教练员与运动员
教练员与运动员沟通话术

教练员与运动员沟通话术沟通是任何一个团队的成功的关键要素之一。
对于教练员来说,掌握良好的沟通技巧是至关重要的,因为他们必须与运动员建立良好的联系,以实现共同的目标。
当教练员有效地与运动员沟通时,他们可以激发运动员的潜力,增强团队合作,并帮助他们取得更好的成绩。
首先,教练员应该建立良好的沟通基础。
这意味着教练员应该保持开放的心态,积极倾听和尊重运动员的意见和建议。
运动员们要感到他们的声音被听到和重视,只有这样他们才能真正地投入到训练中来。
教练员可以组织一些团队会议或个人讨论,积极地与运动员交流,了解他们的需求和目标,并制定相应的计划。
此外,教练员还应该提供一个开放的环境,鼓励运动员之间的交流和合作,以促进良好的团队氛围。
其次,教练员应该使用积极的语言和表达方式来激励和赞扬运动员。
运动员们需要感受到他们所做的努力得到了认可和赞赏。
通过赞美和肯定他们取得的成就,教练员可以增强运动员的自信心和动力,进而激发他们更进一步地提升。
而在遇到失败和挫折的时候,教练员也应该用正面的语言鼓励和鞭策运动员,帮助他们迅速从失败中恢复过来。
运动员们需要知道,失败是成功的一部分,只有从失败中吸取教训,才能更加坚韧地前行。
此外,教练员应该学会有效地传达信息和目标。
他们应该清楚地表达他们的期望和要求,确保运动员明白他们的角色和责任。
使用简洁明了的语言和具体的例子,可以使信息更容易被理解和接受。
同时,教练员还应该培养一个良好的反馈机制,定期与运动员进行沟通,了解他们的进展和问题,并及时进行调整和指导。
这样不仅可以提高训练效果,还可以增强团队合作和信任。
最后,教练员还应该学会倾听运动员的声音。
运动员们是实际参与训练的人,他们对自己的情况和需求有更深入的了解。
教练员应该给予他们足够的机会表达自己的想法和意见。
通过倾听和理解运动员的需求,教练员可以更好地调整训练计划和方法,以满足运动员的个性化需求,提高他们的训练效果和表现。
总之,教练员与运动员之间的沟通是取得良好成绩和建立强大团队的关键。
论述教练员如何加强与运动员的沟通交流

论述教练员如何加强与运动员的沟通交流引言在体育训练中,教练员与运动员之间的沟通交流是非常重要的。
良好的沟通可以帮助教练员更好地了解运动员的需求和问题,提供更有效的指导和支持。
本文将论述教练员如何加强与运动员的沟通交流,从建立信任关系、倾听和理解、明确目标和反馈等方面进行探讨。
建立信任关系建立良好的信任关系是加强教练员与运动员沟通交流的基础。
以下是一些建立信任关系的方法:1.互相尊重:教练员应充分尊重每个运动员,不论其水平或潜力如何。
通过尊重来建立互信关系。
2.公开透明:教练员应保持透明度,将信息传达给所有运动员,并确保他们对决策过程有所了解。
3.关心个人发展:了解每个运动员的个人目标和愿望,并为他们提供支持和指导,以促进其个人发展。
4.鼓励反馈:鼓励运动员对教练员的指导和训练计划提出反馈意见,以便教练员可以及时调整和改进。
倾听和理解倾听和理解是有效沟通的关键。
以下是一些倾听和理解的技巧:1.专注倾听:当运动员与教练员交流时,教练员应全神贯注地倾听,并展示出兴趣和关心。
2.非语言沟通:除了言语交流外,教练员还应注意运动员的非语言信号,如姿态、表情和肢体语言等。
3.提问与澄清:教练员应善于提问以了解更多信息,并在需要时澄清运动员的问题或疑虑。
4.同理心:试着站在运动员的角度思考问题,以便更好地理解他们的需求和感受。
明确目标明确目标可以帮助教练员与运动员保持一致的方向,并提供更有针对性的指导。
以下是一些明确目标的方法:1.设定短期和长期目标:与每个运动员一起制定明确的短期和长期目标,并确保这些目标是具体、可衡量和可达到的。
2.个性化计划:根据每个运动员的需求和能力,制定个性化的训练计划和目标。
3.目标评估:定期对运动员的目标进行评估,并提供反馈和建议,以帮助他们实现目标。
4.激励与激发:通过激励和激发运动员的内在动力,帮助他们保持对目标的专注和努力。
反馈与改进及时的反馈可以帮助教练员了解运动员的进展情况,并作出相应调整。
浅谈体育教学中教练员与运动员的心理沟通

实战案例CASE ANALYSIS编辑︱孙雁︱E-mail:zhiyezazhi@交流平台保低阻连接;不同接点之间,使用尽可能短的扁平导线把它们连接在一起(因为扁平导线的高频低阻特性较好),并经常检查所有的接地点,以防止脱落或松动现象发生。
4.变频器安装于机壳内变频器安装于机壳内,既能屏蔽交流调速系统向外辐射能量,又能防止外界电磁波进入本系统。
具体施工时应注意:机壳、电缆屏蔽层及电动机机壳三者应连接在一起。
5.使用无谐波污染的绿色变频器绿色变频器的品质标准:输入和输出电流都是正弦波,输入功率因数可控,带任何负载时都能使功率因数为1,可获得工频上下任意可控的输出频率。
变频器内置的交流电抗器能很好地抑制谐波,同时可以保护整流桥不受电源电压瞬间尖波的影响,实践表明,不带电抗器的谐波电流明显高于带电抗器产生的谐波电流。
为了减少谐波污染造成的干扰,可在变频器的输出回路安装噪声滤波器,并且在一定的情况下,降低变频器的载波频率。
目前,许多变频器制造厂商已开始重视谐波问题,在设计时尽量从技术手段上保证变频器的绿色化,以解决谐波问题。
6.其他措施(1)用屏蔽线的方法来削弱电磁感应和静电感应。
(2)在逆变器的DC侧的正、负端到地线之间跨接100 nF以下的Y型电容器,特别适用于较小功率(小于7.5 kW)的逆变器电路。
(3)控制线和信号应与电源分开,通常距离在20 cm以上即可。
如果控制线必须与电源线交错,应尽量使交叉角接近90°。
综上所述,可以清楚地了解变频器干扰产生的原因和这些干扰所造成的危害,在具体治理上可采用无源滤波器、有源滤波器,减少回路阻抗,把变频器安装于机壳内,切断谐波传输路径,使用无谐波污染的绿色变频器,以及加强变频器接地、屏蔽、隔离等方法,将变频器产生的干扰控制在最小范围内,达到科学合理用电、抑制电网污染、提高电源质量的目的。
(作者单位:广东省肇庆市技师学院)任何形式的体育训练,教练员与运动员都是构成运动队的基本要素。
体育教练与运动员沟通技巧

体育教练与运动员沟通技巧沟通是人际交往的重要环节,对于体育教练和运动员之间的良好沟通而言,更是必不可少的一环。
一个好的沟通可以促进双方的合作与信任,提高训练效果,并且增强运动员的竞技能力。
那么体育教练与运动员之间如何进行有效的沟通呢?首先,体育教练应该保持积极的态度。
教练员在与运动员进行沟通时,应该始终保持积极乐观的态度。
他们应该对运动员表达肯定和鼓励,以激发运动员的积极性和自信心。
运动员一旦感到受到认可和支持,就会更愿意与教练合作,开展有效的训练。
其次,体育教练应该注意语言的简洁与清晰。
过多的术语和复杂的解释会使运动员难以理解教练的意图。
因此,教练应该简明扼要地传达信息,清晰地说明要求和指导。
运动员需要明确了解自己需要做什么,怎么做和为什么要这样做。
简单直接的语言可以避免产生误解,并且更容易被运动员接受。
第三,体育教练应注重倾听。
倾听是沟通的关键要素之一。
只有真正倾听运动员的需求和想法,才能更好地了解他们的状态和问题。
教练应该给运动员提供充分的机会来发言,并且认真倾听他们的问题和困惑。
在解答问题时,教练应该站在运动员的角度考虑,并给予情感支持和建设性的指导。
第四,体育教练应该注重非语言沟通。
除口头交流外,身体语言、面部表情和姿势等也是沟通的重要元素。
体育教练可以通过肢体语言来传达情感和意图,例如鼓励和亲和力的姿势可以帮助建立融洽的关系。
此外,教练还可以通过面部表情来表达自己的情绪,例如笑容可以传递积极的信息,安抚运动员的紧张情绪。
最后,体育教练应该建立良好的沟通渠道。
及时有效的反馈是沟通的核心。
教练应该定期与运动员进行反馈和评估,了解训练的进展和问题。
教练要勇于面对运动员的批评和建议,并积极改进。
运动员也应该感到自由地向教练提出问题和意见,他们的声音是帮助教练改善训练计划和方法的重要参考。
在体育教练与运动员之间建立良好沟通的过程中,教练需要不断经验的积累和学习,以提高沟通的质量和效果。
一方面,教练应该注重运动心理学的知识,了解不同个体的差异和需求。
优秀运动员与教练员矛盾背后的反思

优秀运动员与教练员矛盾背后的反思提要:本文从优秀运动员与教练员之间的矛盾着手,对带来的问题与损失进行了深入探讨,对产生的影响进行了解析;进而对产生矛盾的本质原因进行了分析阐述,提出了解决问题的方向。
关键词:运动员;教练;矛盾;反思孙杨与恩师朱志根之间的连续剧似的系列矛盾再次将优秀运动员与教练员之间的恩恩怨怨推到了大众的视线,而这在中国体坛已经不是什么新鲜事了。
早年间就有过马家军的集体出走分崩离析,再后来巅峰时期的田亮被坚决的逐出国家跳水队,王濛因青岛事件被开除等等。
每一桩每一件,结果不尽相同,却多少都有令人叹息的遗憾,有令人扼腕的损失,那么这些矛盾到底是个别现象还是有着某些相同点,在这些矛盾的背后我们看到了什么?一、首先我们先来看看这些矛盾带给我们的损失和叹息(一)某类运动项目总体的低潮与停滞提起马家军,我们首先会想到马家军当年气吞万里如虎的辉煌,然而曲终人散,光鲜的王军霞、曲云霞等人身后留下的是王晓霞、刘丽、李颖、陈玉梅等一个个名字组成的穷困潦倒的群体。
他们或者退役后没有正式工作勉强维持生活,或者由于常年的运动损伤生活困顿,更有甚者甚至放弃了自己的生命。
毫无疑问竞技体育是残酷的,登顶冠军的人风光无限,而只差一步到顶峰的人却在为生活苦苦挣扎。
其实,关于马家军的遗憾远不止于此,如果忽略后来的种种变故与是非,我们必须承认马俊仁是一位有才华的田径教练,他打开了中国田径中长跑项目朝向世界的一扇门,第一次向世界田坛展示了中国人甚至黄种人在中长距离田径项目上的天赋与实力。
神奇崛起之后的迅速分崩离析无疑给了刚刚崛起的中国田径以致命的打击,虽然,其后王军霞依然在亚特兰大奥运会取得了一金一银的好成绩,但是那更像是刚冒出茁壮小芽的中国田径中长跑项目夭折前的一次回光返照。
我们在一个传统弱势项目里,错失了一个绝好的整体提升契机,虽然在那之后我们依然有邢慧娜等优秀中长跑运动员涌现,但是新人辈出、集团作战的风光难再现。
(二)天才运动员的过早淘汰与换代有着一张阳光帅气娃娃脸的田亮,就算已经退役多年,就算他现在的前缀已经是演员、主持人,但是人们提起他的时候,首先想到的仍然十米跳台。
体育赛事利益相关者的组成

体育赛事利益相关者的组成体育赛事是一个大型的综合性活动,涉及到众多利益相关者的参与和关注。
这些利益相关者可以根据他们的角色和职责划分为以下几类:1. 运动员和教练员:运动员是体育赛事的核心参与者,他们通过比赛来展示自己的技能和实力。
教练员在其中扮演着培训和指导的角色,帮助运动员提高竞技水平,并且参与制定比赛策略。
2. 赛事组织者:赛事组织者负责策划和组织体育赛事,包括场地租赁、赛程安排、设施搭建等方面的工作。
他们确保赛事的顺利进行,吸引观众和投资者的关注。
3. 赞助商和广告商:赛事对赞助商和广告商来说是一个宣传产品和品牌的机会。
他们提供经济支持,赞助赛事并且在比赛现场进行品牌推广和宣传活动。
同时,赛事也为广告商提供了一个展示广告的平台。
4. 观众:观众是体育赛事的主要参与者之一,他们通过购买门票和观赛来支持和关注比赛。
观众的存在使得体育赛事具有更大的观赏性和经济价值,同时也增加了赛事的知名度和影响力。
5. 媒体:媒体是体育赛事的重要报道方,不仅可以帮助宣传赛事,吸引更多观众和赞助商的关注,还可以扩大比赛的影响力。
媒体通过对赛事的报道和分析,让更多的人了解和关注比赛结果。
6. 政府和相关机构:政府和相关机构负责对体育赛事做出监管和管理,保障赛事的安全和公平。
他们制定相关政策和法规,管理赛事的许可和执法工作,促进体育产业的发展。
7. 运动用品制造商和销售商:这些利益相关者生产和销售运动用品,包括运动服饰、器材、饮食补给等等。
体育赛事的举办和运动员的参与为运动用品制造商和销售商提供了商机和市场。
8. 旅游和酒店业者:体育赛事吸引了大量的观众和参与者,也带动了旅游和酒店业的发展。
旅游和酒店业者提供住宿、饮食和服务,满足参与者和观众的需求,同时也为当地经济做出贡献。
总之,体育赛事利益相关者的组成是多样化的,包括运动员、教练员、赛事组织者、赞助商、广告商、观众、媒体、政府和相关机构、运动用品制造商和销售商、旅游和酒店业者等等。
对我国教练员与运动员的关系的研究和分析

对我国教练员与运动员的关系的研究和分析摘要教练员与运动员之间是一种特殊的人际关系。
这种关系既是社会公民间的平等关系,又是师生间教育与被教育的关系,也是长幼间相互关心体贴的关系,还有可能是朋友间的互相帮助关系,更有可能是夫妻间的相互爱慕关系。
这种关系的几种层面本身在调节教练员与运动员关系时所处的地位不同,了解掌握其关系的特点与规律有重要意义,把握不同时期、不同阶段关系变化的规律,这样才能更好的处理教练员与运动员的关系。
关键词教练员运动员人际关系在运动队中,主要是由教练员与运动员这样的个体组成,他们之间存在着与其他领域相类似的人际交往过程,也存在着一种特有的你教我学。
为提高运动成绩而共同努力的协作行为,运动训练工作是一项教育和培养人的系统工程。
把一个不懂事的孩子训练和培养到他成为一名优秀运动员,需要教练员与运动员的长期合作。
他的成长过程,就是他的世界观、人生观、价值观逐渐形成的过程。
在这一过程中,教练员和运动员接触时间最多,他们之间不仅是教与练的简单关系,还存在许多矛盾和问题需要他们认真合理地去处理。
教练员与运动员之间关系处理的好坏,直接关系到训练工作的顺利进行和运动成绩的稳步提高。
一、我国现阶段教练员与运动员的关系根据调查研究,将我们教练员与运动员的关系分为了以下三种情况:(一)关系融洽型。
这在我国竞技体育优势项目中表现的尤为突出:如乒乓球、羽毛球、跳水等。
这可能与教练员与项目的个人训练有关。
这些项目训练一般都是一个教练员负责几个运动员,他们之间的关系如同鱼和水,谁也离不开谁。
(二)关系不合型。
被调查反映出的主要问题有:教练员只管训练,不管运动员的情况;教练员和运动员如同敌人,势不两立,你布置你的训练,我练我的……这种情况主要在集体项目中,如足球、篮球、排球等项目。
(三)中间型。
这种类型运动员和教练员关系十分微妙。
运动员迫于压力尊重教练员,有时很愿意听教练员的话,有时和教练员顶着干,严重影响训练效果,影响技战术水平的提高。
教练员运动员反兴奋剂监控措施

教练员运动员反兴奋剂监控措施*本文档旨在介绍教练员和运动员在反兴奋剂方面应采取的监控措施,以确保体育竞技的公正性和健康性。
*1. 引言反兴奋剂监控是体育界非常重要的一项工作,旨在预防和打击兴奋剂的使用。
教练员和运动员应积极参与反兴奋剂工作,遵守相应规定,维护竞技体育的公平性和健康性。
2. 教练员的责任教练员作为运动队的重要管理者和指导者,应承担以下责任:2.1 教育与宣传教练员应对运动员进行兴奋剂禁用政策的教育与宣传,向其传达兴奋剂使用的危害性以及合法替代药物的信息。
定期组织讲座、讨论等活动,提高运动员对反兴奋剂工作的认识和理解。
2.2 监督与检测教练员应密切监督运动员的训练活动,确保其不使用禁用物质,并及时报告异常情况。
参与兴奋剂检测,并配合相关机构开展抽检工作。
2.3 制定合理计划教练员应根据运动员的特点和需求,制定合理的训练计划和营养方案,以保证运动员的身体健康和出色的竞技表现。
避免使用禁用药物来提高运动员的成绩。
3. 运动员的责任作为直接参与竞技活动的主体,运动员应肩负以下责任:3.1 接受教育与培训运动员应积极参加兴奋剂禁用政策的培训和教育活动,严守纪律,坚决抵制使用非法物质,且了解和使用合规药物。
遇到任何疑问或困惑时,应及时向教练员或相关机构咨询。
3.2 配合检测运动员应积极参与兴奋剂检测,并提供检测所需的各类信息和样本。
严格按照相关流程和要求进行尿液和血液检测,配合相关机构的监督和调查工作。
3.3 保持身体健康运动员应注重合理的营养摄入和科学的训练方法,保持身体健康和竞技状态的最佳状态。
积极配合教练员的指导,避免使用非法药物给身体带来伤害。
4. 监控措施的落实与评估为保证监控措施的有效实施,有必要进行定期的评估。
相关机构应加强对教练员和运动员的培训工作,提高其反兴奋剂意识和执行力。
同时,针对兴奋剂检测与监督的程序和技术进行持续的优化与改进。
5. 结论教练员和运动员的合作和共同努力是反兴奋剂监控工作的关键。
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教练员与运动员
运动队有不同的人员组合而成,有领队、教练员、运动员,以及队医、科研人员和后勤保障人员等。
其中,最重要最基本的成员是教练员与运动员,其他成员以运动队的规模及所具备的条件而设。
不同成员有着不同的职责,这里,我们只集中论述这几教练员和运动员的有关问题。
教练员与运动员是运动队人员构成的主要成分,虽然教练员与运动员生活在同一集体中,共同的目标是一致的,但是由于两者在运动队中担负着不同的“角色”,各自承担的职责及任务不同。
因此,对两者的要求也各有不同。
一、教练员
(一)教练员在运动队管理中的角色定位
1、教练员在运动队管理工作的重要决策者
运动队管理工作的主要任务和核心工作就是搞好训练,而教练员是训练过程的主要设计者,是训练活动的主要组织者,也是训练管理工作的重要决策者、教练员队训练工作的发展方向、某一时间阶段内的工作内容和完成总任务的具体对象都应提出方案,并与领队队员等运动队中的其他成员密切配合,通力合作,带领运动队完成好训练任务。
2、教练员是运动队管理联众的信息沟通者
教练员在运动队中队训练工作最具发言权,因此,他应该时刻掌握本项目运动训练发展的最新动态和本运动队有关的其他运动队的信息,并及时向领队和其他管理人员通报信息。
教练员平时与运动员接触时间最长,最了解运动员的身体、生活和思想情况,因此,教练员应及时、全面地向领队等管理人员提供运动员的情况,有助于他们更好的组织全队的管理工作。
3、教练员是运动队人际关系的协调者
从管理学角度讲,运动队要完成训练工作任务,取得优异的成绩,关键在于调运动员的积极性。
由于种种原因,运动员之间会产生多矛盾;在执行运动队指定的许多规章制度时,队内的各种成员之间也可能产生一些矛盾和摩擦。
教练员应该从维护正常训练工作秩序出发,协助领队做好其他人员,特别是运动员的工作,化解矛盾,协调关系。
教练员与运动员之间产生矛盾是运动队中常见的现象。
在这种时候,教练员必须及时主动的调整双方关系,客观的对待自己,尊重运动员的个性,服从真理,绝不应把个人的面子和“威信”放在不适当的地位上去处理与运动员之间的分歧和矛盾。
尤其是对训练工作的不同看法,教练员更不宜固执己见,应该多
听取运动员的不同意见或设想,因为,运动员队训练的感觉往往更直接、更深刻,体会更深。
(二)教练员的基本素质
影响运动员竞技水平的因素是多方面的,教练员的水平即是其中的一个重要因素。
教练员除具备普通人必须具有的基本素质外,还应该具备:
1.强烈的事业心、奉献精神与高尚的道德情操
教练员的工作是一个艰苦的职业,运动训练活动的规律要求他的参与者教练员和运动员必须多年如意的全神贯注与枯燥单调的训练工作中,而同时不得不作出牺牲,放弃正常人生活中的许多享受和欢乐,把自己的全部精力献身于探索人类竞技能力极限的永无尽止的追求中去。
因此,一名优秀的教练员必须具有强烈的事业心、无私的奉献精神以及高尚的道德情操。
作为社会主义中国的一名教练员,必须认清自己肩负的重大职责,必须爱祖国、爱人民、坚定不移地走社会主义道路,这是一名合格教练员必备的素质。
2.坚实的专业知识与全面的基础理论知识
现代运动训练中,运动员竞技能力的发展和运动成绩的提高都必须依靠各学科广泛的科学知识的介入和支持,才有可能获得成功。
因此,教练员必须掌握较为全面的科学知识,才可能不断提高运动训练的科学化
水平,培养出高水平的竞技选手。
坚实的专业知识是教练员执教的基础。
高水平运动员的专项训练没有固定的模式可循,没有现成的答案可查,需要教练员进行创造性的劳动。
科学训练除了必要科学检测、先进理论的应用外,还应包括教练员对所积累的丰富实践经验的概括与总结。
教练员应掌握的知识包括:一般训练理论与训练理论;体育生物学科基础理论知识,如运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动生物力学和运动医学等;体育人文社会学科基础理论知识,如体育教育学、体育社会学、竞技体育发展史和体育美学等;行为科学管理科学的知识等。
3.熟练的专项训练操作能力与创新能力
运动训练作为一个实验过程,仅具备理论知识是不够的,需要教练员具有把理论知识运用到实际中去的操作能力。
由于训练的对象是运动员,是有生命的活体,因此,在现有理论知识指导的基础下,还需要教练员根据实践中产生的客观情况,准确的予以分析,做出超前于现有理论的判断,并付诸于实践。
教练员的创新能力,决定着其训练的最终效益。
4.适应于运动队生活环境的能力
运动队是一个特殊的群体生活环境。
在这个环境中,
运动队组成成员的文化背景、竞争对手、训练层次、成绩发展的阶段、人与人之间矛盾冲突等等问题,都对他的参与者、包括教练员不断提出新的问题与挑战。
教练员生活在运动队中,必须及时调整自己,这就需要具有必要的适应能力。
除业务能力外,主要为细致的观察能力、概括分析能力和人际交往能力。
二、运动员
(一)运动员在运动队管理中的角色定位
1.运动员是运动队管理工作的主要对象
运动员是运动训练工作中的主体,竞技体育系统中的一切工作的成效最后都集中地表现与运动员的参赛成绩之中,因此,全部管理工作也就是都必然地主要围绕着为运动员训练、比赛的成功而组织和展开。
运动员作为运动队管理工作的主要对象,应该模范的遵守各项管理规章制度,与各种层次的管理工作人员协调配合,保证训练工作的有序进行和训练目标的顺利实现。
2.运动员是运动队管理工作的积极参与者
运动员在运动队的管理工作中不仅仅是被管理者,同时还应该是管理工作的积极参与者。
运动员应以主人翁的态度,自觉地主动地对运动队的管理工作提出自己的意见,与领队、教练员一起组织有关活动。
运动
员的积极参与可谓运动队的管理工作带来巨大的活力,使得管理工作更加切合运动训练的实际情况,取得更为理想的成效。
(三)运动员的基本素质
1.高度负责的事业心和强烈的进取精神
竞技体育对他的从业者有着很严格的要求。
运动员必须付出艰辛的劳动,做出巨大的牺牲,坚持系统的科学的多年训练,才有可能进入高水平的优秀竞技选手的行列。
这就是要求有志投身于竞技体育事业的运动员具有高度负责的事业心和强烈的进取精神。
运动员应该深刻理解,他的训练是与国家的建设、民族的振兴及社会的发展紧密联系在一起的重要工作,他的训练成果,寄托着广大人民众的热情期盼,创造优异的运动成绩是他义不容辞的神圣职责。
运动员应该树立远大的理想,应该有夺取冠军的强烈愿望。
面对这一目标,就必须付出巨大的劳动与努力。
进取动机则直接影响着运动员从事训练的决心,运动员要成为运动场上的最强者,必须时时处处把强烈愿望化作激励自己的动力。
运动员每次的训练不是简单的重复,必须从多次反复中发挥自己的创造智慧,用创造性的劳动摘取竞技场上光荣的桂冠。
2.坚忍不拔的顽强意志品质
运动员创造优异的运动成绩需要经过长期艰苦奋斗的过程。
现代运动训练最突出的特点在于运动员必须承受很大的训练负荷,甚至需要付出常人难以想象的代价。
这不仅是对运动员身体的考验,更是对其意志品质的磨练。
没有坚忍不拔的坚强意志和顽强的拼搏精神是不可能战胜自身的惰性和形形色色的困难的。
在艰苦的磨练中,换来人格的升华,才可以达到运动技术水平的顶峰。
3.强烈的学习追求与准确的独立分析、判断和理解能力
现代高水平的运动成绩是高科技、高技术、多学科知识的结晶与综合,运动员必须在知识、文化和理想方面不断充实和提高自己,才能适应迅速发展的时代要求。
因此,在训练过程中,要不断努力学习各种文化知识和专业知识,要尽可能培养自己成为未来社会的栋梁之才。
运动员在训练过程中必须努力培养自己独立的准确的思维能力,学会分析、判断训练中各种情况和问题,对教练员布置的各项任务、采用的训练手段与方法,要在理解的基础上自觉地、有创新的完成。
通过对自己体会的总结,不断的提高训练水平。
4.高度的自控能力和抵御不良思想、落后意识的能力
运动员生活在运动队中,但是运动队不是世外桃源,他也是社会的一部分,因此,社会上的一切,包括某些不良的思想、落后的意识也会在运动队中有所反映。
运动员年轻,长期生活在比较单纯的运动队中,对某些事物的鉴别能力和抵抗力较弱。
因此,培养运动员的自控能力和抵御不良因素的能力是很重要的。
从心理学角度讲,运动员在训练比赛中要经历多变的心理过程和多种情绪的体验,调节心理状态,就取决于自身的控制能力。
具有高度自控能力的运动员,将善于保持稳定的心理状态,有助于训练与比赛,有助于创造优异的运动成绩。