全身保健按摩的主要部位和施术顺序.

全身保健按摩的主要部位和施术顺序，已在初级按摩师部分有所阐述。中级按摩师需要在纯熟把握初级按摩师全身保健按摩手法基础上，增加一些手法。

一、全身保健按摩施术（离心性）

1、头、面部保健按摩程序

（1）开天门

（2）抹双柳

（3）掐鱼腰

（4）揉太阳

（5）掐四白

A.体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

B.操作术者以两手拇指指甲掐四白穴，以两手拇指指腹自四白穴分推到瞳子?穴处。

C.要领此手法反复3次，力度要轻，用力均匀。

（6）掐睛明

A.体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

B.操作以两手拇指指甲掐睛明穴，再以两手拇指指腹自睛明穴起经过四白穴、颧?穴到耳门穴处，进行推摩。

C.要领反复推摩3次，用力轻、缓。

（7）点巨

A.体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

B.操作术者以两手拇指指腹点按巨廖穴，自迎香穴经巨穴到颧穴处，进行推摩。

C.要领反复推摩3次，用力由轻至重。

（8）推颊车

（9）双揪铃挡

A.体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

B.操作术者以两手拇指与食指揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂。

C.要领向下方牵拉耳垂3～5次，方向不能错。

（10）搓掌浴面

A.体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

B.操作术者先以两手掌搓热后置两侧面颊部，自下向上经耳前到前额部，进行搓摩。

C.要领用力均匀，反复搓摩10～15次。

（11）分推前额

A.体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

B.操作术者以两手拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太阳穴和头维穴处。

C.要领反复分推，可来回3～5次，用力均匀并有力，如受术者皮肤干燥，可用油性递质；如受术者汗多，可用滑石粉。可配合指腹搓法于前额左右方向推搓。

（12）推正顶

（13）点按百会

A.体位受术者仰卧位或坐位，术者坐于头前或站位。

B.操作术者以拇指指腹点按百会穴，以四指指甲掐四神聪穴处。

C.要领手法由轻到重，按压方向应垂直。

（14）分抹五经

A.体位受术者仰卧位或坐位，术者坐于头前或站位。

B.操作术者以一手扶头部，另一手以拇指指腹自鼻尖的素?穴向上沿头部中线推摩，经印堂穴、百会穴等，到枕部风府穴处，在沿经各穴可配合点按。

C.要领用力要均匀，反复操作3～5次。

（15）干洗头

（16）扫散少阳术

A.体位受术者坐位，术者站位。

B.操作术者五指分开，自太阳穴、头维穴处扫至风池穴处。

C.要领反复操作3～5次，幸免受术者头部晃动。

（17）指尖叩击

A.体位受术者坐位或仰卧位，术者站位或坐位。

B.操作术者以两手五指指端有节奏地叩击头部，保持垂直方向。

C.要领动作要灵巧。镇定安神，手法要轻。清脑益智，手法要重，用力要均匀。

（18）揉捏池颈

A.体位受术者坐位，术者站位。

B.操作术者一手扶头，另一手拇指与食指、中指分别置于颈部棘突两侧分颈肌部位，从上向下揉捏颈肌到大椎，再在一侧颈肌经肩中俞到局部揉捏。

C.要领手法要轻柔、平稳，受术者头部不可偏。

（19）四指归提

A.体位受术者坐位，术者站位。

B.操作术者以两手虎口对准耳垂，拇指指腹置于风池穴，中指指端置于太阳穴，四指同时向内、向上归提。

C.要领动作要轻、巧、有力，由轻逐渐加重。禁用暴力。十指同时用力，取穴要正确。

（20）点揉风池

A.体位受术者坐位，术者站位。

B.操作术者一手扶受术者头部，另一手以拇指和食指点、揉风池穴。

C.要领用力方向应向前，并轻微向上，点揉1～2分钟，体弱者不宜重手法。

（21）合掌刁颈

A.体位受术者坐位，术者站位。

B.操作术者双手合掌十指交叉，置于受术者颈项两侧，夹提项肌。

C.要领双手用力分歧，均匀对称。

2、胸部保健按摩程序

（1）推肋法

（2）膻中揉摩

A.体位受术者仰卧位，术者站在一侧。

B.操作术者以一手食指指腹置于膻中穴处，先顺时针揉摩30次，再逆时针揉摩30次。

C.要领用力要均匀，而且用力要随呼吸起伏，缓慢有力。

（3）按压中府、云门

A.体位受术者仰卧位，术者站在一侧。

B.操作①术者以两手四指并置一侧胸大肌、胸骨缘沿肋间隙向外梳摩至中府、云门穴反复数次。②再以两手四指置中府、云门穴着力长按3～5分钟。

C.要领①梳摩均匀用力，缓和而有力，以皮肤微红为度。②按压由轻至重，忌蛮力，使受术者上肢有温热感。

（4）开胸顺气

（5）龙凤呈祥

A.体位受术者仰卧位，术者站位。

B.操作术者以两手拇指略弓起，食余指略屈曲，以掌背及高骨处着力受术者两侧肋缘，自上而下，一起一伏，一前一后，推而滚运，边推边运，边运边滚，边滚边移，推滚结合，反复数次。

C.要领动作协调灵活，用力均匀分歧。

（6）晨笼解罩法

A.体位受术者仰卧位，术者站位。

B.操作术者以两手拇指指腹置于俞府穴，余指抱定胸部两侧，两手向外分推至腋下，与乳根穴平齐部位，反复数次。

C.要领①手法要缓慢轻柔，用力均匀。②妇女推至灵墟穴止。

（7）点按胸骨法

A.体位受术者仰卧位，术者站位。

B.操作在受术者呼吸时，术者以拇指或四指端点按璇玑至中庭穴上所有的穴位，反复数次。

C.要领①点按时，要迎随受术者呼吸，呼时点吸时抬。②用力缓慢，均匀有力。

（8）宽胸法

A.体位受术者仰卧位，术者站位。

B.操作术者以手掌掌根推摩渊腋穴至大包穴处，迎随受术者呼吸，在呼气时，点揉天池穴和食窦穴。

C.要领①迎随受术者呼吸及胸部起伏，在呼气时，进行点揉。②用力均匀，手法不能浮，切勿暴力。

3、腹部保健按摩程序

（1）腹部横摩

（2）腹部斜推

（3）腹肌提拿

A.体位受术者仰卧位，术者站位。

B.操作①术者以两手四指分别置于两侧章门穴处，向内将腹肌挤起。②两手交叉，以双掌归拢扣合腹部肌肉，双手拇指置于腹肌一侧，食余指置于腹肌另一侧，提拿腹肌，自关门穴的部位向下移动，顺序拿提到归来穴处。

C.要领①受术者腹肌要放松。②每次提拿时均需先挤拢腹肌后再提拿。③术时有牵拉及微胀感，术后腹肌温热及有紧张感。

（4）按上腹

A.体位受术者仰卧位，术者站位。

B.操作术者以一手或两手四指并置季肋下缘，自上向下逐步点按幽门穴、阴都穴至盲俞穴，反复数次。

C.要领点按穴位处用力以能耐受为度，按时有胀与微酸感。术后上腹紧张。