儿童单纯性肥胖(幼儿园健康讲座)(汇总).ppt
BMI指数是? • 24 ÷ 1.13² =18.80
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4
BMI判定标准（中国标准）
正常：18.5-23.9 超重：≥24 偏胖：24～27.9 肥胖：≥28
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5
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6
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7
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8
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9
肥胖的原因
影响因素
遗传因素 环境因素
社会经济文化因素
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10
社会经济文化因素
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29
用餐時间跟肥胖
也是息息相关的喔！！
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30
用餐时间
餐与餐之间最好间隔4~6小时，让身体 有机会将上一餐食物的热量消耗完后再吃 下一餐，以避免造成卡路里的囤积
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吃？
31
用餐时间和肥胖的关系
1.用餐时间应超过20分钟 2.不要吃宵夜 【晚上8：００之后进食就称做宵夜】
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儿童营养性疾病——
儿童单纯性肥胖
华亭镇社区卫生服务中心 2017年10月25日
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1
什么是单纯性肥胖
生活方式
营养过度
运动不足
行为偏离
脂肪增生、堆积
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2
判定方法
年龄别体重 皮褶厚度
体重指数（BMI）
身高标准体重
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3
算一算-BMI
身高体重指数: 又称身体质量指数，简称BMI。
• 公式: BMI ＝ 体重(公斤) ÷身高²(米) • 例:小明今年5岁 113公分 24公斤 他的
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24
红黄绿灯食物分类法
烹调方法:
红灯:烹调方法炸、煎、焗、油酥、油爆 黄灯:卤、烤、炖、炒 绿灯:清蒸、水煮、涼拌
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25
2）培养健康的饮食行为
1.以五谷根茎类为主，例如：全谷 类、糙米饭、粥或面等
2.多吃蔬菜、水果，餐后以新鲜水果代替饮料、 糕点等甜点，以补充维生素与矿物质
3.多选择有益的天然饮料，如鲜榨果汁（百分
32
3）坚持多一些身体活动
减少静态时间 积极参加体育运动 尽量做其他身体活动
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33
运动的好处
每日进行30分钟，每次不少于10分钟，持之以恒 最重要
1.增加抵抗力，减少疾病 2.消耗热量，减少体內脂肪积聚，保持理想体重 3.增强心肺功能，促进血液循环 4.锻动的好处
5.增加关节灵活及柔软度，避免跌倒及受伤 6.减少患上冠心病、高血压、中风、糖尿病和大
肠癌的机会
7.松弛神经，舒缓精神压力，增强自信，促进心 理健康
8.拓宽社交圈子
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35
健康体能333
3：每周运动至少3天 3：每次30分钟 3：心跳达到130
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36
自我监测
定期称重，及时记录，了解 孩子体重的动态变化
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坚持 身体活动
19
1）平衡膳食
保持食物的多样化； 保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入； 合理的膳食制度； 在控制总能量摄入的同时，要保证
蛋白质、维生素、矿物质的充足供应； 限制总脂肪的能量摄入并使食用的
脂肪从饱和脂肪改为不饱和脂肪。
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20
2）培养健康的饮食行为
少吃油炸食品，限制含糖食品摄入； 多吃新鲜蔬菜水果、全谷食物； 饮用清淡不含糖的饮料；
之百纯果汁）、牛奶
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26
2）培养健康的饮食行为
4.以白开水代替可乐、汽水、调味奶或其他甜味 的饮料
5.吃肉类或家禽(如鸡、鸭)时，去掉肥油与皮 6.多选择清蒸、卤、煮的菜肴，如蒸蛋、蒸豆腐、
蒸鱼等
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27
2）培养健康的饮食行为
7.避免选择炒、煎、炸的食物，如炸鸡腿（排）、煎猪排、 炒饭等
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13
不健康饮食行为
不吃早餐 经常在外就餐
经常吃西式快餐
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14
不健康饮食行为
家长对孩子饮食行为的影响：过度喂养；偏食； 把在外就餐作为奖励 家里饭菜肉多，油多，糖多 进食快 睡前进食 边看电视边吃零食 经常喝含糖饮料
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15
身体活动过少、静态活动增加
静态活动时间过长 电梯减少了上下楼梯的机会 看电视上网等静态活动取代了其他娱乐活动方式
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16
身体活动过少、静态活动增加
作业繁重 节假日参加各种辅导班、补习班 户外活动少
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17
遗传因素
父母一方肥胖，子女肥胖的可能性为 32～34%；
父母双方均肥胖，子女肥胖的发生率上升为 50～60%；
72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。
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18
平衡膳食
肥胖预防
总体原则
培养 健康的 饮食行为
三餐有规律，早餐吃好， 午餐吃饱， 晚餐吃少； 定时定量， 不暴饮暴食。
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21
红黄绿灯食物分类法
红灯食物代表含油脂、糖及热量高的食物,例如:
肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷饮、果 仁、白糖、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨
化食品…等,应该要尽量少吃
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22
红黄绿灯食物分类法
黃灯食物则代表含有多种人体必需营养素的六
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37
健康教育
让孩子了解肥胖的危害 以便配合矫治
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38
谢谢！
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39
大类食物，包括:谷类食品、薯类食品、红烧肉、 牛肉、全蛋(包括蛋黄)类食品、香蕉、葡萄和甜 橘等水…等,但是吃太多还是有造成肥胖的危险，
可适当进食
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23
红黄绿灯食物分类法
绿灯食物所含的热量很低，包括:瘦肉、
鱼和海产品、蛋类(去黄)、脱脂奶类、豆 制品、蔬菜和含糖量不高的各种水果…等,
比較不會造成肥胖，可以进食
8.少选择高脂肪、高热量的点心，如蛋黃酥、炸春卷等 9.避免加工、腌制或烟熏食物，如咸菜、咸鱼、香肠、酱菜
等
10.避免用菜汁拌饭，减少加入高热量或高钠量的调味酱 料， 如蠔油、麻油、辣椒油、沙拉酱等
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28
2）培养健康的饮食行为
进餐时要细嚼慢咽，不狼吞虎咽； 不挑食、不偏食； 尽量在家或学校进餐，少在外就餐； 合理选择零食，看电视时尤其注意。
“以胖为福”传统文化观念 越来越方便的交通 在外就餐机会增多 高脂、高糖食品广告 公共运动场所减少
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11
环境因素
膳食结构不合理 不健康饮食行为
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身体活动过少 静态活动增加
12
膳食结构不合理
膳食结构不合理，脂肪供能 比增高，导致能量摄入过多。
能量密度，指单位体积 （或单位重量）的食物所 产生的能量。
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4
BMI判定标准（中国标准）
正常：18.5-23.9 超重：≥24 偏胖：24～27.9 肥胖：≥28
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5
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9
肥胖的原因
影响因素
遗传因素 环境因素
社会经济文化因素
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10
社会经济文化因素
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29
用餐時间跟肥胖
也是息息相关的喔！！
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30
用餐时间
餐与餐之间最好间隔4~6小时，让身体 有机会将上一餐食物的热量消耗完后再吃 下一餐，以避免造成卡路里的囤积
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吃？
31
用餐时间和肥胖的关系
1.用餐时间应超过20分钟 2.不要吃宵夜 【晚上8：００之后进食就称做宵夜】
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儿童营养性疾病——
儿童单纯性肥胖
华亭镇社区卫生服务中心 2017年10月25日
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1
什么是单纯性肥胖
生活方式
营养过度
运动不足
行为偏离
脂肪增生、堆积
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2
判定方法
年龄别体重 皮褶厚度
体重指数（BMI）
身高标准体重
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3
算一算-BMI
身高体重指数: 又称身体质量指数，简称BMI。
• 公式: BMI ＝ 体重(公斤) ÷身高²(米) • 例:小明今年5岁 113公分 24公斤 他的
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24
红黄绿灯食物分类法
烹调方法:
红灯:烹调方法炸、煎、焗、油酥、油爆 黄灯:卤、烤、炖、炒 绿灯:清蒸、水煮、涼拌
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25
2）培养健康的饮食行为
1.以五谷根茎类为主，例如：全谷 类、糙米饭、粥或面等
2.多吃蔬菜、水果，餐后以新鲜水果代替饮料、 糕点等甜点，以补充维生素与矿物质
3.多选择有益的天然饮料，如鲜榨果汁（百分
32
3）坚持多一些身体活动
减少静态时间 积极参加体育运动 尽量做其他身体活动
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33
运动的好处
每日进行30分钟，每次不少于10分钟，持之以恒 最重要
1.增加抵抗力，减少疾病 2.消耗热量，减少体內脂肪积聚，保持理想体重 3.增强心肺功能，促进血液循环 4.锻动的好处
5.增加关节灵活及柔软度，避免跌倒及受伤 6.减少患上冠心病、高血压、中风、糖尿病和大
肠癌的机会
7.松弛神经，舒缓精神压力，增强自信，促进心 理健康
8.拓宽社交圈子
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35
健康体能333
3：每周运动至少3天 3：每次30分钟 3：心跳达到130
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36
自我监测
定期称重，及时记录，了解 孩子体重的动态变化
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坚持 身体活动
19
1）平衡膳食
保持食物的多样化； 保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入； 合理的膳食制度； 在控制总能量摄入的同时，要保证
蛋白质、维生素、矿物质的充足供应； 限制总脂肪的能量摄入并使食用的
脂肪从饱和脂肪改为不饱和脂肪。
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20
2）培养健康的饮食行为
少吃油炸食品，限制含糖食品摄入； 多吃新鲜蔬菜水果、全谷食物； 饮用清淡不含糖的饮料；
之百纯果汁）、牛奶
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26
2）培养健康的饮食行为
4.以白开水代替可乐、汽水、调味奶或其他甜味 的饮料
5.吃肉类或家禽(如鸡、鸭)时，去掉肥油与皮 6.多选择清蒸、卤、煮的菜肴，如蒸蛋、蒸豆腐、
蒸鱼等
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27
2）培养健康的饮食行为
7.避免选择炒、煎、炸的食物，如炸鸡腿（排）、煎猪排、 炒饭等
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13
不健康饮食行为
不吃早餐 经常在外就餐
经常吃西式快餐
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14
不健康饮食行为
家长对孩子饮食行为的影响：过度喂养；偏食； 把在外就餐作为奖励 家里饭菜肉多，油多，糖多 进食快 睡前进食 边看电视边吃零食 经常喝含糖饮料
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15
身体活动过少、静态活动增加
静态活动时间过长 电梯减少了上下楼梯的机会 看电视上网等静态活动取代了其他娱乐活动方式
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16
身体活动过少、静态活动增加
作业繁重 节假日参加各种辅导班、补习班 户外活动少
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17
遗传因素
父母一方肥胖，子女肥胖的可能性为 32～34%；
父母双方均肥胖，子女肥胖的发生率上升为 50～60%；
72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。
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18
平衡膳食
肥胖预防
总体原则
培养 健康的 饮食行为
三餐有规律，早餐吃好， 午餐吃饱， 晚餐吃少； 定时定量， 不暴饮暴食。
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21
红黄绿灯食物分类法
红灯食物代表含油脂、糖及热量高的食物,例如:
肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷饮、果 仁、白糖、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨
化食品…等,应该要尽量少吃
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22
红黄绿灯食物分类法
黃灯食物则代表含有多种人体必需营养素的六
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37
健康教育
让孩子了解肥胖的危害 以便配合矫治
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38
谢谢！
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39
大类食物，包括:谷类食品、薯类食品、红烧肉、 牛肉、全蛋(包括蛋黄)类食品、香蕉、葡萄和甜 橘等水…等,但是吃太多还是有造成肥胖的危险，
可适当进食
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23
红黄绿灯食物分类法
绿灯食物所含的热量很低，包括:瘦肉、
鱼和海产品、蛋类(去黄)、脱脂奶类、豆 制品、蔬菜和含糖量不高的各种水果…等,
比較不會造成肥胖，可以进食
8.少选择高脂肪、高热量的点心，如蛋黃酥、炸春卷等 9.避免加工、腌制或烟熏食物，如咸菜、咸鱼、香肠、酱菜
等
10.避免用菜汁拌饭，减少加入高热量或高钠量的调味酱 料， 如蠔油、麻油、辣椒油、沙拉酱等
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28
2）培养健康的饮食行为
进餐时要细嚼慢咽，不狼吞虎咽； 不挑食、不偏食； 尽量在家或学校进餐，少在外就餐； 合理选择零食，看电视时尤其注意。
“以胖为福”传统文化观念 越来越方便的交通 在外就餐机会增多 高脂、高糖食品广告 公共运动场所减少
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环境因素
膳食结构不合理 不健康饮食行为
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身体活动过少 静态活动增加
12
膳食结构不合理
膳食结构不合理，脂肪供能 比增高，导致能量摄入过多。
能量密度，指单位体积 （或单位重量）的食物所 产生的能量。
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儿童肥胖症预防控制ppt课件
进食太快，血糖上升速度相对滞后，发出饱足感信号 也较晚。快食的结果是超量进食。因此，为了控制肥胖，必 须细嚼慢咽。
三、改变不良的饮食习惯
发现不良饮食习惯 譬如有的孩子偏好喝甜饮料、有的孩子主食吃得多；有的 爱吃零食、有的喜欢肉食等等。家长最好将孩子喜欢吃的 食物种类、进食量、进食时的行为（例如吃饭速度是否很 快、是否边看电视边吃等等）
遗传因素（由基因突变所致的肥胖）所起的 作用很小，环境因素起重要作用。
环境因素中，生活方式和个人行为模式是主 要的危险因素。
营养过度
长期摄入热能超过消耗量，多余的热能转化为脂 肪积存于体内致肥胖。 家庭习惯多食油腻、富热能的食品，喜零食、甜 食，认为吃得越多越健康，自幼养成过食习惯。
缺乏运动
体力活动过少，热能消耗少，剩余热能增 多积累成脂肪。
4.纠正错误饮食习惯
常见错误饮食习惯如： 不吃早餐 不吃青菜 吃饭速度很快 吃夜宵 爱吃快餐 吃饭时看电视 边吃零食边看电视 心情不好时就吃零食 三餐不定时 餐前、餐后吃零食或饮料。
行为干预
饮食行为干预： 减慢进食速度、减少非饥饿状态进食、避免边看电视或
边做作业边吃东西、控制零食、减少吃快餐的次数、晚 餐后不加点心；多用蒸、煮、烤、凉拌方式，避免油炸 方式。
如果已经发生中度以上肥胖，要想减下来就很 困难。因此，应当切实注意那些超重的儿童，不能丧 失最佳治疗时机。
（一）饮食调整
首先是限制饮食，通过限制饮食既要达到减肥 目的，又要保证小儿的正常生长发育。
因此，开始时不可操之过急，使体重骤减， 只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长 计算的平均标准体重的10%即可。
各类运动所消耗的热量 （以30公斤的儿童活动1小时所消耗的热量）
三、改变不良的饮食习惯
发现不良饮食习惯 譬如有的孩子偏好喝甜饮料、有的孩子主食吃得多；有的 爱吃零食、有的喜欢肉食等等。家长最好将孩子喜欢吃的 食物种类、进食量、进食时的行为（例如吃饭速度是否很 快、是否边看电视边吃等等）
遗传因素（由基因突变所致的肥胖）所起的 作用很小，环境因素起重要作用。
环境因素中，生活方式和个人行为模式是主 要的危险因素。
营养过度
长期摄入热能超过消耗量，多余的热能转化为脂 肪积存于体内致肥胖。 家庭习惯多食油腻、富热能的食品，喜零食、甜 食，认为吃得越多越健康，自幼养成过食习惯。
缺乏运动
体力活动过少，热能消耗少，剩余热能增 多积累成脂肪。
4.纠正错误饮食习惯
常见错误饮食习惯如： 不吃早餐 不吃青菜 吃饭速度很快 吃夜宵 爱吃快餐 吃饭时看电视 边吃零食边看电视 心情不好时就吃零食 三餐不定时 餐前、餐后吃零食或饮料。
行为干预
饮食行为干预： 减慢进食速度、减少非饥饿状态进食、避免边看电视或
边做作业边吃东西、控制零食、减少吃快餐的次数、晚 餐后不加点心；多用蒸、煮、烤、凉拌方式，避免油炸 方式。
如果已经发生中度以上肥胖，要想减下来就很 困难。因此，应当切实注意那些超重的儿童，不能丧 失最佳治疗时机。
（一）饮食调整
首先是限制饮食，通过限制饮食既要达到减肥 目的，又要保证小儿的正常生长发育。
因此，开始时不可操之过急，使体重骤减， 只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长 计算的平均标准体重的10%即可。
各类运动所消耗的热量 （以30公斤的儿童活动1小时所消耗的热量）
儿童单纯性肥胖症PPT
西医学认为：
• 在肥胖儿童中,有95%以上的儿童为单纯性肥胖.儿童单纯 性肥胖症是一种热能代谢障碍,由于能量的摄入和消耗之 间的不平衡,引起体内脂肪积聚过多所致,即营养过剩所致.
发病机制：
• 先天禀赋异常 • 饮食不节 • 运动过少 • 脏腑功能失调
本虚标实
气虚为本
阴盛（痰、湿、瘀） 为标
诊断标准:
实验室检查：
血清胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白不同程度增高；常 有高胰岛素血症，血生长激素水平减低，生长激素刺激试 验的峰值也低于正常儿童。超声检查部分患儿可发现脂肪 肝。
临床表现：
• 1.以形体肥胖，喜食肥甘，疲乏无力为特征。 • 2.虚胖患儿伴少气懒言，动则汗出，舌淡苔薄，指纹色淡
或脉虚弱等脾虚湿阻证候； 浮肿尿少，四肢厥冷，动则气喘，指纹色淡或脉虚无力等 脾肾阳虚证候。 实胖（痰脂淤积）患儿兼见头重肢困，多食善饥，口臭， 苔腻，指纹紫滞或脉滑等胃热湿阻型证候； 烦躁易怒，胸胁胀满等肝郁气滞型证候。 临床上常表现为虚实夹杂，即本虚标实之证。
• 小儿体重超过同性别，同身高参照人群均值20% 以上即可诊断为肥胖症； 超过20%~90%者为轻 度肥胖； 超过30%~49%者为中度肥胖； 大于或 等与50%者为重度肥胖；可发于任何年龄，但最 常见于婴儿期，5~6岁断要点：
• 病史：家族肥胖史、生活习惯不良史(如：睡眠不 足，摄入热量过剩，运动过少等)、心理因素、有 无过往疾病史（排除如内分泌疾病引起的肥胖） 等。
• 在肥胖儿童中,有95%以上的儿童为单纯性肥胖.儿童单纯 性肥胖症是一种热能代谢障碍,由于能量的摄入和消耗之 间的不平衡,引起体内脂肪积聚过多所致,即营养过剩所致.
发病机制：
• 先天禀赋异常 • 饮食不节 • 运动过少 • 脏腑功能失调
本虚标实
气虚为本
阴盛（痰、湿、瘀） 为标
诊断标准:
实验室检查：
血清胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白不同程度增高；常 有高胰岛素血症，血生长激素水平减低，生长激素刺激试 验的峰值也低于正常儿童。超声检查部分患儿可发现脂肪 肝。
临床表现：
• 1.以形体肥胖，喜食肥甘，疲乏无力为特征。 • 2.虚胖患儿伴少气懒言，动则汗出，舌淡苔薄，指纹色淡
或脉虚弱等脾虚湿阻证候； 浮肿尿少，四肢厥冷，动则气喘，指纹色淡或脉虚无力等 脾肾阳虚证候。 实胖（痰脂淤积）患儿兼见头重肢困，多食善饥，口臭， 苔腻，指纹紫滞或脉滑等胃热湿阻型证候； 烦躁易怒，胸胁胀满等肝郁气滞型证候。 临床上常表现为虚实夹杂，即本虚标实之证。
• 小儿体重超过同性别，同身高参照人群均值20% 以上即可诊断为肥胖症； 超过20%~90%者为轻 度肥胖； 超过30%~49%者为中度肥胖； 大于或 等与50%者为重度肥胖；可发于任何年龄，但最 常见于婴儿期，5~6岁断要点：
• 病史：家族肥胖史、生活习惯不良史(如：睡眠不 足，摄入热量过剩，运动过少等)、心理因素、有 无过往疾病史（排除如内分泌疾病引起的肥胖） 等。
1.儿童期单纯性肥胖症的预防和干预PPT课件
我国居民超重肥胖率变化趋势
25
22.8
1992
2002
20
16.4
15
10
7.1
3.8
5
0
超重
肥胖
2002年我国居民超重率比1992年上升了39%;肥胖率比1992年上升了97%
中国儿童单纯肥胖症现状
• 1．儿童肥胖发生率一直居高不下.儿童肥胖年 增长率失控.单纯肥胖症和超重的地理分布北 片、南片高，中片低
儿童期单纯性肥胖症
---预防和 干预
儿童期单纯性肥胖症概述
• 21世纪儿童期严重健康问题 • 一个全球性的公共卫生问题 • 21世纪严重的社会问题
WHO：世界四大社会问题之一 （肥胖、艾滋病、吸毒、酗酒）
儿童期单纯性肥胖症概述
• 没有一个病象肥胖症那样受到全社会各个年龄 组的人如此关注,没有一个病象肥胖症那样充 满相互矛盾的认识和解释;没有一种治疗干预 措施象减肥那样令不分年龄/性别的人如醉如 痴地投入金钱,时间和精神寄托,没有一个病让 伪科学和商家大行其道.肥胖症是后工业化生 活方式的锢疾,是社会性能量浪费,是生物进化 过程中的退步和反动 。
儿童期单纯肥胖症治疗
• 治疗概念：在儿童期对于肥胖的治疗以 体重控制为基本概念，不进行减少体重 为目标的所谓“减肥”、“减重”的治 疗。体重控制指以促进生长发育、保持 脂肪适度增长、增进身心健康为内容的 综合生理－心理调控理论。
儿童期单纯肥胖症治疗
• 治疗目标：促进生长发育、增强有氧能 力、提高体质健康水平、取得体育课程 高分或满分、控制体脂增长在正常速率 范围内，是儿童期体重控制的第一线目 标。养成科学、正确和良好的生活习惯、 保持身心健康发育、培养没有心血管疾 病危险因素的一代新人，是儿童期体重 控制的远期目标。
二、小儿单纯性肥胖症ppt课件
2020/6/8
.
7
诊断 diagnosis 国内临床常用标准： 同性别、同身高正常儿体重超过20%为肥胖
50%
轻度：20~29% 中度：30~49% 重度： ＞
2020/6/8
.
8
鉴别诊断 differential diagnosis
(一)伴肥胖的遗传性疾病 1.Prader—Willi综合征 urence—Moon—Biedl综合征 3.Alstrom综合征 (二)伴肥胖的内分泌疾病 1.肥胖生殖无能症(Frohlichsyndrome) 2.其他内分泌疾病 如肾上腺皮质增生症、甲状腺功能减低症、
平衡。 （二）继发性：3~5%继发于其它疾
病，长期用激素。
2020/6/8
.
3
病理生理 pathophysiology
脂肪细胞数量增多或体积增大可引起肥胖， 出生前3个月、生后第一年和11~13岁脂肪细胞数量增多。 1.体温调节与能量代谢：代谢低，低体温； 2.脂类代谢：高血脂引起动脉硬化、冠心病、高血压、胆石症； 3.蛋白质代谢：嘌呤代谢异常，血尿酸高—痛风；
生长激素缺乏症等
2020/6/8
.
9
治疗 therapy
目的：皮脂减少，体重减轻。 低脂、低碳水化合物和高蛋白饮食。
（一
）控制饮食：摄入的能量低于身体总消耗的能量。 学龄儿童： 食物能量来源： 青春期：
（二）加强运动：能量消耗增多。
2020/6/8
.
10
后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用
2020/6/8
.
5
临床表现 clinical manifestation;
1. 肥胖体型； 2. 体重增加； 3. 肺通气不足、呼吸浅快：过多脂
《单纯性肥胖症》PPT课件
最常见于婴儿期（多在3月内）、5～6岁和青春期 。
精选课件ppt
3
量化分度
轻度肥胖 体重超过参照人群体重的20-29％。 中度肥胖 体重超过参照人群体重的30-49％。 重度肥胖 体重超过参照人群体重的50％以上。
精选课件ppt
4
病因
遗传和环境因素是引起单纯性肥胖的主要因素，其 中环境因素（不良生活习惯）起主导作用。
39
精选课件ppt
40
2.神经系统 动作发育迟缓，智能发育低下，表情呆板、淡漠，神经 反射迟钝。 3.生理功能低下 四少：少食、少哭、少动、少汗； 五慢：呼吸慢、脉搏慢、反应慢、生长慢、肠蠕动慢； 六低：体温低、血压低、肌张力低、哭声低、心音低、 心电压低。
精选课件ppt
41
甲低血清T4、T3、TSH测定
❖ 不宜采用成人减肥办法，如饥饿、手术、理 疗和减肥药等。
精选课件ppt
50
1.生后第1年是控制学龄前期肥胖的第1个重 要时期，也是青少年期乃至成人期肥胖早期 控制的第1道防线。 2. 脂肪重聚年龄(即生后5岁)是第2道防线。
儿外，面容与同龄儿相仿； 皮下脂肪增厚明显，胸部脂肪堆积过多，犹如乳
房，需与真乳房鉴别； 皮肤白纹或紫纹；
精选课件ppt
15
临床表现
男性阴茎隐藏在脂肪组织中； 青春期提前，最终身高矮于同龄儿，女孩初潮
可提前。
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16
不良反应和并发症
高血压和高血脂，血胰岛素值常增高，糖耐量试验降 低，常发展成非胰岛素依赖性糖尿病。
这种刺激的形式可能不同，其本质可能是干 扰了脂肪组织的凋亡程序，使之减弱，从而使 脂肪细胞的体积和数目增加形成肥胖。
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3
量化分度
轻度肥胖 体重超过参照人群体重的20-29％。 中度肥胖 体重超过参照人群体重的30-49％。 重度肥胖 体重超过参照人群体重的50％以上。
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4
病因
遗传和环境因素是引起单纯性肥胖的主要因素，其 中环境因素（不良生活习惯）起主导作用。
39
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40
2.神经系统 动作发育迟缓，智能发育低下，表情呆板、淡漠，神经 反射迟钝。 3.生理功能低下 四少：少食、少哭、少动、少汗； 五慢：呼吸慢、脉搏慢、反应慢、生长慢、肠蠕动慢； 六低：体温低、血压低、肌张力低、哭声低、心音低、 心电压低。
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41
甲低血清T4、T3、TSH测定
❖ 不宜采用成人减肥办法，如饥饿、手术、理 疗和减肥药等。
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50
1.生后第1年是控制学龄前期肥胖的第1个重 要时期，也是青少年期乃至成人期肥胖早期 控制的第1道防线。 2. 脂肪重聚年龄(即生后5岁)是第2道防线。
儿外，面容与同龄儿相仿； 皮下脂肪增厚明显，胸部脂肪堆积过多，犹如乳
房，需与真乳房鉴别； 皮肤白纹或紫纹；
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15
临床表现
男性阴茎隐藏在脂肪组织中； 青春期提前，最终身高矮于同龄儿，女孩初潮
可提前。
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16
不良反应和并发症
高血压和高血脂，血胰岛素值常增高，糖耐量试验降 低，常发展成非胰岛素依赖性糖尿病。
这种刺激的形式可能不同，其本质可能是干 扰了脂肪组织的凋亡程序，使之减弱，从而使 脂肪细胞的体积和数目增加形成肥胖。
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2.儿童期单纯性肥胖症的预防和干预PPT课件
四、诊断标准
身高标准体重 或身高别体重(weight for height) 推荐：WHO 制定：美国卫生统计中心（NCHS） 美国疾病控制中心（CDC）
五、肥胖分度
超 重：大于参照人群体重 10 %～19 % 轻度肥胖：大于参照人群体重 20 %～39 % 中度肥胖：大于参照人群体重 40 %～49 % 重度肥胖：大于参照人群体重 50 %
六、单纯肥胖症防治对策
5.中国儿童单纯肥胖症的危险因素：
家长动机因素：显富，错爱，过度保护，过度喂养 西方饮食模式：高脂快餐，软饮料，甜食/冷饮，巧克力等 不良饮食习惯：暴饮暴食，大吃大喝，逼迫式劝食，重肉/油 ，轻菜/果。 体 育 运 动少：运动量小，运动方式少，运动设施少 静坐生活方式：活动空间小，懒，学习负担过重，过度保护 生活行为方式：营养知识欠缺，食物选择不科学，喂养不当，进食习惯不良
八、肥胖儿童的运动处方
有氧运动与无氧运动 常见的无氧运动项目： 赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训
练等。
九、肥胖儿童的行为矫正方案
行为分析 制定行为矫正方案 肥胖者记录行为日记 座谈会
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
二、肥胖病因
遗传因素 环境因素
三、肥胖诊断
结合病史、症状、体征、实验室检查等进行综合诊断。 鉴别诊断：除外某些内分泌，代谢，遗传，中枢神经系
统疾病引起的继发性肥胖或因使用药物所诱发的肥胖。
如皮质醇增多症、甲状腺功能低下、假性甲状旁腺功能低下、胰岛 素瘤及增生、糖原累积（I型）、脑性肥胖（肥胖性生殖无能症）、 多囊卵巢综合征、先天性卵巢功能低下、性幼稚-色素视网膜-多指 （趾）综合征、肌张力-智力-性腺功能低下肥胖综合征等。
《儿童单纯性肥胖》课件
2 饮食习惯
3 运动习惯
儿童常常偏好高热量、 高脂肪、高糖分的食物。
儿童缺乏运动，长时间 沉迷于电子产品。
预防与治疗
饮食控制
合理安排饮食，减少高热量 食物的摄入，并增加蔬果和 蛋白质的摄入。
运动
每天安排一定时间进行适当 的体育锻炼，帮助儿童消耗 多余的脂肪。
心理辅导
通过心理咨询和支持，帮助 儿童建立健康的饮食和生活 习惯。
结论
1 单纯性肥胖是一个严重的问题
儿童单纯性肥胖会对健康产生负面影响，需要引起足够的重视。
2 预防手段很重要
通过科学的预防措施，可以减少儿童单纯性肥胖的发生。
3 需要全社会共同努力来解决这个问题
学校、家庭和社会各界都应加强合作，共同为儿童的健康努力。
《儿童单纯性肥胖》PPT 课件
儿童单纯性肥胖是一个严重的问题，我们需要全社会共同努力来解决。本课 件将对儿童单纯性肥胖进行简介、诊断、症状、预防与治疗以及结论等内容 进行详细说明。
简介
1 什么是儿童单纯性肥胖
儿童单纯性肥胖是指体重指数（BMI）超过同龄儿童标准的肥胖现象。
2 儿童单纯性肥胖的危害
儿童单纯性肥胖会增加患上心血管疾病、糖尿病和其他慢性病的风险。
3 为什么会引起单纯性肥胖
单纯性肥胖的原因很多，包括饮食习惯、缺乏运动、基因、环境因素等。
诊断
1 体重指数（BMI）的计算
2 日常测量
通过计算身高和体重的比例来测量体重是 否超过正常范围。
定期监测儿童的体重和身高变化，以及观 察 标准，BMI明显偏高。
儿童单纯性肥胖PPT
心理障碍
成年期并发症 高血压 冠心病 糖尿病 胆石症 痛风
病理生理
营养素摄入 > 机体消耗
多余的能量转化为脂肪
脂肪细胞数量 脂肪细胞体积
肥胖
病理生理
肥胖
脂肪代谢
蛋白质代谢
高脂血症
动脉硬化 冠心病 高血压
尿酸
内分泌变化（常见）
糖尿病 肥胖、骨质病 男性性功能低下 女性月经不调、不孕
临床表现
*最常见于婴儿期、学龄前期和青期（男童多于女童）
预防
卫生保健人员 1.解释生物因素和遗传因素对肥胖的影响 2.给于儿童年龄的体重预期值 3.把肥胖列为一种疾病，促进对肥胖的认识
思考题
为什么要重视肥胖的预防？ 什么是超重和肥胖的诊断标准？ 儿童肥胖预防建议的含义是什么？
*食欲旺盛，喜食甜食高脂食物，体型肥胖，易疲劳 *肥胖—换氧不良综合征 *体格检查：
体脂丰满，分布均匀 皮肤紫纹，扁平足、膝外翻 男性阴茎隐藏在脂肪组织中 性发育较早 心理障碍：自卑、胆怯、孤独等
实验室检查
甘油三脂、胆固醇大多增高 严重患儿血清白蛋白增高；常有高胰岛素血症，血生长激
素水平减低，生长激素刺激实验的峰值较正常小儿低，肝 脏B超常有脂肪肝。
要会吃零食不吃“洋”快餐正经锻炼
预防
妊娠期 1.孕前体质指数在正常范围 2.不吸烟 3.保持可耐受的适度活动 4.妊娠糖尿病时，进行精确的血糖控制
预防
产后及婴儿期 1.至少母乳喂养3个月 2.推迟引入固体食物和甜食（体液）
预防
家庭 1.固定家庭吃饭的地点和时间 2.不要忽略进餐，尤其是 早餐 3.吃饭时不要看电视 4.使用小盘子，避免不必要的甜或油腻的食 物和饮料 5.限制看电视和玩游戏的时间
成年期并发症 高血压 冠心病 糖尿病 胆石症 痛风
病理生理
营养素摄入 > 机体消耗
多余的能量转化为脂肪
脂肪细胞数量 脂肪细胞体积
肥胖
病理生理
肥胖
脂肪代谢
蛋白质代谢
高脂血症
动脉硬化 冠心病 高血压
尿酸
内分泌变化（常见）
糖尿病 肥胖、骨质病 男性性功能低下 女性月经不调、不孕
临床表现
*最常见于婴儿期、学龄前期和青期（男童多于女童）
预防
卫生保健人员 1.解释生物因素和遗传因素对肥胖的影响 2.给于儿童年龄的体重预期值 3.把肥胖列为一种疾病，促进对肥胖的认识
思考题
为什么要重视肥胖的预防？ 什么是超重和肥胖的诊断标准？ 儿童肥胖预防建议的含义是什么？
*食欲旺盛，喜食甜食高脂食物，体型肥胖，易疲劳 *肥胖—换氧不良综合征 *体格检查：
体脂丰满，分布均匀 皮肤紫纹，扁平足、膝外翻 男性阴茎隐藏在脂肪组织中 性发育较早 心理障碍：自卑、胆怯、孤独等
实验室检查
甘油三脂、胆固醇大多增高 严重患儿血清白蛋白增高；常有高胰岛素血症，血生长激
素水平减低，生长激素刺激实验的峰值较正常小儿低，肝 脏B超常有脂肪肝。
要会吃零食不吃“洋”快餐正经锻炼
预防
妊娠期 1.孕前体质指数在正常范围 2.不吸烟 3.保持可耐受的适度活动 4.妊娠糖尿病时，进行精确的血糖控制
预防
产后及婴儿期 1.至少母乳喂养3个月 2.推迟引入固体食物和甜食（体液）
预防
家庭 1.固定家庭吃饭的地点和时间 2.不要忽略进餐，尤其是 早餐 3.吃饭时不要看电视 4.使用小盘子，避免不必要的甜或油腻的食 物和饮料 5.限制看电视和玩游戏的时间
小儿单纯性肥胖 ppt课件
3、百分位表法 超重 90百分位以上
肥胖 97百分位以上
七、治疗
1、治疗概念：在儿童期对于肥胖的治疗以体重控制为基本概念， 不进行减少体重为目标的所谓“减肥”、“减重”的治疗。
2、基本常规
1）把握最佳防治期即超重和轻度肥胖 阶段； 2）纠正家长的认识偏差（孩子越胖 越好）。
3、饮食管理
1.
1 ）鼓励进食体积大而热能低的蔬菜和全谷类 等富含纤维素食物，避免过食。烹调方式以清 蒸和凉拌为主。 2）少吃甜食和碳酸饮料，严格限制零食。
3、心理健康 1）肥胖儿童被同伴嘲笑或排斥，出现自卑、伙伴关系不良等。
2）可能形成孤僻、内向、退缩的个性，对自我价值产生怀疑，这 种心理状态可能会长期伴随儿童，甚至影响一生。
4、心血管及代谢性疾病风险。
肥胖儿童易出现有氧能力降低、心肺功能受损、血压异常、 血脂代谢异常、血糖异常等病症，将极大地增加远期高血压、高 血脂、高血糖等代谢性疾病的发生风险。
肥胖已成为严重的社会问题!!!
二、定义
摄入热能>消耗热能
运动不足
身体内脂肪聚集过多
三、病因
1、遗传因素：目前认为肥胖与多基因遗传有关，多数肥胖儿童有家 族肥胖史。父母皆肥胖，子女约有 70-80% 的肥胖，父母单方肥 胖，子女约有 40-50% 的肥胖，双亲体重正常的子女发生肥胖的 约10-14%。
避免对儿童进行食物奖励或食物惩罚。
家庭和托幼机构合作，纠正偏食和挑食不良习惯， 避免儿童过度进食。 除在园饮食外，应适当减少居家饮食量。不吃夜 宵，睡前3小时不吃东西。
平时不让儿童看到美味食品，以免引起食欲中枢 兴奋，产生强烈的食欲。
4、行为管理
（1）想吃东西问问孩子是否真正的饥饿
单纯性肥胖的预防(课件)小学生主题班会通用版
肥的
肥胖的预防主题班会
目录
• 肥胖的定义和判定 • 肥胖的危害 • 怎样预防肥胖 • 预防肥胖从我做起
部
肥胖的定义和判定
不良生活方式助长肥胖
长期不吃早餐 吃饭过度过快 经常吃过多的高能量零食 边看电视边吃零食 经常吃西式快餐 久坐少动
儿童肥胖与不良饮食习惯的关系
喜食甜食、油腻食物。 喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。 暴饮暴食，经常吃零食。 饭后静卧，缺乏运动。 夜间进食，或食夜餐。
BMI = 体重(kg)/ 身高的平方(m2)
肥胖的判 危害
部 怎样预防肥胖
部 预防肥胖从我做起
每年的5月11日是由世界组织确定的世界防治肥胖日 ，
防治肥胖
511也代表了“我要瘦”。
拒绝负
近20年来中国竟然成为全球肥胖人口最多的国家，我国
肥胖的定义和判定
肥胖的产生
肥胖是一种慢行代谢病。青少年肥胖以单纯性肥胖为主，单纯性肥胖 ，简单来说就是摄入 的热量超过身体消耗的,这部分多余的热量变成脂肪堆积下来，当体重到达一定程度之后形 成肥胖。
肥胖的判断标准
腰围身高比判定： 6到17岁男生和6到9岁女生腰围身高比大于0.48 10到17岁女生腰围身高比大于0.46建议判定为中心肥胖
前行儿童和青少年的肥胖率在快速增加。预防肥胖从我做起，让我
们一起行动起来，滚蛋吧！肥胖君！
5.11 世界防治肥胖日宣传主题
肥胖的预防主题班会
目录
• 肥胖的定义和判定 • 肥胖的危害 • 怎样预防肥胖 • 预防肥胖从我做起
部
肥胖的定义和判定
不良生活方式助长肥胖
长期不吃早餐 吃饭过度过快 经常吃过多的高能量零食 边看电视边吃零食 经常吃西式快餐 久坐少动
儿童肥胖与不良饮食习惯的关系
喜食甜食、油腻食物。 喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。 暴饮暴食，经常吃零食。 饭后静卧，缺乏运动。 夜间进食，或食夜餐。
BMI = 体重(kg)/ 身高的平方(m2)
肥胖的判 危害
部 怎样预防肥胖
部 预防肥胖从我做起
每年的5月11日是由世界组织确定的世界防治肥胖日 ，
防治肥胖
511也代表了“我要瘦”。
拒绝负
近20年来中国竟然成为全球肥胖人口最多的国家，我国
肥胖的定义和判定
肥胖的产生
肥胖是一种慢行代谢病。青少年肥胖以单纯性肥胖为主，单纯性肥胖 ，简单来说就是摄入 的热量超过身体消耗的,这部分多余的热量变成脂肪堆积下来，当体重到达一定程度之后形 成肥胖。
肥胖的判断标准
腰围身高比判定： 6到17岁男生和6到9岁女生腰围身高比大于0.48 10到17岁女生腰围身高比大于0.46建议判定为中心肥胖
前行儿童和青少年的肥胖率在快速增加。预防肥胖从我做起，让我
们一起行动起来，滚蛋吧！肥胖君！
5.11 世界防治肥胖日宣传主题