寻找快乐演示文稿
初中心理健康情绪调节教案5篇
初中心理健康情绪调节教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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快乐的人 教案
快乐的人教案教案标题：快乐的人教案目标：1. 帮助学生理解快乐的概念，并能够描述快乐的特征和来源。
2. 培养学生积极向上的心态，促进他们在学习和生活中追求快乐。
3. 培养学生的社交技能和情绪管理能力，以更好地与他人建立良好的人际关系，增加快乐感。
教案步骤：1. 导入（5分钟）- 引入话题：快乐的人是什么样的？他们有什么特征？- 让学生自由讨论并分享他们对快乐的理解和快乐人的特征。
2. 知识讲解（15分钟）- 介绍快乐的概念和特征：满足感、愉悦感、积极情绪等。
- 分析快乐的来源：个人成就、人际关系、兴趣爱好等。
- 引导学生思考快乐与物质财富之间的关系，并讨论快乐的可持续性。
3. 情感培养（20分钟）- 分组活动：让学生分成小组，互相分享一件让自己感到快乐的事情，并解释为什么。
- 鼓励学生分享正能量的经历，并对他们的分享给予积极的反馈和鼓励。
4. 社交技能培养（20分钟）- 角色扮演：将学生分成小组，每组扮演不同的社交场景，如与陌生人交流、与朋友分享喜悦等。
- 引导学生思考并讨论在这些场景中如何表达快乐、如何与他人建立积极的互动关系。
5. 情绪管理训练（15分钟）- 介绍情绪管理的重要性，并讨论情绪管理对快乐的影响。
- 分组活动：让学生分成小组，讨论并分享他们在面对困难和挫折时如何保持积极的心态和寻找快乐。
6. 总结与反思（10分钟）- 回顾本节课的内容和活动，让学生总结他们对快乐的新认识和学到的技能。
- 鼓励学生思考如何将这些技能应用到日常生活中，以提升自己的快乐感。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿：包含快乐的概念、特征和来源的信息。
2. 分组活动指导：提供学生分享快乐经历和情绪管理训练的指导问题。
3. 角色扮演场景卡片：包含不同社交场景的描述，用于角色扮演活动。
教学评估：1. 分组活动中的学生分享和讨论，观察学生对快乐的理解和表达能力。
2. 角色扮演活动中，观察学生在社交场景中的表现和互动能力。
心理健康教育教案(15篇)
心理健康教育教案(15篇)心理健康教育教案一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。
(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。
为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。
(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好;坐下。
玩了照镜子这个游戏你有什么感受?你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手!我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。
中秋节演示文稿模板
中秋节演示文稿模板《中秋节演示文稿模板》篇一嘿，说起中秋节演示文稿模板，那可真是个有趣又有点头疼的事儿呢。
你想啊，中秋节这么个传统节日，大家对它都有自己的想法，要做个模板得把这些想法都揉进去，可不容易。
我就记得我第一次做关于中秋节的演示文稿模板的时候，那简直是一头雾水。
我坐在电脑前，就像个迷失在数字森林里的小鹿，不知所措。
我想，中秋节嘛，首先得有个月亮，那月亮就像个超级大的银盘子，高高地挂在夜空中，把整个世界都照得亮堂堂的。
于是我就在模板的首页画了个大大的月亮，还加了点云彩在旁边，让它看起来更有那种神秘的感觉。
然后呢，我就在想中秋节的主角——月饼。
月饼的种类可太多了，有甜的、咸的，有豆沙馅的、蛋黄馅的，就像天上的星星一样数都数不过来。
我可能有点夸张了哈，但真的是感觉挑花眼。
我在模板里加了几张月饼的图片，那些月饼看起来油光发亮的，就像一个个小胖子在对着我笑呢。
我当时还想，要是这些月饼真能跳出来给我吃就好了，我这是不是有点太贪吃了呀？接着就是关于中秋节的传说了。
嫦娥奔月这个故事肯定得有，我把嫦娥画得像个仙女一样，长长的裙摆飘在空中，怀里抱着玉兔，那玉兔的耳朵长长的，眼睛红红的，就像两颗红宝石。
我想，嫦娥在月宫里会不会很孤单呢？也许她每天就只能看着人间的热闹，自己却只能和玉兔作伴。
这时候我又有点犹豫了，我这样把传说画在模板里会不会太幼稚了？但又想，这可是中秋节的重要元素啊，管它呢。
在模板的中间部分，我还加了一家人围坐在一起吃团圆饭的场景。
桌子上摆满了各种美食，有大螃蟹，那螃蟹的钳子大大的，就像两把小钳子在向我示威呢。
还有各种水果，那葡萄一串串的，就像紫宝石一样。
一家人有说有笑的，这种团圆的氛围才是中秋节最珍贵的东西。
我觉得这个画面加进去，能让看模板的人感受到中秋节的温馨。
我还想在模板里加一些互动的部分，比如关于中秋节习俗的小问答。
像“你知道中秋节除了吃月饼还有什么习俗吗？”这样的问题，然后可以让观众回答，增加一些趣味性。
心理健康课——做快乐的小学生
小学心理健康课教案——做快乐的小学生一、活动目的：1、引导学生理解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：一、热身运动——体验快乐1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？2．学生各自猜测。
3．今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。
）师：同学们刚刚我们跟着音乐做健康操，快乐吗？师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。
（出示课题：）二、传快乐球游戏——说快乐师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。
（出示课件：快乐球传快乐）1、把你做的最有趣的梦说给大家听。
2、说说你在公园里游玩中遇到的快乐的事。
3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。
4、给大家讲一个有趣的笑话。
师（小结）：对了，刚刚大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。
只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。
不过生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗？我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、快乐小天使在行动。
是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。
小学生心理健康教育主题班会(精选9篇)
小学生心理健康教育主题班会（精选9篇）小学生心理健康教育主题班会篇一一、指导思想进一步贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，充分认识心理健康教育对未成年人成长的重要作用，加强对本校心理健康教育工作的组织和管理，面向全体学生，培养其健全的人格和良好的个性心理品质，并助其充分认识和发展心理潜能，促进他们心理素质和其它各方面素质得到发展。
二、具体目标面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应新环境，以及学习方法、学习兴趣、交友方式方法等方面获得充分发展；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
三、主要内容小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活和感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，养成开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主、自动参与活动的能力。
四、工作措施1、全员参与，提高师资心理素质。
心理健康教育的主要途径，应是渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育。
为此，我们首先要抓好心理健康教育的两支队伍：一是教师群体，二是班主任队伍。
通过学习心理健康教育的有关文件和理论知识，组织外出学习、参观等途径，帮助老师树立新观念，重视心理辅导教育。
2、面向全体，开展心理健康教育。
根据心理健康教育的"主体性、发展性、活动性、协同性"等实施原则，我们的心理健康教育要着力于面向全体学生，着眼于学生的未来发展，通过班级各科教学、班集体建设、班级活动、班级文化建设、班级管理以及整合班级内外、学校内外各种教育，实施心理健康教育。
《烦恼来了怎么办》参考教案
《烦恼来了怎么办》参考教案教学目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
教学重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
教学难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
教学过程：出示规则：请遵守纪律，在此基础上大胆发言，善于倾听。
热身游戏：“反口令”游戏，老师说一个动作，同学们做相反的动作。
例如：让你向左转，你则向右转。
伸出你的左手。
请同学们睁眼。
摸摸你的右耳。
请同学们站起来。
请同学们向左看。
同学们，做游戏你们开心吗快乐吗今天我们的主题就与“快乐”有关，愿你们能一直“与快乐同在”（出示课题“与快乐同在”）一、听故事说烦恼1、看故事今天老师给大家带来了一个小故事《国王长了兔耳朵》2、教师引导：（1）小徒弟有什么烦恼<出示“烦恼”>（2）如果你是小徒弟，心情是怎样的（3）你又会怎么做（4）小徒弟的烦恼解决了嘛是怎么解决烦恼的（5）之后心情怎么样呢（快乐）<出示“快乐”>3、说烦恼：生活中，我们与小徒弟一样，难免会遇到不顺心的事，你最近遇到烦恼了有了烦恼怎么办呢让我们像故事中的小徒弟一样，大声地说出自己的烦恼。
（相机引导）4、说出自己的烦恼其实就是“倾诉”。
（出示“倾诉”）鼓励学倾诉烦恼。
5、你有什么想对他说的鼓励其他同学发言。
6、教师总结：原来同学们有这么多烦恼呢，说出来是不是好受一些呢你们的同学丹丹和你们一样，也有她的小烦恼。
二、看案例悟方法内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。
丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。
1、猜一猜：丹丹心里是怎么想的2、为了让丹丹心情好一点，我们该怎么劝她呢，说说看。
3、师小结：同学们不仅会发现问题，更会分析问题、解决问题，相信听了你们的话之后，丹丹的心情一定会好很多。
小学健康成长六年级上册教案快乐成长课
小学六年级上册健康成长教案第六课男女生快乐成长课教学目标1.知识与技能：了解快乐的方法，学会调节和控制自己的情绪。
2.过程与方法：发现、体验生活中的快乐情感态度与价值观：培养学生积极、乐观的心理品质。
教学重点了解找到快乐的方法，学会调节和控制自己的情绪。
教学难点如培养乐观的心理品质教具准备课件教学过程一、活动导入1.热身活动唱反调师：现在大家听我的口令，我说举起右手，你就举起左手；我说男生站起来，男生不动，女生站起来让学生做与教师口令相反的动作。
游戏开始。
（活动略）2.对学生进行测试。
师：如果前面三道题回答倾向于是，后面四道题倾向于否，那么你就是个快乐的少年，请你们继续保持下去！二、活动展开1.分享乐事，发现快乐（1）我首先分享自己的乐事。
(课件出示)在今年的秋天，我们全家到长白山旅游，我们欣赏着长白山美丽的自然景色，心情格外地兴奋。
（2）学生分享自己生活中快乐的事情。
目的：使学生学会用心感受生活中的快乐，以积极的心态面对人生，快乐生活。
师：每个人的生活中总有许多快乐的令你难忘的事情，谁愿意和大家分享？大家从中受到什么启发？（学生交流）2.分享经验，学会快乐过渡：每个人都向往快乐，可是生活中我们难免会遇到不顺心的事，你是采取什么方法调节情绪的呢？（1）说出自己曾经经历过的不开心的事，以及调节情绪的方法。
（学生交流）（2）在学生汇报、交流的过程中，教师注意倾听学生的心声，尊重并真诚地鼓励，使他们获得快乐和成功的体验。
师生共同提炼解除烦恼的小秘诀。
（板书）合理宣泄（大喊、倾诉、哭）；自我安慰；换个角度思考；注意力转移法（听音乐、看书、看电视、运动、吃零食），等等。
3.关注他人，共享快乐目的：通过角色扮演、讨论、交流与分享，让学生利用自己已有的知识经验与生活经验，选择恰当的方法帮助他人调节情绪，达到助人自助的目的。
（1）（课件出示）一个老婆婆有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子晒盐。
两个儿子的生意都很好，可是，这位老婆婆却每天都愁眉苦脸。
心理健康班会课堂教案(15篇)
心理健康班会课堂教案(15篇)心理健康班会课堂教案精选篇1一、班会主题：让困难成为成长的动力二、主题班会目标：对他们进行承受磨难与挫折的教育，让他们树立生活的信心，让他们自立、自强是非常有必要的。
三、活动准备：1、搜集影视资料片段。
2、学生搜集有关磨难的名人名言。
3、学生搜集有关名人的故事4、制作班会课件。
四、过程展现：老师：同学们都是来自一个特殊的群体，在你们的人生旅途中会遇到更多的磨难，面对工作、生活中的无奈与不公，你是回避?是直面?是轻生?还是重生?相信今天的主题班会“吟咏磨难阳光生命”会带给你启示。
(情景再现)播放短片生命脆弱可贵(3分钟)老师：刚才我们看的就是我们每个生命诞生时的情景，同学们看了有什么感受呢?下面请一个同学起来谈谈。
同学：我们的生命来之不易，我们的生命是宝贵的，我们的母亲太伟大，我们要尊敬父母，爱惜自己的生命。
同学：我们在欢庆自己生命诞生的时日，不要忘记那是母亲的黑色时刻，母子共同为生命抗争。
老师：是的，我们的生命孕育诞生，凝结了父母多少心血。
但是，呵护我们的生命的岂止是我们的父母，。
你还记得小学时学校门口的`交警叔叔吗?你还记得送你过马路的老师吗?你还记得蹒跚接送你上学的白发外婆吗?你还记得那些可怕又可亲的护士、医生吗?你可知道有多少人的保驾护航才使得我们的生命之花开得如此之绚烂。
(情景再现)学生讲自己的小故事：老师或者亲人对自己的关爱的最深刻的事情。
(4分钟)老师：刚才同学们听了这个小故事肯定有许多想法，下面请同学来说一下。
同学甲：为了一个生命，有许多人来相助，更说明我们的生命存在不容易。
同学乙：如果我们伤害自己的生命，不仅会伤害我们的家人，更会伤害我们的社会。
老师：是啊!一个生命的存在，他牵连着许多的生命，这更体现了生命的宝贵，生命的无价。
下面请同学们来说一些自己所收集的有关生命的名言，看我们伟大的先人们是怎样认识生命的：(学生展示个人收集的名言，加适当的个人才艺展，5分钟)：尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
小学心理健康课教案
小学心理健康课教案小学心理健康课教案1【教学目标】1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
?教学目的】1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
【教学方法】游戏法，表演法，情景教学法【教学用具】多媒体教学，实物，图片等【教学过程】步骤一：课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二：游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。
小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。
（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三：认识情绪1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。
（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四：体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
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有消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧 张情绪的神奇功能。 常做手指操可以增强注意力、记忆力， 快速静下心来，同时还可以缓解上课的 脑疲劳、增强脑力，提高统合能力，还 能增强节奏感，韵律感、协调性，增强 想象力、提升创造力、形象思维和抽象 思维能力、更能开发弱势脑，平衡左右 脑，提高大脑思维速度、培养数理逻辑 智能。
用美的眼光去看世界， 寻找身边的快乐
学习伙伴：陈芳
快乐传球
游戏规则： • 伴随着音乐声传起快乐球，当音乐停下来 的时候，球在谁手中，就请谁在这个盒子 里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自 己的快乐，让别人也和你一起快乐。
谈一谈刚才传球过程中你的感受。
帕米拉· 柯卡和小鹿
帕米拉· 柯卡住在伦敦郊外的一所庄园里。这是一座典型的英国 庄园，有宽阔且平整的草地，精致的白色小栅栏，几棵苹果树，有种 着玫瑰的小花园，他的邻居们对他们的花园呵护备至，他也一样，每 天都会花很多时间在他的玫瑰园中。 有一年春天，有一只鹿常常在这一带游荡，兴致所至的时候，还 会随意跳进花园吃玫瑰，这让他的邻居们大为紧张。他们天天坐在花 园里，手握着猎枪，等候着这只令他们烦恼的鹿。帕米拉是唯一没有 这样做的人。最后，这只聪明而又饥饿的鹿便整日在他的花园里用餐。 他常常在家中透过玻璃观赏小鹿，并给小鹿取名为“罗斯芭”，意思 是“玫瑰花蕊”，因为他发现它最喜欢吃玫瑰花蕊。这件令邻居烦恼 的事情给帕米拉带来的是乐趣。 随着季节的转换，罗斯芭的来访越来越少。终于，它不再来了， 帕米拉想它一定是被某个邻居开枪吓跑了，并再也不会来了。然而， 他的担心是多余的，随着春天的来临，罗斯巴回来了，带着它的宝宝。 罗斯芭做了母亲，小宝贝长得小巧迷人，稚弱得几乎越不过小篱笆， 同它的母亲一样，它也非常喜欢玫瑰花蕊,帕米拉把它命名为“安娜 贝拉”，意思是“美女”。柔弱精致的小“美女”同清晨的英格兰乡 村景色融合在一起，简直美妙极了。 罗斯芭和美女成了帕米拉的常客，并对花园中的玫瑰享有与帕米 拉同等的权利，玫瑰使小鹿们强壮，更使它们出落得美丽而有韵味。 玫瑰依然茂盛，帕米拉和鹿儿一样快乐。
情景一
自己学习进步了，考试也取得了比平时优 异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷 看同桌的……
情景二
父母答应周末一起去方特乐园游玩的，结果 他们没有兑现……
情景三
自己做了一件帮助蝴蝶你若伸手去捉它，往往会 落空;但如果你静静地坐下来，它反而会在 你身上停留。
听完故事以后分享一下你的感想 和收获吧！ 接受-享受-惊喜
生活中遇到不快乐的事情你是怎么 做的，哪些方法能让你变得快乐起 来？
• 小结：任何事物都具有两面性，很多事情 并不像我们想象的那么坏，只要我们拥有 乐观积极的心态 ，说不定还能给我们带来 惊喜呢！
• 每组一位主持人，一位记录员 • 每一组讨论的一个情境，看哪一组提供的 方法又多又好。 • 规定时间4分钟。