社会心理学的理论和实践经验
班杜拉的社会学习理论及其应用
体育事业
• 1 在健美操教学中，教师要根据不同学习阶段、不同教学 情境中、学生的实际情况灵活运用五种效能因素，避免应 用不当而影响学生自我效能感。
• 2在健美操教学中，教师要适时化解或降低任务难度，让 学生能够通过努力而达到目标，使其保持内在驱动力。
• 3教师要引导学生对自己学业成功进行正确归因，促使学 生调整学习策略，以提高运动成绩。
阿 尔 伯 特 班 杜 拉
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班杜拉的理论及其理论的运用
张媛敏 于嵌嵌 陈婷婷 张新娟
班杜拉简介
阿尔伯特·班杜拉，美国当代著名 心理学家，他是新行为主义的主要 代表人物之一，社会学习理论的创 始人，于1952年获得博士学位由 于他的创造性研究工作使他在心理 主席。
行为习得
从复现过程理论得出教师应加强培养学生的行为 养成学生的观察学习习得的知识只有实践出来才 能完善整个观察学习过程。教师在引导小学生观 察学习是必须知行统一的教育，对学生表现出来 的行为进行必要的讨论。教师要提供学生锻炼机 会和对学生的行为进行指导作用，因为学生的新 行为表现是毫无经验的，所以要给予纠正;或者通 过合作学习的方式让学生相互之间进行监察。这 有利于学生掌握行为的精神内涵，在反复实践中 形成的情感冲击和强烈的意志考验。因此教师要 及时更正错的或欠完善的行为，指导学生进行反 复强化训练，最后转化成自己的行为习惯。
道德教育
• 班杜拉社会观察学习道德教育思想的最大 贡献，在于揭示和论证了榜样示范在儿童 道德品质形成与发展中的重要作用及其机 理，从而为学校德育提供了理论依据与实 验参照。班杜拉强调儿童的道德教育必须 要有一个良好的社会道德环境。
社会心理学概论
一、社会心理学的定义社会心理学是研究社会心理现象的科学，是从社会与个体相互作用的观点出发,研究特定社会生活条件下，个体与群体心理活动发生发展及其变化规律的科学。
二、社会心理学的研究范围个体社会心理和社会行为的研究社会交往心理和行为的研究群体心理的研究应用社会心理三、社会心理学的三种倾向心理学的社会心理学社会学的社会心理学比较文化的社会心理学伦理问题：（p15）第二节社会心理学的研究方法第二章社会心理学的历史与理论第三章1.社会化的定义社会化是个体在社会的影响下，通过学习，掌握社会经验、规范，形成与社会一致且有自己特色的态度、情感、行为习惯与品格，并取得社会成员资格的成长过程。
2.社会化的主体社会中未成年的个体，严格地说，是未完成社会化的个体。
3.社会化的执行者与社会化有关的人们。
4.社会化的内容政治社会化、道德社会化、性别角色社会化5.社会化的结果教化个人，使之取得社会成员的资格，成为符合社会规范要求的有一定个性的社会有效成员。
二、社会化的基本特性™ 社会强制性™ 个体能动性™ 终身持续性_第二节社会化的途径一、社会教化社会通过社会化的执行者实施社会化的过程。
社会教化的途径1、遗传因素的影响遗传因素是人社会化的潜在基础和自然前提。
2.社会环境因素1、社会文化因素，对不同的民族成员的共同人格与社会行为起着决定作用2、家庭：是个体社会化的起点。
宠爱性、放任型、专制型、民主性父母态度家庭气氛3.学校4、同辈集体的影响作用5.大众传播工具6、计算机网络二、个体内化1.观察学习2.认知加工3.角色扮演4.主观认同5.自我奖赏第四章社会角色“角色”一词最先是戏剧中的一个专有名词，指戏剧舞台上所扮演的剧中人物及其行为模式。
所谓角色集是指一组相互联系、相互依存的角色。
社会角色的定义社会角色是指与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范与行为模式。
社会角色的分类1从角色的获得方式上先赋角色自致角色(成就角色)2从角色行为规范化程度来区分规定性角色开放性角色3从社会角色所追求的目标上功利性角色表现性角色4从社会角色存在形态的不同理想角色领悟角色实践角色5根据角色和角色之间的权力和地位关系，分为支配角色和受支配角色第四节性别角色差异生理差异：人体、基因、性激素心理差异个性和行为方面的差异男性的侵犯性、支配性、自信心强于女性；而女性的交际能力强于男性智能方面：智力无明显差异；运动、空间、数学方面男性强于女性语言、知觉速度、艺术和音乐能力方面女性强于男性你心目中的男女两性形象讨论1：“超级女声”是对传统女性形象的颠覆吗？讨论2：你心目中的异性形象是怎样的？讨论3 ：你对角色定位的理解如何？1. 第五章自我意识一、自我意识的概念1.自我意识的定义自我意识是个人对自己存在的意识、对自己以及自己与周围事物关系的意识。
心理学学习总结5篇
心理学学习总结5篇篇1在繁忙的工作和学习中，我选择了心理学作为自我提升的一个重要方向。
心理学不仅关乎个体心理现象的深入研究，更涉及到人类行为、情感、思维等方面的广泛探讨。
通过系统的心理学学习，我不仅丰富了自己的知识储备，更对自身及周围人的行为有了更深入的理解。
一、心理学基础知识的学习在心理学的学习过程中，我首先对心理学的基础知识进行了系统的学习。
包括心理学的研究对象、研究方法、研究历史等方面都有了初步的了解。
同时，我也深入学习了心理学的各个分支领域，如发展心理学、社会心理学、临床心理学等，这些学习为我后续的深入研究奠定了坚实的基础。
二、心理学实践技能的提升除了理论知识的学习，我还注重心理学实践技能的提升。
通过参加心理实验、进行心理测试、阅读相关案例分析等方式，我逐渐掌握了心理学的实际操作技能。
这些技能的提升使我能够更好地将心理学理论知识应用于实际情境中，解决实际问题。
三、心理学在生活中的应用心理学的学习使我更好地理解了生活现象。
在学习和工作中，我运用心理学知识观察周围人的行为，分析他们的心理状态，这让我更加敏锐地感知他人的情绪和需求。
同时，我也尝试将心理学知识应用于自己的生活中，通过调整自己的心态和行为，提升自己的生活质量。
四、持续学习与自我提升心理学是一个不断发展和更新的领域，我深知只有持续学习才能跟上时代的步伐。
因此，我计划在未来继续深入学习心理学知识，不断提升自己的专业素养和实践能力。
同时，我也将积极参与心理学领域的交流和讨论，与同行共同探索心理学的奥秘。
五、总结与感悟通过这段时间的学习，我深刻体会到心理学的重要性和魅力。
心理学不仅是一门科学，更是一种生活态度和人生哲学。
它教会我如何更好地理解自己和他人，如何更好地处理人际关系，如何更好地面对生活中的挑战和困难。
在未来的学习和工作中，我将继续保持对心理学的热爱和执着，不断探索心理学的奥秘，为自己和他人带来更多的帮助和幸福。
篇2在繁忙的工作和学习中，我选择了心理学作为自我提升的一个方向。
社会实践理论概述总结报告
社会实践理论概述总结报告社会实践理论概述总结报告引言：社会实践是一种通过参与社会活动来获取知识、实践技能和培养素质的教育形式。
它是将理论知识与实践相结合，培养学生综合能力的重要途径。
社会实践理论研究旨在探讨社会实践的原理、方法和价值，以更好地指导社会实践活动的开展，提高其效果和质量。
本文将从社会实践的概念、目的、理论基础以及实践方法等方面进行总结。
一、社会实践的概念社会实践是指学生通过参加社会活动，了解社会现象，增长知识，培养能力，提高素质的过程。
社会实践是学校教育的重要组成部分，旨在培养学生的社会责任感、实践能力和创新思维。
二、社会实践的目的1. 培养社会责任感：通过参与社会实践活动，学生能真实地感受到社会的现状和问题，培养对社会的责任感和使命感。
2. 锻炼实践能力：社会实践活动能够提供学生与社会真实情况接触的机会，锻炼学生解决问题的能力，培养创新思维和实际操作能力。
3. 提高知识水平：通过参与社会实践，学生能够将课堂理论知识与实际情况相结合，加深对知识的理解和运用。
4. 培养合作意识：社会实践活动通常需要学生与他人合作完成任务，培养了学生的团队合作意识和人际交往能力。
三、社会实践的理论基础社会实践的理论基础主要包括教育理论、认知理论、社会学理论和心理学理论等。
1. 教育理论：社会实践作为一种教育形式，其理论基础主要包括经验教育理论、实践教育理论和自治教育理论等。
2. 认知理论：社会实践通过实际经验和感知信息的方式帮助学生建立和调整自己的认知结构，提高学生的学习能力和知识运用能力。
3. 社会学理论：社会实践活动通过与社会进行互动，能够让学生了解社会现象和规律，培养社会意识和社会责任感。
4. 心理学理论：社会实践活动能够激发学生的内在动机，提高学生的学习兴趣和自我发展能力。
心理理论的研究为社会实践活动的设计和组织提供了指导。
四、社会实践的实践方法社会实践的实践方法主要包括调研、实践活动和反思三个阶段。
社会心理学相关知识总结(31)
现实小组冲突理论(realistic group conflict theory)：认为团体间的偏见、冲突来源于各团体对稀缺、珍贵资源的竞争与争夺的理论。
认为对于两个或两个以上的群体而言，如果群体目标不一致，一个群体获得的利益建立在其他群体利益受损的基础上，群体之间就会出现竞争，出现歧视和敌意的态度。
而对于目标相同的群体，他们之间则更容易建立共同的、友好的、合作的关系。
性别图式理论(gender schema theory)：关于性别角色社会化的理论。
认为儿童具有一种“概括的准备情绪”状态，能够在文化规定的男性特征和女性特征的基础上去组织与自我有关的信息。
性别角色形成也就是个体通过学习而形成性别图式的过程。
性别图式指个体在文化中习得的许多与性别有关的概念和符号所组成的复杂的网络结构。
性别图式形成后，个体便对学习或记忆与他们自身性别相符合的物体和活动感兴趣。
源于信息加工理论。
实验证明，儿童在信息加工中与性别图式有关的偏差的确很强烈。
该理论强调性别图式对个体性别化信息加工的作用，代表性别化研究中的新方向。
宣泄假说(catharsis hypothesis)：认为将攻击能量通过相对安全的方式发泄出去可以减少攻击行为的可能性的假说。
认为攻击者若发泄了攻击冲动，其攻击内驱力就会降低或消亡。
管理心理学家据此假说在企业中帮助怀有不满情绪的员工宣泄情绪。
20世纪70年代后的研究表明，攻击性强的运动员或观众参加或观看攻击性较强的碰撞性项目或接触性项目(如足球、摔跤、曲棍球等)时，并无精神发泄的效应，反而会加强其攻击性，参加或观看非接触性运动项目(如游泳、体操等)时，则既不表现出再次激起攻击性的循环效应，亦不表现出精神发泄的效应。
该假说并不能解释运动中的攻击性行为。
兴奋转移理论(excitation transfer theory)：认为在一个情境下所产生的情绪唤醒能存留到下一个情境中，并能增强在这个情境中的情绪反应的理论。
社会心理学(心理咨询师)
6
社会心理学简史
哲学思辨阶段（启蒙）
古希腊-19世纪上半叶。 特点：根据哲学思辨及社会准则来认识行为 苏格拉底、柏拉图、亚里士多德
经验描述阶段（形成）
19世纪中叶-20世纪初 特点：对人性和人的社会行为进行定性的经验描述和 分析。 达尔文进化论 德国的民族心理学 法国的群众心理 学 英国的本能心理学 奥地利的精神分析学派
7
实证分析阶段（确立阶段）
20世纪20年代开始 特点是：从描述转向实证，从定性转向定量； 理论向多元化发展，提出许多“小理论” 从纯理论研究转向应用研究。 特里普立特（1897），奥尔波特（1924） 瑟斯顿（1928），李科特（1932） 谢里夫（1935），莫里诺（1934） 勒温：社会心理学之父 二战后的社会心理学特点
29
第三节 社会知觉与归因
30
社会知觉
基本概念
社会知觉，也叫社会认知，即个体对他人、群体以及 对自己的知觉。 人际知觉 自我知觉 社会知觉的范围 对他人表情的知觉 对他人人格的知觉 对人际关系的知觉 对行为原因的认知
31
影响社会知觉的主观因素 认知者的经验
图式：人脑中已有的知识经验网络。 图式的作用： 影响个体对他人的知觉 影响注意对象的选择 影响记忆 影响自我知觉
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自尊
自尊的概念：个体对其社会角色进行自我评价的结 果。 自尊需要包括两方面： 1、对成就、优势与自信的欲望； 2、对名誉、支配地位、赞赏的欲望 自尊公式（詹姆斯，1890）：自尊=成功/抱负 影响自尊的因素：亲子关系、行为表现的反馈、选择 参与和扬长避短、根据相似性原理正确进行社会比较 自尊的测量
56
成就动机 个体追求自认为是重要的有价值的工作，并使 之达到完善状态的动机。 成就动机的重要性
社会心理学笔记 完美版
国家心理咨询师三级考试笔记21、社会心理学的定义1).侧重于心理学的定义为了了解和解释个体的思想、感情和行为怎样受他人存在的影响而发生变化。
他人的影响有三种形式，即现实的影响、想象的影响和隐含的影响。
2).侧重于社会学的定义社会心理学是关于社会互动的研究，以群体生活的心理为基础。
强调以习惯来解释人类行为。
3).介于心理学和社会学之间的定义社会心理学应着重对社会关系、社会情境、个体的心理反应以及个体内在的心理因素的研究。
2、社会行为（领会）勒温提出著名的公式：B=f(P,E)3、社会心理学的研究范围（识记）1).微观的个体层面：如个体社会化与自我意识，社会知觉、态度、动机、社会学习等以及个体与个体之间的相互作用，如人际关系、人际沟通等。
2).中观的群体层面：如群体凝聚力、群体心理氛围等，以及个人与群体的相互作用、社会影响（从众、社会助长与惰化）。
3).宏观的社会层面：如风俗、时尚、阶级、阶层及民族的心理特征、国民性等。
4、美国学者霍兰德的三阶段理论（识记）1）、哲学思辨阶段（启蒙期）1.时间：古希腊～19世纪上半叶2.特点：根据哲学思辨及社会准则来认识社会行为3.围绕“人性”的哲学争论，可视为最早的社会心理学研究2）、经验描述阶段（形成期）1.时间：19世纪中叶～20世纪初2.特点：对社会经验描述分析主要在欧洲进行3.要点：（1）达尔文的进化论（2）德国的民族心理学：a.拉扎鲁斯《民族心理学与语言学杂志》b.谢夫勒以现代意义上提出“社会心理学”这一术语c.冯特《民族心理学》，被誉为“现代心理学之父”（3）法国的群众心理学：a.塔尔德《模仿律》b.迪尔凯姆《社会学方法的规则》c.列朋《群众心理学》，法国社会心理学有关群体意识理论发展的顶峰（4）英国的本能心理学：麦孤独《社会心理学导论》（5）奥地利的精神分析学派：费洛伊德——理论基础是潜意识，性本能和本我、自及超我的人格理论。
著作有：《梦的解析》、《精神分析引论》、《图腾与禁忌》、《群体心理学与自我分析》、《幻觉的未来》、《文明及其不满》等。
社会心理学
第一章绪论1、社会心理学的定义是什么？答:社会心理学是对人的社会心理和社会行为规律进行系统研究的科学。
这里所说的人，既包括个体也包括群体，而所谓的社会心理和社会行为则是指个体或群体在特定的社会文化环境中对于来自社会规范、群体压力、自我暗示、他人要求等社会影响所作出的内隐的和外显的反应。
2、社会心理学的研究范围是什么？答:一、个体社会心理和社会行为：1、研究人的社会化和自我意识。
2、研究人的社会动机。
3、研究人的社会认知。
4、研究社会态度改变。
二、社会交往心理和行为：人际关系、人际沟通、社会影响等方面。
三、群体心理：大群体与小群体、正式群体与非正式群体心理与行为。
四、应用社会心理学：环境、健康、法律、宣传、教育等具体实践领域中的社会心理现象。
3、社会心理学有哪些具体研究方法？答：一、观察法：由研究者直接观察记录被试的行为，从而探究变量间关系的方法。
1、自然观察法：即一般观察法，是在自然情境下对人或动物行为进行直接观察的方法。
2、控制观察法：在预先设置的情境中对人或动物行为进行观察的方法。
3、参与观察法：观察者参与被观察者的活动，同时观察参与者行为的方法。
包括公开参与观察法和隐蔽参与观察法。
4、非参与观察法：观察者以旁观的方式观察被研究者行为的方法。
通常可借助于单向玻璃或录音、摄像等进行。
二、实验法：在控制条件下，通过系统地操纵某些变量以研究其他变量的方法。
1、实验室实验法：在严格控制的条件下,借助于专门的仪器设备所进行的实验。
2、自然实验法：由环境因素自然操纵自变量，而非由实验者操纵的。
形式上与观察法相同，效果上与实验法相同。
如对自发事件引起的社会行为的研究。
3、现场实验：是在实际生活情境中,由实验者创设或改变某些条件,以引起被试某些心理活动进行研究的方法。
三、调查法：又称询问法，是通过谈话、问卷等形式，根据被调查者的直接表达获得被研究者信息的方法。
1、访谈法：通过问答进行调查的方法。
包括直接访谈和间接访谈。
第一章 社会心理学概论
第一章社会心理学概述
1、 假设一名权威人士要求一些大学生对 另一名从未伤害过他们的大学生实行近乎致命 的电击。你认为这些大学生中同意这样做的百 分比是多少？ 实验结果表明：有65%的大学生是这样做了
2、假设给予一群孩子奖励，要求他们做本来
就愿意做的事情结果他们对该项活动将会;a更 有兴趣；b一样；c不那么有兴趣了 调查结果显示：奖励人们原先就喜欢的活动， 通常会使这些活动后来变得不那么吸引人了。
3、如果你反复的接触某种刺激，例如 某个人、某首歌、或某幅画，你对此刺激 物变得：a更喜欢；b不变；c一样 大部分情况下，重复接触某个刺激物会增 加对其的喜好。
4、如果你要求一位朋友的熟人帮忙， 比如借你100元钱。如果他帮了你的忙，那 么这个人会对你：a更喜欢；b没影响；c不 那么喜欢
结果表明：更喜欢
特点：根据哲学思辨及社会准则来认识社会行为；
第一章社会心理学概述
（二）经验描述阶段（19世纪中叶——20世纪初） 特点：在观察的基础上，对人类的心理活动和 行为方式进行客观的描述和分析 重要影响的学术思想：
1. 达尔文的进化论
2. 德国的民族心理学 3. 法国的群众心理学 4. 5. 英国的本能心理学 奥地利的精神分析学派
2. 参与观察法：观察者与被观察者之间存在互动关系 的观察。
特点：身临其境，可获得较多的“内部”信息。
第一章社会心理学概述
社会心理学知识点(上)
（一）社会行为
社会心理学是关于社会情境中个体的心理现象及其行为规律的科学。
社会行为及其发展取决于个体与其所处情境的状况。
勒温(社会心理学之父）提出过一个著名的社会行为公式：B=f（P,E）
其中B——行为,P-—个体，E——个体所处的情境，f——函数关系
（二）社会心理
社会心理是社会刺激与社会行为之间的中介过程.
(四）道德社会化
(五)政治社会化
第二单元社会角色及其理论
一、什么是社会角色:个体与其社会地位、身份相一致的行为方式及相应的心理状态.
二、社会角色分类
（一)按照角色获得方式：先赋角色和成就角色
（二）按照角色行为的规范化程度：规定型角色和开放性角色
(三)按照角色的功能：功利型角色和表现型角色
（四）按照角色承担者的心理状态：自觉角色和不自觉角色
二、社会化的基本内容
（一）教导社会成员掌握生活与生产的基本知识和技能。
(二）教导社会成员遵守社会规范。
(三)教导社会成员明确生活目标，树立人生理想。
（四）培养社会角色。
三、社会化的基本条件
（一）人类有较长的生活依附期;
（二)人类的遗传素质提供了社会化的可能性.
四、个体社会化的主要载体
（一)家庭：最重要
（一）侵犯行为的构成:
侵犯是由伤害行为、侵犯动机及社会评价三个方面的因素构成的。
（二）侵犯行为的原因
1。本能论的解释
2。挫折——侵犯学说(多拉德）：
挫折既指阻碍个体达到目标的情境，也指行为受阻时，个体产生的心理紧张状态。
侵犯永远是挫折的一种后果
挫折——侵犯学说的要点如下:
（1)侵犯强度同目标受阻强度呈正比。
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社会心理学的理论和实践经验社会心理学是研究个体和群体之间相互作用、影响和关系的科学。
它揭示了人们在社会互动过程中的心理特征和行为规律，对
个体、组织和社会的发展产生着极为深远的影响。
在实践中，社
会心理学理论和实践经验被广泛应用于教育、管理、卫生、法律、媒体等多个领域。
一、社会心理学的主要理论
1. 社会认知理论：认知负荷理论和自我验证理论
社会认知理论研究了人们在社会信息加工中的认知模式。
认知
负荷理论认为，人们在处理信息时，会遇到认知负荷的问题，通
过对信息进行简化和分类来降低负荷，同时会受到先入为主的认
知偏见影响，使得信息的处理结果可能出现错误。
自我验证理论
认为，人们的信念和态度会影响对自我和他人的评价，对自我观
念和行为的构成产生非常重要的影响。
2. 社会认同理论：符号互惠理论和社会身份理论
社会认同理论研究人们在社会互动中对自我和他人的认同和参照。
符号互惠理论认为，人们的评价和互动是基于符号的，人们在参照别人时会考虑其所属的社会类别，不同的符号会影响人们的态度和情感。
社会身份理论认为，人们的身份对其行为和态度产生深远影响，而身份的确定与社会的归属感有关。
3. 社会影响理论：从众、少数派和权威
社会影响理论研究了人们在各种社会情境中被他人影响的心理机制。
从众理论认为，人们会在大多数人的看法和做法之中保持一致，因为这样做有助于获得认可和避免社会排斥。
反之，在少数人的看法和做法中发生反抗性的从众现象也被研究出来。
权威理论则研究了当权者对他人的影响力和其作用的机制。
二、社会心理学的应用实践
1. 教育领域：校园欺凌及其预防
校园欺凌问题是近年来比较严重的社会问题之一，而社会心理学则为学校制定有效的预防和处理措施提供了理论基础。
在校园
中，学生的人际关系和互动经常被情境效应和他人认知误差所影响，需要通过有效的培训和咨询来帮助学生克服这些问题。
而针
对校园欺凌，需要建立有效的预防机制，对学生进行心理疏导和
危机干预，以减轻其负面影响。
2. 管理领域：组织文化和变革
组织文化和变革是管理领域关注的重要问题。
在组织文化方面，社会心理学可以提供对组织文化的诊断和评估，以帮助组织建立
一种健康、高效的工作环境。
而在变革方面，社会心理学关注的
是人们对变革的态度和行为，以及组织变革的效果和影响，需要
通过有效的教育和沟通来促进个体和组织的适应。
3. 媒体领域：广告效果和自我展示
社会心理学在广告效果和自我展示方面也有着广泛的应用实践。
广告效果的核心在于通过符号互惠和社会认同引起观众的情感共
鸣和行为决策，并通过认知负荷和自我验证理论提高广告的可信
度和传播效果。
而自我展示则关注个体在社会互动中的形象和印
象管理，需要通过认知负荷和社会影响理论来有效促进自我表达
和社会认同。
总之，社会心理学作为一门跨学科的科学，为人们理解社会互动和影响提供了丰富的理论和实践经验，对于促进个体和组织的健康发展、改善人际关系和缓解社会问题都有着重要的意义。
在今后的研究和应用中，社会心理学研究者和从业者应当不断拓展其研究范畴和方法，始终关注社会的需求和问题，提出更加科学和有效的策略和方案，为人类社会的进步做出更大的贡献。