第8章 情绪生理学总结
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普心第八章情绪、情感
因。 人无远虑，必有近忧
（２）情绪强度与刺激强度适当 过敏与麻木
（３）刺激消失后，情绪也渐渐消除。
普心第八章情绪、情感
功能： （１）使大脑处于最佳工作状态； （２）使机体免疫系统处于平稳状态； （3） 使人更接近自己，建立良好人际关系； （４）发挥人的智力。
普心第八章情绪、情感
２、不健康情绪 （1）过于激烈的情绪
使用情况： 美国：1983年一年，使用６万次。 其中： 正确判断：82% 不确定： 17% 错误判断： 1%
普心第八章情绪、情感
2、表情动作： （1）面部表情：眼、眉、嘴、脸
眉毛：20多种动态： 喜上眉梢、眉飞色舞、扬眉吐气 眉开眼笑、柳眉倒竖、横眉冷对 一段伤春，都在眉间
普心第八章情绪、情感
眼：心灵的窗户
态。 在这个状态期间，整个机体产生剧烈变化。
可能的反应： 急中生智，行动有力 手忙脚乱，目瞪口呆，不知所措
普心第八章情绪、情感
加拿大的谢尔耶：应激有三个阶段： （１）惊觉：突然意识到危险存在，生理机能高 度动转，肾上腺素增加，心率上升，肌肉紧张，有 可能导致休克。 （２）抵御：动员许多系统参与应激，身体代 谢水平极大提高。这时，人能发挥巨大潜力。 （３）衰竭：应激时间过长，则心力衰竭，防 御机能崩溃，导致严重生理、心理疾病。
普心第八章情绪、情感
二、阿诺德“评定—兴奋”说 美国的阿诺德（）20世纪50年代提出。 刺激情境并不直接决定情绪的性质，而要经过
对刺激的估量和评价。即情绪产生的基本过程是： 刺激情境——评估——情绪。
评估结果分为刺激对个体“有利”、“有害”、 “无关”三种情况。如果认为“有利” ，则产生肯 定的情绪体验；如果认为“有害”，则产生，否定 的情绪体验；如果认为“无关”，则予以忽视。
（２）情绪强度与刺激强度适当 过敏与麻木
（３）刺激消失后，情绪也渐渐消除。
普心第八章情绪、情感
功能： （１）使大脑处于最佳工作状态； （２）使机体免疫系统处于平稳状态； （3） 使人更接近自己，建立良好人际关系； （４）发挥人的智力。
普心第八章情绪、情感
２、不健康情绪 （1）过于激烈的情绪
使用情况： 美国：1983年一年，使用６万次。 其中： 正确判断：82% 不确定： 17% 错误判断： 1%
普心第八章情绪、情感
2、表情动作： （1）面部表情：眼、眉、嘴、脸
眉毛：20多种动态： 喜上眉梢、眉飞色舞、扬眉吐气 眉开眼笑、柳眉倒竖、横眉冷对 一段伤春，都在眉间
普心第八章情绪、情感
眼：心灵的窗户
态。 在这个状态期间，整个机体产生剧烈变化。
可能的反应： 急中生智，行动有力 手忙脚乱，目瞪口呆，不知所措
普心第八章情绪、情感
加拿大的谢尔耶：应激有三个阶段： （１）惊觉：突然意识到危险存在，生理机能高 度动转，肾上腺素增加，心率上升，肌肉紧张，有 可能导致休克。 （２）抵御：动员许多系统参与应激，身体代 谢水平极大提高。这时，人能发挥巨大潜力。 （３）衰竭：应激时间过长，则心力衰竭，防 御机能崩溃，导致严重生理、心理疾病。
普心第八章情绪、情感
二、阿诺德“评定—兴奋”说 美国的阿诺德（）20世纪50年代提出。 刺激情境并不直接决定情绪的性质，而要经过
对刺激的估量和评价。即情绪产生的基本过程是： 刺激情境——评估——情绪。
评估结果分为刺激对个体“有利”、“有害”、 “无关”三种情况。如果认为“有利” ，则产生肯 定的情绪体验；如果认为“有害”，则产生，否定 的情绪体验；如果认为“无关”，则予以忽视。
第八章 情绪和情感_PPT课件
刺激，也会产生情绪体验。是由记忆、联想、想 象等心理活动引起的情绪反应，例如一个人独处 的时候，回首往事……
但仅仅用刺激解释情绪是不够的，同样的刺 激会引起绝然不同的情绪。
例如同样是面对夕阳: “夕阳无限好，只是近黄昏”是感伤的； “夕阳西下，断肠人在天涯”是悲凉的； “老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”则是豪迈
（2）理智感：认知活动中追求真理的需要是 否得到满足时产生的。如解决问题时的怀疑 、自信、惊讶及解决后的喜悦等。
（3）美感：对客观现实或者艺术鉴赏和评价 时产生。如评价自然界、社会及文艺作品时 产生的情感体验。
五、情绪理论（拓展）
詹姆斯-兰格理论 坎农-巴德学说 情绪的认知理论 情绪的动机—分化理论
的。 这是由不同的评价系统造成的，而不同的评
价系统往往是由不同的需要或愿望决定的。
2.情绪与需要密切相关，刺激以需要为中介而引 起情绪。
凡是符合个体需要的事物，就引起积极、肯定的 情绪，例如:久旱逢甘雨、他乡遇故知、洞房花 烛夜、金榜题名时等。不符合个体需要就会引起 消极、否定的情绪，例如：宝玉的洞房花烛夜。
情绪的动机—分化理论
代表人物：伊扎德 观点：
情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱 力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动 作系统组成情绪是人格系统的组成，情绪系统 是其中的一部分，是人格系统的核心动力。
情绪特征主要来源于个体的生理结构。 情绪激活与调节包括生物基因—神经内分泌激
活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和 认知激活过程。
（3）激情：一种短暂而激烈的情绪状态。例如 ：欣喜若狂、悲痛欲绝、暴跳如雷、惊恐万状等 。
激情的特点：
1、爆发性：大量的心理能力在极短的时间内喷 薄而出、强度极大。
但仅仅用刺激解释情绪是不够的，同样的刺 激会引起绝然不同的情绪。
例如同样是面对夕阳: “夕阳无限好，只是近黄昏”是感伤的； “夕阳西下，断肠人在天涯”是悲凉的； “老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”则是豪迈
（2）理智感：认知活动中追求真理的需要是 否得到满足时产生的。如解决问题时的怀疑 、自信、惊讶及解决后的喜悦等。
（3）美感：对客观现实或者艺术鉴赏和评价 时产生。如评价自然界、社会及文艺作品时 产生的情感体验。
五、情绪理论（拓展）
詹姆斯-兰格理论 坎农-巴德学说 情绪的认知理论 情绪的动机—分化理论
的。 这是由不同的评价系统造成的，而不同的评
价系统往往是由不同的需要或愿望决定的。
2.情绪与需要密切相关，刺激以需要为中介而引 起情绪。
凡是符合个体需要的事物，就引起积极、肯定的 情绪，例如:久旱逢甘雨、他乡遇故知、洞房花 烛夜、金榜题名时等。不符合个体需要就会引起 消极、否定的情绪，例如：宝玉的洞房花烛夜。
情绪的动机—分化理论
代表人物：伊扎德 观点：
情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱 力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动 作系统组成情绪是人格系统的组成，情绪系统 是其中的一部分，是人格系统的核心动力。
情绪特征主要来源于个体的生理结构。 情绪激活与调节包括生物基因—神经内分泌激
活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和 认知激活过程。
（3）激情：一种短暂而激烈的情绪状态。例如 ：欣喜若狂、悲痛欲绝、暴跳如雷、惊恐万状等 。
激情的特点：
1、爆发性：大量的心理能力在极短的时间内喷 薄而出、强度极大。
第八章-情绪和情感概述
内部刺激
同样的刺激会引起绝然不同的情绪。
刺激以需要/动机为中介引起情绪
情绪与需要和动机密切相关，刺激以需要为中介而引 起情绪 符合个体需要的事物，引起积极的肯定的情绪
久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。
宝玉的洞房花烛夜和金榜题名时所引起的就是否定的情绪
不符合个体需要的事物，引起消极的否定的情绪
The Neocortex
第三节 情绪表达
情绪表达概述
情绪表达（emotional expression），是指个体将其情绪表 露于外，并藉以达到与他人沟通的目的。
面部表情 姿态表情 语调表情
一、面部表情
情绪表达以面部的肌肉 活动为主
我的主人，你的脸是一 本书，在那里可以读到 陌生的故事 莎士比亚《麦克白》
身体姿势反馈
斯蒂帕尔（1993）发现坐直写字的被试更多报告有骄傲情感。
西格曼等人（1993）发现，大声谈论与焦虑有关事情，被试 会更焦虑；低声谈论悲伤事情，被试感到更悲伤。
言语行为反馈
五、情绪表达的先天/后天之争
达尔文在《人与动物的表情》(1872)中认为，人与动物的表情，均系进化 而来的遗传性行为，是动物在适应环境中自然保留下来的。发怒时咬牙 切齿，是因为露出牙齿可以吓唬敌人。害怕时缩成一团是为了隐蔽自己， 不让敌人发现。 达尔文随英国皇家海军环游世界，在南洋诸岛部落社会中观察不同文化 下的不同种族的人，其基本情绪（喜、怒、哀、惧等）的面部表情，各 种族间是一致的。
右半球 Important for the expression of negative emotion Damage to the R.H. may make people euphoric. Activation in the R.H. leads to tendencies to withdraw from people.
第八章 大学生情绪管理
1.人们由于心理需求、兴趣爱好、志向等 不同，对同一事物或现象会产生不同的看法， 其情绪感受也会有差别。
2.人们由于接触的事物、对象和所处的 环境不同，其情绪感受也是有差别的。
3.情绪体现出一定的节律周期，和人的 生理心理状态密切相关。
第三节 活动与体验
活动二 幽默总动员
【主题】 幽默让人乐观积极 【目的】
第一节 情绪概述
二、情绪、情感与情商的关系
1.情绪不同于情感，情绪具有较大的情境性和 暂时性，情感则具有稳定性和深刻性。
2.情绪具有外显性和冲动性，而情感则较为内 隐和深沉。
3.情商（Emotional Quotient简称EQ）又称 情绪智力，是近年来国内外心理学家们提出 的与智商（IQ）相对应的概念。它主要是指 人在情绪、情感、意志、挫折容忍力等除智 力以外的综合个性品质。
第二节 大学生情绪发展与培养
三、大学生积极情绪的培养
（一）感知情绪 （二）调节情绪
第二节 大学生情绪发展与培养
（一）感知情绪
1.观察法 2.记录法 3.测量法
第二节 大学生情绪发展与培养
（二）调节情绪
情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程， 在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理 活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。
第二节 大学生情绪发展与培养
大学生较为常用的情绪调节的方法有以下几种：
（1）合理情绪疗法 （2）认知重评 （3）音乐疗法 （4）心理暗示法 （5）放松训练法
第二节 大学生情绪发展与培养
第二节 大学生情绪发展与培养
第二节 大学生情绪发展与培养
（三）适度发泄情绪
a.口头言语的发泄 b.运动发泄 c.抽象发泄
第三节 活动与体验
2.人们由于接触的事物、对象和所处的 环境不同，其情绪感受也是有差别的。
3.情绪体现出一定的节律周期，和人的 生理心理状态密切相关。
第三节 活动与体验
活动二 幽默总动员
【主题】 幽默让人乐观积极 【目的】
第一节 情绪概述
二、情绪、情感与情商的关系
1.情绪不同于情感，情绪具有较大的情境性和 暂时性，情感则具有稳定性和深刻性。
2.情绪具有外显性和冲动性，而情感则较为内 隐和深沉。
3.情商（Emotional Quotient简称EQ）又称 情绪智力，是近年来国内外心理学家们提出 的与智商（IQ）相对应的概念。它主要是指 人在情绪、情感、意志、挫折容忍力等除智 力以外的综合个性品质。
第二节 大学生情绪发展与培养
三、大学生积极情绪的培养
（一）感知情绪 （二）调节情绪
第二节 大学生情绪发展与培养
（一）感知情绪
1.观察法 2.记录法 3.测量法
第二节 大学生情绪发展与培养
（二）调节情绪
情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程， 在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理 活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。
第二节 大学生情绪发展与培养
大学生较为常用的情绪调节的方法有以下几种：
（1）合理情绪疗法 （2）认知重评 （3）音乐疗法 （4）心理暗示法 （5）放松训练法
第二节 大学生情绪发展与培养
第二节 大学生情绪发展与培养
第二节 大学生情绪发展与培养
（三）适度发泄情绪
a.口头言语的发泄 b.运动发泄 c.抽象发泄
第三节 活动与体验
第八章 情绪和情感
情感在生活中仿如绘画的颜料：可 以使生活灿烂精彩，又或惨淡忧愁。 曾有人一针见血地说：人类不是具有 情感的理性动物；相反，人类是具有理 性的情感动物。无论你同意哪一种说法， 你都得承认情感是人类生活中的原动力。
第七章
第一节
情绪和情感
情绪情感概述
一、什么是情绪和情感
情绪和情感是人对客观事物是否符合自己的需要 而产生的体验。
4、要正确认识情感在自我发展中的意义； 人格完善；身心健康；学业的提高 5、要有意识的陶冶高级社会情感； 6、要提高情绪修养水平； （1）排除苦恼：铲除苦恼根源；改变认知角度；适 当宣泄情绪；调换环境；睡觉休息 （2）学会制怒：拓宽心理容量；要具有防怒措施 （3）消除紧张：降低动机强度；降低自我意识；焦 点转移；重视舌点效应；保证试前休息
2、不要让坏情绪蔓延 坏情绪就是心灵的垃圾，你象不会允许有人把一盆 脏水泼在自己的房间里一样，你不会轻易接受别人 给你的心灵垃圾。例：懂事长---销售经理--秘书-接线员--儿子--猫。
3、建立积极的自我防御机制 防御机制有积极和消极之分。退化例： （1）宣泄，合理宣泄，不同于抛心灵垃圾，向亲人 朋友寻求支持。 （2） 升华 （3） 幽默 （4） 克己
情商新潮先在美国掀起，一些热心人在许多学 校里开设“情商课”，讲解情绪自控、应对、 挫折与待人接物等学问。到1997年2月，企业管 理出版社发行了我国第一本情商书《情商，唤 醒心中的巨人》。至下半年，我国许多大城市 书摊上，一下推出10多部情商作品。社会的需 要加上某些商业人士的炒作，情商繁闹到令人 有点目迷神乱之感。有人宣传“EQ托起明天的 太阳”；“20％的IQ(智商)＋80％的EQ=100％ 成功”。以往较多的人相信智商是个人成功的 关键，有所谓“智商决定论”，即个人成功80 ％靠智商。从“智商即命运”变为“情商即命 运”，情商又取代了智商的位置。
第七章
第一节
情绪和情感
情绪情感概述
一、什么是情绪和情感
情绪和情感是人对客观事物是否符合自己的需要 而产生的体验。
4、要正确认识情感在自我发展中的意义； 人格完善；身心健康；学业的提高 5、要有意识的陶冶高级社会情感； 6、要提高情绪修养水平； （1）排除苦恼：铲除苦恼根源；改变认知角度；适 当宣泄情绪；调换环境；睡觉休息 （2）学会制怒：拓宽心理容量；要具有防怒措施 （3）消除紧张：降低动机强度；降低自我意识；焦 点转移；重视舌点效应；保证试前休息
2、不要让坏情绪蔓延 坏情绪就是心灵的垃圾，你象不会允许有人把一盆 脏水泼在自己的房间里一样，你不会轻易接受别人 给你的心灵垃圾。例：懂事长---销售经理--秘书-接线员--儿子--猫。
3、建立积极的自我防御机制 防御机制有积极和消极之分。退化例： （1）宣泄，合理宣泄，不同于抛心灵垃圾，向亲人 朋友寻求支持。 （2） 升华 （3） 幽默 （4） 克己
情商新潮先在美国掀起，一些热心人在许多学 校里开设“情商课”，讲解情绪自控、应对、 挫折与待人接物等学问。到1997年2月，企业管 理出版社发行了我国第一本情商书《情商，唤 醒心中的巨人》。至下半年，我国许多大城市 书摊上，一下推出10多部情商作品。社会的需 要加上某些商业人士的炒作，情商繁闹到令人 有点目迷神乱之感。有人宣传“EQ托起明天的 太阳”；“20％的IQ(智商)＋80％的EQ=100％ 成功”。以往较多的人相信智商是个人成功的 关键，有所谓“智商决定论”，即个人成功80 ％靠智商。从“智商即命运”变为“情商即命 运”，情商又取代了智商的位置。
第八章情绪情感
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3. 应激
应激是出乎意料的紧张和危急情况引起 的情绪状态。 表现：如突然遇到火灾、地震，飞行员 在执行任务中突然遇到恶劣天气，旅途 中突然遭到歹徒抢劫等都是应激的表现。 人在应激状态下出现的生理反应过程 动员 阻抗 衰竭
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（三）情感的种类
1. 道德感
道德感是用一 定的道德标准 去评价自己或 他人的思想和 言行时产生的 情感体验。
一。
代表人物为汤姆金斯和伊扎德
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情绪的动机—分化理论
情绪具有动机的性质
伊扎德的情绪动机—分化理论是以情绪为核
心，以人格结构为基础，论述情绪的性质与
功能。情绪是人格系统的组成部分，是人格
系统的动力核心。
情绪与人格系统
情绪系统及其功能
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情绪与人格系统
伊扎德认为，情绪是人格系统的组成部分， 而人格是由体内平衡系统、内驱力系统、情 绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统六 个子系统组成。情绪具有动力性，它组织并 驱动认知与行为，是人格系统的核心动力。
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（一）情绪的种类
人类存在着四种最基本、最原始的情绪
快乐 愤怒 恐惧 悲哀
情绪状态的种类 情感的种类
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（二）情绪状态的种类
1.心境
心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。
心境具有弥散性和长期性。
导致心境产生的原因很多。
心境对人的生活、学习、工作和身体健康有 很大的影响。
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2. 激情 激情是一种爆发强烈而持续时间短 暂的情绪状态。 激情具有爆发性和冲动性，同时伴 随有明显的生理变化和行为表现。 影响：积极和消极两方面。
言语表情
人们通过言语的轻重缓急、抑扬 顿挫来表达情绪情感，就是言语表 情。 语气语调的高低、强弱，节奏的快 慢等所表达的情绪，是言语交际的 重要辅助手段。 例：我明天找你玩
普心第八章情绪、情感
进行社会适应。 比如，情绪具有很强的感染性。恐惧为最 “亲其师，信其道”：情绪受感染，则其 它方面也受感染。 故：争吵赢不了别人
（二）动机功能
情绪情感是动机的源泉之一。
情绪情感能够激活人的活动，提高人的活动效
率。
（三）组织功能
情绪情感对心理活动具有组织作用。中等强度
的情绪有利于提高认知活动的效果。
第八章 情绪、情感
第一节 概述
一、什么是情绪、情感
情绪、情感是人对客观事物是否符合自己的 需要的态度的体验。（本书：情绪、情感是人对 客观事物的态度体验及相应的行为反应。） 客观事物的复杂性和人的需要的复杂性，决 定了情绪、情感的复杂性。
二、情绪和情感的区别：
1、情绪：生理需要
情感：社会需要
2、情绪：低级、简单，人与动物共有
状态。
在这个状态期间，整个机体产生剧烈变化。
可能的反应：
急中生智，行动有力
手忙脚乱，目瞪口呆，不知所措
加拿大的谢尔耶：应激有三个阶段： （１）惊觉：突然意识到危险存在，生理机能高 度动转，肾上腺素增加，心率上升，肌肉紧张，有 可能导致休克。 （２）抵御：动员许多系统参与应激，身体代 谢水平极大提高。这时，人能发挥巨大潜力。 （３）衰竭：应激时间过长，则心力衰竭，防 御机能崩溃，导致严重生理、心理疾病。
时越悲哀
４、恐惧： 企图摆脱某种危险情境时的体验。 原因： 缺乏处理危险情境的能力 试图摆脱危险情境
陌生、奇怪引起恐惧
二、情绪状态：心境、激情、应激
１、心境（mood） 较持久，较微弱的情绪状态，有弥散性 它不是对持定事物的体验，而是对一定时间 内的一切活动都产生影响。
愉快心境，人逢喜事精神爽，心情舒畅，待
罪犯改造：使其产生道德感（交通事故肇事者 被罚做医院看护）。
（二）动机功能
情绪情感是动机的源泉之一。
情绪情感能够激活人的活动，提高人的活动效
率。
（三）组织功能
情绪情感对心理活动具有组织作用。中等强度
的情绪有利于提高认知活动的效果。
第八章 情绪、情感
第一节 概述
一、什么是情绪、情感
情绪、情感是人对客观事物是否符合自己的 需要的态度的体验。（本书：情绪、情感是人对 客观事物的态度体验及相应的行为反应。） 客观事物的复杂性和人的需要的复杂性，决 定了情绪、情感的复杂性。
二、情绪和情感的区别：
1、情绪：生理需要
情感：社会需要
2、情绪：低级、简单，人与动物共有
状态。
在这个状态期间，整个机体产生剧烈变化。
可能的反应：
急中生智，行动有力
手忙脚乱，目瞪口呆，不知所措
加拿大的谢尔耶：应激有三个阶段： （１）惊觉：突然意识到危险存在，生理机能高 度动转，肾上腺素增加，心率上升，肌肉紧张，有 可能导致休克。 （２）抵御：动员许多系统参与应激，身体代 谢水平极大提高。这时，人能发挥巨大潜力。 （３）衰竭：应激时间过长，则心力衰竭，防 御机能崩溃，导致严重生理、心理疾病。
时越悲哀
４、恐惧： 企图摆脱某种危险情境时的体验。 原因： 缺乏处理危险情境的能力 试图摆脱危险情境
陌生、奇怪引起恐惧
二、情绪状态：心境、激情、应激
１、心境（mood） 较持久，较微弱的情绪状态，有弥散性 它不是对持定事物的体验，而是对一定时间 内的一切活动都产生影响。
愉快心境，人逢喜事精神爽，心情舒畅，待
罪犯改造：使其产生道德感（交通事故肇事者 被罚做医院看护）。
第八章情绪和情感1
（二）理智感
• 理智感：是个体对客观事物认知活动所得 成就评价过程中产生的情感体验，主要表 现在智力活动中的感受。
– 如探究事物的好奇心 – 渴望理解的求知欲 – 获得成就时的自豪感
（三）美感
• 美感：是个体根据审美标准评价事物时的 主观感受和获得理解时的精神愉悦的体验。
包括自然美感、社会美感、艺术美感。 美感有两个特点： – 美感是一种愉悦体验 – 美感是一种带有好恶倾向的主观体验。
• 与情绪有关的大脑皮层
一、情绪的生理反应
• （一）植物性神经活动的变化 – 呼吸：笑时呼气快，吸气慢，惊讶时吸气是 呼气的2~3倍，惊惧时会呼吸会临时中断。 – 心率、血压和血管容积
• 心跳速度、强度变化，血压的的改变（恐惧升高）
– 皮肤电 – 内外分泌腺的活动
一、情绪的生理反应
（二）脑电波的变化
二、表情种类
• 面部表情 • 身段表情 • 言语表情
（一）面部表情
• 面部表情：是通过眼睛、额眉、鼻颊、口 唇等肌肉变化表现出来的情绪体验。
–每种情绪有其特定的面部肌肉的活动模式 – Ekman的研究结果
• 人类存在惊奇、快乐、愤怒、恐惧、悲哀和厌恶这 六种最基本、原始的情绪。
• 表情具有跨文化、跨种族的一致性。
四、情感状态
• 道德感 • 理智感 • 美感 • 热情
（一）道德感
• 道德感：是个体根据一定的社会道德规范 与标准，评价自己和他人的思想、意图及 行为时产生的内心体验。
– 当自己或他人的言论或行为符合社会道德规范 与标准，就会产生肯定性情感体验。（自豪、 敬佩、欣慰）
– 否则会产生否定性情感体验（羞愧、内疚、憎 恨）。
– 兰格还强调血液系统对情绪也有重要影响。
情绪的生理心理学
第八章情绪的生理心理学情绪对人类有重要的意义，情绪的表达占据了人类生活的很大一部分，很难设想，人如果没有情绪，生活将会是什么样子。
本章中，我们将探讨情绪的神经机制。
情绪机制的研究有很大的难度，因为很多用于研究感觉或运动系统的方法不适合于情绪机制的研究：如果研究对象是感觉系统，我们可以施加刺激来寻找对其发生反应的神经元，还可以调节刺激参数来选择最适刺激以引起一个最大反应。
但是，我们无法用这种方法来研究情绪。
我们能做到的只是观察内在情绪的外部行为表现，因此，必须把情绪体验和情绪表达加以区分。
目前，对情绪神经机制的了解来源于两个方面的研究：动物情绪表达的研究和临床病例的研究。
第一节什么是情绪情绪，例如，爱、恨、厌恶、欢喜、害羞、嫉妒、内疚、恐惧、焦虑等等，是我们时常都能体验到的。
但我们很难精确地给它们下个定义。
关于情绪有两种不同学说。
一、情绪学说19世纪的几位享有盛名的科学家，如达尔文和弗洛伊德，研究过脑在情绪表达中的作用。
根据对人类和动物情绪表达和对人类情绪体验的细致观察，科学家们形成了关于情绪表达和体验的学说。
1、James - Lange学说William James是20世纪初美国心理学界的领导人物。
James开始是研究内脏反应与情感或情绪之间的关系。
例如，爱、怒或怕的心理反应如何? 这些问题后来成了情绪的生理学和生物学研究中的重要部分。
Lange是丹麦的一位医生，他和James几乎同时提出了这种理论，因此称之为James –Lange学说。
James - Lange学说认为，情绪体验是对身体生理变化的反应。
感觉系统把当前所处的处境信息传递给大脑，大脑把加工后的信号传到身体，从而改变肌肉状态、心率等。
然后，感觉系统再对由脑引起的这些变化作出相应的反应。
正是这种感觉构成了情绪。
如果这些生理变化被解除，情绪也随之消失。
例如，因为我们哭了，所以我们感到悲伤，而不是因为感到悲伤才哭。
再例如，人在森林中遇见了一只大熊，它是对自己有威胁的特殊刺激，人见了熊的第一反应可能就是要逃跑，同时心率和呼吸加快，肌肉紧张，这一系列的自动的身体变化被知觉后，大脑解释为相应的情绪，那就是恐惧情绪。
第八章 情绪和情感
二、巴甫洛夫的情感学说
情感是大脑皮层上“动力定型的维持和 破坏” 如果外界出现有关刺激使得原有的一些 动力定型得到维持、扩大和发展，人就 会产生积极的情绪体验，如果外界条件 不能使原来的动型得到维持，人就会产 生消极的情绪。
三、强调认知作用的情绪学说
1、强调情绪的发生依赖于整个有机体过去和现 在的认知经验，以及人对环境事件的评估、愿 望、料想的性质。 2、阿诺德的情绪评定—兴奋学说 3、沙赫特的情绪三因素学说 刺激因素、生理因素和认知因素 四、普拉契克的情绪进化学说 刺激物 ------认知评价 -----主观感受------外显行为 -------- 适当功能
二、情绪和情感的区别和联系
1、区别：情绪表现一般不稳定，带有情境性； 情感较为稳定，是人对现实事物的比较稳定的 态度。 2、联系：一方面，情绪依赖于情感，即情绪的 各种不同变化一般受制于已形成的情感和特点； 另一方面，情感也依赖于情绪，即人的情感总 是在各种不断变动着的情绪中得以体现。从某 种意义上说，情绪是情感的外在表现，情感是 情绪的本质内容。同一种情感在不同的条件下 可以有不同的情绪表现。
第三节 情绪状态
是情感在实践活动中的表现，它对人的生活有 着重大的意义。 根据情绪发生的强度、速度、紧张度和持续性， 情绪状态可以分为： 一、心境 1、一种比较持久地、微弱的、影响人的整个精 神活动的情绪状态。具有弥散性的特点。 2、起因：对人具有重要意义的各种情况而引起。 归根结底取决于个体的立场观点。 3、意义：心境的主人。
2、理智感 含义：人在智力活动过程中产生的情感体 验。 表现： 3、美感 含义 特点：具有愉悦的体验；带有倾向性体验。
二、情操
1、理智的情操 2、道德的情操 3、美的情操
二、激情 1、含义：一种强烈的、短暂的、爆发式的情绪 状态。 2、外部表现： 3、调整激情 三、紧张 1、含义：人在某种压力环境作用下所产生的一 种适应环境的情绪反应。 2、适度紧张的必要性。 3、应激：在意料之外的紧急情况下产生的极度 紧张的情绪。应激水平高低取决于个体的适应 能力，尤其是个体的意识水平。