WHO报告：中国剖腹产率全球第一
孕妇营养与体重管理PPT课件
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新生儿体重在6~7斤之间是最好的，不管父母的身高和体重是多
少，新生儿3200克，也就是6斤4两是最标准的，如果低于5斤，会影
响存活率；如果高于8斤，会损害预期健康和寿命。整个孕期孕妇体
重的增加数值，也是胎宝宝发育的一面镜子。
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建议所有的孕妇，买一个精确到克的体重计，每个周固定某一天
，晚饭前、排便后，大约以相同的着装进行测量，可以比较准确的反
孕期体重管理指标
就健康的观点来看，准妈妈千万别再有“一人 吃，两人补”的观念，因为一味的吃并不能让胎儿 完全吸收。扣除胎儿基本所需的4.5千克（胎盘 0.5千克、羊水0.5~1千克、胎儿3千克），其余的 体重增加应该都落到了妈妈身上。那么，准妈妈 究竟该如何来检查孕期体重增加是否适宜？
指标1 妈妈的体重
• 营养不足和过剩都会影响到母亲健康和胎 儿的正常发育。
8周以前：不需要增加 8~20周：每周增加0.35千克 21周至生产：每周增加0.5千克
指标2 宝宝的体重
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就妈妈的整体体重增加来看，并不能看出增加的部分是否落在胎
儿身上，胎儿的正常发育及婴幼儿的健康程度，并不与体重成正比，
不是说，胎儿长得越大越健康，胎儿的体重正常才是关键，所以在中
后期的每次产检时，医师也会为胎儿测量体重。
孕期营养体重管理的目的
提供孕前、孕期、产后饮食、营养、运动咨 询服务，帮助孕妇达到理想的体重增长，希望孕 期体重控制在一个合理区间内，避免孕妇体重过 重或过轻。提倡孕期体重管理的目的首先是要更 大范围普及孕期健康保健知识，提高孕产期妇女 保健意识、营养和心理健康水平；其次，帮助减 少孕期疾病发生，降低其分娩风险、使新生儿体 重正常化、改善母婴远期健康。
• 妊娠期间，随着胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、乳房增 重、血液及组织液增多、母体脂肪增加等因素，孕妇的体 重会不断增加。通常建议孕妇平均体重增加为10~12千克 ，但有些孕妇在孕前体重并非异常，有过轻、过重的问题 ，所以在临床上的实际建议如下：
月子餐30天食谱怎么吃 女人的第二次
月子餐30天食谱怎么吃女人的第二次“重造”月子餐30天食谱怎么吃呢？月子餐30天食谱包括顺产和剖腹产的，为产妇提供足够的营养，月子期间的饮食很重要。
月子餐30天食谱怎么吃？坐月子是女人的第二次“重造”，一定要科学饮食为自己日后的健康提供更好的营养基础。
术后修复营养PWRH修复流产过程产生的损伤，恢复子宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。
术后修复营养以外还需要补充多种水果来完成维生素的营养均衡，补充植物蛋白和动物蛋白。
下面这些理论知识，月嫂不要觉得不重要，我只要会做菜就行了。
因为这些理论知识让月嫂的思路更清晰，针对不同产妇的身体体质进行调整，同时面试的时候心里更有底，给产妇做阐述的时候更有理有据，有条理。
01、月子餐的进补阶段产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。
月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为4个阶段：第一阶段：(产后1-7天)排净恶露、化淤消肿、愈合伤口排净各种代谢废物及淤血等，促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合，消除身体损伤和刀口部位组织肿胀现象，促进乳腺管通畅;第二阶段：(产后8-14天)修复组织、调理脏器、增加乳汁量修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，促进乳汁分泌;第三阶段：(产后14-21天)继续增加乳汁量，促进体能通过膳食调整增加产妇乳汁的数量和质量，增强产妇的脏器体能恢复，促进身体相关体能的恢复;第四阶段：(产后21-30天)增强体质、养血补气、美容养颜调整人体内微环境、增强体质，促进脏器尽快恢复到健康状态，增强免疫力;通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力，恢复肌肉弹性。
科学坐月子恢复更健康无论是顺产还是刨腹产，中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草，这让外国人目瞪口呆，也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下，国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。
不同体位在产程中应用的研究进展
不同体位在产程中应用的研究进展【关键词】不同体位；产程；应用；研究进展一直以来，产妇在各产程中的体位受到一定限制，但随着产科医学的发展和产时服务模式的改变，产妇已从单一体位发展为多种体位相结合。
目前常用体位有半卧位、蹲位、仰卧位、膀胱截石位和自由体位等。
ＷＨＯ于１９９６年［１］提出，自由体位分娩能使产妇更加舒适，有利于自然分娩，国外已有许多医院让产妇自主选择舒适的分娩体位分娩。
我国学者对站立式体位、卧位、蹲位、手膝位、等新型分娩体位的临床应用也进行了探索，效果明显［２］。
现就不同体位的临床应用与研究进展综述如下。
１传统体位在产程中的应用一直以来，产妇进入临产后多采取传统体位———仰卧位，在第二、第三产程，多采取仰卧膀胱截石位，此卧位是目前大多数医院普遍采用的分娩体位。
此体位便于助产士观察产程、听胎心音和操作，也有利于显示手术视野，方便助产士在突发情况下的抢救。
但长期临床应用发现此体位最不符合生理要求。
长时间应用此体位易造成：第一产程时间延长、胎儿缺氧、难产机会和会阴侧切率增加、发生继发性宫缩乏力和胎儿窘迫的概率增加。
但是，当产妇子宫收缩较强、胎儿较小时，为避免产程进展过快所致的产道损伤，可采用仰卧位分娩。
分娩过程是艰苦的，主要是伴随着疼痛，寻找一个舒适的体位来缓解分娩疼痛引起了重视［３－４］。
大量研究表明，在整个产程中应用不同体位更有助于产程进展。
２不同体位在产程中的应用聂津等［５］对３６０例初产妇开展了不同分娩体位的随机对照试验。
结果表明，产程中应用不同体位可降低剖腹产率和新生儿窒息率，增加产妇舒适度，减少产后出血。
２．１坐位坐位使提肛肌向下及两侧扩展，胎儿纵轴与产轴相一致，胎先露下降，同时可缩短产程。
坐位可以减少骨盆倾斜度，有利于胎头入盆和分娩机转顺利完成，胎儿容易娩出。
此卧位也可以降低胎儿窘迫率和新生儿窒息率降。
缺点是不便于接生，且因胎头娩出过快易造成会阴裂伤。
若分娩时间过长易致外阴水肿。
剖腹产后多久适合减肥？告诉你剖腹产后瘦身黄金期
剖腹产后多久适合减肥？告诉你剖腹产后瘦身黄金期现在选择剖腹产生宝宝的妈妈数量还是蛮多的。
那么剖腹产多久适合减肥呢？今天我就来给大家讲解一下剖腹产后瘦身黄金期，希望对大家有所帮助。
在几十年前，剖腹产可以说是一个比较危险的东西。
那个时候科技不够发达，所以一般如果不是非常难产根本不会选择它。
但是现在就不一样了，现在的剖腹产受到的痛苦甚至比顺产还要少。
所以也会有许多人选择剖腹产。
不管是顺产还是剖腹产，妈妈们在产后都会遇到同样的问题。
那就是如何减肥呢？都知道怀孕生宝宝会让妈妈变胖，可是在这个爱美普及的年代，胖就很致命了。
顺产和剖腹产在产后减肥和护理方面还是有许多不一样的。
剖腹产后是不可以立即减肥的。
因为我们要现将伤口养好。
而孕产肥胖和普通肥胖也不一样，普通的肥胖说白了就是易胖体质和吃得多不运动。
孕产肥胖则是因为人在怀孕时孕激愫在作怪。
人在怀孕时孕激愫水平会急速上升。
孕激愫则在人体内截取能量形成脂肪堆积起来，这就导致了孕产发胖。
所以我们在产后要减肥就需要每餐前搭配HICIBI将孕激愫水平降下来，然后再去处理无根的脂肪就容易的多了。
具体应该怎么做，听我来说吧。
剖腹产后多久适合减肥？告诉你剖腹产后瘦身黄金期----选对方法，剖腹产后瘦下来并不难！虽说欧洲人不坐月子，但是产后哺乳也是必须要的，由于欧洲人的饮食结构，淀粉糖油脂，等碳水化合物的摄入，并不比中国的女性少，2015年，有一本书很火——《法国女人不胖》，让我们一起来看看，为什么生育过后的法国女人不会发胖？1、不节食，不运动，不影响奶水，产后瘦身有方法！从孕育到生产，女人生孩子尤如打了一场仗一样，虽然瓜熟蒂落，但身体和心理却发生了巨大的变化。
色素沉着、代榭瘦慢、产后肥胖等等的问题接踵而来。
产后理想瘦身的前提是先养好体质，激活人体代榭平衡的机制。
只有让身体处于一个健康年轻的状态，才能稳稳的瘦下来。
如何激活人体代榭平衡呢？分娩时女性体内的激愫与分娩后有很大的差别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的代榭也会受到影响，从而导致体重增加。
剖腹产多久可以洗澡 不怕月子里臭哄哄吗1
剖腹产多久可以洗澡不怕月子里臭哄哄吗剖腹产多久可以洗澡？为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多习俗，月子里不能洗澡便是传统习俗之一，其实这是不科学的。
那么剖腹产多久可以洗澡？原则上来说，剖腹产的妈妈们等伤口愈合时就可以有规律地洗洗头了。
通常夏天一般在产后1周，冬天在2周内，就可视体力恢复情况洗澡。
如果过早洗澡那么身体肯定是没有恢复好，世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康PWRH目前已被国内大型月子中心指定为月子餐专用营养。
月子里洗澡的好处研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效。
⚫可帮助产妇解除分娩疲劳，保持心情舒畅。
⚫可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合。
⚫可使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染。
⚫可加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。
顺产妈妈大多在产后一周就可以适当沐浴，但很多剖腹产的妈妈就急了，毕竟腹部有伤口。
其实，剖腹产后洗头洗澡，等伤口愈合时即可。
中国的传统坐月子期间是不能淋浴的，尤其是剖腹产，之所以剖腹产后不能够淋浴，主要是因为产妇站姿和水的冲压特别容易使伤口感染，因此剖腹产后几天最好不要淋浴。
如果实在没有办法可选择擦拭的方式。
那么究竟剖腹产后多久可以淋浴？原则上来说，剖腹产的妈妈们等伤口愈合时就可以有规律地洗洗头了。
通常夏天一般在产后1周，冬天在2周内，就可视体力恢复情况洗澡。
当然，小编上述的是一般情况，但具体问题需要具体分析，妈妈们还是要考虑以下两种情况再决定何时洗澡：第一、你的伤口疼吗？假如已经过了一个星期有多的时间，也请感受下自己的伤口是否疼痛，千万不要伤口还在疼的时候就去洗澡，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口感染。
第二、天气冷吗？如果在冬季生的宝宝，妈妈们就要注意，能洗头的时间可能需要延后哦。
剖腹产20天伤口图 你恢复得怎么样
剖腹产20天伤口图你恢复得怎么样剖腹产20天伤口图是怎么样的，一般情况下，产后1周伤口就会愈合得差不多了，剖腹产20天伤口图一般是伤口出血形成血凝块，不断填充纤维蛋白；肉芽期，新生毛细血管和成纤维细胞开始生长，形成肉芽组织；塑型期，胶原纤维不断增多，肉芽组织慢慢变成纤维组织，伤口瘢痕形成、变硬，然后“塑型”PWRH 创细胞源修复，通过38项黄金配比营养激活细胞再生针对生产损伤，加快伤口愈合，修复子宫壁创伤、内膜再生,预防炎症。
剖腹产伤口护理注意清洁，避免感染在手术后，要注意保持伤口的清洁，避免感染。
术后不要急着做一些剧烈活动，避免身体过度地伸展，睡觉尽量侧卧微屈的姿势，这样可以减少腹部皮肤的张力。
伤口发痒不要抓当疤痕开始增生时，会出现痛痒感。
刺痒让人都无法忍受，但这个时候千万不要用手去抓它，也不要用温度太高的水清洗，以免疤痕受到刺激产生炎症加剧刺痒感。
如果实在是痛痒得难以忍受时，可以在医生的指导下涂抹一些外用的药物。
剖腹产伤口恢复过程产后7天内伤口会长拢结疤，疤痕呈白色或灰白色，较为平整光滑；2~3周后，疤痕开始增生，局部发红、发紫、变硬、痒痛，并突出于皮肤表面；3~6个月，纤维组织增生逐步停止，疤痕会慢慢变平变软，颜色变成暗褐色，成为纪念由于每个人刀口长短、医生的缝合、个人的体质等因素不同，恢复的时间也有所差异。
剖腹产伤口深，从皮肤到子宫要剖开7层才能顺利取出宝宝。
每一层伤口生长营养需求和生长进度都有差异。
任何的康复不足都可能有后遗症，长期的伤口痛痒，伴随着腰酸背痛的产妇十有八九。
PWRH含有弹性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮生长因子提取物，在修复性真皮中，提供氧化破坏保护来维持和稳定细胞的完整性。
增加成纤维细胞增殖，支持毛细血管生长，胶原和肉芽组织的形成。
并且通过调节胶原的增殖堆砌使其整齐排列，抑制纤维细胞过度生长，诱导黑素细胞凋亡并抑制黑素生成，减少伤口瘢痕组织的形成。
因为伤口内胶原的过量沉积和排列紊乱是瘢痕组织形成的主要原因。
剖腹产后多久能怀二胎,90%的妈妈都不清楚
剖腹产后多久能怀二胎，90%的妈妈都不清楚剖腹产后多久能怀二胎，剖腹产后最好是在剖腹产满18个月之后再怀二胎，最佳的时间应该是在2-5年之间。
剖腹产后多久能怀二胎，剖腹产术后最早的妊娠分娩时间是两胎之间应该大于18个月，那也就是最佳的时间应该是在2-5年之间，最短应该是两胎间隔不少于18个月。
剖腹产是现在面临的一个比较重要的问题，因为很多人在剖腹产术后有再次妊娠分娩的意愿，如何去选择再孕的时间，主要是从安全的角度来考虑。
剖腹产术后如果母体状况恢复良好，各方面的状况都很好，主要是要考虑前次剖腹产侧切口疤痕的愈合情况。
通常情况下，剖腹产子宫切口疤痕愈合，需要0.5-1年的时间可以完全修复正常，它达到适应妊娠的最佳状态，应该是剖腹产术后的2-5年之间。
如果过早，剖腹产切口疤痕愈合不良，在再次妊娠过程中容易导致子宫破裂，引起母儿的一个生命危险。
如果是过晚超过5年，剖腹产局部疤痕处的纤维化弹性比较差，也容易造成在妊娠晚期的子宫破裂。
所以剖腹产后生二胎的最佳年龄是剖腹产术后的2年到5年之间。
PWRH【产美盾】剖腹产产后修复营养首创细胞源修复，通过38项黄金配比营养激活细胞再生针对生产损伤，加快伤口愈合，修复子宫壁创伤、内膜再生,预防炎症。
剖腹产后多久能怀二胎，剖腹产后两年内不要二胎，超过五年要二胎也要慎重考虑：随着医学的不断的发展，分娩方式更为多样性，除了顺产以外，还有剖腹产。
剖腹产解决了不少难产的难题，让很多宝宝顺利地降生到这个世界上。
二胎开放以后，越来越多的人开始考虑二胎的事情，不过生二胎是有一定风险的。
尤其是头胎剖腹产的妈妈们来说，在考虑二胎的时候，除了自身年龄以外，还有就是剖腹产的年限。
毕竟再次剖腹产对准妈妈伤害很大。
尤其剖腹产年限一定要慎重考虑，不管是太早还是太晚，都不好。
头胎剖腹产没超过两年不要再次怀孕：如果首次剖腹产没超过两年，不要再次剖腹产，因为这个时候产妇的子宫还没有恢复好，如果这个时候再次怀孕，生二胎的话会导致子宫和伤口的再次损害。
剖宫产术后子宫切口愈合不良相关因素的护理体会
剖宫产术后子宫切口愈合不良相关因素的护理体会作者：杨火群来源：《中外女性健康研究》2017年第10期[摘要]目的：分析导致剖宫术后子宫切口愈合不良的相关因素并总结临床上术后有效护理干预方式。
方法：选取120例行剖宫产术后子宫切口愈合不良的产妇为研究对象，观察组60例采用特殊的临床护理方式，对照组60例产妇采用常规的护理方式，比较两组产妇的临床护理效果。
结果：观察组产妇比对照组产妇临床恢复效果好，两组的对比，差异有统计学意义（P[关键词]剖宫产；子宫切口；愈合不良；护理；影响因素我国的剖宫产率已经超出国际规定的一般水平，自然分娩率显著下降。
切口愈合不良等术后并发症的发生率逐年增高。
在临床上减少因部分高危因素所导致的术后并发症，并通过加强术后护理来帮助产妇进行术后恢复有很大的临床意义，研究报告如下。
1资料与方法1.1一般资料在我院2015年7月至2017年2月接收的行剖腹产手术的3230例产妇，以其中120例发生术后切口愈合不良的患者为研究对象，随机分为观察组60例，对照组60例；年龄20～40岁，孕周35～42周。
两组产妇在一般资料方面比较差异无统计学意义（P>0.05）。
1.2方法统计所选取的120例患者剖宫产术后发生切口愈合不良的影响因素及其分布情况。
根据患者的具体情况，常规给予患者广谱抗生素、液体支持、纠正贫血状况、介入手术次全子宫切除术、开腹探查术、清创缝合术等治疗配合。
术后对照组采用临床上常规选用的护理方法，如严密监察患者的各项生命指标、合理安排患者进行饮食等。
观察组在对照组所采取的常规护理方式的基础上，增加以下五项护理措施：1）心理干预：鼓励患者，增加产妇信心，帮助患者保持愉快的心情。
2）行为干预：术后用压力枕固定切口；术后6小时后教授患者在床上进行轻微运动，术后4～6小时给予患者使用压力泵等。
3）术后给患者使用镇痛泵，减少因疼痛而给患者带来的紧张情绪。
4）环境干预：保持病房安静和空气流动，避免环境带来的干扰。
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WHO报告:中国剖腹产率全球第一
作者：
来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2010年第04期
世界衛生组织(WHO)日前在一份调查报告中指出,中国近半产妇都选择剖腹产下婴儿,剖腹产率为全球第一。
WHO专家指出,剖腹产应该仅在医学需要的情况下才能被使用,如果被滥用则不仅会危及产妇的健康,对新生儿来讲也不见得是一件好事。
WHO的报告透露了一个惊人的数据,那就是有超过46%的中国孕妇都是通过剖腹产生下了自己的宝宝。
然而专家指出,这其中25%的孕妇其实根本没必要采用剖腹产。
WHO的研究报告中指出,在没有医学必要的情况下选择剖腹产手术的产妇,比自然分娩的产妇患产后严重并发症的风险增加了3倍之多,而且剖腹产产妇更容易大出血,接受重症监护的几率则会增高10倍。
对于新生儿来说,未来患呼吸系统疾病的几率则比顺产生下的婴儿要高得多。
报告还指出,在亚洲,由于受旧俗迷信的影响,孕妇会特选“吉日”将孩子带到人世,这样当然要借助于剖腹产来实现心愿。
此外,一些孕妇害怕顺产过程中的剧痛,因此选择了剖腹产。
还有一些孕妇仅仅是错误地认为剖腹产风险更小而甘愿在肚子上划上一刀。