小学体育水平二立定跳远教学设计与教案
《立定跳远》教学设计
一、指导思想
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。
二、教材分析
1.小学生喜动,兴趣易激发的特点,本课以故事形式贯穿整个教学过程。
在游戏中进行多种形式的跳跃,使学生掌握立定跳远的动作,以达到学生心理、生理获得
满足的教学效果。
2.教育为引导,诱导学生进入“乐学、乐练”良好氛围,让学生充分发挥自己的想象力,在不知不觉中锻炼了身体,体验了乐趣。
三、教学目标:
1.知识目标:通过游戏学习立定跳远动作,使80%的学生掌握动作。
2.身体健康目标:学生通过立定跳远的学练,发展学生的弹跳力和身体的协调
性。
3.心理健康目标:通过本次课的教与学,培养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉感,同时让学生体会了成功的喜悦。
四、教学过程:
1. 创设情景导入新课,营造轻松快乐课堂氛围。
﹙1﹚组织教学
学生在手势下,呈半弧围在教师身旁,师生问好。
﹙2﹚导入新课
师:小朋友们,春天到了,田里的庄稼长得可好了。
因为每天都有一些小卫士在
保护着它。
你们知道它是谁吗?﹙学生回答:青蛙﹚今天我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗?
模仿兔子跳:蹲跳
儿歌:小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,屈膝蹲蹬地,脚掌着地身不摆。
﹙3﹚韵律操
在音乐伴奏下散开做操。
2. 合乐而动,因材施教,创造合作创新的教学氛围。
﹙1﹚鲤鱼跳龙门
师:小朋友们,前面出现了几座小土坡,挡住了我们的去路,我们该怎么办?
生:跳过去……
组织:①教师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。
②将垫子折叠成竖立的“人字型”,让学生模仿鲤鱼从上方跃过。
﹙2﹚青蛙跳荷叶
师:土坡我们顺利地跳过,看前面有一条小溪,那怎样才过的去呢?
生:从荷叶上跳过去。
组织:分四小组自由组合进行练习﹙相互合作或独立进行﹚
（3）青蛙跳小溪
师：现在有一条小溪拦在我们面前，怎样通过呢？
生：跳过去。
组织：分四小组进行练习
﹙4﹚游戏:火车赛跑
师:通过重重困难我们终于捉到了害虫,大家高兴吗?
生:高兴
师:夕阳西下,我们开着火车回家了。
组织与规则:
①分四组进行比赛。
②每组第一位同学先跑,回来后与第二位同学击掌,第二位学生再跑，等最后一位同学跳过终点线,首先完成的组获胜。
③在比赛中火车不得脱轨,否则为失败。
3.愉悦身心,体验成功
﹙1﹚学生在音乐伴奏下,由教师领做放松操“快乐的小青蛙”。
﹙2﹚总结讲评:
①表扬全班学生是个聪明的小青蛙,克服了许多的困难学到了真正的本领同
学之间也变成了好朋友。
②要求:学生向教师靠拢,散点站立。
③师生再见。
五、教法学法
1.教法
﹙1﹚情景教学法:让学生入镜动情,用情景激发儿童对运动的求知欲,从而提
高教学质量。
﹙2﹚游戏竞赛法:充分利用游戏、竞赛、体育教育的良好途径,激发学生的好奇心、好胜心,充分发挥学生主动性和创造性。
﹙3﹚实践操作法:在练习中,敢于“放”学生,让学生在实践中勤于思考,培养学
生解决问题的能力,从而培养创造力。
2.学法指导:学生在教师的儿话语言启发下,自觉投入训练,培养学生勇于克服困难的精神,通过引导、诱导表达、模仿练习
设疑、师生共同参与、学生自练、相互合作、相互鼓励的过程,使本课重难点得到解决,并使学生体验到体育课的乐趣。
水平二(三年级)体育《立定跳远》微课教学设计说明及学生自主学习任务单
内容
时间
一、片头
开始部分引出本课主题。
10秒
二、正文讲解
讲解立定跳远的概念和作用，展示完整技术动作和练习方法。 让学生建立正确的技术动作概念。
3分40秒
教师讲解示范立定跳远的技术要领及要点
1.预摆2.起跳3.腾空展体4.落地缓冲
并做分解动作示范和完整动作示范（正面、侧面）
纠错：强调初学者易错点，以及纠正方法。
用力蹬地跳起、蹬、摆配合，上下肢协调用力的动作方法，并能熟练地进 行跳跃。
在课堂的体育运动技术的学习中，教师利用体育挂图进行讲解示范， 挂图的静态展示和教师的动作示范有分解动作、时间短、不可重复等弊端。 大部分同学很难建立正确的动作技术概念，也难以形成表象训练。所以， 我选用立定跳远教材制作微课。立定跳远技术动作是由预摆、起跳、腾空、 落地四个部分组成。本微课践行看、思、学、练的学习方式，由易到难， 循序渐进的原则，以视频的形式给学生呈现，不仅有静态展示也有动态展 示动作。把立定跳远的每一个部分配合技术要领的讲解进行教学，让学生 直观的了解动作技术，乃至于掌握技术的重难点，为学生建立更为直观的 本体感受。在微课制作中把动作示范做了慢放处理，保证动作连贯、完整 性的同时更容易让学生观察、理解动作，学生可以较快的建立正确的动作 技术概念。然后，我通过班级微信群、QQ群和学校乐教乐学等平台向学 生推送微课，让学生根据“学生自主学习任务单”去学习，并且通过学生 反馈的学习练习的小视频进行实时的指导。对学生反馈的问题进行归纳总 结，最后回归课堂，进一步的指导学生学习，引导学生拓展训练。
5.难点：动作的连贯性，上下肢协调摆动，空中充分展体。
三、学习任务（问题）：
L了解立定跳远的含义。
2.掌握立定跳远的动作要领。
水平二《立定跳远》教学设计整理
水平二《立定跳远》教学设计整理水平二《立定跳远》教学设计作为一名为他人授业解惑的教育工，时常需要预备好教学设计，教学设计是对学业业绩问题的解决措施进行策划的过程。
我们应当怎么写教学设计呢？以下是我为大家整理的水平二《立定跳远》教学设计，盼望对大家有所关心。
水平二《立定跳远》教学设计1教材分析：立定跳远是水平二跳动内容的重点教材，是进展同学腿部力气和弹跳力的重要手段，具有有用意义的体育项目，深受同学的宠爱。
同学在一年级时已经对立定跳远有所接触，教学方法仍按让同学学会弹性屈伸动作，然后数“一、二、三”分解动作练习，虽然能让同学学到立定跳远的动作，但同学的练习乐观性并不高，反复地练习简单使同学感到枯燥无味。
因此，要想让同学保持持续的学习爱好，我将立定跳远融入到嬉戏当中，使同学能在玩中学、玩中练。
通过教学，促进同学身体机能的进展，提高同学灵敏、速度、力气、协调等身体素养。
学情分析：水平二的同学活泼、好动，仿照力、奇怪心强，学习乐观性高、自我表现欲强。
依据同学年龄的特点假如一味的跑和跳，会使同学感到厌烦，不情愿学。
据观看了解，学校生非常愿意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合同学的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。
支配“青蛙捉害虫”的嬉戏来转变练习手段，让同学带着他们各自宠爱的角色去练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了同学的学习爱好。
在教学中采纳多种情境教学变换进行，引导同学以乐观的态度去开动脑筋，乐观参加。
使同学懂得害虫是庄稼最大的敌人，我们都应当知道爱护它。
教学目标：1、通过本节课的学习，让每个同学在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
进展同学跳动力量，培育同学运动爱好。
2、通过嬉戏进展同学的'上肢力气，培育同学仔细、负责的乐观态度，团结协作的团队精神。
3、让同学在特定的情境中通过观看、体验、把握学习的方法，使同学喜爱体育运动，并能够愿意接受老师的指导，从而体验胜利。
小学立定跳远教学设计与教案
小学立定跳远教学设计与教案一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高学生的跳跃能力。
2.培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识。
3.通过练习，提高学生的身体素质，促进身心健康发展。
二、教学内容1.立定跳远的基本动作要领2.立定跳远的练习方法3.立定跳远的比赛规则三、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的基本动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性，以及空中姿态的控制。
四、教学过程1.准备活动（5分钟）组织学生进行慢跑、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2.技术讲解与示范（10分钟）讲解立定跳远的基本动作要领，并进行示范。
重点强调起跳、腾空、落地等环节的动作要领。
3.分组练习（15分钟）将学生分成若干小组，进行立定跳远练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.练习比赛（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的兴趣，提高练习效果。
5.总结与放松（5分钟）对本次课的学习情况进行总结，表扬先进，鼓励后进。
组织学生进行放松活动，缓解肌肉疲劳。
五、教学评价1.学生对立定跳远动作要领的掌握程度。
2.学生在比赛中的表现和成绩。
3.学生在课堂上的参与程度和团队协作意识。
六、教学反思1.在教学过程中，要注重个别差异，因材施教，关注每一个学生的成长。
2.创设轻松愉快的教学氛围，激发学生的学习兴趣。
3.加强安全教育，预防运动损伤。
4.注重培养学生的团队协作意识，提高学生的综合素质。
通过本节课的教学，使学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高跳跃能力，培养勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识，为学生的身心健康发展奠定基础。
重点关注的细节：立定跳远的基本动作要领的讲解与示范立定跳远是一项基础的体育项目，它要求运动员从静止状态起跳，经过腾空阶段，双脚同时落地。
这个过程中，每一个环节的动作要领都至关重要，它们直接影响到跳远的距离和运动员的安全。
因此，对立定跳远基本动作要领的讲解与示范是教学过程中的重点，需要教师详细、准确地传达给学生。
体育-小学田径-立定跳远教学设计
小学体育田径单元《立定跳远》教学设计一、指导思想本节课的设计严格遵循了《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中水平二的学习领域和水平发展目标。
课程的核心理念是以学生的全面发展为重心，旨在激发学生们对体育学习和练习的兴趣。
同时，课程设计充分考虑到了每个学生的个体差异，力求让每个学生都能在课堂上找到适合自己的学习节奏和方式。
在教学过程中，我们精心选择了体操垫作为主要的活动器材，贯穿整个课堂的始终。
通过一系列的尝试体验活动，学生们能够亲身感受各种动作和技巧，从而更好地掌握体育知识和技能。
此外，课程中还融入了趣味性的练习和游戏竞赛环节，这些环节不仅能够活跃课堂气氛，还能让学生们在轻松愉快的环境中学习和进步。
二、教材分析立定跳远共计3课次，本课次为第2课次。
立定跳远是发展学生下肢力量素质的重要教学手段，对培养学生双脚跳的正确姿势，发展跳的能力，提高身体协调的技能，以及培养儿童意志品质，养成锻炼习惯有良好的效果。
本课重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
三、学情分析三年级学生正处于身体生长发育阶段，身体的灵活性较高，反应较快，容易接受新鲜事物，有较强的好胜心理。
学生活泼好动，好奇心、团队意识、竞争意识较强，喜欢集体性游戏。
在本课前学生已经掌握了基本的跑、跳的动作姿势，能够做到双脚起跳动作轻快、协调，为本节课的学习打好了基础。
四、本课学习目标1、懂得立定跳远的动作方法。
2、70-85%的学生掌握双脚同时用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆的动作。
30%的学生能做到抬腿收腹，落地屈膝缓冲。
发展力量、灵敏柔韧素质。
3、在练习中不断实现升级目标，激发练习热情。
五、教学重难点重点：两脚同时用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆动。
难点：空中抬腿收腹。
六、教与学的策略在本课教学过程中，我让学生逐步探索立定跳远的动作方法，在“玩中学、乐中练、练中赛”。
同时运用了层层递进的教学法，激发了学生对跳跃练习的积极性和兴趣。
小学体育《立定跳远》教案五篇1
小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着乐观的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一班级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、进展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
3.音乐、播放设备1套。
2024年度小学体育水平二《立定跳远》教案
2024/2/2
22
2024/2/2
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总结回顾与展望未来
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回顾本次课程内容及成果展示
本次课程重点讲解了立定跳远的动作要领和技巧，包括起跳、腾空和落地三个阶段 的动作规范。
通过教师示范和学生模仿练习的方式，学生们逐渐掌握了正确的立定跳远姿势和发 力方式。
2024/2/2
在课程最后进行的成果展示中，大部分学生都能够顺利完成立定跳远的动作，并达 到了一定的跳远距离。
鼓励学生在日常生活中多加练习
建议学生在课余时间多加练习立 定跳远，可以在操场、公园等安
全场地进行。
2024/2/2
鼓励学生参加学校的体育活动和 比赛，通过实战锻炼提高自己的
跳远能力。
提醒学生在练习时要注意安全， 避免在硬质地面上跳跃，以免受
伤。
26
谢谢您的聆听
THANKS
2024/2/2
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2024/2/2
台阶跳
利用台阶进行跳跃练习，要求学
生双脚同时起跳和落地，提高跳
03
跃的准确性和稳定性。
障碍跳
04 设置一定高度的障碍物，让学生
跳过障碍物，锻炼学生跳跃的高
度和远度。
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2024/2/2
03
技巧指导与示范
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正确姿势和起跳技巧
2024/2/2
站立姿势
双脚与肩同宽或稍宽，脚尖向前，膝盖微 微弯曲，身体重心向前倾。
效果。
增加合作环节
设计需要团队合作完成的游戏任 务，如“双人立定跳远”、“小 组立定跳远接力”等，培养学生
的合作意识和团队精神。
拓展延伸
将立定跳远与其他体育项目相结 合，创新出更多有趣的游戏形式 ，如“立定跳远+篮球投篮”、 “立定跳远+足球射门”等，提
立定跳远水平二教案7篇
立定跳远水平二教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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水平二立定跳远教案第一课时
水平二立定跳远教案第一课时水平二立定跳远教案（第一课时）一、课题水平二立定跳远二、教学目标1. 让学生了解立定跳远的动作方法和要点。
2. 通过学习和练习，使大部分学生能够初步掌握立定跳远的基本动作，提高学生的跳跃能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和团队合作精神。
三、教学重点1. 教学重点：双脚起跳，双脚落地，摆臂与蹬地协调配合。
2. 教学难点：上下肢的协调配合，腾空高度和远度的控制。
四、教学方法1. 讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解立定跳远的动作要领。
2. 分解练习法：将立定跳远的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧。
3. 游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生的学习效果。
五、教学过程（一）开始部分（3 分钟）1. 课堂常规集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
安排见习生。
2. 热身活动慢跑 400 米。
关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（二）基本部分（27 分钟）1. 导入（3 分钟）教师提问：“同学们，你们知道青蛙是怎么跳的吗？”请几位同学模仿青蛙跳的动作，教师进行点评。
教师引出本节课的教学内容：“今天我们要学习像青蛙一样跳得又远又稳，这就是立定跳远。
”2. 讲解示范（5 分钟）教师讲解立定跳远的动作方法：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
教师进行完整的示范动作，让学生观察教师的动作，注意动作的连贯性和协调性。
教师再次强调动作的重点和难点：“同学们，要记住，立定跳远的关键是双脚起跳，双脚落地，摆臂与蹬地要协调配合，这样才能跳得远。
”3. 分解练习（8 分钟）原地摆臂练习学生两脚左右开立，与肩同宽，听教师口令，进行原地摆臂练习，要求摆臂动作自然、协调。
水平二立定跳远教案.docx
仲
利用小费子和
导、纠正
是怎样跳来进行
胶木棒做隙碍
多种练习，跳灰过
物,来迸行立定
障碍物来练习立
分
跳远练习
定跳远
☆☆☆由
三、游戏：S型
☆☆☆☆
胞接力
K向学生讲
1、认真听取老师
☆☆☆☆
5
解游戏的规
所提出的规明和
☆☆☆☆
分
则和要求
要求
钟
2、向学生建
2,注意安全.全
出注意安全
身心地投入到游
“顶的要求
课时：3上课班级：上深日叫：人敏：
上课教帅I
内害
做学内容
教师活动
学生活动
蛆步形式
时间
一、立定跳远练
1、以言语讲
1、认真听教师的
习
解再配以亲
讲解，仔细观察教
10
K原地探寓赞
身示范
师的动作示范
☆☆☆☆☆☆☆
分
班练习
2、进行分解
2、认真地跟H1.教
☆☆☆☆☆☆☆
钟
2,完整动作练
动作的逐步
师进行分解动作
☆☆☆☆☆☆☆
习
教授，让学生
的同步练习
☆☆☆☆☆☆☆
与教师一起
3'完整动作练习
重点:双脚有力
进行同步学
▲
整地先前、向上
习
次起,双脚同时
3、巡视指导，
落地
纠正情误动
难点:上下肢协
作
网配合,落地轻
4、请表现忧
教
巧
秀的学生作示范
学
二、“小青蛙
教师讲解与
以4人小组练习.
7水平二 跳跃《立定跳远》 教案
新课标水平二《立定跳远》体育与健康教案
【学练】立定跳远教学
动作要领：两脚左右开立与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上提稍前倾，手尽量往后摆。
两腿快速蹬地，两臂由后往前上方摆，给身体一个向前上方的力。
从而使身体向前上方腾空，腾空时要充分展体。
收腹举腿，小腿前伸，两臂往后摆动，屈膝落地缓冲。
【竞赛】小青蛙跳荷叶
游戏方法：
学生分成人数相等的4队，（富强队，明主队，文明队，和谐队）分别成一路纵队站于起跑线后等待闯关，每位学员依次通过并脚跳的方式，跳过海绵垫，直到完成三次跳跃并达到折返点，跑步返回与下一位同学击掌，下一个同学再出发，最后看哪一组的最后一个同学最新完成，完成后快速举手并排好队的为获胜队。
【体能】加油站
俯卧撑20*3
交替摸肩20*3
1.放松。