浅谈持球突破技术在篮球比赛中的运用
论篮球技术中的持球突破
论篮球技术中的持球突破摘要: 本文阐述了持球突破在篮球比赛中的重要性, 介绍了持球突破技术在篮球比赛中的运用及其训练方法。
关键词: 篮球; 持球突破; 训练方法前言持球突破技术是持球队员运用脚步动作与运球技术相结合, 快速超越对手的一项进攻技术。
在篮球比赛中, 也是运用极为广泛的一项技术。
在比赛中, 运动员根据场上攻守的变化, 选准突破时机, 合理运用突破技术, 不仅能够直接突到篮下得分或者造成对手犯规获得罚球机会, 而且还能为同伴创造良好的投篮机会, 它是打乱对方防守布署, 实现内外结合进攻的一种有效手段。
持球突破和投篮、传球等假动作结合起来运用, 其灵活性和攻击性就更大, 效果更显著。
因此, 教练员在训练中, 不仅要教会运动员掌握正确的持球突破技术, 而且还要教会运动员在比赛中如何运用持球突破技术, 这是应当引起教练员高度重视的一个问题。
比赛中, 持球队员要想成功地突破对方的防守, 取决于多方面的因素。
其中主要因素有: 突破前要利用假动作创造和掌握良好的突破时机; 熟练地掌握持球突破技术。
两者有机地联系起来, 对顺利地完成持球突破技术有着更重要的作用。
1 原地持球突破技术的运用：原地持球突破技术要根据防守队员的位置、距离、步伐、重心的变化来掌握突破时机。
也可运用投篮、传球等假动作来吸引对手, 然后根据情况迅速突破。
原地持球突破的时机有三种:1、1 利用对手防守位置的错误进行突破: 当对手站位离自己较近时, 可从从防守队员的任何一侧持球突破。
如对手防守站位偏左侧时, 可从对手右侧突破, 反之则从左侧突破。
1、2 根据对手站立姿势进行突破: 对于斜步站立, 可从他的前脚一侧突破。
例如防守队员右脚在前斜步站立防守, 则进攻队员可以左脚为中枢脚, 大胆地从右侧做交叉步突破。
1、3 利用假动作创造良好的突破时机进行突破; 当投篮、传球等假动作成功时, 迅速持球突破对手。
运用假动作一定要逼真, 同时要根据不同的情况采用不同的假动作。
篮球持球突破技术运用分析
篮球持球突破技术运用分析魏登科 蒋 臣在篮球的许多技术中持球突破是一项重要的技术。
进攻队员合理的运用持球突破技术可以起到增加技战术丰富程度，控制比赛节奏等积极作用。
本文运用文献资料法，专家访谈法对篮球持球突破技术进行分析和研究，旨在为提高篮球训练和比赛水平提供一定的参考依据。
1 前言篮球是一种高度流行的运动，同时，随着篮球技术的不断发展与进步，对于技术的实用性与美感的双重追求更加使人们对于篮球技术研究的兴趣与日俱增。
篮球持球突破是一项非常具有攻击性的技术，通过脚步和运球技巧，控球者很快完成对防守者的超越。
在技术和时机层面运用得当可以打破防守直接得分或者助攻队友得分，有效的打乱对手的防守从而造成更多的进攻机会。
本文通过对篮球持球突破技术的分析，为科学的训练以及合理的运用提供了一些建议。
2 持球突破在篮球比赛中的重要性通过观看众多篮球比赛，只要时机得到恰当掌握并且技术得到合理使用，就可以发挥最大的作用。
众所周知，篮球比赛中使用持球突破技术的频率非常高，不仅可以切入篮下得分，还可以助攻队友、制造对方犯规、撕扯对方防守阵型从而达到进攻目的。
2.1持球突破技术是篮球比赛中最基础的动作之一篮球突破技术是最重要的基本技能之一，同时也需要有出色的身体素质作为支持，这项技术才能发挥最大作用。
由持球突破技术衍生出的一些基本功和身体素质的练习多之又多。
例如，交叉步、同侧步、跨步急停，跳步急停以及变向运球和胯下运球等基本技术，相关的身体素质练习包括运球变速跑、加速跑，单腿跳、纵跳等。
它具有出色的移动性，同时需要良好的控制球。
在现在的篮球训练中，教练员都会将持球突破技术作为重中之重的基本功来进行训练。
2.2持球突破技术是球员个人能力的重要衡量标准之一。
在众多的篮球比赛中，人们会非常直观的通过持球突破的技术水平来判断一个球员的个人能力的强弱，例如在如今的美国职业男子篮球联赛中的凯里・欧文，个人持球突破能力超强，在比赛的关键时刻，通常可以通过出色的破球技术进行得分。
篮球比赛中运用持球突破的作用
篮球比赛中运用持球突破的作用摘要以唐山师范学院体育系“篮球班级联赛”的男子组前6名的比赛资料为研究对象，对现场记录的总比分、持球突破次数、突破得分、造成犯规次数和获得罚球次数进行了统计、分析。
探索了持球突破技术在比赛中的运用。
关键词篮球比赛持球突破技术分析一、引言篮球比赛是以得分多少来决定胜负的，而得分的唯一途径就是投篮。
无论是什么技术、战术无非是为投篮创造良好条件。
各种中远距离及强攻篮下都是直接得分的办法，持球突破上篮也是直接得分的方法之一。
随着当今世界篮球水平的不断提高，现代篮球运动朝着“智博谋高”、“身高体壮”、“凶悍顽强”、“积极快速”、“机敏多变”、“全面准确”这一总趋势以及不同流派和多种打法并存的方向发展。
其特点之一是攻防对抗的凶悍拼斗日趋激烈，主要表现在有胆识、有毅力和有勇气的进攻才能得分。
随篮球运动的发展，防守水平也随之有了很大程度的提高。
现在比赛中防守队往往采用扩大全场人盯人及全场/半场区域紧逼等强硬手段，从而使外围进攻队员的中远距离投篮的机会减少，使进攻队的进攻有了困难。
持球突破是篮球运动中运动员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。
如果持球突破技术运用得当，既能直接切入篮下投篮得分或分球给同伴为同伴创造比较好地投篮机会，又可以打乱对方的防线。
进攻队队员合理运用持球突破有意识的吸引防守、有目的地调动防守，利用巧妙的突分配合打乱对方的防守部署，尤其是在比赛激烈、比分交替上升的时候，持球突破可以造成对方防守犯规从而获得罚球权，或造对方主力队员的第五次犯规以削弱对方的有生力量，以达到进攻的目的。
持球突破与投篮、传球等假动作结合起来迅速突破对手能更好地打乱对方的防守部署，争取主动，使本方取得比赛的主动权。
因此，持球突破在现代篮球运动中的作用是不可低估地，它将起到最有效的结果。
本文从理论上探讨如何在比赛中运用此项技术和意义以及运用持球突破的准备、时机和结合假动作，以增强个人运用此项技术在比赛中的进攻能力，为篮球教学训练和比赛提供理论依据。
持球突破技术的运用
篮球持球突破技术运用分析随着我国篮球运动职业化进程不断推进,篮球运动已成为我国广大群众喜闻乐见的娱乐和健身项目之一。
目前篮球课程是高校学生首选的体育课程,也是参加人数最多、开展最为火爆的体育项目。
学生通过课堂学习、课余活动以及各种媒体获得篮球知识,但更多地是通过观看各种赛事来模仿自己喜爱的明星的篮球技术。
学生的技术动作只是模仿一种表象,无法领会到技术动作的内涵和与战术的必然联系,因此在实际运用中无法与其他队员和整体的战术融为一体。
而一味地突出个人的进攻能力,那就会造成整队的攻守失衡,更有甚者使本队士气涣散,失去团队战斗力,从而无法完成比赛任务。
笔者根据多年的教学和观察,发现篮球持球突破技术是学生展示自身球技和进攻能力的最好表现方式,也是学生最常用的一种方式,所以本文从学生感兴趣的持球突破技术进行分析,希望更好地引导篮球爱好者掌握此项技术,并在实践中加以合理运用。
1持球突破的作用和种类1. 1持球突破概念篮球持球突破技术是指持球队员运用脚步动作和各种身体姿势通过运球技术快速超越对手的一项攻击性,灵活性很强的进攻技术,主要由蹬跨,侧身擦肩,推放球、加速等几个环节组成,技术的难点主要是身体姿势变化(假动作)的连惯应用和快速地超越对手。
1. 2持球突破的作用持球突破的作用主要是指进攻队员在获得球后,根据防守队员的位置和对方整体防守的阵型,迅速而果断地利用速度超越对手,从而获得切入篮下得分或者突破后分球给同伴以打乱对方的整体防守,从而获得更好的得分机会。
个人持球突破技术成功的运用,不仅能提高得分率,更能鼓舞本队的士气,是一种最简单最有效的得分方式。
1. 3持球突破种类持球突破技术一般包括:同侧步持球突破、异侧步(交叉步)持球突破、前转身持球突破、后转身持球突破四种形式。
在临场比赛中应根据防守队员的位置,尽量贴近对手,准确果断、及时地确定突破方式,以便摆脱对方防守。
2持球突破技术的运用时机一般来说,篮球比赛中持球突破的最佳时机是在防守队员失去重心和防守位置的瞬间。
浅谈篮球持球突破技术及其训练方法
1 引言篮球运动在中国是比较普及的一项运动项目，在各类学校的体育教学中占有重要的位置，也是人们愿意终身从事的运动项目之一。
篮球技术规范是多年来人们从篮球运动实践中逐渐探索、实践、总结、加工和提炼而来的，符合科学原理和篮球比赛实际要求。
以往把动作规范认为是技术规范，实际上，技术规范不仅仅包括动作形态、动作结构，它还包括动作的连贯性、协调性、熟练性和使用性。
因此，在青少年的篮球技术训练中要注意从全面的角度认识技术规范，既要使队员掌握正确的动作，又要严格细致地抓好技术细节，从技术的协调性、熟练性和使用性方面狠下功夫。
而持球突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。
在整个篮球运动技术上占有很重要的地位，在比赛中发挥的作用也是有目共睹的，所以在训练中要反复的强调它的重要性，因而对持球突破的训练要更具系统性，强调理解和动作细节，使之能够做到触类旁通。
本文就篮球突破技术及其训练方法进行阐述，为篮球突破技术的教学与训练提供参考。
2 持球突破技术动作特点与构成持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。
掌握良好的突破技术和突破时机，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守，创造更多的进攻机会，增加对手的犯规，从而获得更多的罚球次数，给对手造成很大的威胁。
2.1 持球突破技术动作特点现代篮球由于球员身体素质的提高以及球员对战术意图的理解，使得篮球运动越发的成熟，趋近完美。
在切身体会和观察了许多球员的技术动作后觉得持球突破有以下五点特点：（1）假动作的运用灵活多变。
假动作逼真，诱骗性强，使突破技术更具有攻击性。
如运球队员运用头部做假动作，佯装投篮。
使防守队员提高防守重心，而后摆脱防守切入篮下。
（2）运球突破增多。
在比赛中运用较多的是接球后持球突破。
由于大赛多采用“人盯人”防守。
所以运球队员在原地运球时，多次运用胯下变向，背后变向和运球虚晃等技术，调动防守队员移动，窥测突破方向．寻找突破时机。
简述持球突破技术的概念
简述持球突破技术的概念
持球突破技术概念简述如下：
一、持球动作
持球是进行突破的基础，只有稳定地持球，才能有效地进行突破。
持球时要用手的指根和指节以上部位握住球，用力要适宜，过松则易掉球，过紧则易使球变形。
二、突破动作
突破时，在持球的基础上，根据进攻的位置和情况，运用上体的晃动和脚步的移动，改变身体与防守人的相对位置，并通过快速的挥拍或长距离的跨步，超越对手。
三、技术运用
在比赛中，持球突破技术的运用主要是在快攻中，直接突破对方的防线，创造有利的进攻机会。
另外，在其它技术运用的基础上，可采用运球突破或接球突破等进攻技术，以取得更好的进攻效果。
四、配合意识
持球突破时，要有强烈的配合意识，与同伴的战术要配合默契。
根据对手的防守情况，抓住对手犹豫、变化和反应迟钝的瞬间，突然行动。
五、身体素质
身体素质是进行持球突破的基础，要求有较强的耐力、爆发力、柔韧性和灵敏度。
在进行持球突破练习时，要进行全面的身体素质训练，以提高自己的综合能力。
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析
篮球运动中持球突破技术的架构及应用分析篮球运动中，持球突破技术是一项非常重要的技能。
持球突破技术可以帮助球员从对手的防守中突破出来，创造出投篮或者传球的机会。
在比赛中，持球突破技术是非常有效的进攻手段之一。
本文将从技术架构和应用两个方面对篮球运动中的持球突破技术进行分析。
一、技术架构（一）运球技术运球是持球突破技术中非常重要的一环。
球员需要有一个好的运球技术才能够在比赛中成功地实施持球突破。
好的运球技术可以让球员更加灵活地掌握球的位置，而且可以更加顺畅地进行变向和加速。
（二）变向技术变向是持球突破技术中非常必要的一项技能。
通过不同的变向方式，球员可以迷惑对手的防守者，从而实现突破。
变向的方式有很多种，例如过人变向、直线变向等等。
不同的变向方式适用于不同的比赛情况，球员需要根据比赛实际情况来选择最合适的变向方式。
（三）节奏感节奏感是持球突破技术中非常关键的一项技能。
球员需要根据比赛的情况和对手的防守方式来决定自己的进攻节奏。
如果对手采取紧逼的防守方式，球员需要加快进攻节奏；如果对手采取守势防守，球员需要缓慢节奏，找到最佳的进攻机会。
（四）爆发力和加速度爆发力和加速度是持球突破技术中非常重要的一项技能。
球员需要在短时间内快速加速，从而甩开对手的防守。
这个时候，球员需要具备很强的爆发力和加速度。
二、应用分析（一）分析比赛情况（三）选择变向方式（四）利用身体素质总之，持球突破技术是篮球运动中非常重要的一项技能，每一位球员都需要好好学习和掌握。
通过对技术架构和应用分析的介绍，我们可以更好地理解这个技能，并在实践中掌握它。
篮球中的持球突破技术
篮球中的持球突破技术1持球突破的时机把握在运用持球突破技术时，球员应培养捕捉突破时机的能力，善于观察、分析比赛的的各种情况，及时发现突破的有利时机，果断而快速的行动，获得理想的突破效果。
（1）篮球比赛中持球突破运用的最佳时机就是当防守队员失去防守位置或重心的刹那间。
随着防守技术的发展，对持球突破要求越来越高，持球队员必须运用逼真的假动作调动防守者，使其产生错误判断，改变身体重心位置，失去重心平衡，然后果断突破。
（2）防守一方扩大防守区域致使篮下空挡较大时，持球队员要果断出击，选择薄弱区域大胆进行突破。
进攻方中远距离投篮较准、内线拉出吸引对方内线拉出、对方主动采用全场紧逼或半场扩大防守等情况下，都会出现对方篮下空虚的局面出现，这是持球突破者应该把握的时机。
（3）在比赛过程中，持球队员运球能力较强、脚步动作灵活多变、起动速度较快，而和他对位的防守队员反应速度较慢时、脚步不灵活、防守意识较差时，持球队员应该抓住时机，坚决突破对手。
（4）当对方主力球员或全队累计犯规次数达到罚球次数时，持球队员要有目的地进行强行突破，给对方施加压力，以增加对方的防守难度，从而获得更多机会。
2持球突破技术运用的基本要求（1）持球突破时，蹬跨、侧身探肩、推放球、加速等四个技术环节要快速连贯。
中枢脚抬起前，球必须离开手，才能继续其他动作，要不然就是走步违例。
球队在平常的训练里，应加强这方面的练习，并使球员提高任一脚都可以当中枢脚的能力。
另外在持球突破时要有护球意识，始终把球拿在远离防守者的体侧位置，避免被对手打掉。
（2）持球突破技术在实战应用中真假动作要让防守难以捉摸。
假动作要当成真动作来做，让防守无所适从，难以判断自己的行动意图，可结合传球、投篮、虚晃等方法迷惑防守，造成防守人重心失去，快速形成突破。
例如：向防守右侧做交叉步突破的时候，先向防守左侧做顺步突破假动作，吸引防守者重心，而后变交叉步陕速突破。
做顺步突破时，先做投篮假动作，待对手重心前移后，快速跨步突破对手。
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浅谈持球突破技术在篮球比赛中的运用
摘要:随着社会发展,体育运动在社会中的作用越来越重,各项运动发展得越来越好,篮球运动的变革也越来越完善,各项技术也越来越全面,其中篮球持球突破技术是重要部分之一,本文针对持球突破运用的时机及要求展开论述,找到合理运用的时机及对比赛的影响。
关键词:持球突破运用
持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合,快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。
在比赛中,及时地把握突破时机,合理地运用突破技术,是直接切入篮下得分的重要手段。
持球突破还可打乱对方的防御部署,为同伴创造更多更好的投篮机会。
突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用,使突破技术灵活多变,就能更好地发挥突破技术的攻击力。
篮球是一项受广大群众喜爱的体育项目,近几年来,国内高水平比赛逐渐显现, 而在其中篮球持球突破技术是一重要环节,队员的智慧,技能,素质,品质等都一一体现。
在拼搏凶狠,对抗激烈,复杂多变的比赛中有多一份艺术的感染,持球突破技术的不断改进和完善使比赛更加精彩,持球突破技术不仅是个人和全队技术能力的体现,同时完善的突破技术能改变比赛节奏,使比赛更加精彩灵活。
1 持球突破技术在比赛中的合理运用
持球突破技术在比赛中有着很重要的作用。
持球突破技术在比赛中既有对进攻有效的一面也无效的一面。
本队在没有中远投命中率的情况下,队员的持球突破技术就相当关键。
通过队员的持球突破来打破不得分或是进攻被动的局面,运用持球突破中的突破分球,突破造犯规等突破技术来打乱对方的防守战术和防守阵型,及时调整进攻,为本队创造有利条件。
突破分球是持球突破技术在比赛中最常见的,通过判断对方防守阵型来不断移动、突破分球来为队友创造得分机会,往往在比赛中不断的突破分球可以打乱防守,造成防守上失误,为进攻创造机会。
突破分球不仅是个人能力的表现,同时也是战术的体现,突破分球能吸引防守,形成防守上漏洞的同时,迅速将球分出给其它队友进行投篮或继续战术进攻。
突破分球在比赛中运用,使比赛内外结合,中远投与突破相接合,使全队配合更加完善,在适当时段的频繁突分给比赛胜利又能添上一笔。
1.1 突破造犯规
持球突破的目的就是为了得分,为本队取得有利,这其中就包括突破造成防守犯规。
在比赛中,队员中远距离投篮命中率下降的时候,就需要队员接传球后往篮下突破,给防守压力,造成防守的失误和犯规,改变进攻的不利局面,调整一下比赛节奏,所谓离篮圈越近对防守威胁越大,同时使比赛的气氛更加激烈。
根据对手情况突破次数也相应有变化。
如遇到年偏大,身高较高,脚步移动相应慢的队。
在比赛中抓住
对方弱点,进攻加快了节奏,以快制慢。
比赛中持球突破技术的增多,随之突破造成的犯规也就多。
在自己得分或对自己有利的同时也给对手造成了压力。
突破时还要有针对性,迫使对方核心队员犯规。
如果对方队员三次或四次犯规后,压力就增大,心态比较浮躁,此时的突破造犯规更加有效。
1.2 持球突破后直接投篮得分
持球突破和假动作加速运球是分不开的,最终目的就是超越或避开防守创造得分机会。
突破前的假动作可以使防守失去防守重心,使其出现防守失误,造成超越防守的机会,而后的加速也相当重要,其实也是加大步法提速的过程,挤靠防守及时抢跨到有利位置,通过加速运球摆脱防守,增加防守难度,更好的创造得分机会,合理的运用持球突破技术也是影响比赛胜负的关键。
过去的站位式打法不再适用,更多的是移动,更快、更灵活、更多变化的进攻,通过移动来调动防守队员,使防守出现漏洞和失误,而制造最佳突破机会,从而也改变了比赛的节奏,使比赛快慢结合,其实无形中就加强进攻的速度,加大了身体对抗的力度,也使比赛更富有艺术的美感。
在比赛中经常会看到底线发出球后,在防守队员没有准备或及时转防的情况下,进攻队员快速持球突破,打个对手措手不及,改变进攻速度,增加了比赛的激烈程度,使比赛更加灵活、快速、多变,使女子比赛更加男子化,男子比赛向着更高、更快、更强的方向发展。
2 持球突破技术无效运用情况
合理的持球突破技术在比赛中的运用犹为关键。
在比赛中防守队员的防守战术对进攻队的持球突破也有影响,进攻时不能太过慌乱或是盲目拿球突破,盲目持球突破只会造成更多的失误,使对方得到更多的进攻机会,同时对本队进攻的信心也造成了影响,战斗士气大减,给队员心理上无形中也增加了压力,慌乱之中更易出错,持球突破时的心态要静,调整好心理,头脑要清楚,要根据比赛情况快中找慢,慢中寻快,目的要明确,往往过于慌忙急躁,最容易造成失误,突破时一定要胸有成竹,立即果断,不能让防守及时到位、补防,造成进攻的压力。
3 结论与建议
3.1 结论
篮球运动是一项受广大人民群众喜爱的项目,而在比赛中,各项技术也表现得淋漓尽致。
持球突破技术是犹为重要的一项,在比赛中合理的持球突破给比赛增加了精彩度,更多了一份艺术感。
持球突破技术的应用使得在比赛中看到了更快、更强、更灵活、更加智慧的比拼,加大了身体的对抗力度,而且持球突破技术与身高并没有区别,这就使得每个队员无论大个或是小个都能合理娴熟的运用。
在比赛中持球技术突破有着重要的影响,在本队进攻被动或没有中远投命中时,持球突破将打破僵局,将进攻的快慢结合、内外结合,竞技与智慧相结合,同时
也是本队进攻变化的体现,使得比赛更加激烈和具有可观性。
3.2 建议
(1)篮球运动的对抗性非常强,在持球突破过程中良好的身体素质是相当关键的,要在训练中加强身体对抗能力的训练。
(2)娴熟的技术是比赛中很重要的,这就需要在平时训练中加强对队员持球突破技术的强化,还要注重细节上的东西,以减少比赛中的失误,增强进攻能力。
(3)有意识的对队员心理素质进行训练,拥有一个好的心理素质的运动员在比赛中能够较稳定发挥,坚决果断,突破时不会畏惧对手或是急躁慌乱,造成不必要的失误。
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