(完整)初三体育教案第9课教材身体素质练习选用教材(排球)
体育九年级下册第9课 教案
初三体育课教案教材一、排球：正面双手垫球二游戏：“同舟共济”教学目标1.学生知道正面双手垫球的作用和方法，知道游戏的名称和方法；2.学生能初步学会正面双手垫球的动作要领；3.学生在积极主动的学练活动中，探究学习，充分体验排球运动的乐趣并发挥集体力量。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二游戏“看谁反应快”一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、进间运球跑，绕场2——3圈。
五、游戏1、讲解游戏的方法。
2、口令加诱导性肢体语言指挥。
10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、1、认真听讲，明确要求。
2、注意力集中，反应迅速，回答正确。
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇××××××××××××××××4×8拍基本部分一、学习正反面双手垫球一、排球1、引导垫球，讲评不足。
2、组织学生25`基本部分二、游戏要求：（1）根据投突动作正确运用滑步和撤步。
（2）在移动中抢占2人篮中间位置和距离。
2.全场一对一防运球的练习。
方法：如图。
要求：（1）移动快速步法过用正确。
（2）积极移动保持位置。
（3）移动中保持守防基本姿势。
三、复习单手肩上传球。
1.二人对面传球。
二、教学比赛。
1、教师讲解要求。
2、组织学生练习。
{半场比赛}5`变向突然快速，切入侧身。
2.X1的传球及时到位二、1学生分成八小组。
2各组在小组长带领下认真练习。
若干次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。
中考体育之排球教案
中考体育之排球教案教案标题：中考体育之排球教案教学目标：1. 了解排球的基本规则和技术要求；2. 掌握排球的基本传球、发球和扣球技术；3. 培养学生的合作意识和团队精神；4. 提高学生的身体素质和协调能力。
教学重点：1. 掌握排球的基本传球、发球和扣球技术；2. 培养学生的合作意识和团队精神。
教学难点：1. 提高学生的身体素质和协调能力；2. 培养学生的合作意识和团队精神。
教学准备：1. 排球场地和设备；2. 学生的运动服装和鞋子；3. 排球教学辅助材料。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾上一堂课所学的排球基本知识；2. 激发学生对排球的兴趣，介绍排球的发展历程和国内外的排球比赛。
二、技术讲解（15分钟）1. 介绍排球的基本传球、发球和扣球技术，包括站位、动作要领和注意事项；2. 演示正确的传球、发球和扣球技术，让学生观察和模仿。
三、技术练习（25分钟）1. 分组进行传球练习，每组轮流进行传球训练，教师进行指导和纠正；2. 进行发球练习，学生轮流进行发球，教师进行指导和纠正；3. 进行扣球练习，学生轮流进行扣球，教师进行指导和纠正。
四、游戏实践（20分钟）1. 将学生分成两队，进行排球比赛，要求学生按照规则进行传球、发球和扣球；2. 引导学生注重团队合作和战术配合，并注意规则的遵守；3. 比赛结束后，进行总结和讨论，评价学生的表现和提出改进意见。
五、课堂总结（5分钟）1. 总结今天的学习内容和重点；2. 强调学生在日常生活中要多参与体育锻炼，提高身体素质。
教学延伸：1. 鼓励学生参加学校或社区的排球俱乐部，提高技术水平；2. 组织学生参加排球比赛，增加实践经验和比赛机会。
教学评价：1. 观察学生在技术训练和比赛中的表现；2. 对学生的传球、发球和扣球技术进行评价；3. 对学生的合作意识和团队精神进行评价。
教学反思：1. 总结本节课的教学效果，查漏补缺；2. 分析学生的问题和困难，调整教学策略；3. 收集学生的反馈意见，改进教学方法。
初三体育教案第9课教材身体素质练习选用教材(排球)
1、全班学生成二路纵队在体育委员领导下慢跑400米
要求：步队整齐、物质饱满
练习对形（图二）
学生在西席口令指挥下认真做准备操。
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
★
要求：态度端正、活动充分
1圈
4*8拍
传授历程
传授内容
教师活动
要点：垫球部位准确、垫球轻松自然、行动筹划。
2、组织学生举行练习
3、巡回查看单个领导
4、帮助学生改正错误行动
20
10
1、学生认真听讲，明白素质练习的目的，明白练习的要领及要求。
2、学生分成四个小组（八个小队），小组长认真各组练习。
3、练习数量：
●30秒快速跳绳×1次
●举重物（沙袋）×10/15次
●200米快速跑×1次
4、部署见习生。
2分
全班成二列横队聚集。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
慢
跑
三
准
备
操
1、西席组织学生举行慢跑
2、西席领做广播操口令指挥
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
三、布置回收工具。
四、师生再见
3
一、聚集步队，学生自我评介。
二、学生能积极举行松开。
要求：松开、调解呼吸。
三、师生再见
初三体育与健康教案集第9次课
初三年级第五周第9 次课备课教师：徐伟
体育与健康小贴士：
运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动
运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。
运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。
运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。
因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。
虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。
注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食，待休息30—60分钟后，可以进食。
食物应清淡，营养丰富，不要进食过凉，过硬或过于油腻的食品。
不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。
初中体育《身体素质练习》教案
初中体育《身体素质练习》教案一、教学目标1. 让学生掌握身体素质练习的基本方法和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 基本身体素质练习方法：如跳绳、跑步、投掷、仰卧起坐等。
2. 进阶身体素质练习方法：如攀爬、跨越、支撑等。
3. 团队协作练习：如拔河、接力等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：身体素质练习的基本方法和技巧。
2. 教学难点：进阶身体素质练习方法和团队协作练习的掌握。
四、教学过程1. 准备活动：组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，时间为5分钟。
2. 基本身体素质练习：教师示范并讲解基本练习方法，学生分组进行练习，时间为15分钟。
3. 进阶身体素质练习：教师示范并讲解进阶练习方法，学生分组进行练习，时间为15分钟。
4. 团队协作练习：教师组织学生进行团队协作练习，如拔河、接力等，时间为10分钟。
5. 结束放松：组织学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，时间为5分钟。
五、教学评价1. 学生能正确掌握身体素质练习的基本方法和技巧。
3. 学生的身体素质得到提高，运动能力有所增强。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场、体育馆等。
2. 教学器材：跳绳、接力棒、投掷器材、标志物等。
3. 教学辅助工具：教学课件、视频等。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范练习方法，让学生直观地了解动作要领。
2. 讲解法：教师讲解练习方法、技巧和注意事项，帮助学生理解。
3. 分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导，提高学生的练习效果。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学环境1. 安全第一：确保教学环境安全，避免发生意外伤害。
2. 宽敞明亮：保证教学场地宽敞，有利于学生进行练习。
3. 舒适宜人：保持教学环境整洁、舒适，有利于学生集中注意力。
九、教学计划1. 第一周：掌握基本身体素质练习方法。
2. 第二周：学习进阶身体素质练习方法。
(完整版)排球体育课程教案设计
(完整版)排球体育课程教案设计教案设计：排球体育课程教学内容：本节课的教学内容选自体育与健康课程标准，主要涉及排球的基本技巧训练。
具体章节和内容如下：1. 排球基本规则简介2. 排球正面双手垫球技术3. 排球传球技术4. 排球扣球技术5. 排球比赛实践教学目标：1. 学生能够理解并掌握排球的基本规则和技巧。
2. 学生能够在实践中正确运用正面双手垫球、传球和扣球技术。
3. 学生通过参与排球比赛，培养团队合作精神和竞技体育意识。
教学难点与重点：1. 教学难点：排球正面双手垫球、传球和扣球技术的动作要领和运用。
2. 教学重点：学生能够熟练掌握排球基本技巧，并在比赛中正确运用。
教具与学具准备：1. 教具：排球、排球网、标志杆、计时器。
2. 学具：学生自备排球。
教学过程：1. 实践情景引入（5分钟）：教师组织学生进行简单的排球比赛，让学生感受排球运动的乐趣和竞技性。
2. 基本技巧讲解（10分钟）：教师讲解排球正面双手垫球、传球和扣球技术的动作要领，并进行示范。
3. 技巧练习（15分钟）：学生分组进行技巧练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）：学生进行实战比赛，运用所学的技巧进行比赛。
板书设计：1. 排球基本规则简介2. 正面双手垫球技术动作要领3. 传球技术动作要领4. 扣球技术动作要领作业设计：1. 作业题目：请描述排球正面双手垫球、传球和扣球技术的动作要领。
2. 答案：课后反思及拓展延伸：教师应反思本节课的教学效果，是否达到了教学目标，学生是否掌握了排球基本技巧。
同时，可以引导学生参加校内外排球比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析：排球正面双手垫球、传球和扣球技术的动作要领和运用在排球体育课程中，正面双手垫球、传球和扣球技术是基础也是重要的技能。
这些技术动作的正确与否，直接影响到学生在比赛中的表现和竞技水平。
因此，教师在教学中应重点关注这些技术动作的讲解和示范，让学生能够熟练掌握并在比赛中正确运用。
中学体育课排球教案
中学体育课排球教案教案标题：中学体育课排球教案教案目标：1. 了解排球的基本规则和技术要领；2. 提高学生的排球基本功；3. 培养学生的合作意识和团队精神；4. 培养学生的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 排球的基本规则和技术要领；2. 传球、发球、扣球和接球的基本动作；3. 排球战术和比赛技巧；4. 排球比赛中的团队合作和沟通。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）- 开始课堂前进行热身运动，如跑步、拉伸等，以准备学生进行体育活动。
2. 知识讲解（15分钟）- 介绍排球的基本规则和技术要领，包括场地、比赛规则、得分规则等； - 说明传球、发球、扣球和接球的基本动作要领，并进行示范。
3. 技术训练（20分钟）- 分别对传球、发球、扣球和接球进行练习；- 学生两两配对进行练习，教师巡视指导，纠正动作错误。
4. 战术训练（15分钟）- 介绍排球比赛中的战术和比赛技巧，如进攻、防守、组织进攻等；- 进行小组对抗训练，让学生实践战术技巧。
5. 比赛实践（20分钟）- 将学生分成两队进行排球比赛，每队轮流发球；- 强调团队合作和沟通，鼓励学生运用所学技术和战术。
6. 总结和评价（10分钟）- 对学生在比赛中的表现进行评价，肯定优点并指出需要改进之处；- 总结课堂内容，强调排球对身体素质和协调能力的培养作用。
教学评价：1. 观察学生在技术训练和比赛实践中的表现，包括动作是否规范、技术是否熟练等；2. 通过小组对抗训练和比赛实践，评价学生的团队合作和沟通能力；3. 针对学生的表现，给予及时的肯定和指导，帮助他们改进和提高。
教学延伸：1. 鼓励学生参加学校或社区的排球比赛，提高比赛经验和技术水平；2. 组织学生参加排球俱乐部或培训班，深入学习和训练排球技术；3. 定期组织排球比赛或友谊赛，提供更多的实践机会。
教案建议和指导：1. 在教学过程中，要注重理论与实践相结合，通过示范和练习帮助学生掌握排球技术；2. 强调团队合作和沟通，培养学生的合作意识和团队精神；3. 针对学生的不同水平，灵活调整教学内容和难度，保证每个学生都能够参与和进步；4. 鼓励学生积极参与课堂活动，并及时给予肯定和指导，激发学生的学习兴趣和动力。
初中体育与健康九年级上册《排球发展身体素质练习》表格式教案设计
教 学 过 程教 学 内 容 教 学 目 标1、排球 2、发展 身体素质练习难点：垫球到位，动作自然协调重点：击球做到： “一插” 、 “二夹” 、 “三提”知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。
能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。
情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。
在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。
次数 达成领域顺序 激 发 运 动 兴 趣 阶 段 情景 导入教学内容 目标学生活动和时 间教法指导组织要求及预感1、 在集合地点 观察学生， 并检查学生 人 数 及 服 装。
2、宣布本课的学 习内容， 揭示目标 和要求。
3、游戏： 4、徒手操建立良好 的师生关 系和学习 氛围，培养 学生集体 主义精神， 和观察力 注意力1 ：体育委 员整队 2 ：师生问 好 1 、学生认 真听讲，明 确练习方 法。
2 、按照练 习方法进 行游戏。
10 分 6-81、 “老师好！ 2、认真听讲，明 确学习内容和要 等。
3、见习生按要求 随堂听课，做力 所能及之事。
4、教师讲解游戏 的内容和和方 法。
“左右转身 传球接力” 。
5、徒手操全班成二列横队集合。
组织如图一 ×××××○○○○ ×××××○○○○ △ ★ （图一）排球：1 、语言激 发学生练练习步骤： 徒手做准 备姿势 学生徒手 模仿试做 原地垫球 动作。
两人一球， 一人持球 于腹前，另 一人做垫 固定球练 习（着重体 会手臂触 球部位和18一、教师讲解正 面双手垫球的方 法和技术要领。
要点： （ 1 ）正面 对准来球 1、两手臂伸直、 夹紧、提肩。
2、腕关节以上小 臂处击球。
击球时腿地，身 体中心前移 上下肢协调用力 二、教师提出练 习要求。
体育教案排球完整版初中
体育教案排球完整版初中教案标题：体育教案-排球（完整版）初中教案目标：1. 理解排球的基本规则和技术要求。
2. 掌握排球的基本传球、发球、扣球和接球技术。
3. 培养学生的团队合作精神和身体协调能力。
4. 培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意识。
教学重点：1. 掌握排球的基本传球、发球、扣球和接球技术。
2. 培养学生的团队合作精神和身体协调能力。
教学难点：1. 学生掌握排球的基本传球、发球、扣球和接球技术。
2. 学生能够在实践中灵活运用技术进行比赛。
教学准备：1. 排球场地和器材。
2. 教学投影仪或黑板。
3. 学生运动服装和鞋子。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入排球的相关知识，激发学生对排球的兴趣。
2. 通过观看排球比赛视频或图片，让学生了解排球比赛的场景和规则。
二、讲解技术要点（10分钟）1. 介绍排球的基本规则和技术要求。
2. 分别讲解传球、发球、扣球和接球的正确姿势和技术要领。
三、示范演示（10分钟）1. 教师进行示范演示，展示传球、发球、扣球和接球的正确姿势和技术动作。
2. 强调示范中的关键点和注意事项。
四、分组练习（15分钟）1. 将学生分成小组，每个小组由4-6名学生组成。
2. 让学生进行传球、发球、扣球和接球的练习，教师巡视指导。
3. 鼓励学生互相帮助和合作，共同进步。
五、技能巩固（10分钟）1. 进行小组内的技能比赛，比赛内容包括传球、发球、扣球和接球。
2. 让学生在比赛中发挥所学技术，增强技能的巩固和应用能力。
六、总结归纳（5分钟）1. 教师对本节课的教学内容进行总结归纳，强调学生在学习过程中的进步和收获。
2. 鼓励学生继续参与体育活动，培养健康的生活方式。
七、作业布置（5分钟）1. 布置作业：让学生写一篇关于排球的心得体会，总结自己在本节课中的收获和感受。
2. 引导学生积极参与体育俱乐部或社团，提高排球技能和团队合作能力。
教学延伸：1. 组织学生参加排球比赛，提高技能水平和比赛经验。
九年级体育 排球教案 人教新课标版
5
分
钟
1、学生听清内容，，2、并按要求积极练习：
（图二）
三、徒手操：
1、教师讲明练习内容、要求。
内容：
（1）压指运动；（2）肩绕环运动
（3）扩胸运动；（4）体侧运动
（5）体转运动；（6）腹背运动
（7）弓步压腿；（8）侧压腿。
要求：
动作正确，整齐、有力。
3
分
钟
1、学生在领操员组织下进行练习，2、队形如图三。
男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。
3、组织学生进行游戏。
3、
●●●●●●
●●●●●●
○○○○○○
○○○○○○
(图四)
基
本
部
分
一、排球：
1、教师示范讲解动作要领。
①准备姿势：两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。
②并步（略）
③跨步（略）
④正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。
2、教师提出练习要求。
3、组织学生进行练习。
4、教师巡回指导、纠错。
19
分
钟
1、全班如图三听讲、练习。
2、学法：
6分
钟
学生听清内容要求，并积极练习：
①快速跑30米；
②追逐跑30米。
×2
×2
结
束
部
分
一、
二、
三、
四、
组织学生进行放松。
小结本堂课情况。
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2、组织学生进行练习
3、巡回观察单个辅导
4、帮助学生纠正错误动作
20
10
1、学生认真听讲，了解素质练习的目的，清楚练习的方法及要求。
2、学生分成四个小组（八个小队），小组长负责各组练习。
3、练习数量：
●30秒快速跳绳×1次
●举重物（沙袋）×10/15次
●200米快速跑×1次
跳绳52
情感目标：培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
唐宋或更早之前，针对“经学”“律学”“算学”和“书学”各科目，其相应传授者称为“博士”，这与当今“博士”含义已经相去甚远。而对那些特别讲授“武事”或讲解“经籍”者，又称“讲师”。“教授”和“助教”均原为学官称谓。前者始于宋，乃“宗学”“律学”“医学”“武学”等科目的讲授者；而后者则于西晋武帝时代即已设立了，主要协助国子、博士培养生徒。“助教”在古代不仅要作入流的学问，其教书育人的职责也十分明晰。唐代国子学、太学等所设之“助教”一席，也是当朝打眼的学官。至明清两代，只设国子监（国子学）一科的“助教”，其身价不谓显赫，也称得上朝廷要员。至此，无论是“博士”“讲师”，还是“教授”“助教”，其今日教师应具有的基本概念都具有了。
6
1、全班学生成二路纵队在体育委员带领下慢跑400米
要求：队伍整齐、精神饱满
练习对形（图二）
学生在教师口令指挥下认真做准备操。
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
★
要求：态度端正、活动充分
1圈
4*8拍
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
基
本
部
分
一
综
合
素
质
练
习
二
正
面
垫
球
技
术
一、教师讲解素质练习的内容和要求
1、素质练习内容
2、教师讲解练习方法和要求
要求：注意安全、态度端正
练习认真、保质保量
3、教师组织学生进行循环练习
4、教师巡回观察加以辅导
5、鼓励学生刻苦练习、相互鼓励
二、教师讲解排球正面双手垫球技术要领
1、教师讲解示范技术动作
4、安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
慢
跑
三
准
备
操
1、教师组织学生进行慢跑
2、教师领做广播操口令指挥
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
●台阶跑×20次
4、学生按小队为单位，循环练习各点素质内容。
5、认真练习，完成任务
1、学生知道正面双手垫球技术要领
2、每人一球进行自抛自垫练习
要求：垫球的高度要过头
3、乐意接受教师的辅导，纠正错误动作。
4、学生相互学习帮助
2次
唐宋或更早之前，针对“经学”“律学”“算学”和“书学”各科目，其相应传授者称为“博士”，这与当今“博士”含义已经相去甚远。而对那些特别讲授“武事”或讲解“经籍”者，又称“讲师”。“教授”和“助教”均原为学官称谓。前者始于宋，乃“宗学”“律学”“医学”“武学”等科目的讲授者；而后者则于西晋武帝时代即已设立了，主要协助国子、博士培养生徒。“助教”在古代不仅要作入流的学问，其教书育人的职责也十分明晰。唐代国子学、太学等所设之“助教”一席，也是当朝打眼的学官。至明清两代，只设国子监（国子学）一科的“助教”，其身价不谓显赫，也称得上朝廷要员。至此，无论是“博士”“讲师”，还是“教授”“助教”，其今日教师应具有的基本概念都具有了。
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理源自松练习。三、布置回收器材。
四、师生再见
3
一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习密度：36%
平均心率：132次/分
日期
场
地
器
材
400操场
沙袋12只
排球52只
初三年级第五周第9次课备课教师：徐伟
教
材
1、身体素质练习
2、选用教材（排球）
难点：正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。
重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。
教学目标
知识目标：学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。
能力目标：学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素质练习。