七位国医大师十句话,就是十颗救命丸

七位国医大师十句话，就是十颗救命丸

▲国医大师邓铁涛

▲国医大师路志正

▲国医大师李辅仁

▲国医大师孙光荣

▲国医大师颜正华

▲国医大师陆广莘

▲国医大师何任

导读

从中医的角度来看，正午是一天中自然界阳气最盛的时候，人体内的阳气跟自然界一样达到相对旺盛的状态，选择这个时候背部朝阳散散步，可进一步提升体内的阳气，从而起到采阳补肾的作用。

本文专家观点

国医大师邓铁涛

国医大师路志正

国医大师李辅仁

国医大师孙光荣

国医大师颜正华

国医大师陆广莘

国医大师何任

国医大师这群人总是显得很神秘！他们研究了一辈子的中医，个个都是高寿！中医到底给了他们什么秘诀？这十句话，是几位国医大师活了一辈子的总结，句句都是在救你！

养生两件事，一不要抢，二不要强

养生两件事，第一，养生不要抢，要让。中国人强调欲速则不达，你登山直接上去最快，但是你为什么要绕着上去，因为这样最稳，养生也一样，它是灵活而不是急功近利的。

据说人的生命长短跟心脏的跳动次数有关系，如果你一分钟跳动的速度快了，很可能寿命就不会太长。心率跟贫富、营养、体重、运动都有关，所以不论是谁，都要沉着安静，别和自己过不去。

第二，养生不在于强，而在于长。我国的慢病人群很多，这些人要有一个正确认识：带病完全可以延年。孙思邈说什么病都不可怕。血压高、血脂高、高烧等病理变化都是机体的反应，我们要预防、治疗，更要正确对待，不要强求一定怎么样，而是要慢慢来，心平气和对待疾病，这样生活受到的影响就小得多了，疾病带来的困扰也就会慢慢变少的。

养生最怕过

饮食不能过――甘能让人满。“生活条件好了，再加上中国传统的尊长敬老的传统，给老人安排的饭食是越来越好。”好东西面前，往往控制不住食欲，一不留神就容易吃过头。要把握一个原则“粗细好坏”都要吃，但都不能过。

穿衣不能过――过紧易招病。穿衣过多，身体易出汗，阳气不能泄越，便干扰了人体阴阳平衡。“不能怕麻烦，衣服要随时增减。”

“穿衣太紧，不透气，病就爱上身。”温热不透气，中老年女性就容易感染尿道炎，尤其是糖尿病患者，更易发病。而对于男性来说，前列腺也是最怕热的。又紧又厚的冬衣，也会给前列腺炎的发作提供良好的环境。

运动不能过――天冷尤忌静。“要多动”。越是天冷，越不能躲在屋里不运动。“多运动，就可以保持大便通畅。”老年人常常会因有便秘的困扰，多动就在很大程度上避免了这个

多出去活动，以外动四极，内养脏气，才能保持充沛的精力。“老人、年轻人都一样。生命在于运动。”

养生先养慈悲心

心态平和、为人忠厚，气机自然顺畅，身体也就能阴平阳秘，气血平衡。如果心胸狭隘，满脑满心都是羡慕、嫉妒、恨，锱铢必较，什么养生也没用。

水湿排不出去，惹来一身病

有一个体形偏胖的中年人，他平时血压偏高，经常服用降压药。后来，他的食欲不太好，胃部老觉得不舒服，身体还有点疲倦，这些症状很像肝炎。于是，他急急忙忙跑去医院做了检查，但结果显示他的肝功能正常。这个病人就觉得很奇怪，跑来问我。

我问他最近有什么不一样的习惯吗，他说，也没什么，就是最近喝水比较多。

原来，他因为自己血压比较高，担心哪天得脑血栓、脑中风，听人说多喝水能稀释血液浓度，于是每天都会强迫自己喝很多水。

我告诉他，他之所以没有食欲、吃饭不消化，就是喝水太多，胃里积了太多的湿气造成的。

过酉不食七分饱

注重一点，过酉时不食。（酉指下午五点钟到七点钟的时间）至晚7点，进食不易消化，既为脾胃增加负担，也易使人发胖，导致疾病丛生。他日常多饮绿茶，每餐不可缺蔬菜，一日之中，早晨进食最多，午餐及晚餐只得七分饱即止。

养好肾才更长寿

肾有主藏精、主生长、发育、生殖，主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。把肾养好了，身体自然就会少生病、更长寿。

对于养生来说，最主要的是要养肾，以前是吃些普通的养肾保健药物，后来结合自己近80年的行医用药经验，配伍出了一个泡酒方：

地黄

枸杞子

黄芪

茯苓

适量放到1000克红酒中放一月左右就能喝了，我还给它取了个好听的名字叫御寿酒。这个酒方重点考虑了肾和脾两个方面，像地黄、枸杞子负责补肾，黄芪、茯苓能健脾，这些都是药食同源的药物，不温不燥很平和，晚上喝一点既

养脾又养肾，对睡眠也有好处。

“让养肾成为日常生活当中的一种习惯，在日常的饮食、运动、情志、志居当中轻松实现养肾，做到了这些可以延缓衰老、健康长寿。”

花椒泡脚胜似补药

俗话说，热水泡脚，胜吃补药。“花椒是个好东西”，既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味中药，可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。

用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

薏仁是个好东西

薏仁是个好东西，老人可以吃，小孩也可以吃。薏米主要功效是健脾利湿、排脓消肿和止泻，长期服用薏苡仁可以美容、抗衰老，还可提高免疫力。

吃法也简单，烧烂即可，也可放在冰箱内，每天早晨取一碗，兑点牛奶什么热一下，空腹吃完，常年吃肯定有好处。

带糖的别吃太多了！

老年人饮食当以素淡为主，少吃甜食，少吃脂肪类，多食水果及蔬菜，他自己平时就吃得非常简单，也不吃什么特别贵重的补品。

中国人传统饮食中带糖的食品很多，如元宵、粽子、月饼，所以他有意识地不吃糖，长期坚持下来，至今和高血压、糖尿病不沾边。

午间散步，采阳养生

不少老年人身体虚弱，怕冷、疲劳、腰膝酸软冷痛、气短乏力、夜尿多，甚至是经常感到精力不济、经常无精打采爱打瞌睡的年轻人，都可以学学这个“午间散步采阳养生法”。■

【延伸阅读】

为什么院士多长寿？所有的秘密，他们今天终于说明白了

▲王陇德中国工程院院士，卫生部原副部长

▲王振义中国工程院院士，上海血液学研究所名誉所长▲葛均波中国科学院院士，上海心血管病研究所所长

▲邱贵兴中国工程院院士，北京协和医院骨科教授

▲孙燕中国工程院院士，中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师

导读

王陇德：要想长寿多运动，我的旅行箱里一直放着拉力器，无论到哪里出差我都带着它，用它锻炼，这个习惯已经保持十多年了。

院士多长寿！

中科院80岁以上总院士人数中，90岁以上的院士就占了32%！这是80多岁高龄的中科院院士刘颂豪向记者透露的数据。

为什么院士们可以活得长寿，高龄时还能神采奕奕地工作？其实院士们自己早就说得很明白了！

静养不动，跟自杀是一样的！

讲述人：王陇德：中国工程院院士，卫生部原副部长

俗语说“千年的王八，万年的鳖”。有人说，这两种动物就爱静养不爱动，照样活得长。这种说法大错特错！

乌龟是骨头包着肉，人是肉包着骨头，乌龟是‘冷血’，人是‘热血’，能一样吗？乌龟身上有230多块骨头，90多关节；人身上有206块骨头，230个关节。

人身上那么多关节就是让你运动的。只有运动才能保证关节软骨的健康。关节软骨里没有血液供应，必须得吸收关节液才能营养，而关节液只有活动时才能大量分泌。

所以要想长寿多运动，我的旅行箱里一直放着拉力器，无论到哪里出差我都带着它，用它锻炼，这个习惯已经保持十多年了。

哑铃、拉力器的主要功能是锻炼肌肉。美国有研究显示，如果不去刻意锻炼，30岁开始人的肌肉便逐年减少，到75岁时会消失50%，这时慢性病你是想防也防不住了。尽管六十多了，我的手臂三角肌、胸肌一点也不亚于很多年轻人。

不要人为地给自己“诱发”肿瘤

讲述人：孙燕：中国工程院院士，中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师

我是个临床肿瘤学方面的专家，可是我也不知道自己身体内什么时候会发生癌变。举个例子：我们的身体就像一部精良的汽车，每个脏器24小时都在辛苦工作，当然需要保养和检修。

不少肿瘤，可以说是被自己不良的生活习惯“诱发”出来的。比如过多食用高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜就容易诱发出越来越多的肠癌患者；吸烟人增多则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者；性生活混乱、感染HPV（人乳头状病毒）则使得宫颈癌发病上升――然而这些不良因素完全是可以控

制的。

以前，医学界还质疑精神因素怎么会跟癌症有关呢？后来一个研究发现，长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。

该睡觉时睡觉、该吃饭时进食，每天有一定时间锻炼，不要抽烟喝酒。养成规律的生活习惯，保持良好的生活节奏。“总之，不要人为给自己制造很多不利因素，才有利于防癌控癌。

心态阳光点，别把钱看太重

讲述人：王振义：中国工程院院士，上海血液学研究所名誉所长

我没有把钱放在第一位，如果我把钱放第一位的话很多

事情都可能会发生偏离。我认为钱是有限的，人的生命是有限的，但是人的感情和人的爱心是无限的。当你生命终了的时候，上帝不会问你有多少钱。

十几年前我去南通会诊，当时家属在我包里塞了一个信封，起先没看，到了上海后打开一看是四千块钱，我随后就给家属寄回了3600元，因为按照当时上海的规定只能拿400元的会诊费，我不能多拿。

当下社会中的一些人确实需要精神救赎，我们应该充满希望的去帮助社会，而不是去抱怨。就拿我举例吧，我有眼病，常常流泪，看了很多地方也没有能看好，但是我不会去抱怨，经常对自己说：“我在悲伤的场合流泪了，他们会觉得我很同情他；在快乐的场合我流泪了，他们会觉得我能与他们一起来感受快乐；而当我要去见上帝时，上帝会说你回去吧因为你流着泪一定是还留恋着那块土地。”

很多事情要换个角度去想，无论是科学家、医者，还是整个社会，一定要有阳光心态，如果只有抱怨，那就不会有前进的激情和动力。

肉多了、动少了，病就来了

讲述人：葛均波：中国科学院院士，上海心血管病研究所所长

几十年前我们一年都吃不了几口肉，而现在大部分家庭

几乎顿顿都要有肉。我所在的上海中山医院心内科的病床数，十年前有88张病床，病人要排半年才能进，而现在增加到192张病床，却排半年绝对排不进来。

这很能说明问题。肉类吃得过多造成了高血脂、高血压等问题，随之而来的就是心脑血管疾病、糖尿病等慢性病。吃得不健康，运动量少了，疾病自然就多了。

腿痛再补钙，晚了

讲述人：邱贵兴：中国工程院院士，北京协和医院骨科教授

很多人以为，人到老年腿脚疼痛是“缺钙”造成的，甚至

认为这种疼痛不用治疗，挺一挺就能熬过去。其实，骨质疏松症一旦出现明显疼痛症状，骨骼中的骨量已经丢失

30%-50%以上了，这时再单纯补钙，已经晚了。

最好的办法当然是“防患于未然”。年轻时努力提高身体

的骨峰值、保持正常的骨钙量和骨密度，就能缓解骨质过早流失。这需要不断的运动刺激。缺乏运动会使骨丢失加快，容易出现骨质疏松。

走路时讲究挺胸提臀，就可以预防骨关节病。一挺胸、一提臀，自然肩部和胯部就都往后走了。再比如坐着的时候，我们要尽量让下腰椎部位贴住座椅靠背，或者在腰部垫个小枕头。因为这样能帮助保持腰椎曲线向前，避免劳腰。所以

说，坐立行你都得顺着脊椎的型，才不容易得病。

别嫌这么走这么坐费劲，习惯就好了。而且千万记住，越不舒服越要坚持，因为这说明脊椎已经不习惯正常的弯曲了，就应该赶紧调整。

食物别裸露在厨房

讲述人：孙燕：中国工程院院士，中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师

穷也得癌，富也得癌，癌症的高发可以用按下葫芦浮起瓢来形容。相对穷一些地方常见的上消化道癌、子宫颈癌等的发病率刚刚开始下降，富裕地区常见的肺癌、乳腺癌、大肠癌和前列腺癌又明显增高。

云南宣威是世界上独一无二的农村女性不吸烟，肺癌发病率却高于男性的地方。这是因为她们做饭时是生火塘，烟煤燃烧着，却没有烟囱，长期处于含有致癌物的煤烟环境中导致的。而且，对她们晾在厨房里的食物进行检测，发现含有致癌物苯并芘。

为了安全起见，食物最好别裸露在厨房，应封闭保存，这样不管是什么致癌物质，都可以挡在外面了。

预防肺癌更重要的还是不抽烟，还要注意生活点滴，比如在装修新房时，要考虑到厨房的通风效果。做饭时要开窗通风。少做油炸食物，尽量使用微波炉、电饭煲、电烤炉等

电器。

吃完饭就离开餐桌

讲述人：孙燕：中国工程院院士，中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师

我每天只吃七分饱，但又受不了美食的诱惑，于是感觉吃的差不多了，就马上离开饭桌，绝不久待，更不会与家人在饭桌旁聊天，生怕管不住自己的嘴又多吃两口饭菜，偶尔还会把晚饭省下一两顿。

饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。因为肥胖可能为多种癌症埋下隐患，特别是平时摄入较多动物脂肪、红肉以及喜欢吃煎炸食物的人更要适当控制自己的胃口来减少患癌风险。■

团队的励志语录50句

团队的励志语录50句导语：大局意识是事业发展的动力，团队精神是走向成功的保障。下面是我为你整理的团队的励志语录50句，希望对你有帮助！ 1、忠诚互助积极乐观起劲拓宽一往无前。 2、由于有缘咱们相聚，乐成要靠大家起劲！ 3、永不言退，咱们是最好的团队。 4、阳光总在风雨后，雨后才气见彩虹！ 5、选择比努力重要，选择不对努力白费！ 6、性格决定命运，选择大于努力。 7、相信自己人定胜天 8、先一步失败，早一步成功！ 9、为梦想要舍得付出！ 10、团结便有力量和智慧，没有诚意实行平等或者平等不充分，便不可能有持久而真诚的团结。 11、是你，让我们更强、更优、更行。 12、事成于和睦，力生于团结。 13、失败铺垫出来乐成之路！ 14、上下同欲者胜。 15、若不团结，任何力量都是弱小的。 16、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。 17、人只要不失去方向，便不会失去自己。

18、人心齐，泰山移。 19、人生最大的错误是不断担心会犯错。 20、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 21、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营！ 22、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。 23、每天进步一点点。 24、每天多卖一百块！ 25、没有退路便是最好的退路！ 26、没有失败，只有停止成功。 27、路遥知马力日久见人心。 28、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。 29、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。 30、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上！ 31、经验是由痛苦中粹取出来的。 32、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌！ 33、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。 34、多见一个客户便多一个机会！ 35、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 36、当你能飞的时候便不要放弃飞。当你能梦的时候便不要放弃梦。当你能爱的时候便不要放弃爱。 37、除了我个体的强大以外，还因为我属于团队！ 38、不要轻言放弃，否则对不起自己！

临汾老中医高允旺入围国医大师候选人

近日，欣闻著名脑病专家、首批享受国务院特殊津贴专家“全国优秀医务工作者”“五一劳动奖章”获得者、“山西省首届名老中医”高允旺，作为我市惟一、全省仅有的5位老中医入围第三届“国医大师”候选人之列。一个地级市的老中医，是如何在强手如林的医海杏林中屡获殊荣，并攀向中医界的“珠穆朗玛”?怀着几分好奇与敬佩，1月8日下午，记者来到了市区的永旺脑病医院，听高老讲述了他悬壶济世、筑梦国粹的精彩人生。躬耕杏林五十载坚守临床第一线 60年代初，西医大学毕业后，高允旺分配到大宁县人民医院工作。因为酷爱中医，1964年，又拜名老中医师明理为师，进入中医门槛。之后不断自学、拜师，并经过省、地和中国中医科学院研究生班学习，开始从事中医的临床、教学、科研工作至今。 50余年来，他始终坚守在临床一线，诊治病人5万余人次，疗效显著。他的病人或家属中不乏位尊权重之人，有人曾不止一次地推荐他走上更高的行政领导岗位，都被他婉言谢绝。他说：“宁当良医、不为良相。作为医者，就像战士离不开战场，鲜花离不开土壤，医生只有扎根一线，才能不断攻克难关，抢救更多的病人……”即使担任永旺脑病医院院长近20年，他也从未离开过临床第一线，一年365天，除外出讲学、上门就诊外，全年无休无假，坚持8点上班，12点下班，下午2点半上班，6点下班，遇到病人太多时，还经常加班加点。在医院一楼不足10平方米的专家门诊，每天前来就诊者络绎不绝，无论患者家境贫富、地位高低，凡有来者一视同仁，亲自把脉、亲自诊断、亲自行针用药，为患者精打细算，待患者如亲朋。他常说：“治好病人的病是我的使命。对我来说，命就是责任、命就是追求、命就是承诺、命就是救死扶伤的千斤重担。责任在身，重担在肩，这么多年来，我从不敢有丝毫懈怠!”在专科方面，高老主攻脑病，胃病、腰间盘突出、颈椎病也疗效显著，他的针灸远近闻名，被许多患者誉为“神一针”。在他的诊室，记者不止一次地看到有患者胃痛、腰痛难耐，佝偻着身子、龇牙咧嘴、大汗淋漓地进来，高老一针下去，便能缓解，有的竟然痊愈。因此，他也成了诸多患者的精神支柱。曾经有位老病号去北京出差，突发脑梗，朋友要送他在北京诊治，他却执意要回到临汾找高老就诊，因为高老的“足针疗法”在中医界可谓独树一帜。1993年山西省针灸大赛在太原举行，在高手云集的赛场上，偏瘫12年不能站立的高平县百货公司女职工王玉莲被搀扶到高老面前，他在患者的足部噌、噌两针，王玉莲竟然不用人扶，独自站立起来，并绕场一周。从此，高老之名传遍三晋，全国各地的病人慕名而来。汲古融今立新说潜心科研结硕果后世医家证明，师承是中医成才之先河。高老亦不例外。在中国中医科学院研究生班深造期间，他受到已故著名医家岳美中的指点，岳美中指导他偏方治大病，并将治好印尼前总统苏加诺膀胱结石的方子传给他。1981年，他结识了著名的针灸医家、毛主席的保健医生郑卓人，并深得郑公赏识，郑公病重期间，高允旺守护床前十天十夜，煎药奉汤，郑公感动万分，将其翻译的古典《灵枢经》和有历年临床实践批注的珍贵原稿赠给他，并在病床上比划病疴，指点穴位，这为他以后研究发现与脑病有关穴位，撰写出足针疗法，打下坚实的基础。之后他又成为中医泰斗、国医大师邓铁涛的关门弟子，深得邓老的点拨……在绝大多数中医医师梦寐以求而又终身难遇的大师身上，高允旺汲古融今，博采众长，且勤耕经典，细研病案，从中悟道，开创出前人未有的新境地。他先后走遍15个县，访问了365个志愿者，

国医大师事迹材料文档

国医大师事迹材料文档 Materials and documents of deeds of master of tradition al Chinese Medicine 编订：JinTai College

国医大师事迹材料文档小泰温馨提示：事迹材料是指党政军机关为了弘扬正气，表彰先进，推动工作，对本单位具有突出事迹的集体和个人整理出的文字宣传材料，属于事务公文。本文档根据事迹材料内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。架上书万卷，窗前月一轮龙虫雕作事，乐道不染尘 “我这辈子离不开书，什么时候不能看书了，就给我准备后事吧。” xx在中医文献研究方面成绩斐然，著有中医古籍整理、点校、研究等多部著作，并发表论文100余篇，对《针灸甲乙经》等古籍的整理研究影响深远。 1964年3月，xx与徐国仟等受命整理研究《针灸甲乙经》。张灿?w北上天津、北京查阅古籍的各种版本及相关资料，并阅读了大量文史哲有关著作。经过近两年的努力，整理校释工作完成。此后，这本《针灸甲乙经校释》获得了国家中医药管理局科技进步二等奖。通过这次整理研究，xx深切体

验到中医古籍整理即文献研究对继承发扬中医药学术具有十分重要的历史意义与现实意义。 1983年，xx被卫生部指定为华北山东片古籍整理学术带头人，先后承担和完成国家中医药管理局重点课题多项，出版了《针灸甲乙经校注》、《素问吴注》、《松峰说疫》、《经穴解》、《石室秘录》校点等10多部中医古籍。在整理古籍的同时，张灿?w对中医经典医籍进行了深入的理论研究，尤其对《黄帝内经》的成书年代、条文释义等方面提出了自己的独到见解，著成具有重要学术价值的《黄帝内经文献研究》一书。 1994年，xx开始撰写《中医古籍文献学》，每天平均工作10多个小时，历时3年完成，全书100多万字，在学术界影响很大，体现了国内外该专业的最高水平。然而，很多人却不知道，在撰写这部书的过程中，他的老伴不幸去世，他自己也由于过度劳累而复发胃肠病和颈椎病。 xx认为，文献是文化传承的载体，也是实践文化的依据。中医文献是中医学术的载体和宝库，是中医学基础理论的源泉，是中医学临床应用的指导，是中医研究的理论依据与信息资料，是中医教育的知识之源，是医史研究的素材。

一段话经典励志语录

一段话经典励志语录导读：本文是关于一段话经典励志语录的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、生活其实很简单，过了今天就是明天。 2、伟人之所以伟大，是因为你在跪着。砍下伟人的脑袋，你就与他一样高。 3、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕…… 4、人就活一次，酸甜苦辣咱得笑着。 5、大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。 6、功成名就不是目的，让自己快乐这才叫意义。 7、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。 8、带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。 9、失败是学习过程中必经的阶段，你若未曾失败过，只能说明你承受的还不够。 10、不要高估两年内的自己，不要低估十年后的今天。 11、感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！

12、人要立长志，不能常立志。没有远大志向的人，往往得过且过，永远也不能把握成功的契机，永远也不会有所作为。 13、假如气量心胸不似海，又怎能有海一样的事业。 14、现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 15、我把自己的青春压为赌注，只为能够完成最初的梦。 16、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 17、不努力的梦想都是瞎想！ 18、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。 19、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。 20、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！ 21、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。 22、慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。 23、你的努力别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。 24、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 25、做生意的最高境界是淡季不淡，旺季更旺。 26、最深沉的感情，往往以最冷漠的方式表达出来。 27、在有限的生命中，展现最大限度的人生价值，即使是平淡的一生，也无怨无悔。 28、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。

工作经典励志语句

工作经典励志语句篇一：经典励志语录经典励志语录（非常值得收藏）一、顺序中的大学问职场：先升值，再升职；沟通：先求同，再求异；执行：先完成，再完美；学习：先记录，再记忆；人际：先交流，再交心；成就：先成长，再成功；人生：先站住，再站高。二、工作汇报汇报工作——说结果请示工作——说方案总结工作——说流程回忆工作——说感受三、对比的理念：宁跟能人比价值，不跟庸人比价格。四、管理的真谛：小时候幸福是很简单的事；老了简单是很幸福的事；把复杂问题想简单是本事，把简单问题搞复杂是找事，管理越简单越好。五、执行模式的四化原则：明确化（职责）、流程化、可操作化、标准化（模式化）。六、投入，如何投入：

逼自己投入；投入就不要停下来；投入到令自己感动。七、高兴的境界： 1、要想一个人高兴，就去做梦； 2、要想一家人高兴，就去做饭； 3、要想一辈子高兴，就去做事。八、一个好的管理人员应该具备的素质：记住富有哲理的十句话；会唱几首实力派歌手的歌；会背几首诗；会讲几个笑话，会讲几个故事。九、成功的标志：一个成不了大事的人，不是因为朋友太少，而是朋友的质量不高；一个境界低的人讲不出高远的话；一个没有使命感的人讲不出有责任感的话；一个没有格局的人讲不出大气的话。十、比较：年轻的时候比才华（30岁以前）；事业有成的时候比财富（30-40岁）；有财富的时候比境界（40岁以后）。十一、职场中的四中人：蓝领：想以前所想的，干以前所干的。白领：想以前没想的，干以前没干的。高管：想以前没干的，干以前没想的。老板：想以前不敢想的，干以前不敢干的。十大折腾：折腾是检验人才的唯一标准——柳传志

国医大师李济仁简介

国医大师李济仁简介李济仁养生茶、药茶、中华医药李济仁，歙县人，1931年出生，皖南医学院教授、附属弋矶山医院主任医师，首批?全国500名老中医?、首批国家名老中医学术经验继承人指导老师、首批中国百年百名中医临床家、首批国务院特殊津贴获得者。精擅内、妇科疑难杂症，尤擅痹病、痿病、肿瘤等顽疾治疗，有《济仁医录》等专著10余部，论文百余篇，并参编《内经》、《中医基础理论》等高等学校规划教材。古老的徽州，秀木成阴、风景如画，中国历史上最大的地域性医学流派新安医学便诞生于此。李济仁，原名李元善，1931年初冬出生于徽州歙县，7岁入私塾，善文。动乱年代，民众深受病患之苦，遂从?天下之至变者，病也；天下之至精者，医也?之古训，立志以医道济人济世。1943-1948年，他师从新安名医张根桂研习中医，并更名?济仁?，成为新安一代名医世家?张一帖?第14代传人。继承传统并开拓创新，是李济仁医术之特色。在医治外感病、急症方面，他继承?张一帖?心法，妙方独具，用药猛、择药专、剂量重，常一剂奏效；对于疑难杂症，则合参新安汪机?培元派?调补气血、固本培元思想，主张辨症与

辨病相结合。由于不了解中医，很多人不信任其?偏方秘方?，医生们故常不敢使用。对此，李济仁有着独到见解：?有些验方听起来的确荒诞不经。但常年使用、效果确实的验方，还是值得采纳的。?他熔经方、时方、验方于一炉而精心化裁，针对世界性顽疾系统提出益肾填精、健脾和胃、养血舒筋等法，在痹症诊治上提出寒热辨治、气血并举、痹痿同治?三期疗法?、创立治疗冠心病的?归芎参芪麦味方?、治疗慢性乙肝的?乙肝转阴方?等效方验方，并总结出?强调服药时间，注重动静宜忌?、?推崇数方并用，主张定时分服?等精辟论见。由于医名远播、疗效精到，海内外慕名求诊者纷至沓来，对此，李济仁总是予以悉心诊治。繁忙的医、教、研之余，他甚至还为4000余位患者提供?无偿函诊服务?。李济仁是?新安医学?研究领域的奠基人之一，理论与临床并重是其从医的另一重要特色。?新安医学需要更多的人来传承?，他潜心提炼新安医家诊治之特色规律，主编《大医精要——新安医学研究》等书，其中，集新安医著之大成的鸿篇巨著《新安医籍丛刊》首次将历代新安医家著作进行校注整理。?独本不能流传……要让更多人领会新安医学的魅力?，为此，他毅然捐出传本极少的新安医著《神灸经纶》，交由出版社出版。经多年努力，他带着学生们成功?还原?已尘封于历史的668位新安医家、400余部新安医籍，并厘清阐明其针对急、危、难、重病症的诊疗经验和富特色的诊

国医大师贺普仁火针疗法介绍

国医大师贺普仁火针疗法介绍一、火针疗法的定义火针疗法,是用一种特制的针具,经加热烧红后采用一定的手法刺入到人体的输穴或患处,以达到祛疾除病目的一种针灸治疗方法。分为经穴刺法、痛点刺法、密刺法、围刺法、散刺法。贺普仁创立的“三通法”之一的温通法就是利用温热作用，刺激穴位和部位，增加人体阳气，激发经气，调节脏腑功能，使经络通、气血行，因此称为“温通法”。其治病机理就是温热。贺老从60年代起研究火针疗法数十年，首先发起和倡导了火针疗法的临床使用，在火针的适应症及治病机理方面作了尝试和探讨，挖掘、应用、发展了这一传统的治疗方法。多年来在临床实践中坚持使用火针治疗各种病症，包括治疗小儿弱智、子宫肌瘤、外阴白斑、慢性小腿溃疡、下肢静脉曲张、静脉炎等疑难病证的探索，使火针疗法的治疗病种达30多种，特别是对于一些疑难病症，取得了很好的疗效。二、火针疗法的作用 1、壮阳补肾、升阳举陷：因火针具有增强人体阳气、激发经气、调节脏腑的功能，所以能壮阳补虚，升阳举陷。脾胃阳虚则可出现胃脘痛、胃下垂等疾病；如用火针点刺足三里、内关、脾俞、中脘等穴，可使脾胃经脉气血畅行，温运中焦，振奋阳气，祛除寒邪，使脾胃运化之功得以恢复，消化、吸收、升降功能趋于正常，使胃脘痛、胃下垂得以治愈。心阳虚则胸痛、心悸；火针刺激心俞、内关以及心前区等部位，可壮心阳、益心气，使胸痛、心悸症状缓解。中气不足则出现阴挺。用火针点刺肾俞、命门等穴，可起到益肾壮阳的作用，使肾经气血畅通，气化功能加强，元阴元阳资源纵生，腰痛、阳痿、遗精症状缓解。如点刺气海、关元穴，可益中气，升阳举陷，治疗阴挺。 2、疏通经络疏通经气、宣肺定喘：临床上过敏性哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等都属于顽固性疾患，火针可通过温热作用刺激大杼、风门、肺俞、定喘等穴，温化肺之寒邪，疏通肺之经气，经气宣通则可驱除邪气，邪气出则肺气得以宣发、肃降，而喘息止。助阳化气、消症散结：癥结即肿物或包块在体内或体表的积留。临床多治疗腱鞘囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等病症。如病灶在体内的，针刺宜深，使癥结消于体内，如在体表的，针刺则宜浅，使病邪排于体外攻散痰结、消除瘰疬：瘰疬多发生于颈侧的皮里膜外之处，大者属瘰，小者如疬。在治疗时一般用中粗火针，用点刺法。祛寒除湿，通经止痛：火针是一种有形无迹的热力，可以温其经脉，鼓动人体的阳热之气，因而可以驱散寒邪，使脉络调和，疼痛自止。 3、生肌敛疮、去腐排脓：临床上治疗脓肿已成而未破溃的，可用火针点刺，一针或多针，使脓排出，脓肿消除。治疗时多选用中粗火针，用围刺法，如疮口大、有腐肉可在中心点刺。 4、助阳益气、解除麻木：麻木属感觉异常的一种病变，麻与木临床上常同时出现。火针能温通助阳，引阳达络，使气至血通，麻木自除。操作时采用散刺法，选择细火针。 5、温通经络，祛风止痒：痒症多与风邪有关。风邪为外邪入侵或气血生风所致。治疗时可用粗火针点刺病变局部，或用细火针，针刺曲池、血海、风市等穴。 6、运行气血，解痉止挛：痉挛为肌肉不自主的抽动，分为颜面、四肢两种。治疗多选用细火针，点刺局部。火针疗法可促进气血运行，增加局部的血液供给，除祛风邪，营养筋

100条简短经典的励志语录

100 条简短经典的励志语录 1、成功=知识+人脉。 2、穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。 3、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。 4、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。 5、学会宽容，要有一颗宽容的爱心! 6、性格决定命运，选择改变人生。 7、有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。 8、含泪播种的人一定能含笑收获。 9、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。 10、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。 11、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 12、从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的!13、你不勇敢，没人替你坚强!14、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾!15、你可以很有个性，但某些时候请收敛。 16、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标

17、付出不一定有收获，努力了就值得了。 18、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 19、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景20、幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐!21、牢记所得到的，忘记所付出的。 22、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少!23、岂能尽人如意，但求无愧于心!24、选山攀崖!量力而为!25、我走得很慢，但我从不后退!26、没有伞的孩子必须努力奔跑!27、老虎不发威他就一只病猫! 发威了他就是王者! 所以人人都可以是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自己的选折!28、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。 29、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 30、嘴里说的人生，就是自己以后的人生。 31、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。 32、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。 33、心有多大，舞台就有多大。 34:要成功就没有借口，要借口就不可能会成功。 35、博学、正直、诚信!36、永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境。 37、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么 38、原以为得不到”和已失去”是最珍贵的，可??原来把握眼前才

激励的话语句子经典,激励一个人励志语录

激励的话语句子经典,激励一个人励志语录 1、失败是常有的，成功是偶然的；付出是应该的，得到是暂时的。 2、成功源于不懈的努力。 3、知识是智慧的火炬。 4、都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。 5、歇斯底里的在内心深处放声呐喊，触痛了心脏的每一根神经。 6、总是在别人面前装快乐的人，有谁明白这是寂寞最深的人。 7、你只管努力，上天自有安排。 8、值得期待的只有前方。 9、人活着不是要用眼泪博得同情，而是用汗水赢得掌声。 10、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。 11、恨别人，痛苦的却是自己。 12、即使天才，在生下来的时候第一声啼哭，也和平常的儿童一样，决不会就是一首好诗。 13、在薄冰上滑行，速度是安全的要素。 14、世上只有想不通的人，没有走不通的路。 15、体胖就要勤跑步，人丑就该多读书。 16、现在的拼命努力，不过是让自己日后有想要就买的魄力。 17、昨天，是张作废的支票；明天是尚未兑现的期票；只有今天，才是现金，才能随时兑现一切。 18、垃圾食品好吃，渣男最有魅力。

19、教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。 20、一个人不可能有消极的心态和积极的人生。 21、也许我很痛苦很无助很孤独很想哭，但是我不能怒不能诉不能输不能哭。 22、做人一辈子，人品做底子。 23、再烦也别忘微笑，再急也要注意语调！ 24、欲达高峰，必忍其痛；欲戴王冠，必成其重。 25、好女人是一所学校，好男人毕业了可留校任教。 26、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。 27、一个不想蹚过小河的人，自然不想远涉重洋。针越用越明，脑越用越灵。 28、爱情如花，友情如酒，花开一阵，酒香一生。 29、生活中最大的目的，并不是知识而是行动。 30、我们都插手不了你的人生，但我劝你善良。 31、做人要有厚度，有气度，有纯度，对事业要有浓度，对批评要有风度，对朋友要有温度，对是非要有尺度。 32、未来所发生的都是礼物。 33、真正的朋友是两个人坐在秋千上，一下午，不说一句话，当离开时却仿佛已交谈了千言万语。 34、别费神去了解别人，世界上最难了解的人是自己！ 35、我知道我一直有双隐形的翅膀，带我飞，飞过绝望。

十位高龄国医大师的长寿秘方

中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。下面我们一起看看国医大师的长寿秘方。邓铁涛(95岁，广州中医药大学终身教授) 长寿秘方：一是不争名不争利，心态上凡事顺其自然。二是饮饮食有节，起居有常。三是要运动，每天早上打八段锦。他推荐，“我冲凉有个秘方，冷热水交替，是相对的冷热交替。这样血管的收缩扩张就像是做了一次血管按摩一样。” 朱良春(94岁，江苏名中医，擅用虫药治肿瘤) 长寿秘方：60年长期坚持吃一种“养生粥”，所用材料：绿豆50克、薏仁50克、莲子5 0克、扁豆50克、大枣30克、枸杞10克、黄芪250克(普通人每天30克就可以了)。做法：将前五类洗净入砂锅，加入黄芪水，急火煮沸后慢火炖40分钟，加入枸杞一起再煮1 0分钟。每天取五分之一，早饭前和晚上各吃一半。颜德馨(91岁，上海中医领袖，气血“衡法”大家) 长寿秘方：人体的长寿与衰老均与气血息息相关。气血流畅、循环周身，则脏腑和调、健康长寿。“我吃的膏方主要就是一些健脾、补气、活血的药物，不外乎红花、桃仁等。提倡每天早上空腹用开水冲服，不主张一天服两次。”颜老说。陆广莘(84岁，中国中医科学院教授，中医理论大家) 长寿秘方：吃东西要细嚼慢咽，有时候一个鸡蛋能吃上半天。陆老常说：“要带着一种享受的态度去吃东西”。他每天都会吃2个鸡蛋，他认为鸡蛋里含有大量的卵磷脂，能够抗衰老。每天早起，陆老都会用手搓耳朵、揉肚子，让经脉血液流动畅顺。习惯晚上睡前泡脚，能让自己休息更好。

路志正(91岁，中国中医科学院主任医师，“首都国医名师”) 长寿秘方：路老每天早上起来都会吃生姜，认为生姜配合红枣、红糖养生效果很好，但生姜只能早上吃切忌晚上吃。陆老习惯早上搓脸和晚上睡前沐足，晚上沐足有助于把血引下来，让大脑容易进入睡眠状态。周仲瑛(84岁，南京中医药大学前任院长) 长寿秘方：周老每周5个半天给人看病，对他来说，一辈子最大的快乐就是给患者看病。他生活规律，不熬夜。“有求皆苦、无欲则刚”，淡泊名利，心平气和，很有气度。唐由之(85岁，北京中医眼科名家，曾为毛泽东主席做金针拨障术) 长寿秘方：养生要养心，心胸要开阔，知足常乐，保持一个豁达、平和的心态。现在每周开诊2次，乐于接受新事物，不断思考，让脑子经常运动。另外要保证充足的睡眠，每天至少7小时的睡眠时间，中午也要保证有一定时间的午休。李振华(87岁，河南中医学院原院长) 长寿秘方：李老从医60余年，注重调理脾胃，吃东西很清淡，饮食有节，不会暴饮暴食。注意运动，饭后散步，冬天在客厅里环绕走15分钟。书法养生，调养性情。张琪(90岁，哈尔滨，全国中医肾病首席专家) 长寿秘方：精神愉悦、心情舒畅是长寿的秘诀。对不如意事或闲言碎语要从客观上分析、一笑了之。饮食营养顺其自然，既不要暴饮暴食，也不素食清淡，不要一提有胆固醇的东西就不敢吃，他主张膳食均衡，荤素搭配，一味吃素粗茶淡饭或者饥饿减轻体重都不可取。张学文(76岁，陕西中医学院主任医师，首届国医大师中最年轻者)

116位国医大师候选人名单

116位国医大师候选人名单 1 丁锷安徽中医药大学第一附属医院 2 丁泽民江苏省南京市中医院 3 干祖望南京中医药大学附属医院 4 马骏安徽中医药大学第二附属医院 5 王沛北京中医药大学东方医院 6 王琦北京中医药大学 7 王子瑜北京中医药大学东直门医院 8 王永钧浙江省杭州市中医院 9 王自立甘肃省中医院 10王孝涛中国中医科学院中药研究所 11 王灿晖南京中医药大学 12 王国三河北省唐山市中医医院 13 王宝恩首都医科大学附属北京友谊医院 14 王铁良黑龙江省中医药科学院 15 韦立富广西壮族自治区南宁市第七人民医院 16 孔光一北京中医药大学 17 巴黑·玉素甫新疆维吾尔自治区维吾尔医医院 18 石仰山上海市黄浦区中心医院 19 石学敏天津中医药大学第一附属医院 20 龙运光贵州省苗族侗族自治州民族医药研究院 21 占堆西藏自治区藏医院 22 卢芳黑龙江省哈尔滨济仁中医医院 23 旦科四川省若尔盖县藏医院 24 田从豁中国中医科学院广安门医院 25 田玉美湖北中医药大学 26 田德禄北京中医药大学东直门医院 27丘和明广州中医药大学一附院 28 白凤鸣辽宁省阜新蒙古族自治县蒙医医院 29 包金山内蒙古自治区通辽市科左后旗蒙医整骨医院 30 尼玛青海省藏医院 31 邢世瑞宁夏回族自治区食品药品检验所 32 吉格木德内蒙古医科大学蒙医药学院 33 朴炳奎中国中医科学院广安门医院 34 吕仁和北京中医药大学东直门医院

35 吕景山山西中医学院第三中医院 36 朱南孙(女) 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 37 危北海首都医科大学附属北京中医医院 38 刘志明中国中医科学院广安门医院 39 刘启廷山东省临沂市中医医院 40 刘茂才广东省中医院 41 刘尚义贵州省贵阳中医学院一附院 42 刘柏龄长春中医药大学附属医院 43 刘祖贻湖南省中医药研究院 44 刘敏如(女) 成都中医药大学 45 刘嘉湘上海中医药大学附属龙华医院 46许润三中日友好医院 47 阮士怡天津中医药大学第一附属医院 48 孙申田黑龙江中医药大学附属二院 49 孙达武湖南中医药大学第二附属医院 50 孙光荣北京中医药大学 51 李鼎上海中医药大学 52 李士懋河北中医学院 53 李今庸湖北中医药大学 54 李文瑞北京医院 55 李德新辽宁中医药大学 56 杨春波福建中医药大学附属第二人民医院 57 肖汉玺山西省中医院 58 吴熙福建省福州吴熙妇科中医院 59 吴生元云南省中医医院 60 何炎燊广东省东莞市中医院 61 余瀛鳌中国中医科学院医史文献研究所 62 沈自尹复旦大学附属华山医院 63 宋光瑞河南中医学院附属肛肠病医院 64 张缙黑龙江省中医药科学院 65 张磊河南中医学院第三附属医院 66 张震云南省中医中药研究院 67 张大宁天津市中医药研究院附属医院 68 张之文成都中医药大学 69 张发荣成都中医药大学 70 张廷模成都中医药大学

一段话经典励志语录

一段话经典励志语录导读：经典语录一段话经典励志语录 1、生活其实很简单，过了今天就是明天。 2、伟人之所以伟大，是因为你在跪着。砍下伟人的脑袋，你就与他一样高。 3、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕…… 4、人就活一次，酸甜苦辣咱得笑着。 5、大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。 6、功成名就不是目的，让自己快乐这才叫意义。 7、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。

8、带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。 9、失败是学习过程中必经的阶段，你若未曾失败过，只能说明你承受的还不够。 10、不要高估两年内的自己，不要低估十年后的今天。 11、感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！ 12、人要立长志，不能常立志。没有远大志向的人，往往得过且过，永远也不能把握成功的契机，永远也不会有所作为。 13、假如气量心胸不似海，又怎能有海一样的事业。 14、现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 15、我把自己的青春压为赌注，只为能够完成最初的梦。 16、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 17、不努力的梦想都是瞎想！

18、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。 19、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。 20、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！ 21、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。 22、慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。 23、你的努力别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。 24、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 25、做生意的最高境界是淡季不淡，旺季更旺。 26、最深沉的感情，往往以最冷漠的方式表达出来。 27、在有限的生命中，展现最大限度的人生价值，即使是平淡的

十句最洗脑的励志句子

十句最洗脑的励志句子第1句：人生没有彩排，每一天都是现场直播。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子？正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要爱护每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。第2句：人都是逼出来的。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。第3句：如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽饶大度，什么事情都不能想烦琐，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不欢愉的人和事从记忆中摈弃，人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简简单单的生活就是快喜悦乐的生活。第5句：怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来。人，切莫自以为是，地球离开了谁都会转，古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光。第6句：人生如果错了方向，停止就是进步。人，总是很难改正自己的缺点，人,也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的喜悦而付出凄惨的代价，如果发现错了，一定要止步。

第7句：过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少。不甚酒力，体会不了酒的美味，但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的，不统统的，可是，因为生活的冗忙，渐渐少了联络，友谊就变的淡了，所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天，让情谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候，一定要记得挺身而出，即便帮不了忙，安慰也是最大的支持。第8句：人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志。现代的人好象特别薄弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完善的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个确凿的定位，享受生活欢乐。第9句：天下有钱人终成眷属。现代社会的人变得越来越势利，爱情也越来越无足轻重，于是我不得不相信天下有钱人终成眷属就对现代爱情的最确切的描述。第10句：人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生。爱情是什么？让人无所适从，让人神魂颠倒，面对爱情的时候，英勇一点，大胆说出自己的爱，有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。人，总会生老病死，怎么过都是一生，错过了爱情就错过了生命的精彩。第十句：要胜利，需要朋友，要取得强大的胜利，需要敌人。有竞争才有发展，因为有了敌人的存在，因为有了不服输的决心，才会努力的做好自己的事，所以，有时候，敌人比朋友的力量更大，天下没有永远的敌人，却有永远的朋友，有些时候，敌人也可以变成朋友。马云说：胜利的人每时每刻都会分享有价值的信息，传递给身边的朋友，你在他们的心目中会变得更有价值。

秘国医大师毕生研究这8个药方能治所有人!

秘国医大师毕生研究这8个药方能治所有人！去看中医，最常听到的就是“体质”。医生是根据什么来判断的呢？看了这么多医生，自己是何体质都不知道，这是对自己的不负责！其实，判定体质并不难，因为中国人只有9种体质，医生的判断根据就是下文所提到的，一起来学学吧！王琦国医大师体质学创始人北大博士生导师北京中医药大学王琦教授在上个世纪70年代就开始研究我们中国人的体质，通过大规模的研究，将中国人的体质分为9种，并配套了详尽的保养、日常生活、用药建议。下面我们仔细对照看看自己属于哪种体质，跟教授的方法，有目的、有依据的对自己的生活做出调整，把健康掌握在自己手中！▲王琦教授在做演讲第一种气短型——气虚质多见于重体力劳动者、待业人员常见表现容易疲乏，容易气短，比别人容易患感冒，喜欢安静、懒得说话，说话声音低弱无力，活动量稍大就容易出虚汗。调养宜多食具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食槟榔、生萝卜等耗气之品。避免熬夜，适当午睡，避免劳动或激烈运动时出汗受风，常按足三里。平时要以柔

缓运动如散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。平时可按摩足三里穴（位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置）。调体质食物：屏风散粥黄芪150克，白术50克，防风50克。将三味药用烤箱烤干，打碎混合，干燥保存，小米50克及800ml水煮熟后关火，加入打碎的粉末2.5克，盖盖子焖5分钟。自九月后连服100天，次年三月后连服100天，每天一次，会有改善！温馨提示常自汗、感冒者，可服玉屏风散预防。第二种怕冷型——阳虚质多见于东北人或者女性常见表现手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，耐受不了寒冷。吃(喝)凉的东西会感到不舒服，大便稀溏，性格沉静、内向。调养应以补肾温阳为主。宜多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。冬天不要赤脚穿拖鞋、夏天空调不要开得过低。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。平时可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。调体质食物：当归生姜羊肉汤当归20克,生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、

国医大师徐景藩教授

国医大师徐景藩教授诊治慢性肝炎经验国医大师徐景藩教授，1927年12月生于江苏吴江盛泽镇的中医世家。1940年随父、从师学医，1947年行医乡里。1952年又以优异成绩考取北京医学院“中医专门研究人员”班学习，成为建国以后最早的高层次中医专门人才。57年到省中医院后，又虚心向当时院内孟河、吴门诸多名家学习，如马泽人、邹云翔、曹鸣高、张泽生、颜亦鲁、邹良材等，兼收各家之长。通过不断丰富自己，逐步成为江苏中医内科学科带头人；他积极倡导学科分化，在他带领和学术思想影响下，医院成立了中医消化科，发展迅速，先后成为“国家中医药管理局重点脾胃病专科”和“十一五”重点专科强化建设单位”、“省卫生厅“135工程”医学重点学科”、“省中医重点临床专科”、“省中医消化临床医学中心”（江苏惟一的消化临床医学中心）、国家中医临床研究基地（脾胃病）建设单位。数十年来，为发展中医药事业、特别是中医脾胃病学科建设与发展做出了突出贡献。徐老高小毕业后，随父徐省三学中医内科3年。黎明即起，练字，炒书，上午侍诊录方，下午读书。循序渐进，曾诵读《药性赋》、《汤头歌诀》、《舌苔大全》、《脉诀》等启蒙医书。继而诵读《内经知要》、《金匮》、《伤寒论》、《温热经纬》等书，有父亲按进度讲解。读自己用毛笔写的正文小楷手抄本，熟读一本，再读第二本，与此同时，参阅相关书籍。第三年随父亲下午出诊，到镇、乡病家诊疗重病患者，读书时间以诊余和夜间为主。诊病录方，从不马虎，并摘记父亲诊疗经验。1944年拜师江浙名医朱春庐门下，续学三载。门诊出诊，由师口授，徐老书写脉案方药后，随即速记留底记录医话。三年内将治验病案处方，分类用毛笔工楷书写整理，装订三册，达9万余字，朱师赞而亲笔题名为《验案集萃》，另有个案祥录诊录内容，均保存至今。三年内还读了有关《伤寒论》、《金匮要略》诸家注释，学习历代各家论著。徐老曾言：“人的一生，贵在自学，一心学医，恒心不移，

励志语句_励志语录(精华版)

《励志语句》 1、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。 2、你不勇敢，没人替你坚强！ 3、做的技艺来自做的过程。 4、只要路是对的，就不怕路远。 5、最足以显示一个人性格的，莫过于他所嘲笑的是什么东西。 6、平凡的脚步也能够走完伟大的行程。 7、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。 8、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的期望也心平气和的继续。 9、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。 10、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自我手中。 11、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 12、实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑也是通往成功的船票实力决定成败。 13、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！ 14、想要逃避总有借口，想要成功总有方法！ 15、只有1条路不能选取那就是放下的路；只有1条路不能拒绝那就是成长的路。 16、好多人做不好自我，是正因总想着做别人！ 17、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。 18、自信的生命最美丽！ 19、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。 20、爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不嫉妒。爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事。不求自我的益处。不轻易发怒。不计算人的恶。不喜欢不义。只喜欢真理。凡事包容。凡事坚信。凡事盼望。凡事忍耐。爱是永不止息。 21、人生最精彩的不是成功的那一瞬间，而是回头看，那段漆黑看似没有尽头苦苦摸索的过程。其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。 22、人们有时候很个性，他们喜欢把泪水撒在并不爱他们的人身上，把钱花在并不需要的东西上。有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的情绪真的好起来。

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10句励志语录 1、小心行世路，大胆写人生，挑战自己，品味人生甜美，世上没有绝对的公平，要活出样子给自己看，让一切随风，男人再帅扛不起责任就是废物，女人再美自己不奋斗，照样是花瓶摆设，人生要活出精彩漂亮，要活出点责任和尊严，要活得坦坦荡荡，人生难免与痛苦相遇，生活难免与压力同行，人生何其短，即然来了就要活得漂亮。 2、真正了解你的人，除了你的朋友外便是你的对手，所以请尊重你的对手，因为他们能最早发现你的过失，请感谢对手，因为他们能提高你的能力。 3、有的时候你的梦想太大，别人说你的梦想根本不可能实现;有的时候你的梦想又太小，又有人说你胸无大志;不过又能怎么样呢，未来始终是自己的，梦想始终是自己的，没有人会来帮你实现它。这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。 4、每个人在成长中都会受到很多伤，会哭泣，会悲伤，会觉得疼痛。而疼过之后，你就是一个全新的自己了。你疼过，便懂得了;你跨越过，便成熟了;你总是要失去了什么，

才学会珍惜什么;你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。而这些，都是你的财富。 5、我们这一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌;有繁华，也有荒凉。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。没有所谓的无路可走，即使孤独跋涉，寂寞坚守，只要你愿意走，踩过的都是路。你以为走不过去的，跨过去后回头看看，也不过如此。早安! 6、人生没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。刻苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。你生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你抵达了哪里。 7、做个在时光中慢慢盛开的人，你知世俗、但不世故、你有傲骨、更有慈悲，你见识了生活的凌厉、却依然内心平静向暖，你曾经历过疼痛，于是有了现在光芒的样子! 8、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信、优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵;如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

100句非常精辟励志的句子

100句非常精辟励志的句子生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。加油呀!接下来小编为大家精心整理的名人励志句子100条，希望大家喜欢! 精选励志句子【一】 1、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。 2、成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一种习惯，成功是一种心态。 3、人生有如钓鱼，一竿在手，希望无穷。 4、一个意志坚定，敢作敢为的人，永远信任自己。老天赋予任何人以能力，无非希望他能成为一个勇敢的人。 5、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。 6、习惯能够改变命运;改变自己，从点滴做起;改变一定会有痛苦，但成果是辉煌的;好的习惯会吸引成功。 7、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。 8、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。 9、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 10、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。 11、不听指点，多绕弯弯。不懂装懂，永世饭桶。 12、不问的人永远和愚昧在一起。 13、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。 14、思想改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。 15、外在压力增加时，就应增强内在的动力。 16、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 17、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。 18、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 19、如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。 20、把你心中的烦恼向多少人分担你的烦恼就会除以多少。 21、失败，是留给不坚持的人。