行为治疗的理论与方法
行为疗法
1958年沃尔帕正式发表了《交互抑制心理疗法》一书，指出神经症是由学习过程学到的不适
应行为。因此，要治疗这种不适应行为必需应用学习的法则。后来他将上述实验和理论引用于人类，
在临床上用以治疗神经症，提出一种叫“系统脱敏法”的行为治疗技术，这是行为治疗发展史上的一
个重要标志。
行为治疗的发展历史可追溯到本世纪初，但真正形成为一种可供临床应用的系统治疗方法并
为世人所注目，则是从50年代开始的。起初行为治疗的实验是从动物身上开始进行的。精神病学家沃
尔帕在实验室将一只饥饿的猫置于笼中，每当食物出现引起猫有取食反应时即施以强烈电击，多次实
验之后，猫便产生恐惧拒食反应，即形成“实验性神经症”。然后他着手用“系统脱敏法”逐步引导
认为行为的发生都是“强化”的结果。假如以往没有常常受到“强化”，那么，相应的行为就不会出
现。在精神疾病领域里，强迫症的许多行为表现以及疑病症和癔病的许多异常的补偿性症状都是通过
想象(即某种心理上的满足)来获得强化的例子。总之，不良的强化作用往往是各种不良的或异常的行
为发生的根源。但是，积极的和良好的强化作用则可以成为改变各种不良行为的一种有效的心理治疗
来。直到50年代，新行为主义者斯金纳提出了操作条件反射原理或称条件强化学说，并尝试应用于医
疗实践。接着，英国著名临床心理学家艾森克也结合临床实践提出行为学习过程的新理论；特别是著
名精神病学家沃尔帕把行为治疗技术系统地应用到病人的一步发展。到了60年代，随着现代科学的进步，使行为疗法有可能与某些现代尖端科学技术结合起来
不良行为的一类心理治疗。
行为疗法的代表人物沃尔普（John Wolpe）将其定义为：使用通过实验而确立的有关学习的
认知行为疗法原理
认知行为疗法原理
认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，其原理主要基于以下几个方面：
1. 认知：认知指个体对于外界刺激的感知和理解。
认知行为疗法认为，不良的情绪和行为往往源于个体对于外界事件的错误认知或负面思维方式。
因此，通过调整和改变认知，可以改变相应的情绪和行为。
2. 行为：行为指个体在特定情境下的行动和反应。
认知行为疗法强调通过改变不良的行为模式和习惯，来促进个体更健康、积极的生活方式。
这包括通过行为替代或重建来克服不良习惯，以及通过行为技巧的训练来提高生活质量。
3. 互动：认知行为疗法也关注个体与外界及他人的互动。
治疗过程中，个体被鼓励与治疗师和他人进行积极合作，并学习改善人际关系和社交技巧。
通过良好的互动，个体可以提高自我认知，更好地理解自己的需求和他人的期望。
4. 学习：认知行为疗法借鉴了行为主义理论的观点，强调学习是改变和发展的关键。
个体通过学习新的认知和行为模式，可以逐步改变对问题的看法和应对方式，从而实现心理健康和生活质量的提升。
综上所述，认知行为疗法的原理主要包括认知、行为、互动和学习等方面，旨在通过调整个体的认知和行为，改善问题情绪和行为，并提高生活质量。
认知行为疗法的常用方法
认知行为疗法的常用方法
认知行为治疗的方法主要有合理情绪疗法、认知行为矫正法、渐进性放松训练、系统脱敏治疗、厌恶疗法、暴露冲击疗法、替代疗法等。
认知疗法的技术主要有识别患者自动产生的负性的想法和观念，治疗师和患者共同讨论、检验这些负性的想法和观念，识别和改变导致负性想法及观念的先入性假设（比如患者假设一个人有很多钱或者做大官才会得到别人的尊重，那么如果他不是这样的，别人就不会尊重他）。
行为治疗中，渐进性放松训练是基础，在这个基础上应用经典条件反射、学习理论、强化作用及操作性条件反射的理论，形成治疗技术（系统脱敏治疗、厌恶疗法等），帮助患者改变行为习惯和方式。
09第五章 第三节 行动疗法
第五章第三节行为疗法教学目标；通过本次教学，让学生学会系统脱敏、理性情绪疗法、生物反馈及放松疗法的技术。
行为疗法概述：行为疗法的基本假设：适应性行为是习得的，则非适应性行为也是习得的。
个体可以通过学习来消除那些习得的不良行为或不适应行为，也可以通过学习获得所缺少的适应性行为。
行为治疗就是要“利用通过各种实验而确立的有关学习的原理和范型去克服不适应的行为习惯”（Wolpe，1990）行为。
简介：经典条件反射理论、操作条件反射理论、模仿学习理论框架。
一、系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的。
这种方法主要是诱导患者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。
这就是系统脱敏疗法的治疗原理。
（一）系统脱敏疗法的定义“系统脱敏法”是由交互抑制发展起来的一种心理治疗法，所以又称交互抑制法。
当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。
说到实质上，“系统脱敏法”就是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。
沃尔帕的“系统脱敏法”实验第一步：将一只猫关进实验室的实验笼里，先响铃声，后电击它。
这样次数多了，猫变得非常焦虑恐惧。
铃声、电击停止了，它的焦虑恐惧始终不消失。
这时喂它，猫拒绝进食。
把它从实验笼中拿出来，放到实验室的任何地方，它依然焦虑不安拒绝进食。
再把它放到相似的房间里，它仍然不食。
第二步：实验的后半截是如何消除猫由于电击造成的焦虑与恐惧。
猫饿了总要进食的，这是支持它的一种积极力量。
沃尔普就先找一间与实验室完全不同的房间喂猫。
认知行为疗法理论与技术
认知行为疗法理论与技术和技术认知疗法是一种心理治疗方法，其基本观点是认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介。
通过认知和行为技术，认知疗法可以改变当事人的不良认知，使当事人的认知更接近现实和实际。
认知疗法的特点是原理明了，容易掌握，操作性强，短程，适应范围广，主动、定式、限时，强调治疗目标清晰，达到目标的过程有良好定义，接受实验评估，平等协作的医患关系，大量采用家庭作业。
认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键。
认知疗法一般治疗原理包括以下三点：认知是情感和行为反应的中介，引起人们情绪和行为问题的原因不是事件本身，而是人们对事件的解释；认知和情感、行为互相联系，互相影响；情绪障碍患者往往存在重大的认知曲解，这些认知曲解是患者痛苦的真正原因，一旦认知曲解得到识别和矫正，患者的情绪障碍必将获得迅速改善。
认知疗法一般治疗过程包括建立求助的动机，适应不良认知的矫正，培养观念的竞争，在处理日常生活问题的过程中用新的认知对抗原有的认知，以及改变有关自我的认知。
认知治疗对道德颓废、堕落，罪恶感和害羞症状较有效。
对于情感性或焦虑性或人格疾患并存的当事人，较常使用认知治疗法治疗。
情绪障碍、抑郁症、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、行为障碍、人格障碍、性变态、性心理障碍、偏头痛、慢性结肠炎等身心疾病也可以采用认知疗法进行治疗。
贝克是一位精神分析理论专家，他认为心理问题主要是由于错误的前提下，对现实误解的结果。
他提出，个体的情感和行为在很大程度上是由其自身认识外部世界的方式或方法决定的。
他的认知治疗的基本理论是帮助个体建立正确的认知方式，以减轻或消除功能失调的活动，并帮助求助者建立适应性的功能。
贝克提出了“认知歪曲形式”，包括任意的推论、过分概括化、选择性概括、全或无的思维方式和夸大或缩小。
他强调认知治疗的重点应在于帮助个体建立正确的认知方式，鼓励他们对导致障碍的思维和认知过程以及情感动机等内部因素进行自我监察。
《辩证行为疗法》
《辩证行为疗法》辩证行为疗法是一种心理治疗方法，它与传统的认知行为疗法有所不同。
辩证行为疗法强调了对自己和他人的接纳与理解，以帮助个体更好地应对生活中的困难和挑战。
本文将详细介绍辩证行为疗法的原理、技术和应用，并探讨其对个体心理健康的积极影响。
一、辩证行为疗法的原理辩证行为疗法是基于行为主义、认知行为疗法和心理动力学理论的综合方法。
它主要依据辩证法的观念和认知行为疗法的技巧来帮助个体解决心理问题。
辩证行为疗法的核心原则是辩证思维，即把事物看作是动态发展的、矛盾统一的。
辩证行为疗法认为，人类的情绪和行为是相互关联的，而且受到环境和社会因素的影响。
痛苦和困惑往往迫使人们去寻求变化和解决问题的方式。
辩证思维可以帮助个体理解问题的复杂性，找到解决问题的途径，并通过行为的改变来改善心理健康状况。
二、辩证行为疗法的技术1. 辩证观察：辩证行为疗法强调观察个体情绪和行为背后的症结。
治疗师通过观察和倾听，了解个体内心的矛盾和冲突，帮助个体认识到背后的原因和动机。
2. 问题解决：辩证行为疗法鼓励个体主动解决问题。
治疗师通过问问题和提供反馈，帮助个体思考和分析问题，找到倾向于积极变化的解决方案。
3. 行为改变：辩证行为疗法侧重于个体的行为改变。
治疗师与个体合作设定可行的目标和行动计划，并通过反馈和鼓励来促进行为的改变。
4. 接纳与共情：辩证行为疗法注重个体的接纳和共情。
治疗师通过理解和尊重个体的感受和经历，帮助个体建立积极的自我形象，并增强个体的自信和自尊。
三、辩证行为疗法的应用辩证行为疗法广泛应用于多种心理问题的治疗中，尤其对于情绪障碍、人际关系问题和自我认知困扰等方面效果显著。
1.情绪障碍：辩证行为疗法可以帮助个体管理情绪问题，如焦虑、抑郁和愤怒等。
通过辩证思维，个体可以更好地理解情绪的本质，找到情绪调节的有效策略。
2.人际关系问题：个体的人际关系问题常常导致心理困扰和痛苦。
辩证行为疗法可以帮助个体发展积极的人际交往技巧，建立健康的人际关系，并提高个体的社交适应能力。
辩证行为疗法 pdf
辩证行为疗法：理论、实践与应用的全面解析辩证行为疗法（DBT）是一种心理治疗方法，其基础源自于认知行为疗法（CBT），并被广泛应用于治疗边缘型人格障碍（BPD）和其他严重心理问题。
DBT强调认知、行为和情绪的交互作用，以及在治疗过程中赋予病人更多自主权和解决问题的能力。
一、DBT的基本概念和原理DBT的核心原理是认为人的行为是受多种因素影响的，包括环境、社会文化、家庭关系和个人经历等。
DBT的目标是帮助病人理解和改变他们的行为模式，减少他们面对的困难，并提高他们的生活质量。
与其他心理治疗方法相比，DBT具有一些独特之处。
首先，它强调病人自主权，即病人对自己的治疗过程有更多的参与和控制权。
其次，DBT寻求改善冲突，帮助病人在面对问题时找到更有效的解决方法。
最后，DBT从多元角度看待问题，包括个体的内部和外部因素，以及它们之间的相互作用。
二、DBT在治疗过程中的核心特点和方法DBT在治疗过程中采用了一系列核心特点和方法。
首先，它强调评估病情的重要性，以了解病人的问题和需求。
其次，DBT确定治疗目标，包括改变不良行为模式、提高应对压力的能力、减少情绪困扰等。
为实现这些目标，DBT采取了一系列有效的治疗措施，如正念训练、技能训练、危机干预等。
在实施治疗时，DBT强调病人积极参与和主动学习。
治疗师会提供必要的指导、支持和监督，但病人需要主动参与整个过程，包括技能训练、自我观察和自我调整等。
此外，跟进辅导也是DBT的一个重要环节，通过定期的评估和调整，确保治疗效果的可持续性。
三、DBT师的专业素质与能力要求及团队角色与相互协作的重要性DBT师需要具备扎实的心理学理论基础和丰富的实践经验。
他们需要能够理解和应对各种复杂的心理问题，同时还需要具备良好的沟通技巧和教学能力。
此外，DBT师还需要具备足够的耐心、理解力和灵活性，以应对治疗过程中可能出现的各种挑战。
在DBT治疗过程中，团队角色和相互协作至关重要。
治疗团队通常包括心理医生、心理咨询师和社会工作者等。
学前特殊儿童心理辅导 之(行为主义理论和行为疗法)
阳性强化法
定义：
通过语言，物质等对儿童进 行表扬鼓励的方法。
常见的强化物：
物质：糖果食品类 社会性：微笑，拥抱，鼓励，表扬
理论依据：
是操作性条件反射原理，即 在一种行为之后，继之以强 化，可以增加这种行为的发 生。
强化物必须是明确的，不能是笼统 的。
明确：你这样做很好，因为你能与 其他小朋友轮流玩积木。
行为治疗法：
根据行为主义理论而设立的行 为治疗又称为矫正，以应用学 习原理以改变或消除不良行为 或症状，并塑造良好行为的心 理治疗法。
儿童行为治疗主要包括4个方面：
帮助儿童学会某些技能。（教会儿童控制大
1.
小便，学会穿衣服用餐）
增加儿童的某些行为。（孤独不合群的儿童 加强社会交往）
减少儿童的某些行为。（减少儿童的攻击性
3.
行为）
改变儿童的某些行为。（上课不遵守纪律）
一般过程：
• 教师先选定治疗的靶子行为
• 每次治疗先解决一个问题
• 矫正由易至难，并根据矫正的巩固情况，逐步 增加需要矫正的行为。
•
注意：
• 治疗时应根据治疗者，儿童，行为特点等不同 的因素选择和运用行为治疗的方法
行为治疗包括一系列的治疗方法
• 治疗方法： • 阳性强化法、消退法 • 系统脱敏法、矫正法 • 暂时隔离法、惩罚法 • 代币方案、认识疗法.......
• 人的反应可以用言语、声音或手势来代替具体的强化物
• 同时，在实际治疗中，只要治疗者对期望的某种行为予以奖 励，这种行为就会获得强化，反之就会消退。
艾伯特·班杜拉
• 著名的社会学家、心理学家 • 他是新行为主义的主要代表
人物之一 • 社会学习理论的创始人
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第七章行为疗法第一节行为疗法概述一、什么是行为疗法1、行为疗法的概念行为疗法（Behaviortherapy），也叫行为治疗或条件反射治疗，是以行为学习理论为指导，按一定的治疗程序，来消除或纠正人们的异常或不良行为的一种心理治疗方法。
行为疗法的代表人物沃尔普（John Wolpe）将其定义为：使用通过实验而确立的有关学习的原理和方法，克服不适应的行为习惯的过程。
2、行为疗法的产生“行为治疗”一词最早是由斯金纳（Skinner）等人于1954年提出的。
应该说，行为主义的理论存在已有很长时间了，但行为治疗与行为咨询的发展历史却远远短于其理论存在的年限。
行为主义的研究早在弗洛伊德进行心理分析的研究时就已开始，但行为治疗的发展却是上世纪50年代末至60年代初的事情。
不过，在较短时间内行为治疗已发展成为当今世界上最重要的心理治疗方法之一。
巴甫洛夫.伊凡.彼德罗维奇（Иван Петрович Павлов, 1849－1936）俄国生理学家、心理学家、医师、高级神经活动学说的创始人。
1924年任苏联科学院巴甫洛夫生理学研究所所长。
巴甫洛夫的科研分属心脏生理、消化生理、高级神经活动生理3个领域。
在高级神经活动生理领域的研究成果尤为丰硕。
他证明了大脑和高级神经活动由无条件反射、条件反射双重反射形成；揭示了“精神活动”是大脑这一“物质肌肉”活动的产物，同样需要消耗能量。
他提出：人除第一信号系统即对外界直接影响的反应外，还有第二信号系统即引起人高级神经活动发生重大变化的语言；正是这第二信号系统学说揭示了人类特有的思维生理基础。
巴甫洛夫以其在消化方面的杰出研究而获得了1904年的诺贝尔奖。
与其他心理学家不一样的是，巴甫洛夫并不愿意做一名心理学家，相反，作为一名严谨的自然科学家。
巴甫洛夫十分反对当时的心理学，反对过分强调“心灵”、“意识”等看不见、摸不着的仅凭主观臆断推测而得的东西。
他甚至威胁说，如果有谁胆敢在他的实验室里使用心理学术语，他将毫不留情的开枪将他击毙。
然而，这样一个如此鄙视心理学的人，却在心理学研究方面作出了重大贡献――虽然那并不是他的初衷！巴甫洛夫在心理学界的盛名首先是由于他关于条件反射的研究，而这种研究却始于他的老本行――消化研究。
正是狗的消化研究实验将他推向了心理学研究领域，虽然在这一过程中他的内心也充满了激烈的斗争，但严谨的治学态度终于还是使他冒着被同行责难的威胁，将生理学研究引向了当时并不那么光彩的心理学领域，而后来，该项研究的成果――条件反射理论又被行为主义学派所吸收，并成为制约行为主义的最根本原则之一。
巴甫洛夫对心理学界的第二大贡献在于他对高级神经活动类型的划分，而这同样始于他对狗的研究。
他发现，有些狗对条件反射任务的反应方式和其他狗不一样，因而他开始对狗进行分类，后来又按同样的规律将人划分为4种类型，并和古希腊人提出的人的4种气质类型对应起来，由此，他又向心理学领域迈进了一步。
到老年的时候，巴甫洛夫对心理学的态度有了松动，他认为：“只要心理学是为了探讨人的主观世界，自然就有理由存在下去”，但这并不表明他愿意把自己当作一位心理学家。
直到弥留之际，他都念念不忘声称自己不是心理学家。
但尽管如此，鉴于他对心理学领域的重大贡献，人们还是违背了他的“遗愿”，将他归入了心理学家的行列，并由于他对行为主义学派的重大影响而视其为行为主义学派的先驱。
巴甫洛夫的动物实验性神经症的模型以及早期行为主义者华生等人的儿童强迫性恐惧症的模型都是行为治疗的理论与实践的典范。
当时已有很多人试图用以解释人的行为和精神异常现象，并对此作了矫正和治疗的尝试。
但由于当时佛罗伊德的精神分析治疗占据着统治地位，因而行为治疗还无法作为一种心理治疗流域中独立的体系和方法被推广和传播开来。
直到50年代，新行为主义者斯金纳提出了操作条件反射原理，并尝试应用于医疗实践。
接着，英国著名临床心理学家艾森克（Eysenck,H.J.）也结合临床实践提出行为学习过程的新理论。
特别是著名精神病学家沃尔普（Wolpe,J.）把行为治疗技术系统地应用到临床实践以后，极大地推动了行为治疗的进一步发展。
到六十年代，随着现代科学的进步，使行为疗法有困难与某些现代尖端科学技术结合起来。
生物反馈治疗技术的出现就是一个明证到七十年代，行为治疗被誉为心理治疗领域的第二大努力，大大超过精神分析治疗，占据了压倒的优势地位。
目前在行为治疗者内部出现了四个不同派别。
第一把行为治疗仍看作是经典的学习理论（条件作用理论）的应用。
第二派为认知学派，他们强调认知和情感等因素在问题行为产生与改变中的调节作用，反映了认知心理学、社会学习理论和社会心理学对行为治疗的影响。
第三派为技术或方法上的折衷主义者，他们主张采用多渠道的治疗方法。
第四派为主张采用“实验——临床法”的行为治疗者，强调必须用实际的临床患者作受试者进行实验研究检验各种理论和评价各种疗法的效果，而不是只根据正常人的行为实验结果指导临床患者的治疗。
上述四派中第三派和第四派主要是方法上的，第一派和第二派代表着行为治疗者的两种主要的理论倾向。
3、行为疗法的共同特点行为疗法主要包括系统脱敏疗法、厌恶疗法、满灌或冲击疗法、阳性强化疗法、发泄疗法、逆转意图疗法、阴性强化疗法、模枋疗法、生物反馈疗法等。
其共同特点：（1）治疗只能针对当前来访者有关的问题而进行，至于揭示问题的历史根源、自知力或领悟，通常人为是无关紧要的；（２）治疗以特殊的行为为目标，这种行为可以是外显的，也可以是内在的。
那些要改变的行为常被看作是心理症状的表现；（３）治疗的技术通常都是从实验中发展而来，即是以实验为基础的。
（４）对于每个求治者，施治者根据其问题和本人的有关情况，采用适当的行为治疗技术。
行为疗法与其它心理疗法的区别在于：行为疗法是以心理学中有关学习过程的理论和实验所建立的证据为基础的。
与传统的心理治疗相比，它具有更高的科学性和系统性，可以进行客观的科学检验、演示和量化，即使重复试验也可得出同样可靠的结果，有一整套定型化的治疗形式，有坚实的理论根据和大量的实验证明。
所以临床效果更为显著和稳定。
行为疗法的治疗原理。
行为疗法的实施，首先应通过选择，明确认定想更改、除去或养成的行为，如社交恐怖、广场恐怖、焦虑症等，然后就其治疗目标的行为性质，选择一套可描述的事先拟定的治疗策略与方法进行治疗。
行为治疗不关心所谓“潜意识”或“内在精神的症结”，也不管病情发生的动态和因果关系，而是把着眼点放在当前可观察的非适应性行为上。
行为疗法相信只要“行为”改变，所谓“态度”及“情感”也就会相应改变。
与其他流派的治疗方法相比，行为疗法对治疗过程关心得较少，他们更关心设立特定的治疗目标。
而特定的治疗目标又是施治者通过对求治者的行为的观察，对其行为进行功能分析后，帮助求治者制定的。
因此治疗目标一经确定，新的以条件作用为前提的学习过程就可以开始进行了。
4、行为疗法的基本假设与治疗原理（1）行为疗法的基本假设：第一，如同适应性行为一样，非适应行为也是习得，即个体是通过学习获得了不适应的行为。
但要注意，并非所有的行为变化都是学习得来的。
第二个，个体可以通过学习获得所缺少的适应性行为。
（2）行为疗法的矫治原理。
行为主义理论认为，只有根据一个人的外显行为才能决定此人是正常的还是异常的，若人行为不正常，则此人就是异常的。
异常行为和正常行为一样，是通过学习、训练后天培养而获得的，自然也可以通过学习和训练来改变或消失。
咨询人员可以通过对个体的再训练（再教育或重新建立条件反射）的方法（即教他对周围环境中的刺激作新的适宜反应）和在某些方面改变他的环境的办法把不正常的行为变为正常。
这就是行为疗法的基本原理。
行为疗法理论认为，人的行为，不管是功能性的还是非功能性的、正常的或病态的，都经学习而获得，而且也能通过学习而更改、增加或消除。
学习的原则就是受奖赏的、获得令人满意结果的行为，容易学会并且能维持下来；相反，受处罚的、获得令人不悦结果的行为，就不容易学会或很难维持下来。
因此，掌握了操作这些奖赏或处罚的条件，就可控制行为的增减或改变其方向。
5、行为疗法的适应症其适应症主要为：（1）神经症：首先是恐怖症，其次是强迫症和焦虑症等；（2）其他获得性适应不良性习惯，包括职业性肌肉痉挛、抽动症、口吃、拔毛、拔甲、咬手指（甲）、遗尿症、暴露发作等；（3）药物依赖，包括嗜食性肥胖症、神经性厌食、烟酒依赖及毒品成瘾等。
（4）包括阳萎、早泄、阴道痉挛与性乐缺乏、手淫等；（5）人格障碍的适应不良性行为：包括恋物癖、窥阴癖、露阴癖、异装癖、同性恋等；（6）包括考试综合症、学习障碍、电视迷综合症、电子游艺综合症、办公室心理压迫综合症等；（7）心身疾病：如高血压、心律不齐、慢性便秘等。
（8）精神分裂症等病人的获得性适应不良行为。
（9）精神发育不全的行为问题。
第二节行为疗法的基本理论行为治疗与心理分析不同，从一开始它就是植根于实验的发现之中的。
行为治疗的基本理论主要来自行为主义的学习原理，主要包括下述3个部分：经典的条件反射原理、操作条件作用原理和社会学习的原理。
其理论及治疗方面的主要代表人物，早期有巴甫洛夫、华生（Watson）和斯金纳，后来有沃尔朴（Wolpe）、艾森克（Eysenck）和班都拉（Bandura）等。
一、行为疗法的经典作用原理提到经典的条件作用必然会首先提到巴甫洛夫（1849-1936）。
他在实验室中研究狗的消化过程时，无意中发现了应答性条件作用（resPondent conditioning），即经典的条件作用（classicalconditioning）。
他注意到，狗不仅仅是在食物出现时流唾液，而且在与食物出现有关的任何其他刺激物单独出现时也流唾液。
为了证实这一点，巴甫洛夫进一步实验时，在给狗食物的同时又给狗一个节拍器的声音刺激，食物和节拍器声音结合几次之后，狗一听到节拍器声音（未给食物）就会有唾液流出。
他发现狗对无条件刺激物--食物的反应能通过无条件的刺激物与中性刺激物（节拍器声音）的结合，使狗对中性刺激物也产生相同于对无条件刺激物的反应，也就是说，形成了条件反射。
此时中性刺激可称之为条件刺激。
进一步又发现，几乎任何的先天性反应如眨眼等都可与任何刺激如声音、颜色、口令等建立起一种条件反射。
但若条件刺激多次出现，而没有无条件刺激的强化，这个条件反射也可以消失。
华生也很早就利用应答性条件作用的知识进行实验，他曾使一个本来喜欢动物的11个月的男孩对白鼠产生恐惧的反应。
其做法是每当这个男孩伸手要去玩弄白鼠时，实验者就在他背后猛击铁棒。
经这样几次的结合之后，每当白鼠出现，这个男孩就会哭闹，出现紊乱的表现。
此后又进一步发现这个男孩的这种反应又泛化到其他白色有毛的动物身上去了，本来他并不害怕的对象如兔子、狗、有毛的玩具等现在也发生了恐惧或消极的反应。