世界十大武术神功
武术介绍：练习最多的武术是什么
练习最多的武术是什么？武术在人类拥有社会之前就已经是人类社会的一部分。
在古埃及练习摔跤和拳击的证据可以很容易地追踪，但是，已经发现了洞穴壁画，描绘了两个人进行拳击比赛。
这表明，像摔跤和拳击这样的武术可以在人类建立第一个文明之前就已经练习过了。
纵观历史，武术的练习有各种原因，其中最引人注目的是磨练猎人或士兵的技能，使他们在工作中更有效率。
今天，武术主要作为保持健康，健康和自律的一种方式进行练习。
在本文中，我们将介绍一些在练习者中仍然非常受欢迎的武术。
拳击正如我们所建立的，拳击是最古老的武术之一。
这使得它更加令人印象深刻，它作为粉丝最喜欢的格斗运动幸存至今。
到目前为止，拳击是最受关注和最受期待的战斗运动，拳击手是世界上收入最高的武术家。
世界各地的拳击馆都非常受欢迎，也是一些访问量最大的健身房。
拳击是建立体积，速度和耐力的最佳运动之一，因为拳击比赛通常归结为哪种拳击手可以持续最长时间，并且拳头最多。
这项运动适合那些想要增强耐力，保持健康和笨重的人。
空手道空手道是一种日本武术，据信是从中国功夫发展而来的。
空手道主要是作为一种杀戮工具创造的，由手无寸铁的战士制造，他们负担不起自己的武器。
今天，空手道在道场和空手道俱乐部练习，虽然它不像以前那样致命，但一个好的空手道大师仍然是一个威胁。
显然，大多数最致命的空手道技术在官方比赛和锦标赛中都是被禁止的。
空手道非常适合提高打击力量和速度，建立敏捷性和动作的流畅性，并且像所有武术一样，对于提高自律和自我克制非常重要。
柔道柔道是另一种日本武术，是格斗界最受欢迎和最成功的武术之一。
柔道是一种格斗武术，这意味着它的主要重点是解除武装，投掷和将对手钉在地上，而不是打击。
这种战斗方式是柔道得名的地方，因为在日本柔道中意味着温和的方式。
柔道是出于自卫目的而学习的最受欢迎的武术之一，因为它具有许多动作，可以固定和解除攻击者的武装而不会严重伤害他们，非常适合想要保护自己而不伤害任何人的人。
世界各地的传统武术
世界各地的传统武术武术，作为人类文明的重要组成部分，源远流长，各地区都有其独特的传统武术。
这些传统武术体现了不同文化背景和思维方式，展示了各地人民对身心修养、自我保护和传统价值观的不同理解。
本文将介绍几个世界各地具有代表性的传统武术。
中国功夫——太极拳太极拳是中国最具代表性的传统武术之一。
它结合了传统哲学思想和拳术技巧，以和谐、柔和、内外兼修的特点而闻名于世。
太极拳强调身心合一，通过练习慢、柔和的动作来增强身体的柔韧性和平衡能力。
虽然看起来轻柔缓慢，但在实战中，太极拳也有极强的攻防能力。
日本武士道——剑术剑术是日本传统武术中最重要的一部分，也是武士道的核心。
剑术在日本历史中扮演着重要的角色，传承了武士的荣誉、勇气和忠诚的理念。
剑术强调精湛的剑术技巧和专注力，通过训练提高个人的反应速度和判断力。
虽然现在剑术更多地作为一种传统文化表演形式存在，但它仍然体现了日本人追求完美和崇高品质的精神。
巴西格斗——巴西柔术巴西柔术是源自巴西的一种独特的武术形式，强调在地面对抗中的技巧和灵活性。
作为一种自卫术和格斗技巧，巴西柔术注重对手的控制和技术应用。
通过学习柔术，人们可以在体力较弱的情况下，利用身体的柔韧性和技巧避免和解决危险局面。
巴西柔术的兴起和发展，展示了巴西文化的坚韧和创造力。
泰国拳击——泰拳泰拳是泰国最受欢迎的传统武术形式之一。
它以膝部、肘部和拳头的攻防组合技巧而闻名，同时也注重身体的灵活性和耐力。
作为一种全身性的锻炼方式，泰拳能够提高身体的爆发力和身体对抗的能力。
在过去，泰拳被用作战争和自卫的工具，但如今它更多地成为一种体育竞技和文化的象征。
印度武术——印度武术印度武术，也被称为印度口技，是印度传统武术的一种表演形式。
它结合了舞蹈、戏剧和体操的元素，通过口述和动作来展示战斗技巧和传统故事。
印度武术强调身体的协调性和灵活性，也体现了印度文化对音乐、美学和哲学的重视。
总结世界各地的传统武术体现了不同文化和价值观的独特性，同时也是人类智慧和体能的结晶。
7个鲜为人知的武术
7个鲜为人知的武术1、柬式拳击柬式拳击在一千七百多年前，诞生在高棉帝国，因此，它也叫做高棉武术，其实它的武术技巧，和我们熟悉的泰拳很相似，毕竟他们以前都曾经是高棉帝国，只不过柬式拳击除了肢体格斗之外，也可以使用其他武器作为攻击，根据一些记载，柬式拳击攻击的种类达到了10000个以上，因此杀伤力是非常大的。
关于柬式拳击还有一个传说，就是在古代时期，有一位柬式拳击的高手，居然赤手空拳的打死了一只狮子，不过，如今的这种武术趋向于没落，真正会的不超过10个人，所以提到这种武术，才显得比较冷门，但这并不妨碍，它在格斗中的实用性！2、Bacom武术这种武术由于太过冷门，所以也不知道如何翻译，只能称作“Bacom 武术”，它诞生于南美秘鲁首都利马一处贫民窟里，创作这种武术的人，是一种水兵刑事犯，他在1980年利马贫民窟里使用，后来Bacom武术得到了越来越多的人喜欢。
因为很简单，这种武术讲究的就是实战，利用格斗技术在贫民窟中生存，因此它的杀伤力是非常的大的，招式简单粗暴，可以说每一次攻击都是直取对方要害，所以它并不受到正统武术专业者的赏识，不过即便如此，也必须要承认，Bacom武术的实战性，还是非常强大的，甚至要超过世界其他武术！3、非洲达目搏如果说世界哪一种武术格斗最残忍，那么一定是非洲的达目搏，它一种来自于尼日利亚周边国家，北非豪萨族人所发明，这种武术在进行格斗时，不仅胳膊上缠带着粗布条，同时还用铁索链条绑在脚上，甚至有时候还会在脚上装上尖锐的金属。
试想一下，在这样的情况下进行格斗，受伤都是轻的，死亡也是一种常态，所以达目搏武术并不受到主流格斗者的喜欢，不过，在非洲这种武术却十分受欢迎，在一些民间的节日活动上，都能够看到达目搏武术的出现。
4、马来武术马来武术是马来西亚人的传统武术，据历史记载，在七世纪就在苏门答腊流传开，而由于这里在历史上，一直都遭到过外国列强的入侵，因此人们学习武术来保卫自己，就变得更加重要了，马来武术相比较传统武术，讲究修为和和善不同。
最权威的金庸小说武功十大排名,内附分析,不服来辩!
最权威的金庸小说武功十大排名，内附分析，不服来辩！金庸小说中武功高强的人物众多，各类高深武功层出不穷，要武功做个排名并不是一件容易的事情，在这里我们将采用对比法和对所有人物武功进行排名。
本排名榜站在纯粹武学的角度定位，理性的判断该武学的级别，因为一天武学奇才连普通长拳也会比一个傻瓜练习九阴真经来的厉害。
第十名武功：六脉神剑使用者：大理寺众僧，段誉、鸠摩智很多朋友一定不服，为什么在天龙八部中说过，慕容博最仰慕的武功只有两种:一是少林寺的易筋经;二是大理段氏的六脉神剑。
并且评定为天下武学第一。
原因如下，你要练六脉神剑必须先练一阳指！六脉神剑的基础为一阳指而一阳指总共分九品，最高乃一品境界，需要第四品境界的一阳指便能习得“六脉神剑”的基础。
光这样还不行，你必须要深厚的内力，才能催动剑气。
如果六脉神剑是一颗无敌子弹，那你先要造出一个AK47来。
所以，如果是六脉神剑+一阳指+北冥神功（吸收内力）豪华组合，排第一才算合理。
给予第十名，也是冲着其突出的评定和组合的效果。
第九名武功：降龙十八掌（略胜蛤蟆神功）使用者：萧峰、洪七公、郭靖天下第一掌法即正宗降龙十八掌，乃丐帮历代镇帮神技。
在北宋年间本为二十八掌，由萧峰去繁就简，将二十八掌减了十掌，成为降龙十八掌，由义弟灵鹫宫虚竹子代传，由此世代传承。
到南宋末年，虽继位帮主耶律齐的岳父郭靖传授而学全，但此后丐帮历任帮主，因根柢较浅，最多也只学到十四掌为止。
《神雕侠侣》中黄蓉教女儿郭芙打狗棍法时候，说过这套棍法精妙，如果练好可以骗过高手那就获胜了，但是终究比不过你父亲的降龙十八掌，那个才是硬碰硬的功夫。
大名鼎鼎的降龙十八掌在书中也是略胜蛤蟆功一筹，排第九名，是因为下面的功夫更变态。
第八名武功：葵花宝典使用者：东方不败《江湖行》天下风云出我辈,一入江湖岁月催,皇图霸业谈笑间,不胜人生一场醉。
提剑跨骐挥尾雨,白骨如山鸟惊飞,尘世如潮人如水,只叹江湖几人回。
英国前海军军官加文·孟席斯（Gavin Menzies）在《1421：中国发现世界》中认为，郑和是失传的古代武术经典之一《葵花宝典》的作者，他和他的同僚凭借惊人的武术造诣征服了美洲的土著人。
中国从古至今真实存在十大武功秘籍！
中国从古至今真实存在十大武功秘籍！一、易筋经传说达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺。
达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影。
达摩会意后,留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》。
《洗髓经》为内修之典,归慧可,未传于世。
《易筋经》为外修之书,留于少林,流传至今。
二、陈氏太极拳图说清代陈鑫著,记述陈氏太极拳的动作和理论,并附有图解。
陈鑫(1849—1929),字品三,除《陈氏太极拳图说》外,还著有《太极拳引蒙入路》、《三三拳谱》等书。
陈鑫写《陈氏太极拳图说》费时10余年,是太极拳的重要著作之一。
三、拳经明代少林寺玄机和尚传授,陈松泉、张鸣鹗撰,清代康熙初张孔昭补充,乾隆年间曹焕斗又补充,民国时期,曾先后被改名为《玄机密授穴道拳诀》和《拳经拳法备要》印行。
此书是记述少林拳术的名著。
四、纪效新书明代戚继光著,有多种刊本,目录内容多不相同。
周世选本分18卷,王象乾本则分14卷,《纪效新书》收录了“杨家六合八母枪法”、俞大猷的《剑经》和戚继光自编的《拳经》32势图诀等。
此书是历来研究武术的重要文献。
五、武经总要宋代曾公亮撰,成书于1044年,是北宋王朝用国家力量编辑的一部军事著作,但涉及武术的内容颇多。
六、三才图会明代王圻著,明万历三十五年(1607)刊行。
此书“人事部”载有“射法图器”、“马箭图”、“拳法图”、“枪法图”、“棍法图”、“旁牌势图”等,多录自《纪效新书》。
此书“器用部”又从《武经总要》转录了不少武术器械图解。
七、角力记宋代调露子著,是中国五代十国到宋初的有关角力和拳术的史料书,有述旨、名目、出处、杂说等篇。
在《宋史·艺文志》、宋郑樵《通志》、清《琳琅密室丛书》等书中均有收录。
八、五杂俎明代谢肇浙著。
此书一部分内容记述了当时的武术情况,并把少林拳称为“少林寺拳法”。
此书有万历如苇轩本,中华书局曾重印。
《阵纪》明代何良臣著,分4卷,其中第2卷“技用篇”记述了射、拏、拳、棍、枪、筅、牌、刀、剑、短兵等武术。
外国人眼中的功夫文化
对中国功夫的翻译----是来搞笑的吗
• 1:九阳神功 nine man’s power (九个男子的力量) • 2:冲灵剑法 GG and MM ’s soul sword (GG和MM的灵魂之剑，听起来好像
很熟悉 )
• 3:九阴真经 nine woman’story (九个女人的故事) • 4:九阴白骨爪 nine woman catch a white bone (九个女人抓著一个白骨，老
著名巴西柔术师范琨特老师对中国功夫的看法
• 我认为现在很多中国功夫并不是真正的中国功夫。中国功夫 是在格斗中发展出来的，事实上我所了解的中国功夫非常出 色，而在中国国内我看到的更多的都是一些花拳绣腿。我认 为有些比赛政府的推广方式和改革让中国功夫失去了原有的 威力，可能这里面有太多的文化因素，这可能和中西方文化 的不同有关。在西方，只要我付钱教练就会毫无保留的传授 技艺；而在中国，你可能需要多次上门拜师才能被收为徒弟， 而事实上你并不清楚这位老师的水平到底如何。即便找到了 真正的好的老师，再跟着老师五年、十年，甚至半生的时间 里，你学到的可能不到他一半的本领。中国的老师太喜欢给 自己“留一手”，现在人没有这样的耐心，而正是这些半路 离开的学生，他们误以为从老师那学的那点东西就是全部的 功夫精华，当他们开始教课，普及推广的时候就让我们看到 了并不完整的“功夫”。
• 13:梯云纵心法 elevator jump (电梯跳跃？??? 在天雷的打击下，电梯产生 异变，於是电梯有了生命......。。) • 14:轻功水上飘 flying skill (飞行技能，好简洁)
•
外国人眼中的中国功夫
• 如果说外国人眼中的中国功夫，我们不得不提李小龙，是他让中国功夫走出 国门，成龙、李连杰等在外国人眼中只能算是追随者，迄今为止谈到中国知 名演员，李小龙依旧赫然在列，俨然已经成为中国功夫的代表人物。上个世 纪７０年代，孤身闯荡好莱坞的李小龙以《唐山大兄》《精武门》《猛龙过 江》《龙争虎斗》等一系列影片开创中国功夫电影门派，也在好莱坞深深烙 下了“中国电影”即“功夫”的印记。 • 筷子是学习中国功夫精髓的必修课 • 咏春拳是外国人眼中中国功夫的代表
中国十大最顶尖的武术流派
中国十大最顶尖的武术流派中国功夫源远流长，在世界上有着响当当的名头，古往今来的功夫大家数不胜数，留下了诸多经典的功夫招式，本文盘点了十种知名功夫，其中包括太极拳、咏春拳、截拳道、八极拳、形意拳、少林拳、迷踪拳等武术流派之一：少林拳国家级非物质文化遗产少林拳是中国经典传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳种。
少林拳作为一个最有影响力的古老流派之一，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。
其在日本尤其是，并且还有人成立了日本少林寺拳法联盟。
少林拳起源于北魏，其拳法多样，主要分为龙、虎、豹、蛇、鹤五种拳法，此外还有花拳、罗汉拳、龙尊拳等。
天下功夫出少林。
少林武术是中华武术中的一颗璀璨明珠，它发源于河南省登封市嵩山少林寺，并因而得名，又称少林拳或少林功夫。
少林寺建天公元459年，座落在嵩岳少室山。
此山位于武术颇盛的中原地区。
据史料记载，早在北齐(公元550-577)时，少林寺就出了一位以武功著名的稠禅师。
隋朝末年，少林寺十三武僧助唐王李世民击败王世充，少林武功从此才渐有名气。
五代时，少林高僧福居邀请十八家武林高手入寺献艺，前后演练三年。
福居博采众长，去粗存精，汇成《少林拳谱》。
少林寺以武功名扬天下是在明、清时期。
据史载和传说，世人皆知的隋末唐初十三棍僧救唐王等;少林寺僧兵为国立功，最为人乐道的是在明朝，也是少林武术发展鼎盛时期。
少林武术距今已有1500多年的历史，是中国最早最优秀的一项体育活动，历史悠久，影响深远。
少林拳风格独特、动作刚健有力、朴实无华、擅长技击，在中国武术界中独树一帜，饮誉天下，闻名于世，'拳以寺名，寺以拳显'，为中华民族搏得了赞扬和称颂。
少林武术因禅武合一而博大精深，以禅入武，习武修禅，故少林武术又称'武术禅'。
少林拳派是武术中一个约定俗成的技术流派。
因以少林寺传习拳技为基础形成。
少林拳发展到近现代，运动特点表现为禅拳一体、神形一片，硬打快攻、齐进齐退。
武功秘籍——精选推荐
武功秘籍【少阳神功】任家武功。
任天吾之女任小姐出嫁时作为“嫁妆”带入扬州谷家，谷啸风又传给奚玉瑾等。
少阳神功平和中正，威力极大，可抵御修罗阴煞功。
梁羽生的武功描述常带道德色彩，正派人物的武功必定纯正，邪派人物的武功必定阴毒。
少阳神功正好象征谷啸风为人的纯朴正直。
（见梁羽生《鸣镝风云录》）【化血刀】桑家两大毒功之一，源出三和逸士。
发功时掌心如墨，腥气四溢，但炼到炉火纯青时则和普通的肉掌没有区别。
劈掌处赛如刀斫，斫中之处流出的汗中渗有微量血水，血液受毒渐趋枯干，毒素即可迅速蔓延全身，一时三刻之内便要成为人干，死状惨不忍睹。
公孙奇、公孙璞和西门牧野师徒均擅此毒功。
（见梁羽生《鸣镝风云录》《狂侠天骄魔女》）【化石神功】一种十分诡异的武功，功法共分九转，练成后全身如化为铁石，厉物难伤，无敌天下。
化石神功必须是处女玄阴之体方能修炼，且练功之地必须寒气袭人。
江小鱼在慕容山庄的库房里，无意中发现美丽的慕容九妹正在练化石神功，她全身赤裸裸一丝不挂，坐在大冰块上，双手自腿的外侧弯入腿的内侧，抱住了脚，食指点住足心，练的正是化石神功的第三转。
墙壁上悬挂着九张图，上面分别有化石神功每一转修炼的姿势和秘诀。
聪明、善良的江小鱼为了不让慕容九妹练成这种功夫，成为冷冰冰无感情的人，乃趁慕容九妹不能说、不能动之机将九幅画扯下丢进火炉，慕容九妹不解其意对江小鱼怀恨在心，后来竟至要杀江小鱼。
（见古龙《绝代双骄》）【化骨绵掌】绵掌本为内家功夫，流传于河北、河南等地。
其特点是外柔内刚，以爆发劲为主。
手法以掌为主，运转舒展，动作连绵不断，掌法运行成环；劲力内蓄刚劲，外现绵柔，爆发迅猛。
小说家将之发展为“化骨绵掌”，是一种极为难练的阴毒功夫，被化骨绵掌击中的人开始浑如不觉，但两个时辰后掌力发作，全身骨骼会其软如绵，处处寸断，脏腑破裂，惨不堪言，再无救治。
毛东珠自蛇岛潜入皇宫，先后以此掌害死孝廉皇后、荣亲王、端进皇后等人。
（见金庸《鹿鼎记》）大侠陆小凤因海难，误上一个荒岛，参与了一场豪赌，一个留着小胡子的花花少爷存心卖弄，以化骨绵掌将桌子化为丝丝如絮，令陆小凤吃惊不小。
中国武术十大排名介绍
中国武术十大排名介绍
中国武术第一名：少林拳
少林拳是可以伴随着少林寺历史发展的，而少林寺从北魏就已创立，故而排名第一。
中国武术第二名：太极拳
在当今现代，人们不是为了保命和杀敌来学习武术，多数的人学习武术是为了养生延年益寿，所以练习太极拳的老人居多，从而太极拳排名第二。
中国武术第三名：散打
散打是现代人非常注重武术能实战而延伸的，散打不仅结合了传统武术，还结合了国际武术，并且散打的最初目的，是为了实现奥运会梦想。
中国武术第四名：五步拳
五步拳是学习传统武术的入门，它的招式很少，但却包含了传统武术最常用的步法和拳法，并且在学校体育课流行。
中国武术第五名：八极拳
文有太极安天下，武有八极定乾坤，看一看太极拳能排名第二名，就大致了解了，而且八极拳是许世友练习的武术。
中国武术第六名：擒敌拳
擒敌拳是把八极拳的套路中实用的招式，脱胎换骨，从而变为公安拳，并且在80年代武警部队学习。
中国武术第七名：军体拳
军体拳在1989已列入中国人民解放军《体育训练教材》，是当兵
和学校都学习的武术。
中国武术第八名：形意拳
形意拳是源于心意拳，也是心意拳的精髓，在传统武术中非常知名。
中国武术第九名：截拳道
截拳道是李小龙创立的武术，它提倡学习武术套路后，忘记武术套路，从而能在实战中运用适合自己格斗的招式，可以说截拳道是一种武道精神，它不是一种武学套路，如果硬要把它想为武术套路，那就是李小龙一身的实战格斗技术。
中国武术第十名：长拳、南拳
长拳是传统武术中大开大合风格的套路，它适合表演。
南拳是南方拳术的总称。
长拳和南拳都包含了很多传统武术，并且是学武之人必学的武术。
中国武术谁厉害
中国武术谁厉害中国武术最厉害的人中国武功最厉害的排名第一名——张礼义：大成拳研究会会长。
大成拳第一高手。
绝技：浑圆整变。
第二名——廖白：孙式内家拳传人，台湾第一高手.绝技：两园一针。
第三名——张志俊：陈式太极拳第一高手。
绝技：梢节领劲，两头卷曲。
第四名——杜振高：中国武警总教练，大内第一高手。
绝技：虎扑崩拳。
第五名——牛胜先：孙式内家拳传人，推手第一高手。
绝技：中和虚变。
第六名——姚承荣：意拳传人，北京意拳第一高手。
绝技：高频振颤。
_ 第七名——邓志祥：武林中的孤独求败，在武术杂志发出只求一败的豪语。
绝技：螺旋卷变。
第八名——陈守浮：心意拳传人，上海心意第一高手。
绝技：灵劲翻天。
中国武术最厉害的人第九名——卢正文：卢氏结构创始人，对桩功研究达到无人能及的顶峰地步。
绝技：提重心出体外。
第十名——柳海龙：三届擂台赛散打王，散打第一高手。
绝技：柳挂劈腿。
理由：排名第一：——张礼义：中国第一武术人，专修内功，击败泰拳冠军两名，其中一名泰拳冠军被击飞后，又被栏索反弹在地而使双手臂断裂。
下一挑战者：曾经美国拳王霍里非而德得知此事后表示自当认输，正当防卫把一练少林铁布衫30年高手一掌致其内脏破裂而亡。
曾将一碗口粗树连根拔起，推一土墙，轰然倒塌。
站桩时，衣衫无风自鼓。
|排名第二：——廖白：是中国武术界出拳力度最大之人，以太极拳多次击败全国散打冠军，一抖发力一千多磅，比泰森还重500磅。
泰森曾表示想参与挑战，但一直未出武林请贴，八步之内，触人必飞。
人称廖八步。
排名第三：——张志俊：多次击败国内成名人物。
日本太跆拳道武团去郑州，十几人排队按序与之交手，皆被其摔到在地，日本九断高手在其手下走不上两个会合。
能打临空劲。
被美国拳击界称为世界级技击魔术师。
排名第四：——杜振高：获多次全国散打冠军，击败意拳高手崔瑞斌而名振武坛。
排名第五：——牛胜先：战胜多名成名高手，本人与弟子一百多次获全国推手冠军。
排名第六：——姚承荣：第一次全国散打赛中，第一回合第一拳把对手击得休克被判犯规(不能连续两击拳)。
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世界十大武术神功
世界十大武术神功
许多世纪以来，格斗技巧中开始充斥着哲学气息。
这些技巧被统称为武术。
它们不仅使人类本身从此具有更大的杀伤性，同时向我们清晰地揭示了武士精神的真谛。
第1名：少林武术少林武术将精神、身体和心灵有机结合起来。
他们做的每一件事都将与禅教密切相关。
能够跟随真正的少林和尚习武真是千载难逢的机会。
少林拳朴实无华，技击性强，攻守互应，吞吐相合，刚柔相济。
第2名：空手道空手道以中国的阴阳概念为基础，崇尚的是来自于身体和精神上的谦卑温顺。
只有这样，在关键时刻，人们才可以挺身而出，为正义事业作出奉献。
空手道的基础就在于思想、身体与心灵的不断斗争。
最终的目标是找到三者之间的最佳平衡点。
第3名：泰拳泰拳起源于泰国的丛林部落战争。
打斗中严格禁止攻击鼠蹊和某些关节，还禁止用肘撞击后脑勺。
你必须根据对方行动及时作出相应的动作，同时还要保持平衡泰拳。
第4名：忍者武术1000年前，被社会遗忘的上百个忍者派别隐居在山林中，并形成了自己的武术门派。
他们一直试着具有—种武器无处不在的感觉。
当达到身心合—时，他们就可以产生一种特殊的感觉，从而做到防患于未然。
第5名：护体硬气功罗德．萨察诺斯基是护体硬气功的创
立者。
这种武术的不同之处就在于它吸收了日本冲绳和中国传统武术的精华。
通过训练可以使思维、身体和呼吸达到一个统一点，从而使你产生一击即中的力量。
第6名：合气道20世纪初，武士厄什巴将传统的格斗技巧进行了灵活运用，并在此基础上形成了所谓的合气道。
第7名：跆拳道跆拳道以旋转踢和手力技巧著称，近50年来，开始逐渐风靡世界。
训练要求掌握优雅而有力的脚踢、拳击和防御技巧，这是传统的“和永式”套路。
第8名：马加术马加术所追求的结果就是尽可能快速结束格斗，而且还要尽量保证自己全身而退。
第9名：卡里棍术卡里棍术已有1000多年的历史。
以迅雷不及掩耳之势进攻对方的弱点，很容易造成对方骨头碎裂。
第10名：巴西柔道巴西柔道诞生于里约热内卢。
身体瘦弱的人发现巴西柔道技巧能够对付强大的对手。
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