心理素质拓展活动策划书
心理社团活动策划方案书高中
心理社团活动策划方案书1. 活动背景近年来，随着国内教育改革的逐步深入，心理健康教育的重要性逐渐受到了广泛关注。
高中时期是学生身心发展的关键期，也是情感和思维发展的高峰期，因此，在高中心理社团这样的平台上，开展丰富多彩的活动，对于促进学生健康成长、提高心理素质、增强学生的心理韧性和适应能力具有重要的作用。
2. 活动目标•提升学生的心理素质：通过丰富的活动内容及方法，培养学生的心理素质，提高他们的自我意识和自我调节能力，使学生在成长过程中更加健康成熟、能够应对不同的挑战和压力。
•加强心理知识教育：通过各类形式的活动和讲座，向广大学生普及心理学知识，让学生了解面对不同问题和挑战时，运用心理知识是非常必要的。
•构建积极健康的心理氛围：让学生在社团活动中，建立互助互认的积极心态，增强学生的集体荣誉感，形成互帮互助、积极向上的学习和生活方式。
3. 活动内容a. 心理课堂每月至少进行一次心理课堂讲座，让专业心理老师讲解一些基础的心理知识，如情绪调节、人际沟通、心理健康等，并通过案例分析形式，引导学生运用心理知识解决问题。
b. 心理咨询针对学生在学习和生活中遇到的一些心理问题，每周进行心理咨询服务，为学生解决实际心理问题，同时对心理求助者保密。
c. 心理测试每学期进行一次心理测试，如性格测试、压力测试等，让学生了解自己的心理状态，发现心理问题，并通过心理专业老师的指导，进行针对性的心理调节。
d. 主题活动以情感、人际、学习等为重点，定期开展主题活动，如心理游戏、心理测验、情感沙龙等，增强学生的团队协作意识和学习学习积极性，同时拓展学生的人际交往和情感交流。
4. 活动方案a. 心理课堂•时间：每月组织1次，时间为晚自习前1小时。
•地点：校内心理咨询室或教室。
•内容：情绪调节、人际沟通、心理健康、学习压力等，通过案例分析形式，引导学生运用心理知识解决问题。
b. 心理咨询•时间：每周进行2次服务，每次2小时。
•地点：心理咨询室。
素质拓展策划书的主题3篇
素质拓展策划书的主题3篇篇一素质拓展策划书一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动背景随着社会的发展和进步，人们越来越注重自身素质的提升。
素质拓展作为一种全新的学习方式和训练方法，已经被广泛应用于各个领域。
它通过各种富有挑战性的项目和活动，帮助人们提高自身的综合素质，包括团队协作能力、沟通能力、领导能力、创新能力等。
三、活动目的1. 增强团队凝聚力和协作能力，提高团队工作效率。
2. 培养参与者的领导能力和创新能力，提升个人综合素质。
3. 帮助参与者克服心理障碍，增强自信心和勇气。
4. 促进参与者之间的沟通和交流，增进彼此之间的了解和信任。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、参与人员[具体参与人员]七、活动流程1. 团队建设：通过自我介绍、团队游戏等方式，让参与者相互认识，建立团队意识。
2. 项目挑战：设计一系列富有挑战性的项目，如高空断桥、信任背摔、盲人方阵等，让参与者在挑战中突破自我，提高团队协作能力。
4. 团队拓展：通过团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑等，进一步增强团队凝聚力和协作能力。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 项目道具费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 证书和奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动前要对参与者进行身体检查，确保身体健康。
2. 活动中要严格遵守安全规定，确保活动安全。
3. 活动后要对参与者进行心理辅导，帮助他们缓解压力。
十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和评价，了解活动的效果和不足之处。
[策划人姓名][日期]篇二素质拓展策划书主题：团队协作与沟通一、活动背景在当今社会，团队协作和沟通能力越来越受到重视。
无论是在学校、工作还是生活中，我们都需要与他人合作，共同完成任务。
然而，由于个人性格、文化背景等因素的影响，团队协作和沟通并不总是顺利的。
因此，本次素质拓展活动旨在通过各种团队建设和沟通训练，提高参与者的团队协作和沟通能力，增强团队凝聚力。
心理策划书活动目的3篇
心理策划书活动目的3篇篇一心理策划书活动目的一、活动背景随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题越来越受到关注。
为了提高公众对心理健康的认识和重视，促进心理健康的普及和推广，我们计划举办一场心理策划书活动。
二、活动目的1. 普及心理健康知识，提高公众对心理健康的认识和重视。
2. 提供一个交流和学习的平台，让参与者了解心理健康的重要性和应对方法。
3. 增强公众的心理健康意识，促进心理健康的自我管理和维护。
4. 推广心理咨询和治疗的服务，让更多的人受益于专业的心理健康服务。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、活动内容1. 心理健康知识讲座：邀请专业的心理咨询师或医生，为参与者讲解心理健康的基本知识、常见心理问题及应对方法等。
2. 心理体验活动：设置一些心理体验活动，如心理测试、冥想、放松训练等，让参与者亲身体验心理健康的重要性。
3. 心理案例分析：选取一些典型的心理案例，组织参与者进行分析和讨论，提高他们的心理问题识别和应对能力。
4. 心理咨询和治疗服务推广：设置心理咨询和治疗服务的咨询台，向参与者宣传和推广相关服务。
五、活动宣传1. 在社交媒体平台发布活动信息，吸引更多的人关注和参与。
2. 在社区、学校、医院等场所张贴海报，宣传活动内容和目的。
3. 邀请知名心理咨询师或医生作为活动嘉宾，提高活动的知名度和影响力。
六、活动评估1. 通过参与者的反馈和问卷调查，了解活动的效果和满意度。
3. 将活动的成果和经验进行宣传和推广，扩大活动的影响力和覆盖面。
篇二心理策划书活动目的一、活动背景随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题越来越受到人们的关注。
为了提高人们的心理健康意识，促进心理健康的发展，我们计划举办一系列的心理策划书活动。
二、活动目的1. 普及心理健康知识，提高人们对心理健康的认识和重视。
2. 提供一个交流和分享的平台，让人们可以互相学习和支持。
3. 帮助人们了解自己的心理状态，提高自我认知和自我管理能力。
高校心理团建活动策划书3篇
高校心理团建活动策划书3篇篇一《高校心理团建活动策划书》一、活动背景随着社会的发展和进步，心理健康问题越来越受到人们的关注。
在高校中，学生们面临着学习、生活、人际关系等多方面的压力，容易出现各种心理问题。
因此，加强高校心理健康教育，开展心理团建活动，对于提高学生的心理素质，促进学生的全面发展具有重要意义。
二、活动主题“释放压力，放飞心灵”三、活动目的1. 帮助学生释放压力，缓解焦虑情绪，增强心理调适能力。
2. 促进学生之间的交流与合作，增强团队凝聚力和归属感。
3. 培养学生的创新思维和实践能力，提高综合素质。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地址]六、活动对象[具体参与人员]七、活动内容1. 开场致辞（5 分钟）由主持人介绍活动背景、目的和流程。
欢迎嘉宾和参与者。
2. 团队建设（30 分钟）将参与者分成若干小组，每组[X]人。
每个小组选出一名组长，负责组织和协调小组活动。
小组内成员相互介绍，增进彼此了解。
3. 压力测试（30 分钟）发放压力测试问卷，让参与者了解自己的压力水平。
分析测试结果，帮助参与者认识自己的压力来源和应对方式。
4. 压力释放（60 分钟）组织各种减压活动，如瑜伽、冥想、呼吸练习等。
让参与者选择自己喜欢的减压方式，进行体验和分享。
5. 团队合作（60 分钟）设计团队合作游戏，如拔河比赛、接力赛跑等。
通过游戏，培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
6. 创新思维（60 分钟）组织创新思维训练活动，如头脑风暴、创意绘画等。
激发参与者的创新思维和创造力，提高解决问题的能力。
每个小组派代表分享活动心得和体会。
8. 结束活动（5 分钟）主持人宣布活动结束。
参与者合影留念，有序离开活动现场。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 减压活动道具费用：[X]元3. 团队合作游戏奖品费用：[X]元4. 创新思维训练材料费用：[X]元5. 餐饮费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总计：[X]元九、活动注意事项1. 活动前要对场地进行安全检查，确保活动的顺利进行。
心理沙龙策划书的格式3篇
心理沙龙策划书的格式3篇篇一心理沙龙策划书一、活动主题探索内心世界，拥抱美好生活二、活动目的1. 提供一个交流和分享的平台，帮助参与者更好地了解自己的内心世界。
2. 增强参与者的心理健康意识，提高应对心理问题的能力。
3. 促进参与者之间的互动和合作，营造积极向上的氛围。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动对象[具体参与人群]五、活动内容1. 自我介绍与暖场活动让参与者相互认识，打破隔阂，营造轻松愉快的氛围。
2. 主题演讲邀请专业心理咨询师或心理学研究者进行主题演讲，介绍心理学知识和研究成果。
3. 小组讨论将参与者分成小组，围绕特定的心理主题进行讨论，鼓励成员分享自己的观点和经验。
4. 心理游戏设计一些有趣的心理游戏，如心理测试、沙盘游戏等，让参与者在游戏中放松身心，增进对自己的了解。
5. 自由交流参与者可以自由交流，分享自己在活动中的收获和感受，提出问题或寻求帮助。
六、活动流程14:00-14:30 活动签到14:30-15:00 自我介绍与暖场活动15:00-16:00 主题演讲16:00-17:00 小组讨论17:00-17:30 心理游戏17:30-18:30 自由交流七、活动宣传1. 在社交媒体平台上发布活动信息，吸引更多人关注。
2. 在校内张贴海报，宣传活动的时间、地点和主题。
3. 邀请学校心理中心的老师和同学参与，扩大活动影响力。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 演讲嘉宾费用：[X]元3. 活动材料费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动现场提供饮用水和小点心，确保参与者的基本需求。
2. 活动期间，工作人员要注意维护现场秩序，确保参与者的安全。
3. 尊重每一位参与者的意见和感受，不进行任何形式的歧视或攻击。
4. 如果遇到突发情况，如参与者身体不适或情绪失控等，工作人员要及时采取措施，保障参与者的安全。
525心理活动策划书5篇
525心理活动策划书5篇525心理活动策划书（篇1）一、活动背景5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5.25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。
二、活动宗旨在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。
三、活动单位策划主办单位：学院心理协会赞助单位：__四、活动时间5月25日五、活动地点学院校区六、活动对象学院所有学生、学校领导、院团委领导以及其他院的同学和社会各界人士。
七、活动目的a.配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。
b.加强校企合作c.以文艺演出的形式展现大学生的风采,丰富大学生的课余生活。
d.加强学校与社会的联系，锻炼打学生动手实践能力以提高大学生的综合素质。
e.扩大心理协会在学校的影响。
八、活动主题(一)a.“5.25”我爱我“做阳光大学生，给心灵一片晴空”大型签名活动。
b.“心语传递”给他人的祝福。
c.对“5.25”的理解1.时间：5月25日，许下自己的愿望，送出自己的祝福2.地点：行政楼前3.道具：孔明灯(二)a.大学生心理健康调查b.趣味心理测试c.发送《心理健康知识手册》(三)心理健康影片赏析1.时间：__2.多媒体教室(四)心理健康知识讲座1.时间：__2.地点：多媒体教室九、文艺晚会1.时间：x月x日2.地点：行政楼前十、活动宣传1.前期宣传：在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报，海报内容可提及赞助商，海报背景可加入赞助商的商业(注：学校内不允许张贴纯商业广告)2.可在校内网上宣传3.学校行政楼前设置展示板或张贴海报活动宣传中期：布置场地的气球及其他饰物印上赞助商的商业或其他赞助商所求的其他标志。
心理社团活动方案及计划
一、活动背景随着社会的发展，心理健康问题日益受到广泛关注。
为提高同学们的心理素质，培养良好的心理状态，增强团队凝聚力，我们心理社团特制定以下活动方案及计划。
二、活动目标1. 提高同学们的心理健康意识，普及心理健康知识。
2. 培养同学们的心理调适能力，增强心理抗压能力。
3. 促进社团成员之间的交流与合作，提升团队凝聚力。
4. 为同学们提供一个放松心情、缓解压力的平台。
三、活动主题“心灵护航，健康成长”四、活动时间2023年10月15日至11月15日五、活动地点学校心理咨询室、图书馆报告厅、操场等六、活动内容1. 心理健康知识讲座- 时间：10月15日（星期日）下午2:00-4:00- 地点：图书馆报告厅- 内容：邀请专业心理教师讲解心理健康知识，包括情绪管理、压力应对、人际关系等。
2. 心理沙龙活动- 时间：每周六下午3:00-5:00- 地点：学校心理咨询室- 内容：围绕特定主题进行小组讨论，如“如何面对挫折”、“如何建立良好的人际关系”等。
3. 心理电影赏析- 时间：10月22日（星期日）下午2:00-4:00- 地点：图书馆报告厅- 内容：播放与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》、《当幸福来敲门》等，并组织讨论。
4. 户外拓展活动- 时间：11月1日（星期六）上午9:00-下午4:00- 地点：学校操场及附近公园- 内容：进行团队协作游戏，如信任背摔、穿越电网等，增强团队凝聚力。
5. 心理健康宣传周- 时间：11月5日至11月11日- 内容：在校园内设置心理健康知识展板，发放宣传手册，开展心理健康知识竞赛等。
七、活动流程1. 前期准备- 成立活动筹备小组，负责活动策划、宣传、物资准备等工作。
- 确定活动主题、时间、地点、内容等。
2. 活动实施- 按照活动计划执行各项活动。
- 活动期间，确保活动安全，做好应急预案。
3. 活动总结- 活动结束后，对活动进行总结，收集反馈意见。
- 对表现优秀的个人和团队进行表彰。
开展心理活动策划书3篇
开展心理活动策划书3篇篇一开展心理活动策划书一、活动主题放飞心灵，快乐生活二、活动目的1. 宣传和普及心理健康知识，提高大学生对心理健康问题的认识和重视。
2. 帮助大学生更好地了解自己的心理状态，提供心理辅导和支持。
3. 丰富大学生的校园生活，增强大学生之间的交流和合作。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[具体活动地点]五、活动对象全体在校学生六、活动内容1. 心理健康知识宣传：通过海报、宣传册、网络等多种形式，向大学生宣传心理健康知识，包括心理健康的定义、标准、重要性、常见心理问题及解决方法等。
2. 心理电影展播：选择一些与心理健康相关的电影或纪录片，在校园内播放，如《心灵捕手》、《美丽心灵》等，让大学生在欣赏电影的同时，了解心理健康知识，提高心理健康意识。
3. 心理讲座：邀请心理健康专家或心理咨询师，为大学生举办心理健康讲座，介绍常见心理问题及解决方法，如压力管理、情绪调节、人际关系等。
4. 团体心理辅导：组织大学生参加团体心理辅导活动，通过小组讨论、角色扮演、游戏等方式，帮助大学生增强自信心、提高人际交往能力、缓解压力等。
5. 心理测量与评估：设立心理测量与评估区，为大学生提供免费的心理测量和评估服务，帮助大学生了解自己的心理状态，发现潜在的心理问题。
6. 心理咨询与辅导：设立心理咨询与辅导区，为有需要的大学生提供免费的心理咨询和辅导服务，帮助他们解决心理问题，提高心理健康水平。
七、活动宣传1. 在学校官网、公众号、微博等平台发布活动通知和宣传海报，介绍活动的目的、时间、地点和内容，吸引更多的学生参与。
2. 组织志愿者在校园内发放活动传单，向学生宣传活动内容和意义，提高活动的知名度和影响力。
3. 在活动现场设置宣传展板，展示心理健康知识和活动内容，让学生更直观地了解活动。
八、活动组织与管理1. 成立活动筹备组，负责活动的策划、组织、实施和管理。
2. 设立活动执行组，负责活动现场的布置、设备的调试、人员的安排等工作。
心理策划书活动内容3篇
心理策划书活动内容3篇篇一《心理策划书活动内容》一、活动主题“探索内心，拥抱自我”二、活动目的通过一系列心理相关活动，帮助参与者更好地了解自己的内心世界，提升心理素质，增强心理调适能力，促进身心健康发展。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、活动对象[具体参与对象]六、活动内容1. 心理讲座邀请专业心理咨询师进行主题讲座，讲解心理健康知识、常见心理问题及应对方法等。
2. 心理测试提供多种专业心理测试，如性格测试、职业兴趣测试等，帮助参与者了解自己的个性特点和职业倾向。
3. 团体心理辅导组织参与者进行团体活动，通过互动和分享，培养团队合作精神，提高沟通能力和人际交往技巧。
4. 心理游戏设置一系列有趣的心理游戏，如信任背摔、盲人方阵等，在游戏中体验心理变化，增强心理素质。
5. 心理电影赏析播放与心理相关的电影，并组织讨论和分享，引导参与者从电影中感悟人生，思考心理问题。
6. 心理咨询安排专业心理咨询师现场为有需求的参与者提供免费咨询服务，解答心理困惑。
七、活动流程1. 签到入场2. 开场致辞，介绍活动目的和流程3. 依次开展各项活动内容5. 活动结束八、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 测试材料费用：[X]元3. 团体辅导道具费用：[X]元4. 游戏奖品费用：[X]元5. 电影播放设备租赁费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 确保活动场地的安全和舒适。
2. 活动组织者要具备一定的心理知识和应急处理能力。
3. 尊重参与者的隐私和个人感受，保护其个人信息。
4. 活动过程中要密切关注参与者的情绪变化，如有异常及时处理。
5. 提前做好各项准备工作，确保活动的顺利进行。
篇二《心理策划书活动内容》一、活动主题“探索内心，拥抱成长”二、活动目的通过一系列心理相关活动，帮助参与者更好地了解自己的内心世界，提升心理调适能力，增强心理素质，促进个人成长和发展。
心理策划书活动目的3篇
心理策划书活动目的3篇篇一《心理策划书活动目的》一、活动背景在当今社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了提高人们对心理健康的重视，促进心理健康知识的普及和传播，我们策划了本次心理活动。
二、活动目的1. 提高参与者对心理健康的认识和重视程度，让他们了解心理健康的重要性以及如何维护自己的心理健康。
2. 帮助参与者掌握一些基本的心理调适技巧和方法，如情绪管理、压力应对、人际交往等，提高他们的心理适应能力。
3. 营造一个积极、健康、和谐的心理氛围，促进参与者之间的交流和互动，增强他们的团队合作意识和社会支持感。
4. 通过丰富多彩的活动形式，如讲座、游戏、小组讨论等，让参与者在轻松愉快的氛围中学习和体验心理健康知识，提高他们的参与度和积极性。
5. 建立一个心理健康服务平台，为参与者提供心理咨询、心理测试、心理培训等服务，满足他们不同的心理需求。
三、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[详细地址]四、活动对象[具体参与人群]五、活动内容1. 心理健康讲座：邀请专业的心理咨询师或心理健康专家为参与者进行心理健康知识讲座，介绍心理健康的概念、标准、常见心理问题及应对方法等。
2. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如团队建设游戏、情绪管理游戏、压力应对游戏等，让参与者在游戏中体验和学习心理健康知识。
3. 小组讨论：将参与者分成小组，围绕心理健康相关话题进行讨论，如如何应对压力、如何处理人际关系、如何保持积极心态等，鼓励他们分享自己的经验和观点，互相学习和启发。
4. 心理咨询和测试：设置心理咨询和测试区域，为参与者提供免费的心理咨询和心理测试服务，帮助他们了解自己的心理状态和需求。
5. 心理健康宣传：通过发放宣传资料、展示宣传展板等方式，向参与者宣传心理健康知识和心理健康服务，提高他们对心理健康的关注度和知晓率。
六、活动组织与实施1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、宣传、实施等工作。
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( 社团活动策划书 )
姓 名：____________________
单 位：____________________
日 期：____________________
编号：YB-BH-025584
心理素质拓展活动策划书
Planning book of psychological quality development activities
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心理素质拓展活动策划书
一、活动前言
大学是无数学子憧憬和向往的圣地，有人想象大学是阳光明媚，鸟语花香，
尽是风花雪月，良辰美景；也有人想象大学是愁云惨淡，考试依旧，仍是前途渺
茫，生死难卜。但经历过或长或短的大学生活，相信大家都知道了大学生活就是：
在人间！这里有着我们对未知的探索，有着我们共同的喜怒哀乐。在这里也有这
样一群人,一群勤俭朴素，意志坚定，却常常为了学费及生活开支而犯愁的同学，
如今来自国家和社会的广泛帮助让贫困学生感到了关爱和温暖，贫困学生须以感
恩的心情来回报那些奉献关怀和爱的人们。为了增强贫困学生的信心，加强人际
交往能力，学会团队协作，汽车与机械工程学院勤工助学部举办此次贫困生心理
素质拓展活动。
二、活动主题
塑造阳光心态，拓展智慧潜能
三、活动目的
通过这次素质拓展活动，希望我院贫困生能够发现自身的潜能，增强自信心，
改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提
说明：一份好的策划书能够把公司和项目的优势、潜力、运营思路、商业模式等完
美的展现给投资者或其他关系的合作伙伴，将会使投资者更快、更好地了解投资项
目，对项目有信心，有热情，以获得其青睐，动员促成投资者参与该项目，最终达
到为项目筹集资金的作用。本内容可以放心修改调整或直接使用。
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社团活动策划书
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高解决问题的能力；认识团结的力量，增进对集体的参与意识与责任心；改善人
际关系，学会关心，更为融洽地与其他同学合作。
四、活动的具体事宜
策划举办单位：汽车与机械工程学院
活动负责人：施玉荣徐小锋周艳宇
活动具体的组织和记分人员：勤工助学部成员
活动时间： 4月中下旬（初步定于4月21号）
活动地点：田径场
活动对象：全院学生，特别鼓励学院贫困生积极参与
五、前期准备
宣传：宣传部在活动前一个星期制作相关横幅，全院发通知。
动员：确定活动计划和活动流程后召开活动动员大会，由老师向各班心理委
员和生活委员介绍本次活动的目的、意义、相应的要求以及组队，再由各班心理
委员和生活委员组织各班同学报名。
报名方式：报名时间截止到4月11日晚8点，由各班生活委员统计本班情
况，以班级为单位，电子档形式发到勤工助学部邮箱：qjxyqgzx@**.com。
具体事务安排：
1）统计成员名单，并确定到人，确定能够参加活动的成员名单（在活动正
式开始之前举行参与活动者的安全动员）。
2）活动开始前几天主办方派人购买相关活动道具。
3)确定开展活动的场所
4）学生会干部负责场地准备和道具的摆放,音响设备的维护调试，安排记者
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团人员负责拍照。
六、活动流程
具体活动设置
1、“海内存知己，天涯若比邻”（破冰）
游戏规则：10个人一组，以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时
针介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自
己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组介绍得生动有特色，能让大家记住他
们的组员）
游戏意义:让大家有一份基本的了解,彼此相互熟悉,以顺利进行后续活动。
2、解手链
游戏规则：仍以每10名同学为一组进行,所有人站成一个圆圈，所有人先举
起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或
者身边人的手，然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，可以转动身
体或将手臂转过头顶等办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的大圆圈。
按时间记名次，按名次计分。
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉
注意事项：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤
着自己和队友，保护好自己。
3、爱的抱抱
游戏规则：大家围成圈跑，指挥员喊爱的抱抱，爱的抱抱，爱的抱抱，一直
喊，最后说一个数。如；2，就2个人抱在一起，如果只剩某1个人，则不符合
2人一起，那个人则会淘汰。
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活动目的：提高队友之间相互的默契度，为活动气氛升温。
4、传动作，猜成语（成语若干）
活动目的：考验团队默契及想象力和肢体表达能力
活动简介：游戏者站成一排，由主持人把要猜的成语拿给最后一个人看，然
后他在让他前面一个人转过身看他比划，不许出声。这样一直到最后一个人，答
案正确且较快的一对胜。（每队派2个人到其他组做裁判）
5、三人两足（绳子若干）
活动目的：“三人两足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏
主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
活动简介：每队中的3位同学交叉站成一横排，相邻的同学把腿系在一起，
从起点一起走到终点，按每组所用时间进行排名。
6、压轴大戏——“信任背摔”
游戏规则：队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个
安全网。挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的
位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者大声对队友讲：“Areyouready？”
队友回应：“ok，Let'sgo.” 挑战者身体笔直,双脚并拢，向后倒。
注：每队选一个裁判员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足
够，保障队员安全。
让其余承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜。
游戏意义：要有足够的勇气,人与人要相互信任，要相互理解和支持对方。
七、拓展活动具体规则
1、严格保持组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。若有
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意外情况需及时向负责人请假。
2、总指挥负责此次活动的全过程，对本促活动拥有最高指挥权，其他负责
人辅助总指挥。
3、负责人负责判定活动的完成与否，是否犯规并对项目完成时间进行记录。
八、注意事项
1、活动过程中务必以安全为重。
2、最好自行佩戴毛巾，创可贴等备用物品。
3、有高血压，心脏病，气管炎等不适宜剧烈运动的同学不宜参加。
4、尽量统一着装，最好穿宽松休闲服装。
5、队员不允许私自离队，以免发生不测。
6、活动过程中禁止乱扔垃圾；
7、活动后的场地整理和活动器材的保管；
九、奖项设置
一等、二等、三等、优胜奖若干。
经费预算：奖金
一等奖（一组）奖金100元
二等奖（两组）奖金80*2=160元
三等奖（三组）奖金50*3=150元
优胜奖若干，颁发奖状。
奖状若干10元
横幅一条100元
水20元
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便签、笔10元
合计：550元
汽车与机械工程学院勤工助学部
4月2日
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