我国青少年足球U-17阶段特点及训练理念探析
青少年足球训练理念探索
青少年足球训练理念探索青少年足球训练理念探索摘要：加强青少年足球训练理念的探索必然有利于青少年足球训练质量的提高，提升青少年足球竞技水平，为开展足球强国奠定坚实的根底。
文章主要运用文献资料法和走访调查法进行研究，以期能够探索出新的足球训练理念，为青少年足球开展提供理论根底。
关键词：青少年足球训练理论探索青少年球员在先进和落后的训练理念指导下进行训练，最后形成的竞技能力差异是显而易见的。
中国足球与世界足球强国水平之间差距的加大是落后训练理念与先进训练理念抗衡的一种必然结果。
所以，要想成为足球强国，必须要有先进的足球理念作为根底，来指导足球训练，而开展青少年足球是重中之重。
1.概念探索目前，对于“理念〞的普遍认识是：是一个精神、意识层面上的上位性、综合性结构的哲学概念，是主观(认知、观念)见之于客观(规律、存在)的科学反映，是人们经过长期的理性思考及实践所形成的思想观念、精神向往、理想追求和哲学观点的抽象概括，是理论化、系统化了的，具有相对稳定性、延续性和指向性的认识、理想的观念体系。
青少年足球训练理念是青少年足球训练的核心，为青少年足球运发动的技术、战术、体能、心理、比赛能力指明了方向。
正确的训练理念,保证青少年足球运发动各项能力随着训练不断地提高，并最终促使其成为优秀的职业球员；错误的训练理念，阻碍了青少年运发动的成才，甚至会导致具有良好开展潜力的青少年运发动失去成才的时机，最终被埋没。
通过专家访谈、并经过查阅相关文献，参考欧美足球强国对于“青少年足球训练理念〞的描述，提出了中国“青少年足球训练理念〞的概念：中国的教练员在对青少年足球运发动的技术、战术、体能、心理、比赛能力等进行训练时，应该秉持的，适合中国青少年足球运发动自身的开展特点的，先进的信条(观念)的综合。
2.现代青少年足球训练理论的内涵探索2.1 理念必须是先进信条的综合。
训练理念决定着教练员对训练实践本质规律的认识与判断，决定了训练内容、方法、手段的选择与运用，最终影响训练的效果.具有先进训练理念的教练员与具有落后训练理念的教练员指导青少年球员进行训练的效果存在明显的差异，青少年球员的运动成绩必然受到影响。
我国U-17男子足球运动员非智力因素发展特征的研究
定 的意义 。同时， 可为足球运动 员的科学选 材 、 能主导 技
类 同场对抗性 项 目关 于非智力 因素的研究提供科学依据 。
２ 研 究对 象与 方法
２ １ 研 究对 象 ．
研究小组成员参加 了中国足协 ２ ０ ０ ７年 Ｕ １ 一 ７冬季训练 营 。在此期间采用 随机 抽样的方法对共 ２ ４名运动员 进行 ２
我国 Ｕ １ 一 ７男 子 足 球 运 动 员 非 智 力 因素 发 展 学 院
中 图分 类 号 ： ４ Ｇ８ ３ 文献标识码 ： Ａ
席海 龙
陕西 ・ 西安 ７０６ ） １０ ８
文 章 编 号 ：６ ２ ７ ９ （ ０ ２ － ５ ０ １７ — ８ ４２ １ ５ １ － ２ ０） ４
了调 查 。
男子足球运动员非智力因素的特点。结果显示 ， 比较对象在 运动热情（ Ｅ）运动 自信心 （ｃ） Ｓ 、 ｓ 两个 因素差异非常显著。 在 比较 的 ｌ ０项具体 因素 的平均值 中 ， — ７有 ６项低 于 Ｕ １ ｕ ｌ 一５
种 叙 ｉ １５ ｆ ４ ．
的平 均值 。
动 机 、 趣 、 感 、 志 等 情 感 过 程 和 意 志 过 程 多 重 作 用 的 兴 情 意
通过实 地调查 、 座谈 访 问等形式 向专 家 、 教练员请 教 ， 征询他们的建议 ， 获得宝贵 的经验和启示 。 与 教练员 、 运动 员座谈 ， 向他们 了解情 况 ， 确保 调查 的
智力 因 素相 关 内容 的研 究 就 显 得 非 常 重 要 。
２２４ 数 理 统 计 法 ．．
调查所获得 的有效数据 ，使用计算 机 Ｓ Ｓ １． Ｐ Ｓ００统计软 件进行处理 。
浅析青少年足球运动体能训练研究
浅析青少年足球运动体能训练研究足球是一项受欢迎的体育运动，特别是在青少年群体中。
随着社会的进步和科学的发展，人们对青少年足球运动的体能训练进行了深入研究，旨在提高青少年足球运动员的运动能力和竞技水平，保障他们的身体健康。
本文将就青少年足球运动体能训练的研究进行浅析。
一、青少年足球运动的特点青少年足球运动员的生理和心理特点与成年运动员相比存在较大差异。
青少年正处于生长发育的关键时期，他们的身体素质和心理素质还在逐步完善和提高。
在进行体能训练时，需要充分考虑到青少年的生理和心理特点，制定相应的训练计划和方法。
1. 生理特点青少年期是生长发育、身体素质提高的重要阶段。
在这个时期，青少年的身体机能发育较快，代谢旺盛，骨骼和肌肉组织在快速发展。
但他们的身体还存在着一定的生理特点，比如骨骼和韧带相对较脆弱，肌肉力量和耐力较弱，心肺功能还不够健全等。
青少年足球运动员的心理素质也存在一些特点，比如情绪不够稳定，自控能力尚未成熟，对待训练和比赛的态度尚未彻底成熟等。
青少年足球运动员在进行体能训练时需要注重心理素质的培养和塑造。
针对青少年足球运动体能训练的研究，国内外学者和专家已经做出了大量的工作，积累了丰富的经验和成果。
他们从不同的角度和方面对青少年足球运动的体能训练进行了深入分析和研究，提出了一些可行的训练方法和措施。
1. 训练内容在青少年足球运动的体能训练中，一般包括有氧运动、无氧运动、爆发力训练、灵敏度训练、柔韧性训练等内容。
这些训练内容分别对应着青少年足球运动员的不同运动能力指标，旨在全面提高他们的身体素质。
2. 训练方法为了确保青少年足球运动员在训练过程中能够获得最佳的效果，训练方法也显得尤为重要。
根据不同的训练内容和目标，训练方法可以选择有氧循环训练、间歇训练、负荷训练、游戏化训练等方式。
3. 训练周期青少年足球运动的体能训练通常按照不同的周期进行，包括高强度训练期、恢复训练期、维持训练期等。
根据青少年的生长发育特点和运动能力需求，科学合理地安排训练周期对于提高训练效果具有重要意义。
浅析青少年足球运动体能训练研究
浅析青少年足球运动体能训练研究
随着体育文化的普及和青少年足球运动的不断发展，越来越多的青少年开始参与足球
运动。
然而，大多数青少年缺乏足够的体能和技能，这限制了他们在比赛中的表现和提高
的速度。
因此，科学合理的青少年足球运动体能训练非常重要。
首先，青少年足球运动体能存在特点。
青少年体格逐渐发育，生理功能水平有显著差异，相比成人运动员，青少年的肺活量和肌肉力量等各个方面的数据都要低一些，但是在
心肺功能和神经系统发育方面可能具有优势。
因此，在青少年足球运动体能训练中，应该
根据不同年龄段的运动员的特点有针对性地进行合理的训练安排。
其次，青少年足球运动体能训练强调综合性和多样性。
在足球比赛中，守门员、后卫、中场和前锋等球员的体能素质需要的重点不同，因此，综合性和多样性的训练方法对于青
少年球员的综合素质提高非常重要。
常用的方法包括负重训练、爆发力训练、柔韧性训练、耐力训练等。
最后，青少年足球运动体能训练要注重防范过度训练和运动伤害。
过度训练和运动伤
害是青少年足球运动员训练中比较常见的问题，容易影响运动员的身体健康和后续的训练
计划。
因此，在训练过程中，应注意减轻训练强度，适当控制训练时间，并保证充足的休
息和恢复时间。
综上所述，青少年足球运动体能训练是一个复杂而又关键的问题，需要根据不同年龄
段的运动员的特点有针对性地进行合理的训练安排。
同时，训练时要注重综合性和多样性，防范过度训练和运动伤害，这样才能够有效地提高青少年足球运动员的体能素质，帮助他
们在比赛中发挥最佳水平。
浅析青少年足球运动体能训练研究
浅析青少年足球运动体能训练研究青少年足球运动体能训练在青少年足球运动中起着非常重要的作用，它不仅可以提高青少年足球运动员的身体素质，增强其体能水平，还可以提高其对抗能力和持久力。
对于青少年足球运动体能训练的研究显得尤为重要。
一、青少年足球运动的特点青少年期是人体生长发育的重要阶段，此时正处于身体素质的发展关键期。
在这一阶段，青少年运动员的身体功能和运动技能都出现了明显的提高，但其生理和心理特点也决定了其在训练中需要特别的关注。
青少年足球运动员的生理发展尚未成熟，骨骼肌肉仍处于发育期，身体素质相对较差，对训练的适应能力低。
再加上心理上的不成熟和自控能力较差，这就给青少年足球运动的体能训练带来了一定的困难。
针对青少年足球运动员特点进行科学的体能训练显得尤为重要。
二、青少年足球运动体能训练内容1. 有氧耐力训练有氧耐力是青少年足球运动员必备的一项体能素质，它直接影响着比赛中的持久力和抗压能力。
有氧耐力训练应成为青少年足球运动员体能训练的主要内容之一。
有氧耐力训练可以通过长跑、游泳、骑行等方式进行，训练时长适宜，强度适度，循序渐进，可以有效提高青少年足球运动员的有氧耐力水平。
2. 速度与爆发力训练3. 灵活性训练足球运动中需要良好的身体灵活性，这不仅有助于运动员在比赛中的灵活转身和变向，还能有效降低运动员在比赛中受伤的风险。
灵活性训练也应成为青少年足球运动体能训练的重要内容之一。
灵活性训练可以通过拉伸运动、瑜伽等方式进行，训练强度适宜，时间不宜过长，可以有效提高青少年足球运动员的身体灵活性。
1. 合理安排训练内容和强度青少年足球运动员的身体素质和心理素质尚未成熟，因此在进行体能训练时需要根据其特点进行合理的安排。
训练内容宜多样化，不宜过于单一，训练强度适宜，不宜过大，训练时间宜短，不宜过长，循序渐进，逐步提高训练强度，以免对青少年运动员的身体和心理造成不利影响。
2. 重视训练的科学性和系统性3. 增加趣味性和挑战性青少年足球运动体能训练应增加其趣味性和挑战性，通过多样化的训练方式和项目进行体能训练，有利于激发青少年运动员的训练积极性，提高他们的训练效果。
我国U17男子足球运动员体能评价指标体系的构建和标准的建立
我国U17男子足球运动员体能评价指标体系的构建和标准的建立一、本文概述随着足球运动的不断发展，我国U17男子足球运动员的培养和选拔工作日益受到重视。
其中，体能评价作为选拔和培养过程中的重要环节，对于运动员的全面发展具有至关重要的意义。
本文旨在构建一套科学、合理、实用的我国U17男子足球运动员体能评价指标体系，以及相应的评价标准，为我国青少年足球运动员的体能评价提供理论支撑和实践指导。
本文将首先介绍体能评价在足球运动员选拔和培养中的重要性，以及当前国内外在体能评价方面的研究现状和存在的问题。
在此基础上，结合我国U17男子足球运动员的实际情况，构建包括身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等多个方面的体能评价指标体系。
根据国内外相关研究和实践经验，制定具体的评价标准和方法，为我国U17男子足球运动员的体能评价提供科学、客观、可操作的依据。
本文还将探讨体能评价在训练和比赛中的应用，以及如何通过体能评价指导运动员的训练和比赛。
对构建的体能评价指标体系和标准进行总结和展望，以期为我国U17男子足球运动员的体能评价和全面发展提供有益的参考。
二、研究目的和任务随着我国足球运动的不断发展，青少年足球运动员的培养成为重中之重。
U17男子足球运动员作为青少年足球的重要力量，其体能水平直接关系到未来竞技表现和潜力发展。
因此，构建一套科学、系统的体能评价指标体系，对于提高我国U17男子足球运动员的体能水平，促进足球运动的持续发展具有重要意义。
本研究的主要目的在于，通过深入分析U17男子足球运动员的体能特点，结合国内外先进的体能评价理论和方法，建立一套符合我国U17男子足球运动员实际的体能评价指标体系。
同时，通过实际测试和数据分析，制定出相应的体能评价标准，为教练员和运动员提供科学的训练指导和评价依据。
对国内外U17男子足球运动员体能评价的相关研究进行梳理和评价，明确研究的理论基础和发展趋势。
结合我国U17男子足球运动员的实际情况，选取合适的体能评价指标，构建初步的体能评价指标体系。
分析青少年足球训练理念管理及其执教法
2017年(第7卷)第08期运动训练学67当代体育科技(Contemporary Sports Technology)我国足球在几十年的发展历程中,环境打造已经相当成熟,但是足球技术的发展始终处于停滞不前的局面。面对这样的困境,积极进行后配力量的培养和全新的技术探讨意义重大。就我国足球的发展而言,不仅是教练员、球员在着急,国人也在着急,而通过分析发现,我国足球技术进步出现逡巡不前的局面,主要原因是高素质运动员的缺乏,所以打造高素质人员成为了我国足球现阶段发展的当务之急。要进行高素质人员的打造,必须要积极地进行足球发展后备力量的强化,所以探讨青少年足球的训练和管理价值明显。1 青少年足球运动员的基础训练管理1.1 突出重点,搞好基础训练突出重点,搞好基础训练是青少年足球运动员训练的基本理念,所以在具体的管理中要按照此理念进行措施的执行。足球运动是一门非常重视基础的运动项目,因为在具体的比赛中,任何的技术和技巧的使用都是在基础的前提下做到的,所以在训练过程中强化基础训练十分的重要。要进行基础的强化和重点把握,需要两方面的工作:第一是将基础训练中的难点进行重点把握,从而加强在基础难点方面的时间和精力的投入,这样有利于基础难点的突破。第二是对于基础项目要不厌其烦地进行,通过反复训练可以使得基础得到更好的巩固。1.2 提高基础训练强度提高基础训练的强度也是强化青少年足球运动员基础训练的一项重要措施。从青少年足球运动员的训练实践来看,在不断进行基础强化的情况下,运动员的各方面水平都会有显著提升,所以循序渐进增加训练的强度,有助于运动员综合水平的提升。当然,在训练强度的提高方面,需要遵循两个基本的原则:第一是循序性原则。训练强度的增加需要一步一步来完成,这样才会起到更好效果,如若贸然增加,强度的加大会造成运动员的不适。第二是针对性原则。青少年足球运动员的体质和体能存在差异,所以在进行训练强度提升的时候,要针对个人进行,从而保证效果。2 青少年足球运动员身体素质的训练和管理2.1 速度训练青少年足球运动员的训练当中,速度训练是身体素质训练管理当中的一项重要内容,要强化速度的训练,主要进行两方面的工作:第一是强化对运动员瞬时速度的要求。在足球比赛中,运动员的速度爆发会为带球、抢球带来更多优势,所以在训练中强化短跑训练,可以提升运动员的速度爆发性。第二是进行速度耐力的训练。足球比赛的时间比较长,对于运动员的体力消耗比较大,在体力消耗较大的情况下,速度爆发性很难体现出来,所以在训练过程中强化远距离的速度训练可以使得运动员具有更强的速度耐性。这样,其在比赛中的速度可以有瞬时性和持续性的保证。2.2 力量训练足球运动不仅是速度的较量,更是力量的碰撞,所以在青少年足球运动员的训练中要强化力量的培养。从足球比赛的实际情况来看,身体接触十分的频繁,力量不够不仅会处于争夺的劣势,更会造成身体的创伤,所以在日常训练中,积极地进行力量训练意义重大。力量的训练主要有两种方式:第一种是利用哑铃、杠铃等器材进行腿部力量的训练。第二种是利用仰卧起坐、倒立等运动进行腰腹力量的训练。总之,通过多种方式的共同利用可以全面提升身体力量,进而为足球比赛的力量对抗打好基础。
青少年足球训练理念与训练方式改进研究
青少年足球训练理念与训练方式改进研究【摘要】本研究旨在探讨青少年足球训练理念与训练方式的改进策略。
通过分析现有青少年足球训练理念和方式，发现存在一些不足之处，如过分注重技战术训练而忽略身心健康的培养。
针对这些问题，我们提出了改进训练理念和方式的具体方案，包括注重综合素质的培养、强化青少年足球运动员的心理辅导等措施。
通过实施效果评估，我们可以评估改进方案的有效性和实施效果。
研究结论表明，改进训练理念和方式可以有效提高青少年足球运动员的整体素质和竞技水平。
未来，我们希望进一步深入研究，为青少年足球训练提供更科学、有效的指导，促进青少年足球运动健康可持续发展。
【关键词】青少年足球训练、研究、理念、方式、改进、实施效果评估、结论、未来展望1. 引言1.1 研究背景青少年足球训练一直是备受关注的话题，因为足球是一项受欢迎的运动项目，对青少年的身心健康有着重要的促进作用。
目前在青少年足球训练中存在着一些问题和挑战，需要进行深入的研究和改进。
现有的一些足球训练理念可能存在着滞后和不合理之处，导致训练效果不佳或者不能最大程度地激发青少年球员的潜力。
现有的一些训练方式也可能存在着局限性，无法全面培养青少年球员的综合能力和技术水平。
为了提高青少年足球训练的质量和效果，有必要对现有的训练理念和方式进行分析和改进。
通过深入研究和探讨，可以为青少年足球训练带来新的思路和方法，提高训练的科学性和实效性，使青少年球员在足球领域获得更好的发展和成长。
这也是本研究的重要意义和价值所在。
1.2 研究意义青少年足球训练在现代社会中扮演着重要角色，对青少年健康成长和体能素质的培养具有积极影响。
探讨青少年足球训练理念与训练方式的改进具有重要的研究意义。
青少年足球训练理念与训练方式的改进可以提高青少年足球训练的针对性和科学性，更好地适应青少年的特点和需求。
通过研究改进青少年足球训练理念，可以更好地引导教练员和家长关注青少年的身心健康，避免过度训练和伤害，促进青少年足球运动员的健康发展。
对我国U17足球比赛技术的研究分析
对我国U17足球比赛技术的研究分析黄志平【摘要】According to data statistics and analysis on shoot,steal,intercept and sliding tackle of every matches,to reveal the tactical ability and level of china U17 teenagers,as to identify weaknesses and its reasons for the improvement ways.%采用现场做数据记录,统计每轮比赛中的射门、抢球、断球、铲球技术等数据,并通过数据分析中国青少年17岁年龄段在比赛中表现出来的技战术能力和水平,从中找出技术上的不足及原因,从而提出改进建议,以促进中国青少年17岁以下足球比赛的发展。
【期刊名称】《体育科技》【年(卷),期】2011(032)003【总页数】4页(P30-33)【关键词】U17足球比赛;射门;抢球;断球;铲球【作者】黄志平【作者单位】广西体育运动学校,南宁530012【正文语种】中文【中图分类】G838U17足球比赛,按国际足联惯例是指17岁以下级别的足球比赛,U是英文(under以下)的缩写。
2009年4月17-30日在重庆市巴南区体育场进行了“阿迪达斯杯”全国U17足球联赛。
本文通过对第一阶段重庆赛区8支队伍的比赛作为研究对象,并与U17世界杯前8强队伍各项数据作为参照,运用统计学的方法来探讨青少年足球比赛的规律和特点,揭示中国足球青少年U17年龄段在比赛中表现出来的技战术能力和水平,从中发现不足,找出原因,从而提出改进措施和建议。
从表1看出U17足球比赛中形成射门各队运用的配合一次为传切占23.3%,传中占18.8%,任意球占16%,运球突破占13.3%。
比赛进攻中队员在运球突破和二过一战术配合比较流畅,局部的传切配合运用得比较少。
青少年足球训练理念与训练方式创新研究
竞技与训练青少年足球训练理念与训练方式创新研究包文杰内蒙古工业大学体育部摘要：青少年群体开展足球运动训练具有实践性意义，在全民健身的发展要求下不仅可以提升青少年体质健康水平，而且为国家型足球人才积累后备力量，进而提升我国足球运动水平。
本文从青少年足球训练理念的构建和训练方式的创新性探索作为主要研究内容，旨在为我国青少年足球未来发展提供可参考的理论依据。
关键词：青少年；足球；训练理念；训练方式一、青少年足球训练理念足球训练理念的科学化制定是开展青少年足球运动的重要指导纲领，对于青少年足球开展水平具有关键性的作用，青少年足球训练理念要充分结合青少年身心健康特点和发展规律，在严格遵循足球运动特征和训练规律等方面的综合因素影响下所制定，即始终贯彻“以人为本”的指导理念，因材施教，寻求适合不同运动员身心发展特征的足球训练体系，促进青少年全方面健康发展。
青少年足球训练理念的构建主要体现在以下几方面。
(一)教育性训练理念的构建，是指在青少年足球运动训练过程中充分体现“教育性”教学理念。
在足球训练中要注重青少年的科学知识和理论体系的培养和教育，从而有利于足球运动员更为全面深刻地掌握教练指导，同时开阔视野，这是提升青少年足球文化内涵和素质的必要途径之一，要重视“学训结合”，将青少年足球文化教育和实践训练紧密结合，充分发挥二者之间的配合和互长优势，大幅度提升青少年的足球能力，从而为培养具有优秀文化内涵和操作能力强的综合型足球后备人才奠定基础。
(二)操作性训练理念的构建，这一理念的构建主要结合青少年运动员的不同年龄、不同条件等不同身心特点有针对性地实施训练，同时注重趣味性的提升，例如在12—15岁之间是发展平衡素质的关键时期；教练员要重视青少年的个性发展特征，与运动员建立友好的沟通和交流方式。
(三)实战性训练理念的构建，日常训练过程中，教练员要善于通过实战的形式来挖掘青少年运动员的潜力，这一理念的构建首先要将技战术训练与实战之间进行有效结合，在青少年具备较强的技战术基础的前提下重点指导实战的对抗性和战略性，同时进一步培养青少年的运动思维能力和战术意识，提高青少年足球战术的灵活运用能力。
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2017年(第7卷)第29期
运动训练学DOI：10.16655/ki.2095-2813.2017.29.035
我国青少年足球U-17阶段特点及训练理念探析①
李会超
（中国民航大学体育工作部 天津 300300）
摘 要：U-17阶段是足球青训中至关重要的环节，起到承上启下的关键作用，队员在由少年向青年过渡的过程中，在社会层面、身体层面、智力和心理层面均表现出明显的特点，在此阶段的训练教学能否根据其特点制定合理方案，将决定其是否能够成材。
本文从分析U-17年龄阶段队员的身心特点出发，全面分析，总结归纳此阶段训练理念及要点，以供俱乐部、教练员参考。
关键词：足球 青训 训练理念中图分类号：G843 文献标识码：Ａ 文章编号：2095-2813(2017)10(b)-0035-02
①作者简介：李会超（1976—），男，汉族，天津人，硕士，副教授，研究方向：体育教学与训练。
目前，我国掀起大力发展校园足球的热潮，全国上下已经充分认识到了足球青少年训练的重要性，只有系统地从娃娃抓起，才能真正提升我国足球运动水平。
在足球青训体系中，U-17阶段是指15、16岁阶段的年龄段，此阶段的运动员正处于由少年向青年的过渡期，身心发展逐步加快，队员的可塑性很强，因势利导可以为他们今后的发展奠定良好的基础，同时，由于此年龄段的队员心智不够成熟，在社会层面、身体层面、智力和心理层面也存在很多消极因素，而影响训练和比赛，对此，教练员需要高度重视。
U-17阶段的训练是通向成年阶段的重要基石，对于经历了U-9、U-11、U-13、U-15等阶段的训练之后一步步成长起来的球员，此时期是决定其前途的重要阶段。
教练员要根据U-17阶段队员的特点，正确引导，采取适合其年龄特点的训练手段，激发潜能，将顺利帮助他们的成长。
1 U-17阶段训练理念
青少年足球教学应是一种教练员和运动员之间的互动，而非单纯地传授与被传授的关系，教练员应准确地根据球队的水平和队员的特点包括优、缺点进行训练课的设计，与队员一起发现问题、分析问题、解决问题。
一堂完整的U-17阶段训练课应包括热身对抗、协调性练习、情境练习、技术练习和最终对抗5个部分。
2 U-17阶段训练主导思想
(1)以建构主义理论为指导，以主动教学法为基础，自主练习，在对抗中寻找问题，向队员提出问题，共同讨论。
(2)不要急于下结论,给队员一定的时间去完成自我建设。
15、16岁的队员正在逐步自我完善,处在一个自我调整的动态过程中,在品格、技术、战术意识上都会产生变化和迁移。
(3)教练员要强对此阶段球员的观察，甚至于要每天观察，记录变化，要认真负责，有足够的耐心，特别是对于训练状况好而比赛中发挥不好的队员，要格外关心，捍卫他们的权益，维护他们的尊严。
3 U-17阶段特点及训练要点分析
15、16岁年龄阶段的球员，积极向上，有对未来美好的憧憬，这些积极因素将对训练和比赛带来良好的影响。
同时，对周边事物缺乏理性的认识，这些又会成为影响训练和比赛的消极因素。
3.1 社会层面
3.1.1 特点分析
(1)受家庭状况的影响大。
(2)比较贪玩。
(3)叛逆心理强，有自立的愿望强烈。
(4)对集体活动比较敏感。
(5)需要社会认同感和安全感。
(6)有崇高的目标，对人友善。
(7)身体处于发育期，对自身不适应。
(8)必须兼顾学业。
3.1.2 训练要点
(1)教练要有权威性，对于既定内容要坚决执行。
(2)训练中的指令要快速、简单、明确。
(3)队内制定有效的管理规定，严格执行。
(4)俱乐部或队内增设一名协调员，协调学业和训练的安排。
(5)理解此阶段的队员，要倾听他们、引导他们、宽容他们。
(6)要与队员多沟通，不回避。
3.2 身体层面
3.2.1 特点分析(1)肌肉较弱，尚未完全发达。
(2)骨骼、软骨尚有欠缺。
(3)由于发育，突然长大，笨拙，不协调。
(4)容易身心俱疲。
3.2.2 训练要点
(1)教练员应充分重视队员身体上的欠缺，在训练要求上合情合理。
(2)着重进行身体姿势的训练，而非最大负荷的训练。
(3)发现特质，抓住潜力，全方位培养。
(4)根据不同个体，单独制定训练计划，因人而异。
(5)增设专职体能教练，提出科学的身体训练建议。
(6)切忌不要过度挖掘队员潜力，防止受伤。
3.3 智力和心理层面
3.3.1 特点分析
(1)逐渐对身体状况掌控自如，自我调整。
(2)开始学会关心其他人。
(3)记忆力逐步发展。
(4)注意力逐步发展。
2017年(第7卷)第29期
运动训练学
(5)在场上已经学会捕捉信息。
3.3.2 训练要点
(1)此阶段教练可以与队员进行球队整体打法的讨论。
(2)在课上不断增添新的内容，增加新鲜感，激发兴趣。
(3)尽量更多地尝试各种阵型，打法，为今后奠定基础。
(4)结合俱乐部和球队的文化特点指定战术。
(5)注重队员信息捕捉能力的培养，依靠头脑。
4 U-17阶段训练课各环节设计要求
U-17阶段训练课各环节设计要求如表1所示。
5 结论
U-17阶段是足球青训中最为重要的环节，训练质量将决
定队员今后的发展，此阶段的教练员应明确自身的责任，要以高度的责任心对待训练，在充分了解U-17年龄段的身心特点基础上，准确把握训练要点，精心设计训练课的每个环节，达到以下目的。
(1)通过情境练习，在主动教学法过程中，带给球员快乐和积极向上的人生态度。
(2)通过技术练习，使球员获得自信心，同时收获对别人的信任。
(3)通过教练员对训练环节的精心设计，赋予足球教学真正的意义。
使此阶段的球员在训练中发展特质，在技术、战术、心理上均取得进步。
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将身体各部位肌肉参与锻炼，保证大学生在身体协调性训练时，有效预防不必要的运动伤害。
(2)教练或老师在身体协调性训练时，要从理论上认识协调性训练的难度，以及清楚掌握学生实际情况，灵活地将协调性用于跨栏之中。
(3)建议学生认真对待每一次协调性训练，严格按训练要求以免造成难以超量恢复；教练也要完善训练方法，促进学生更加有效地提升技术和成绩。
参考文献
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环节
定义
要点组织
原则
热身对抗和最终对抗环节(主动教学法)
(1)人数对等(2)有共同目标
(1)进攻方向(2)有队友(3)有对手(4)有球练习
(1)不告诉球员大目标
(2)可以告诉球员小目标
(1)球员应适应限制条件(2)球员自己找出方案(3)球员自己找出适应答案
情境练习环节(主动教学法)
(1)人数不等(2)大目标和小目标不同
(1)保证进攻方向，必须纵向利用场地(2)有队友(3)有对手(4)有球练习
大目标和小目标均告知队员
(1)队员自己遇到问题(2)在几轮重复之中寻找解决方案
技术联系环节
(指导性教学法)(1)分析性练习：
不要求球员捕
捉很多信息，只
需重复练习
(1)进攻方向随意
(2)有无对手均可
(3)有球练习
大目标和小目标均
告知队员
(1)球员自己练习
(2)球员模仿练习
(3)球员在重复中自我纠正
(2)适应性练习：
要求球员有一定的思考，有两种及以上的选择
(1)遵循方向
(2)需要对手(3)可无队友(4)有球练习(5)队员有选择，如：左脚或右脚；传球给谁
表1 U-17阶段训练课各环节设计要求表。