实习,护生一般处于较兴奋紧张的状态。
由于护生绝大部分来自社会的基层和多子女家庭，抱有不同的心态来学习护理专业，有的是热爱护理事业，期盼将来能够成就一番事业，有的是由于家庭经济困难，认为学习护理将来好找工作，有的是迫于家长的压力，违心地选择学习护理专业。
中专护生临床实习前的心理调查与分析
【 关键字 】 生 ；临床实 习 ；心理 护
Ｐｓ ｃ ｏ ｏ ｉａ ｎ ｅ ｔｇ ｔｏ ｎｄＡｎ ｌ ｉ ｂ ｕ ｅ ｏ ｄａ ｙ Ｎｕ ｓｎ ｔ ｄｅ ｔ ｅｏ ｅＣｌ ｃ ｌ ａ ｔｃ ＸｕＪｎ ，Ｗ ｎ ｙ ｈ ｌ ｇｃ ｌ ｖ ｓｉ ａｉ ｎ ａ ａｙｓｓａ ｏ ｔＳ ｃ ｎ ｒ ｒ ｉ ｇ Ｓ ｕ ｎ ｓｂ ｆ ｒ ｉ ａ ｃ ｅ Ｉ ｎｉ Ｐｒ ｉ ｉｇ ａ ｇ Ｌ （Ｌｔ ｏ ｅ Ｈｏｐｉ ｌＣｈ ｎ ｄ ， ｉｈ ａ ｒ ｖ ｃ Ｃ ｅｇ ｕ Ｓｃ ｕ ｎ６ ０ １ ｌ ｉＳ ｒ Ｐｅｐｌ＇ ｓ ｔ ， ｅｇ ｕ Ｓｃ ｕ ｎＰ ｏ ｉ ￣ ｈｎ ｄ ， ｉｈ ａ １２ ２ ｈ ｓ ａ ｎ Ａｂ ｔａｔ ０ｂ ｅｔ ｅＴ ｎ ｅｓ ｎ ｈ ｓ ｃ ｏｏ ｙ ｏ ｕｓｎ ｔｄ ｎｓｂ ｆｒ ｌ ｉａ ｐａ ｔ ｅ ａ ｄｈ ｌ ｈ ｍ ｌ ｖａｅｐ ｙ ｈ ｌｇｃｌ ｓｒ ｃ： ｊｃｉ ｏｕ ｄ ｒｔ ｄｔｅｐ ｙ ｈ ｌｇ ｆｎ ｒｉｇｓｕ ｅ ｔ ｅｏ ｅｃｉ ｃ ｌ ｒｃｉ ， ｎ ｅｐｔｅ ａｌ ｉｔ ｓｃ ｏｏ ｉａ ｖ ａ ｎ ｃ ｅ
理 承受能力 较差 。为此 我校 采用 问卷调 查的形 式 ，对实 习护生 的
［ 游俊 芳 ． ５ ］ 脉留置 针封 管后滑 动夹 紧块距 针头最 佳距离 的探讨 ［ ． Ｊ ］
现代 预 防医学 ， ０ ９ ３ 春 香． 留置 针 留置 时间过 短原 分 析及 预 防［ ． 哈尔 ２ 】 静脉 Ｊ齐齐 ］
ｆ 收稿 日 ： １．２１ 校： 山】 期 ２ ００．９编 高 ０
中专护生 临床 实 习前的心理调查 与分析
徐 静 ，王 莉 （ 四川省成都市第六人民医院，四川 成都 ６ ０ １ １２２）
［ 要］目的 ：了解 护生 存实 习前 的心理 状况 ，帮 助她 们减轻 心理 负担 。方法 ：采用 问 卷调查 法对 护生 进行 心理调 查 ，并 分析 相 摘 关因素 。结果 ：大多数 （ ４ ％ ）护生在 实习前 对理论 知识 掌握一 般 ，绝大 多数 （ ０ ％ ） ５． ８ ９． ３ 的护 生都对 实习有 不 同程度 、不 同方面的心 理担忧 。结论 ：通过 加强 实习前 教育 、技能 训练 以及心 理指 导， 可以帮助护 生树 立 自信 一 ，培养 良好 的人际 关系 ，更好 地完成 实习任 ｔ Ｄ
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第一招：直面压力
2、梳理你的压力
◆按照轻重缓急做时间列表，把复杂的
事情分解成小的部分，找出需要马上
处理的事情
◆因为：从认知心理看——
92%的压力是不必要承受的
在我们的生活和工作中， 大多数担心烦忧的事情——
快乐生活 “减压三招”
◆第一招：找出首要问题，直面压力
◆第二招：改变不合理认知，换个角度看 压力 ◆第三招：多种渠道释放压力
第一招：直面压力
1、画“压力图”
其次的。。。 再次的 。。。 最大的压力或烦心事 是。。。
再再次的 。。。
虽然也烦恼， 时间却不着急的
。。。
举例： 某校护生实习前的焦虑因素调查
◆练习操作、学习理论；调整心态
◆什么叫“活在当下” ◆最重要的事情就是现在你做的事情
◆最重要的人就是现在和你一起做事情的人 ◆重要的时间就是现在
现在连接着过去和未来
◆你能够把握的只有现在
◆不要让过去的不愉快和对未来的忧虑，像强盗 一样抢走你现在的愉快 ◆利用现有的资源把事情做成而不是消极等待 ◆现在不投入，你将失去另一个机会，你现在走 的每一步都是通向未来的进步的阶梯
音乐放松椅
沙盘游戏室
沙 盘 游戏
小结
快乐生活 “减压三招” ◆第一招：找出首要问题，直面压力 ◆第二招：改变不合理认知，换个角度看 压力 ◆第三招：多种渠道释放压力
感谢大家的聆听
欢迎大家光顾心理咨询室
◆用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己：
“一个月以后，我还会为这事而懊悔吗？”
◆“空椅子对话”
你看到了什么——天使还是恶魔
第三招：多种渠道释放压力
◆倾诉、寻求专业人士帮助 ◆培养你的社会支持系统 ◆安排放松和休闲时间：积极的自我对话、
想象、唱歌、舞蹈、美食、运动、写作、
志愿服务……
心理宣泄室
◆我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源
于我们对世界的看法
ABC理论
◆不合理信念通常有：
◆绝对化的要求：应该、必须
◆过分概括，以偏概全：总是、一无是处 ◆糟糕至极：一件不好的事发生就全完了
第二招：换个角度看压力
2、改变自己的不合理信念
◆举例：如果面试没成功，怎么看待这件事？ ◆反驳不合理信念： 绝对化的要求：允许自己犯错 过分概括，以偏概全：一次失败，不代表自己全 部被否定 糟糕至极：还有下一个机会，也许更适合自己
压力曲线
工作绩效最高
兴奋
无聊
压力适度时——好的心情
使你产生向上的力量 使你喜悦、生气勃勃 使你沉着、冷静，缔造和谐
压力过小或过大时 ——差的心情
使你不思进取，甚至颓废 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿
意配合别人的工作，人际关系就会紧张
如何有效应对压力？
如何面对现状？
◆活在当下，就要对自己当前的现状满意， 要相信每一个时刻发生在你身上的事情 都是最好的，要相信自己的生命正以最 好的方式展开 ◆有人说，我对我的现状不满意，怎么办？
第二招：换个角度看压力
1、 ABC理论——认知与情绪间的关系
信念： 自我观 人生观 世界观 B
事件 A
特定情景下的 情绪和行为后果 C
第二招：换个角度看压力
3、多换几个角度看世界
◆我们永远不会像自己想象的这么幸福，也不会 像自己想的这么不幸 ◆降低期望：你不能做成你想做的一切，你只能 做成你想做的一点
◆适度的社会比较：遇到倒霉的事情，就想，还
有人比你更倒霉
第二招：换个角度看压力
3、多换几个角度看世界
◆黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他来寻找光明 ◆多看事情的光明面：今天刮沙尘暴了，烦透了！ 感恩吧，因为有沙尘暴，才知道美好天气的可 贵
可能发生的，占总数的40% 已经发生的，占总数的30% 不可预知的，占总数的22% 必须承担的，只有总数的8%
我们再来看，哪些事情是我们 必须承担的，现在可以去行动的
12% 34% 17% 病人不信任 怕出医疗事故 17% 20% 其他（值夜班、同学 关系） 担心自身能力 人际关系
角色转变的心理准备
压力源强度高的环境
超负荷的工作
角色转变的心理准备
◆学校——医院 ◆学生——实习护士
◆你要面对：带教老师、患者、家属、医生
、辅助科室、护工、其他实习护士 ◆换位思考：如果你是带教老师，你希望带 教什么样的实习护士？ ◆如果你是患者，你希望你的护士什么样？
第一招：直面压力
3、不拖延，活在当下
◆我们必须承担，而且现在可以去行动的是：
有效应对压力，笑迎实习生活
2010级学生实习前心理准备讲座
最近有点烦。。。
10护x班压力源调查结果统计
100 80 百分比 60 40 20 0
即将实习 选医院 考护资 上大专 补考 自身形象
压力源
认识压力
压力也叫应激，是机体受到各种刺激
时出现的全身性非特异性适应反应
通常表现为一个人的精神ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ思想以及 身体状况处于紧张状态 压力，是人类生存所必须的