体育教学案例与反思
体育教学案例与反思
学习内容： 1、轻物投准 2、快速跑
学习目标：
1、想、学、练结合，积极主动参与活动，乐于向同伴学习并展示1-2种动作方法。
2、基本掌握轻物投准与快速跑的动作方法和技能、技巧，并能在游戏与竞赛中较好地运用。
3、增强自信，善于与同伴合作，互帮互学共同提高。
教学步骤：
一、兴趣导入、调动情绪（7分—8分钟）
1、“威风踏板节奏操”，（每次课都由学生自选）由学生领做，教师提示、指导。
2、“放礼花”同贺该班级获得学校本周最佳班。教学过程体现师生互动，创设愉快、振奋人心的课堂氛围。（本次课，师生同贺的主题，在课前由体委向老师汇报。）
二、想想练练、学习技能（28分—30分钟）
教法运用：激励法、情境法、游戏法。
学法指导：自主性学习、合作性学习、探究性学习。
1、投准
●每人4个口袋，自选不同距离，在规定的时间内击打前方靶板。
游戏：（游戏方法略）
◆“粘得牢”——体验最后用力的动作方法和要点。
练习中思考问题：如何才能粘得牢？提示：最后用力的方法。（快速挥臂、甩腕。）
自评：口袋粘上后用力抖动靶板，口袋不会掉下来，为“粘的牢”的标准。（每粘住4个得1分）
◆“击倒立靶”——在用力的同时，提示击打技巧。
练习中思考问题：如何才能打倒它？提示：耙板向前或向后倒时，各应击打靶板的什么部位。
自评：在最短的时间内击倒靶板组为优胜组。（优胜组每人得2分）
◆“打固定靶”——小组自设靶场，体会用多种身体姿势和方法打准。
练中思考的问题：对于高位耙板和低位耙板，各应采用什么样的投掷姿势。（卧姿、跪姿、立姿）
如何才能投的准。提示：挥臂用力的方向。（对准靶心）
自评：通过比赛看谁在规定时间内击中的次数多。（击中一次得1分）
◆“投准比多”——对投准技术动作掌握程度的检验和运用。
自评：技术动作运用准确，击中靶板次数多的组为优胜组。小组中击中次数最多者为神投手。（优胜组每人得2分，神投手得4分）
●教师激励：奖励优胜小组和神投手。
2、快速跑
将学生分成两组并扮演不同棋子，以“下象棋”的形式，在双方将、帅的指挥下布阵。教师在象棋布阵间隔，以小游戏的形式，通过多种教法，引导学生进行各种跑的练习，发展学生的快速奔跑、快速应变、快速反应能力。在将、帅布阵的过程中，教师指导学生做积极的身心调整。
◆“看谁起动快”——自选不同姿势，听口令快速起动练习。（3—4次，用时1分—1分40秒）
◆“机警换位”——听口令或手势快速奔跑交换位置，提高快速反应能力。（5—6次，用时1分30秒—2分钟）
练习中思考的问题：如何才能快速起动？提示：起跑的姿势、注意力。
◆“争第一”——绕棋盘走或跑，听口令快速启动，抢占最前面的位置，先到者得2分。（5—6次，用时2分—2分30秒）
◆“你追我赶”——绕场慢跑，听口令进行追逐跑。追上一人得2分。（1分30秒——2分钟）
练习中思考的问题：如何才能跑的快？提示：跑的过程中，步的频率、步长。
“抢位置”——在场内按顺时针方向各自绕棋子跑，听到第一声哨响后快速抢占对方棋子位置，第二声哨响停止跑动，抢到位置者得2分。（3-5次，用时2分30秒—3分钟）
练习中思考的问题：当你感到非常累的时候你想到的是坚持还是放弃？
◆“快速归位”——听口令，全体将士能在5—6秒钟的时间内快速跑到自己的位置。
教师激励：
1、下棋获胜队得“一面小红旗”。
2、表扬全课累计15分以上的学生。
3、奖励全课累计最多的前三名学生。
三、身心调整、愉悦身心（2分30秒—3分30秒）
在楚河和汉界，两方同学互拉手，随“找朋友”的乐曲师生同舞。
四、小结与提醒学生课后思考的问题（40秒—1分钟）
1、小结本节课学习目标达成情况。
2、布置课外练习：
（1）结合生活实际用轻物击打不同高度、不同远度的目标。
（2）各小组研究下节课的开课形式和活动内容。
反思：该年级大多数学生对跑、跳、投的教学内容不感兴趣，且上肢力量和速度素质较差。为了更好地在课堂中落实“健康第一”的指导思想，有效地提高学生的运动欲望，增进学生的身体素质水平，发展其基本运动能力，针对本学期学校要求我们开设象棋课的现状，
我尝试将跑、跳、投的场地与各类“棋盘”巧妙地结合起来，让学生在“大棋盘”上，以游戏的方式，在轻松、愉快的情境中进行跑、跳、投的练习。在几次课的教学中，学生体验效果良好。为了克服跑与投的枯燥与单调，丰富课程因素，激发学生参与的积极性和兴趣，与学生一起制做了彩色、“带尾巴”的口袋、粘板等相关器材和教具。结合投准、快速反应、快速跑的技术动作原理及要求，以“放礼花”、“打固定靶”、“粘得牢”、“下象棋”等教学情境和小游戏，设疑、启发，引导学生边想边练，教师参与学生活动适时指导。使学生在与教师一起快乐活动的过程中掌握投准和跑的基本技能，提高投与跑的能力，体验成功与快乐。