小学五年级心理健康课件：相信自己,我能行

失败不灰心,相信我能行国旗下讲话小学甘年级

同学们：早上好。今天我演讲的题目是：相信自己，我能行。有一个孩子对一个问题一直想不通：为什么他的同桌想考第一名一下子就考了第一，而自己想考第一却考了全班第21名。他问妈妈：“妈妈，我是不是比别人笨?我觉得我和他一样听老师的话，一样认真写作业，可是，为什么我总比他落后？”妈妈听了孩子的话，感觉孩子开始有自尊心了，她望着孩子，没有回答，因为她不知道该这样回答。又一次考试后，孩子考了全班第17名，而他的同桌还是第一名，回家后，孩子又问了同样的问题。她真想说:你太贪玩了，你在学习上还不够勤奋，和别人比你还不够努力。以此来敷衍孩子。但是她没有这样做。她想为孩子找一个完美的答案。孩子读六年级了，虽然他比过去更刻苦，但依然没有赶上他的同桌，不过与过去相比，他的成绩一直在提高。为了对孩子的进步表示奖励，妈妈带孩子去看了一次大海，就在这次旅行中，这位母亲回答了孩子的问题。她指着海滩说：“你看那些在海边争食的鸟儿，当海浪打来的时候，小灰雀总能迅速地起飞，它们拍打两三下翅膀就升入了天空，而海鸥总显得非常笨拙，它们从沙滩飞入天空总需要很长时间，然而，真正能飞越大海横过天空的还是它们。” 现在这个孩子再也不用担心自己的名次了，因为他去年以全校第一名的成绩被清华大学录取。同学们，如果你很多次没有考第一名，请不要灰心丧气，请继续努力，因为你是一只海鸥，你的起飞过程比较长，你要有积蓄力量足够的耐心。不断地努力，不断地争取，总有一天你会考到第一名，真正地飞越大海横过天空。一位名人说过：信心是成功的一半。二个月前的一个星期天下午，我在学生宿舍门口摘取到这样一个镜头：一个低年级女同学拉着她妈妈的衣服大哭

大叫，惹得别的同学围着她观看，她的头发很乱，衣服的扣子也扣错了，脚上只穿了一只鞋，另一只不知哪里去了。原来她是新同学，她很想家，不让妈妈走，要妈妈陪她读书。同学们，在学习和生活中你一定遇到过挫折吧。考试成绩不理想，作文无从下笔，数学难题毫无头绪，有时候会想家等等。这时候，你敢面对这些困难吗？不经历风雨怎能见彩虹？每个人在一生中都免不了要经历困难挫折。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。音乐家贝多芬26岁耳聋，晚年听力全失，他克服一切困难，写下了名作《第九交响乐》，爱迪生为了发明电灯，经过几千次试验，最后终于成功。林肯不也是经过沉重的打击，最后才当上总统的吗？因此，我们必须勇敢地承受困难，学习在艰难环境中生存的本领。相信自己，我能行。前几天，我又看见了那个新同学，她已经完全变了一个模样，衣着整洁，头发也剪成了运动头，看上去真精神。见到老师主动问好，亲切的话语令人如沐春风。他的老师告诉我，她越来越坚强，学会了整理衣物，还经常帮助老师打扫教室，是老师的好帮手呢。这个孩子从一个脆弱的小姑娘成长为一个坚强自信的学生，经受了各种考验，真是好样的。同学们，让我们用智慧去面对挫折，用行动去迎接困难的挑战吧。请举起你们的右手，跟我大声说：相信自己，我能行。谢谢大家。同学们：早上好。今天我演讲的题目是：相信自己，我能行。有一个孩子对一个问题一直想不通：为什么他的同桌想考第一名一下子就考了第一，而自己想考第一却考了全班第21名。他问妈妈：“妈妈，我是不是比别人笨?我觉得我和他一样听老师的话，一样认真写作业，可是，为什么我总比他落后？”妈妈听了孩子的话，感觉孩子开始有自尊心了，她望着孩子，没有回答，因为她不知道该这样回答。又一次考试后，孩子考了全班第17名，而他的同桌还是第一名，回家后，孩子又问了同样的问题。

小学心理健康教案-我自信我能行

我自信我能行

含山小学沈志宏

〖活动理念〗

一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。当一个孩子失去自信时，自卑陪伴着他的左右，使他的学习越来越糟糕。现在的孩子由于社会、家庭、学校等诸多因素的影响下，慢慢失去了自信。本课通过活动的形式，帮助学生正确认识自信，摆脱自卑，克服自负，为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、快乐地成长。

〖活动对象〗

小学三年级学生为这次活动的主要对象。三年级的学生自信程度较低、异变性高，容易受到别人的影响，缺乏自主性。

〖活动目标〗

1、理解自信的含义。

2、了解自信与自负、自卑的区别，懂得什么叫自信以及自信的表现。

3、让学生初步了解自己的自信心。学会在培养自信的方法，并鼓励学生在以后的学生生活中应用，真正学会做自信的人。

〖活动重点〗感受自信，学会自信

〖活动方式〗游戏、活动、讨论、交流等。

〖活动准备〗多媒体课件等。

〖活动过程〗

一、认识自信，感受自信

游戏：过独木桥。通过游戏使学生认识自信和感受自信。

独木桥根据小学三年级学生的平均身高进行设计，具有一定的难度。

1、学生听着欢快的音乐自行过独木桥（有的学生过了独木桥，有的学生没能过）。

2、小组交流，为什么有的同学能过，有的同学过不了。

3、你是不是也曾经有过这样的经历？

4、集体交流，认识什么是自信

自信又叫自信心，是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。（课件出示）

出示课题――我自信我能行

二、摆脱自卑，重拾自信

1、找出原因

课件出示

片断：学生甲、乙向数学老师请教一道难题。数学老师解题后说，这道题其实有两种方法解答，这是其中之一，还有另一种更为简单的方法。但思路十分巧妙，我也花了半天时间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁能找出第二种解是由方法。

回到教室后，甲想：既然老师也要思考半天才找出思路，那肯定是十分难的了，哎，我花半月，甚至花半年还不知道能否找出，不做也罢。而乙想：老师用了半天时间，那么我用一天、两天…总会做出来吧！结果，乙也是用半天时间就解答出来。

相信我能行教案

心理健康教案

相信我能行

黄河路第一小学牛改霞

【活动目的】：

1、通过活动，使学生能够明白什么是自信。懂得建立自信心的基础是认识自我，悦纳自我，并能以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、初步学会克服自卑、树立自信的方法，在对自我的正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。

【重点】：

通过故事及交流活动，使学生能够明白什么是自信，懂得建立自信心的基础是认识自我，悦纳自我。以健康心态面对人生，迎接挑战。

【.难点：】帮助学生掌握培养自信心的方法。

【活动形式】：事例感悟、问题讨论、个人展示、

【活动对象】五年级

【活动准备】课件制作、活动卡片、

【时间安排】：40分钟,

【活动过程】：

活动一：什么叫自信

一、请同学们看，这次活动的主题是——（学生齐读“相信我能行”）

这句话，我相信很多同学都曾说过，你是在什么情况下说出这句话呢？说出这句话后，你就会对自己所要完成的事充满——（信心）！

(相信自己有能力完成或胜任某项工作，对自己的表现有坚定的信心，通常我们将这种表现称为“自信”。) ［设计意图：从学生经验入手，理解什么是“自信”。］

二、你们有自信吗？你能说说自己在什么时候感到自信？随着学生的回答追问: “自信”能让你有什么感觉？（一往无前、快乐、进取、振奋„„）

小结：通常，我们在自己的强项方面感到有信心；在完成一项有挑战性任务的时候会产生自信；还有在得到他人肯定或赞美的时候能产生自信。

［设计意图：结合学生生活经验，体会自信产生的途径。］

三、天竺鼠的故事——《我觉得自己很棒》

同学们结合自己的经验谈得非常好，下面请同学们看一个关于天竺鼠的故事，说一说这是只自信的天竺鼠吗？谈谈理由。小组先讨论一下。

大家请看，（出示课件）从刚才大家的交流中，可以看出，其实自信体现在各个方面：

1、每个人都是独一无二的，没必要事事和别人一样，我努力了，这样就挺好。我喜欢这样的自己。

喜欢自己、认同自己也是自信的表现。

五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己｜北师大版

1 《相信自己》教学设计

学情分析：

小学五年级的学生是形成自信心的关键期。他们在接受别人的评价中能发现自身的价值，产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心；有的还表现出强烈的自我肯定，对自己评价偏高，甚至有时“目空一切”，容易导致自负的心理。相反，有的孩子由于他们自我管理能力差，对自己缺乏自信，总认为自己脑子笨、条件差，对自己失去信心。他们往往会表现出自暴自弃，同时，随着年龄的增长，他们对外部控制的依赖性逐渐减少，但是内部的自控能力又尚未发展起来，还不能有效地调节和控制自己的情绪。因此培养学生的自信心尤为重要。

教学目标：

1.认知目标

通过教学活动，使学生认识自信对学习、工作、生活和成长的重要意义，了解自信的主要表现、产生原因，学会对自信心恰当的评价，端正对自己和他人的认识。

2.情感目标

培养学生的社会主义核心价值观。通过对自信的全面认知，让学生认识自信心理，学会正确地对待自信，从思想上重视自信心的培养。

3.技能目标

通过教学活动，使学生认识到自信是可以培养的，使学生了解培养自信心的途径和初步掌握自信心训练的方法、技能，从而不断地运用适当的方法去积极地调整、训练自己的心态。

教学重点：

学生能正确认识自己，评价自己，增强自信心。

教学难点

使学生了解培养自信心的途径和初步掌握自信心训练的方法、技能，从而不断地运用适当的方法去积极地调整、训练自己的心态。

教学过程：

一、课前小热身

热身操：（爱学习，嗨！爱运动，嗨！劳逸结合很重要，嗨！学心理，嗨！爱健康，嗨！心理健康很重要，嗨！）

二、游戏导入：神奇一分钟

一分钟击掌次数有多少

1.估计

2.实测

2 这个游戏结果告诉我们：无论我们做什么事情，只要努力，只要对自己充满信心，就一定比想象的做的更好，所以我们要善于行动，善于相信自己。希望通过今天的学习，我们一起努力，提高我们的自信心。

三、什么是自信

那么什么是自信？请同学们来回答……

小学心理健康《我能行》教案

标题：小学心理健康教案：培养学生自信心——《我能行》

引言：

心理健康教育在小学阶段尤为重要，它对于培养学生积极的人生态度、增强自尊心和自信心、发展良好的人际交往能力具有重要作用。本教案旨在通过开展《我能行》活动，帮助小学生建立积极、自信的心态，提升其自我认知、解决问题的能力和社交技巧。

一、任务目标

通过《我能行》活动的引导，使学生能够：

1.了解自己的优点、长处以及需要改进的方面；

2.培养积极的人生态度，树立自信心；

3.学会通过合作解决问题，增强人际交往能力。

二、活动设计

1.活动名称：《我能行》

2.活动对象：小学三年级学生

3.活动时间：2周

4.活动步骤：

第一周：

(1)了解自我： - 向学生介绍活动目的和意义，引导他们思考自己的长处、优点和需要改进的地方。

- 鼓励学生以绘画、写作、口头表达等方式记录下自己的优点和需要改进的方面。

(2)互相分享：

- 将学生分成小组，让他们互相分享自己的优点和需要改进的方面。

- 鼓励学生给予积极的反馈和建议。教师可提供范例，引导他们正确表达。

(3)自我反思：

- 引导学生思考他们在学习、生活、社交中的表现，鼓励他们自我评价，并写下一些改进的计划。

第二周：

(1)团队合作：

- 组织学生参与团队合作的小组活动，如完成拼图、搭建模型等任务。

- 引导学生学会倾听他人意见、协商解决问题，培养良好的合作态度和团队精神。

(2)实践成果展示：

- 让学生汇报他们在团队合作中的体会和成果。

- 鼓励学生分享自己在活动中学到的技能和提升的地方，激发他们的自豪感和归属感。

三、心理教育指导

1.自信心的培养： - 在活动中强调学生的独特之处和个体价值，鼓励学生相信自己的能力和潜力。

- 提供给学生正面的反馈和鼓励，让他们感受到成功的喜悦和自信的力量。

2.问题解决能力的培养：

- 在团队合作活动中，引导学生学会提出问题、分析问题以及解决问题的方法和步骤。

我自信,我能行—小学心理健康活动课优秀教学设计

我自信，我能行—小学心理健康活动课优秀教学设计

活动设计背景：

自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，步入小学

三、四年级的学生，有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。具体表现在：课堂上不能积极回答问题，各种比赛活动不敢参加，沉默寡言、不爱与人交往……为此，我设计了这节课，希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。

活动目标：

1、认知目标：通过小小测试和故事引领，使学生了解自信的含义及重要性。

2、情感态度目标：采用多种形式，引导学生主动参与，正确认识自我，亲身体验到自信带来的成功感、愉悦感。

3、技能目标：引导学生掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。

活动重难点：

引导学生掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。

活动形式与方法：

表演、案例分析、小组讨论等。

活动准备：

教师准备：多媒体课件、亮点花卡

学生准备：自信小故事

活动过程：

整个活动过程分为五大环节：（一）亮我歌喉，测试自信；

（二）故事引领，感知自信；（三）情景表演，寻找自信；

（四）剖析自我，树立自信；（五）情景再现，展示自信。

一、亮我歌喉，测试自信

1、课前播放张韵涵的歌曲《隐形的翅膀》。

2、请学生单独为大家演唱。

3、采访：不举手的学生心里是怎么想的。

4、师小结，引入主题：歌都会唱，为什么同学们的表现却不一样呢，有的同学能大胆展示自己，这就是自信；还有的同学害羞，怕唱不好，这些都是不自信的表现！希望通过这节课能让更多得同学找到自信！现在让我们一起走进今天的话题—《我自信，我能行》。【设计意图】：一是通过唱歌活动为学生创设一个轻松愉悦的交流氛围。二是借助这个小测试，再次了解学生的自信度，做到组织活动心中有数。

教案：相信自己——我能行

相信自己——我能行

主备人：叶绿修改：

[设计理念]

自信是成功的第一要诀，拥有自信才能开启美好的人生。高中生因为成绩、长相、挫败经历等各种原

因变得自卑、缺乏自信，因此让其意识到自信的重要性、掌握建立自信的一些技巧与方法，将大有裨益。

[教学目标]

1．让学生深刻认识自信的重要性。

2．让学生理解真正自信的人应有的特点。

3．让学生了解自卑的原因。

4．让学生树立三个重要意识，即“我生来就是冠军，我很重要，我是独一无二的”。

5．让学生掌握建立的方法。

[教学重点]

1．让学生深刻认识自信的重要性。

2．让学生掌握建立自信的方法。

[教学难点]

1．让学生掌握建立自信的方法

[教学方法]

讲授法、讨论法、案例法

[教学课时]

三课时

[教学准备]

ppt、相关视频短片

[教学过程] 教学环节教学内容设计意图

引入（5分

钟）

1．开场白：各位同学，我们先来看一个根据真实故事改编的短片。故

事的主人翁叫李霜，是一名失业女工，十年前在老家做小生意失败

后，到沿海城市发展。

2．播放短片《相信自己——李霜篇》

3．提问：看完李霜的故事后，你有何感想？

1．触动学生内

心，让其思考

自信的对人

的重要意义。

2．引入话题。

自信的重要

性（15分

钟）

1．承上启下：大家说得很好！从故事中我们看到：只有相信自己才能

发挥潜能、克服困难、坚持到底。自信对每个同学来说都非常重要，

很多学者对自信都有自己的理解。

2．列举关于自信的名言：

自信是成功的第一秘诀。爱默生

先相信自己，然后别人才会相信你。罗曼•罗兰

信心是命运的主宰。海伦•凯勒

有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。萧伯纳

我们应该有恒心，尤其要有自信心。居里夫人

一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊心和自信心两个条件。

苏格拉底

让学生深刻意识

到自信对每个人

的重要意义。 ……

可以说，自信是美好生活的源头！

3．接下来我们再来看两则故事，加深对自信重要性的认识：

五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己,我能行

五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己，我能行

一、教学内容

《相信自己，我能行》

二、教学目标

1.学生能够了解什么是自我肯定。

2.学生能够分析自己在自我肯定方面的问题。

3.学生能够采取措施改善自我肯定。

三、教学重点

1.自我肯定是什么

2.分析自我肯定方面的问题

3.采取措施改善自我肯定

四、教学难点

1.学生进行自我肯定的行动

2.建立正面自我形象

五、教学方法

1.讲授法：讲述自我肯定的概念及方法

2.小组讨论法：学生在小组中进行讨论自我肯定的方法及反思自我问题

3.角色扮演法：学生通过角色扮演来练习和加强自我肯定的能力

六、教学内容及步骤

1.介绍自我肯定的概念及作用

老师介绍自我肯定的定义和作用。自我肯定是指平时对自己的情绪、态度、行为及自身价值的积极评价。自我肯定可以增强自信心，激发潜能，改善心情，提高工作效率和生活质量，增强自控能力和自尊心，增强抗压能力和生命力。

2.引导学生反思自我肯定方面的问题

老师以小组为单位让学生一起讨论自我肯定的问题，例如，当我们犯错时，我们是否会否定自己？在某些情况下我们是否过度自责或自批评？我们有没有形成一种消极或自我怀疑的心态，总认为自己做不好，或有些事情是不可能做成功的？当我们表现优秀或得到他人的赞扬时，我们是否会遮遮掩掩或不敢接受？

3.让学生识别自己的积极方面

老师提醒学生，无论我们在什么情况下都应该积极寻找自己身上的优点和长处，例如：我看起来很漂亮；我很擅长跳舞；我的书法很好等等。让学生想想自己的优点，记录下来。

4.通过积极的肯定来建立正面自我形象

老师鼓励学生通过积极的自我肯定和反思，建立自己的正面自我形象。学生可以分享自己的态度调整，改变自己的思维方式，例如：“我知道自己很优秀。”“我很勇敢，我不怕做失败的尝试。”“我很受欢迎，因为我是个友好的人。”

5.给学生一个任务：在家中或学校记录自己每天的表现

北师大版五年级上册心理健康第十四课相信自己,我能行教案

相信自己,我能行

设计意图

五年级的学生,有些同学由于成绩不理想或者自我认识不清,缺乏自信。课堂上发言不积极,或者声音很小；遇到困难时,容易怯懦退缩；朋友较少,容易闷闷不乐。本课是为了让孩子们重新找到自信,发现自身的优点,看到很棒的自己,赞美自己,鼓励自己,体验快乐,发现潜能,消除自卑,提升学习与生活的自信心。

学习目标：

1.学生在活动中重新审视自己,发现自己的闪光点,学会欣赏自己；

2.帮助学生找到自信,掌握提升自信心的方法。

重点：学生如何正确认清自己,欣赏自己。

难点：学生如何在活动中体会自信的重要性,以及如何建立自信心。

教学过程：

一．暖场游戏：大西瓜、小西瓜游戏,一方面缓解气氛,调动学生的参与积极性,另一方面让学生做游戏进行一个预判断,判断自己能否很好地玩这个游戏,从而导入本节课的课题——相信自己,我能行。

二．视频欣赏识自信

《小人物的奇迹——菜花甜妈》

在观看视频的时候,请学生思考：奇迹为什么会发生？这个视频对你有什么样的启示？小组分享,代表发言。

通过观看视频,让学生体悟到自信心的重要性。

三．心理测验评自信

你做到了吗？（1）开会时,你是否敢于坐在最前面。

（2）在人多的时候,是否敢于表现自己。

（3）见到陌生人,你是否能很快和他成为朋友。

（4）你能否发现并敢于肯定自己的长处。

（5）是否拥有自己的想法,并敢于表达。

（6）是否做到直视对方的眼睛。

（7）是否常常咧开嘴大笑。

（8）是否对自己做的事大声的说：“我能行！”

心理测试结果分析：

如果你有6—8个勾说明：你是个相信自己的孩子。

如果你有3—5个勾说明：你有时不相信自己,做事比较犹豫。

如果你有1—2个勾说明：你欠缺对自己的信任。

通过刚才的心理测试,我发现有极少同学是非常自信的,大部分同学自信心不足,那么怎么才能提升自己的自信心呢？那就需要我们对自己有一个正确的认识,寻找自身的优点。

四．认清自己拾自信