运动技术动作的解剖学分析(课堂PPT)
肩带
旋
胸小肌、菱 远固定 形肌
退让工作
胸阔部相对 肩带
肩带相对上 臂
肩胛骨前伸 肩关节屈
慢反 慢反
斜方肌、菱 远固定 形肌
背阔肌、三 远固定 角肌后 部
退让工作 退让工作
上臂相对前 臂
前臂相对手 腕
手掌相对手 指
近节手指相 对远节 手指
肘关节伸
腕关节伸
掌指关节伸 （保持） 指关节伸 （保持）
慢反 慢反 慢反 慢反
肱二头肌、 远固定 肱肌
前臂屈肌群 远固定
前臂屈肌群 远固定
前臂屈肌群 远固定
退让工作 退让工作 静力工作 静力工作
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第一：环节运动方向与外力作用方向相反 说明肌力矩大于外力矩，运动环节随着肌肉 拉力方向转动。原动肌位于环节运动方向 的同侧。
即：“反同”，“反”表示环节运动与外力 作用方向相反，”同“表示原动肌位于环 节运动方向的同侧。
8
第二：环节运动方向与外力作用方向相同 1.“慢反”中的“慢”表示环节运动方向与外
5
三 环节受力分析法的运用
1.所谓“环节”，是指人体身上可以活动的每 一段肢体、节段或饶关节转动的骨。
2.运动环节既可以指单一的骨关节，也可以是 几个肢体、节段的骨作为一个整体相对某一关 节运动。
3.运动环节是固有环节集中的最高表现形式， 它集中反映动作阶段中原动所承担的负荷程度。
6
4.参与完成某一动作的肌肉是多方面的，但起主 导作用的肌肉是原动机。
斜方肌、 菱形肌
背阔肌、 三角肌 后部
远固定 远固定
肱二头肌、 远固定
肱肌
前臂屈肌
群
远固定
前臂屈肌
群
远固定
前臂屈肌
群
远固定
肌肉工作性质 克制工作 克制工作 克制工作
克制工作
克制工作 静力工作 静力工作
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向下还原阶段
环节名称 关节与运动 于外力关系 原动肌
肌肉工作条 肌肉工作性
件
质
胸阔部相对 肩胛骨上回 慢反
运动技术动作的解剖学分析
运动解剖学教研室
1
主要内容
一体育运动中动作分析介绍 二解剖学动作分析的概念 三环节受力分析法的运用 四一般运动动作的三种情况 五解剖学动作分析的内容与步骤 六小结与建议 七动作分析举例
2
一体育运动中动作分析介绍
1.体育运动中的动作分析从广义上讲,不仅 限于运动解剖学,还有人体运动学、人体生 物力学、专项技术理论等。采用的方法也 不仅限于解剖学动作分析，还涉及更多的 生物力学方法分析。例如：利用快速摄影、 图片、图像解析、测力台记录、等动测力 系统、肌电技术应用。
力方向相同，运动环节速度慢。“反”表 示原动肌位于环节运动方向的对侧或反面。 2.“快同”中的“快”表示运动环节方向与外 力作用方向相同，运动环节速度快。“同” 表示原动肌位于环节运动方向的同侧。
9
第三：静止状态 分析静止状态动作时，不需要考虑“快 同”，只需考虑“反同”“慢反’四字来 寻找原动肌。
3
2.通过对人体重心轨迹的移动、肢体关节 角度的变化，以及运动中肌肉发力状况等 进行综合技术诊断与技术评价。随着体育 运动研究的不断深入，动作分析理论会不 断开拓、总结、应用于实践。
4
二解剖学动作分析的概念
解剖学动作分析仅以人体运动器官系统为 基础，结合体育动作的实际情况，围绕运 动环节来分析寻找原动肌。即“环节受力 分析法”，它是根据环节运动中受力情况 寻找原动肌的一种方法，不受场地、仪器、 设备条件的限制，是将所学的运动解剖学 知识与运动实践加以结合，灵活使用的一 种方法。
12
七 动作分析举例
（一）上肢动作分析一 引体向上以解剖姿势为准，解剖姿势握杠
为正手握杠，旋内后握杠为反手握杠。 1.开始姿势：双手正手握杠，直体悬垂。 2.划分动作阶段 第一阶段”引体向上“ 第二阶段”向下还原“
13
引体向上开始 阶段(正握)
14
引体向上 阶段(正握)
15
3.列表分析（引体向上阶段）
环节名称 关节与运动 于外力关系
胸阔部相 对肩带
胸阔部相 对肩带
肩带相对 上臂
肩胛骨下回反同 旋
肩胛骨后缩 反同 肩关节伸
反同
上臂相对 前臂
前臂相对 手腕
手掌相对 手指
近节手指 相对远 节手指
肘关节屈 反同
腕关节屈 反同
掌指关节屈 反同 （保持） 指关节屈 反同 （保持）
原动肌
肌肉工作 条件
胸小肌、 远固定 菱形肌
5.环节受力分析法的目的就是寻找动作中的原动 机。
6.环节受力分析法中的”受力“主要指两种力， 一种是外力，一种是内力。外力作用于运动环节 上，包括重力、阻力、支撑反作用力等。内力只 有一个，即；肌力。
7.环节受力分析法的实质是通过环节受力情况来 定性分析肌拉力的方向和作用。
7
四 一般运动动作的三种情况
10
五解剖学动作分析的内容与步骤
一确定动作的开始阶段 二划分动作阶段 三各阶段分析内容 1.环节名称 2.关节名称与运动 3.与外力关系 4.原动肌 5.肌肉工作条件 6.肌肉工作性质
11
六 小结与建议
环节受力分析法可以灵活应用于小到一个 运动环节，大到上肢动作分析、下肢动作 分析、躯干动作分析，甚至全身动作分析 来寻找原动肌。选择分析的动作应由易到 难，由简到繁，由部分到整体，循序渐进。
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《运动解剖学教案》PPT课件
运动解剖学
任课教师：白石 教授
h
1
绪论 细胞与细胞间质
• 课的任务：掌握基本面和基本轴的概念 及相互关系。掌握细胞膜的结构和功能
h
2
绪论
• 一、 什么叫运动解剖学？
•
运动解剖学是正常人体解剖学的分支，它是在正常人
体解剖学的基础上研究体育运动.对人体形态结构产生的影
响和发展规律，并探索人体结构的机械规律和体育技术动
•
为远侧端 distal
• 挠侧：前臂的外侧称为挠侧 radial
• 尺侧：前臂的内侧称为尺侧 ulnar
• 腓侧：小腿的外侧称为腓侧 fibular
• 胫侧：小腿的内侧称为胫侧 tibial
• 浅：靠近皮肤的称为浅 superficial
• 深：远离皮肤的为深 profound
h
5
• （三）、人体的基本切面： • 矢状面： • 额状面： • 水平面： • 三面相互垂直。 • （四）、人体的基本轴： • 额状轴： • 矢状轴： • 垂直轴： • 三轴相互垂直。
• 功能：储藏遗传信息。在一定程度上控制着细胞的代谢、分化、繁 殖。
h
15
本课小结
• 本次课主要讲述了运动解剖学的定义， 学习运动解剖学的目的和任务，运动解剖 学的基本术语；6
•
功能：消化吞噬进入细胞的物质和细菌。
溶 酶 体 电 镜 图
h
13
• （5）、核蛋白体：椭圆型颗粒
•
功能：合成蛋白质。
• （6）、微体；
• （7）、微丝；
• （8）、微管；
• （9）、中心体。
• 包含物：inclusion 无活性物质
h
14
• （三）、细胞核：
任课教师：白石 教授
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1
绪论 细胞与细胞间质
• 课的任务：掌握基本面和基本轴的概念 及相互关系。掌握细胞膜的结构和功能
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2
绪论
• 一、 什么叫运动解剖学？
•
运动解剖学是正常人体解剖学的分支，它是在正常人
体解剖学的基础上研究体育运动.对人体形态结构产生的影
响和发展规律，并探索人体结构的机械规律和体育技术动
•
为远侧端 distal
• 挠侧：前臂的外侧称为挠侧 radial
• 尺侧：前臂的内侧称为尺侧 ulnar
• 腓侧：小腿的外侧称为腓侧 fibular
• 胫侧：小腿的内侧称为胫侧 tibial
• 浅：靠近皮肤的称为浅 superficial
• 深：远离皮肤的为深 profound
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5
• （三）、人体的基本切面： • 矢状面： • 额状面： • 水平面： • 三面相互垂直。 • （四）、人体的基本轴： • 额状轴： • 矢状轴： • 垂直轴： • 三轴相互垂直。
• 功能：储藏遗传信息。在一定程度上控制着细胞的代谢、分化、繁 殖。
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本课小结
• 本次课主要讲述了运动解剖学的定义， 学习运动解剖学的目的和任务，运动解剖 学的基本术语；6
•
功能：消化吞噬进入细胞的物质和细菌。
溶 酶 体 电 镜 图
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• （5）、核蛋白体：椭圆型颗粒
•
功能：合成蛋白质。
• （6）、微体；
• （7）、微丝；
• （8）、微管；
• （9）、中心体。
• 包含物：inclusion 无活性物质
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• （三）、细胞核：
运动解剖学---第十章 体育动作的解剖学分析_OK
头肌等肌肉的控制能力。
38
引体向上
1、动作要领描述：两手反握单杠，握 距与肩同宽或宽于肩，集中背阔肌的 力量，直臂悬垂引体至下全颌超过杠 上沿水平线，然后身体下放至两手伸 直为一次，依此连续完成。
2、划分动作阶段：引体向上动作属于 非周期性动作，可以分为上升、下降2 个阶段。
3、分析结果：由于完成引体向上动作 时头、脊柱和下肢各环节均保持一定 姿势，故此处仅分析该动作上肢各环 节的运动状况。
43
负重蹲起
1、动作要领描述：负重蹲起动作预备姿势要求杠铃置 颈后直立，两手握杠，两足开立，二者皆约与肩同宽； 之后两膝屈曲下蹲，再立起还原成预备姿势。
2、划分动作阶段：负重蹲起动作属于非周期性动作， 可以分为下蹲、立起2个阶段。
3、分析结果：由于负重蹲起动作主要发生在下肢，故 此处仅分析该动作下肢各环节的运动状况。
44
俯卧撑（下降阶段）动作制表
环节 关节 运动
与外力矩 的关系
原动肌
工作 工作 条件 性质
肩带 躯干
胸锁 关节
肩关 节
上臂 肘关 节
后缩 伸
屈
一致，M肌＜M外 一致，M肌＜M外
一致，M肌＜M外
前锯肌 胸小肌
远固定
三角肌前部、 远固定 胸大肌上部和 肱二头肌长头
肱三头肌
远固定
肘肌
退让 工作 退让 工作
同收缩，使受力作用的环 节固定不动。
23
（四）杠杆原理及其在运动实践中的应用
1、杠杆原理
支点——关节中心 3个点 力点——作用肌在骨上附着面的中心
阻力点——环节与重物的总重心作用点 力臂——由支点至肌拉力线的垂直距离 2个臂 阻力臂——由支点至阻力作用线的垂直距离
38
引体向上
1、动作要领描述：两手反握单杠，握 距与肩同宽或宽于肩，集中背阔肌的 力量，直臂悬垂引体至下全颌超过杠 上沿水平线，然后身体下放至两手伸 直为一次，依此连续完成。
2、划分动作阶段：引体向上动作属于 非周期性动作，可以分为上升、下降2 个阶段。
3、分析结果：由于完成引体向上动作 时头、脊柱和下肢各环节均保持一定 姿势，故此处仅分析该动作上肢各环 节的运动状况。
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负重蹲起
1、动作要领描述：负重蹲起动作预备姿势要求杠铃置 颈后直立，两手握杠，两足开立，二者皆约与肩同宽； 之后两膝屈曲下蹲，再立起还原成预备姿势。
2、划分动作阶段：负重蹲起动作属于非周期性动作， 可以分为下蹲、立起2个阶段。
3、分析结果：由于负重蹲起动作主要发生在下肢，故 此处仅分析该动作下肢各环节的运动状况。
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俯卧撑（下降阶段）动作制表
环节 关节 运动
与外力矩 的关系
原动肌
工作 工作 条件 性质
肩带 躯干
胸锁 关节
肩关 节
上臂 肘关 节
后缩 伸
屈
一致，M肌＜M外 一致，M肌＜M外
一致，M肌＜M外
前锯肌 胸小肌
远固定
三角肌前部、 远固定 胸大肌上部和 肱二头肌长头
肱三头肌
远固定
肘肌
退让 工作 退让 工作
同收缩，使受力作用的环 节固定不动。
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（四）杠杆原理及其在运动实践中的应用
1、杠杆原理
支点——关节中心 3个点 力点——作用肌在骨上附着面的中心
阻力点——环节与重物的总重心作用点 力臂——由支点至肌拉力线的垂直距离 2个臂 阻力臂——由支点至阻力作用线的垂直距离
运动解剖学(肌肉)PPT课件
三、膈
位胸腹腔之间，分隔胸、腹腔。 形态： 三个裂孔：
中心腱
主动脉裂孔：第12胸椎高度，
主动脉和胸导管通过。
食管裂孔
食管裂孔：第10胸椎高度， 食管和迷走神经通过。
腔静脉孔：第8胸椎水 平，通过下腔静脉。
腔静脉孔
作用：主要的呼吸肌。与腹肌同时收 缩，增加腹压，协助排便,分娩
膈脚
2021
主 动 脉 裂 孔
2、胸小肌：
胸小肌
作用：拉肩胛骨向前下方。 前锯肌 肩胛骨固定，可提肋助吸气。
3、前锯肌：位胸廓侧壁。 作用：拉肩胛骨向前紧贴胸廓
2021
16
（二）胸固有肌 1、肋间外肌 位各肋间隙的浅层 能提肋助吸气 2、肋间内肌 位肋间内肌的深面， 可降肋助呼气。 肋间外肌 肋间内肌
2021
肩胛下肌
前锯肌
17
耻骨肌 长收肌
股薄肌
38
（三）后群
1、股二头肌 屈膝、伸髋， 屈膝时，可使小腿旋外，
2、半腱肌 屈膝，伸髋， 3、半膜肌 使小腿旋内
半腱肌
半膜肌
2021
股二头肌
39
三、小腿肌 （一）前群
胫骨前肌 趾长伸肌
母长伸肌
（二）外侧群
腓骨长肌 腓骨短肌
2021
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（三）后群 1、浅层
小腿三头肌
腓 肠 肌
2021
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弓状线以上
弓状线
弓状线以下
2021
Hale Waihona Puke 232.腹股沟管 腹前外侧壁下部肌和腱之间一潜在裂隙。
位置：位于腹股沟韧带内侧半上方，长约4~5cm。
构造：两口四壁。
外口：腹股沟管浅环。
内口：腹股沟管深环。
8、运动解剖学-体育动作的解剖学分析和应用
杠杆原理及应用
复习 ·重点
1、名词解释
单关节肌；等张收缩；等长收缩；多关节肌的功能性“主 动不足”、“被动不足”；肌力矩；阻力距。
2、简答题
（1）简述动力性工作和静力 性工作的类型及其主要特征？
（2）简述骨杠杆的类型及其 特征和应用。
一、动作分析的步骤和要求 1、体育运动的动作结构组成
❖ 人体各环节的运动状况； ❖ 相应肌群的收缩特征。
1、原动肌
❖ 定义：在完成某一动作时,主动收缩发力并起主要作用的肌
肉或肌群。
①主动肌：在一组原动肌中
次动肌：缝匠肌等
起主要作用的原动肌。
②次动肌：在一组原动肌中， 起次要作用的原动肌。
一般而言，有几个环节的运 动，就有几组原动肌。
直腿悬垂举腿 主动肌：髂腰肌
一、肌肉工作的协作关系
肌协作关系
2、对抗肌
①支持工作：指位于关节某一侧的肌肉 持续收缩，以平衡阻力矩，使环节保持一 定的姿势所作的工作。
Ａ.肌肉在缩短状态下的支 持工作，如双杠直角支撑；
Ｂ.肌肉保持拉长状态下的 支持工作，如武术马步。
肌工作性质
肌工作性质
三、肌肉工作的性质
2、静力性工作（等长收缩）
❖ 分类：支持工作、加固工作和固定工作。
固定工作：肩、 肘关节周围肌。
肌工作特点
二、单关节肌及多关节肌的工作特点
肌工作特点
2、多关节肌
❖ 作用特征：
①功能性“被动不足”：当多关节肌被拉长伸展时， 已在其中一个关节被充分拉长后，对另一个关节或其 余关节就不能被充分拉长。又称为对抗肌的伸展性不 足。
二、单关节肌及多关节肌的工作特点
3、肌工作特性的利用
❖ 多关节肌工作特性的利用： ①克服不利：在比赛中注意调节身