体育各单元教学计划
如何设置体育大单元教学计划
如何设置体育大单元教学计划制定体育大单元教学计划需要考虑多个因素，包括学生的年龄、能力水平、教学目标、教材资源等。
以下是一个设置体育大单元教学计划的一般步骤：第一步：确定教学目标和标准明确目标：定义大单元的教学目标，例如提高学生的运动技能、促进团队合作、增强体能等。
参考标准：参考相关体育教育标准或课程框架，确保教学计划符合学科要求和发展期望。
第二步：分析学生群体了解学生：分析学生的年龄、兴趣、体能水平等因素，以便调整教学内容和方法。
考虑特殊需求：如果有学生有特殊需求或差异，确保教学计划能够包容并满足各种学生的需求。
第三步：选择大单元主题选择主题：确定大单元的主题，例如足球、篮球、田径等，根据学生兴趣和教学目标进行选择。
划分内容：将主题划分为具体的小单元，以便更好地组织和安排教学。
第四步：设计课程结构制定教学计划：设计每节课的具体教学计划，包括课程结构、活动安排、教学方法等。
时间分配：合理分配每个小单元的时间，确保每个方面都能够得到适当的关注。
第五步：准备教材和资源选择教材：选择适合学生水平的教材和资源，可以是教科书、视频、图表等。
准备设备：如果需要特殊设备或场地，确保提前准备好，以便顺利进行教学。
第六步：教学方法和评估选择教学方法：确定教学方法，可以包括示范、小组合作、游戏化学习等。
设置评估标准：明确学生的评估标准，可以通过观察、测试、项目作品等方式进行评估。
第七步：安排课外活动和比赛组织活动：安排课外活动，如校内比赛、运动会等，提供学生实践机会。
参与比赛：鼓励学生积极参与校际比赛，提高竞技水平和团队协作能力。
第八步：监测和调整监测进展：定期检查学生的学习进展，了解教学效果。
调整计划：根据监测结果和反馈，适时调整教学计划，使其更符合学生的需求。
以上步骤是一个一般性的体育大单元教学计划设置的指南，具体的计划可以根据学校、年级和课程的实际情况进行调整。
小学体育一年级各单元教学计划
11一年级第一学期单元教学计划一年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划教学目标能做出用前脚掌着地自然快跑，跑得轻松、自然，动作协调，做到走和跑的姿势正确：通过观察同伴各种走和跑的动作，会做出简单得比较。
能听从教师指挥，在练习中能表现出灵敏、果断的优良品质。
序号课次教学内容与要求教学建议13内容：自然走、前脚掌走要求：学习走时能上提正直，自然挺胸，眼看前方，学会观察。
⑴分组练习自然走、前脚掌走。
⑵练习两臂放在不同部位的走，并分组进行比赛。
25内容：直线走、对准目标走要求：做到走时上体正直，眼看前方，自然放松，走成直线。
⑴示范讲解沿直线走，对准目标走。
⑵沿直线做正确姿势的走。
38内容：各种姿势的走要求：初步学习各种姿势的走的方法，学会模仿。
⑴低、高重心走。
⑵曲线走。
411内容：听信号做自然站立式起跑要求：学习自然站立式起跑动作，能听信号迅速起跑。
⑴听信号原地迅速启动练习。
⑵听信号做自然站立式起跑。
小学体育一年级各单元教学计划小学体育一年级各单元教学计划 2 2 5 12 内容：自然快跑要求： 学习两臂前后摆动，用前脚掌着地的自然快跑。
⑴做原地摆臂到前脚掌走到快速跑的练习。
⑵向有标志的方向自然快跑练习。
6 15 内容：30米快速跑 要求： 学习用前脚掌着地自然快跑，能跑得轻松，自然。
⑴分组做自然快跑练习。
⑵分组做30米快速跑比赛。
7 16 内容：30米跑（考核） 要求：完成考核任务，学会自选方法进行练习。
⑴分组做30米快速跑。
⑵考核。
8 24 内容：跑走交替要求：初步做到走与跑动作协调，呼吸自然，提高耐力。
⑴练习原地摆臂。
⑵按图形做走跑交替。
一年级第二学期单元教学计划一年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划教学目标 ⑴能知道前脚掌起跳、双脚同时轻巧落地跳跃方法。
⑵能做出前脚掌用力蹬地起跳、双脚同时轻巧落地动作，作到正确、熟练、协调⑶学生练习中表现出灵敏、果断，能克服困难。
序号 课次 教学内容与要求教学建议3312内容：跳单、双圈要求：进一步学习用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地，动作连贯。
水平二体育大单元教学计划18课时
水平二体育大单元教学计划18课时下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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水平一(二年级)体育《爬越障碍物》教学设计及教案(附单元教学计划)
《爬越障碍物》教学设计授课教师:授课年级:《爬越障碍物》设计思路一、指导思想以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的理念实践“快乐体育”。
根据学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。
二、教材分析爬越能力是人的基本运动能力之一，每个学生从孩提时代不用教自身已具备一定的爬越能力与实践能力，而现在仍然将爬越作为体育课的基础教材.，目的是通过反复的练习不断促进学生手脚协调活动能力的提高。
通过爬越更高的障碍物，不断地挑战，感受成功的喜悦。
三、学情分析二年级的小学生活泼好动，自控能力差。
他们容易产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心；由于生活经验不足，很容易产生紧张的情绪，自我调节能力比较差；他们喜欢与伙伴共同游戏、学习，但情绪很不稳定，容易激动、冲动，常为一点小事面红耳赤，而且情绪变化极大，并且表露在外，心情的好坏大多数从脸上一望便知。
这些特点要求我们要有敏锐的洞察力，发现问题及时解决，并且在平日教学中增加小组合作，加强团队精神，培养学生集体荣誉感。
四、教学目标1、通过自主学习体验攀爬高障碍物的方法，80~90%同学能手脚协调配合或同伴互助完成，在练习中能够互帮互助，保护同伴。
2、通过课堂中的反复练习，发展学生的上下肢力量及协调能力。
3、通过本节课的学习使学生在快乐中学习，乐于参加新的体育活动,培养终身体育意识。
4、在学练中学会合作，培养团队意识，增强班级凝聚力，感受体育活动中互助互爱的氛围。
五、教学重难点重点：学习与同学相互配合攀爬高障碍物的方法及掌握保护与帮助的方法。
难点：手脚配合协调六、教学策略本节课是用开放性的教学方法，课堂中教师对学生进行启发，引导；学生通过自主尝试，不断地探索来学习体育的基本知识、基本技能。
打破传统单纯的教师教、学生模仿的教学方法，创设情境，充分调动学生的学习积极性。
让学生跟随教师，快乐的学习，在不知不觉中掌握了知识。
体育单元教学计划
体育单元教学计划体育单元教学计划模板工作计划实际上有许多不同种类，它们不仅有时间长短之分，而且有范围大小之别。
以下是为大家整理的体育单元教学计划模板，供大家参考。
体育单元教学计划模板一、指导思想以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。
以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。
贯彻《小学生体制健康标准》。
争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、工作目标1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。
2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。
三、工作重点及主要措施1、狠抓课堂常规，提高课堂质量本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。
加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。
在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。
上课统一运动服装，对待学生耐心细致。
建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。
上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。
2、规范实施《学生体质健康标准》严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。
本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。
3、积极开展教科研活动根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的'效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。
水平四(七年级)体育《篮球：行进间双手胸前传接球》教学设计及教案(附单元教学计划)
——七年级行进间双手胸前传接球一、指导思想：依据新课程标准基本理念，以学生发展为本，坚持健康第一，促进学生身心发展。
本课以篮球教学中的“行进间双手胸前传接球”为教材，学习与掌握篮球的基本技术，提高学生的灵敏、速度等素质，促进与同伴友好合作，培养公平竞赛的良好作风，同时激发学生学习兴趣，让学生真正成为课堂的主人。
二、教材分析：行进间双手胸前传接球是七年级《体育与健身》课本中的教学内容，也是篮球运动中最基本的技术动作，教学重点和难点主要是传球的高度、速度和落点（提前量）以及传球动作与跑位的协调配合。
本课为第二次课，技能教学处于动作体验的初级阶段，学生在原地双手胸前传接球的基础上，逐步过渡到行进间双手胸前传接球。
通过原地近距离、原地中距离双手胸前传接球，再过渡到行进间近距离、行进间中距离双手胸前传接球等，来进一步提高学生对球的感控和体验篮球的乐趣。
三、学情分析：七年级学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，好动，有很强的求知欲。
特别对男生而言，篮球运动是学生较为喜欢的一项体育运动，所以在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，努力发挥学生的主动性，同时带动更多的女生来喜爱篮球这一运动，从而养成终身锻炼的习惯。
四、重点难点：1传接球动作与跑步脚步动作的协调配合2传球者根据同伴的跑动速度，确定传球的落点（提前量）五、学习目标：1、在学习了原地双手胸前传接球技术动作后，进一步学习行进间双手胸前传接球技术，85%学生基本掌握行进间双手胸前传接球技术；2、提高学生灵敏、速度等身体素质，促进身体全面协调发展。
3、体验篮球运动的乐趣，增强自信心和团队意识，提高与人合作的适应能力；六、教学流程：课的准备部分采用了分队绕篮球场听哨音做向前跑、侧身跑慢跑练习和热身操，让同学充分热身并进入状态。
课的基本部分，通过复习原地双手胸前传接球的近距离、中距离的练习，体验传球的用力、速度，体会来球的力量和速度，彼此间的相互配合，然后学习行进间双手胸前传接球，由近距离双手胸前传接球再过渡到中距离双手胸前传接球，让学生从中得到锻炼与快乐，通过讨论、互相配合等环节让同学们的合作、团队意识得到增强，激情、愉悦、欢快的氛围使教与学得到了融洽，提高了课堂教学的有效性。
体育大单元投掷教学计划
体育大单元投掷教学计划
一、教学目标
通过本单元的投掷教学，学生能够掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷准确性和力量，培养身体的协调性和反应能力，增强身体素质和自信心。
二、教学内容
本单元投掷教学计划包括以下内容：
1. 投掷姿势和技巧的讲解和示范。
2. 投掷力量和准确性的训练。
3. 投掷反应速度和协调性的训练。
4. 投掷游戏和竞赛活动。
三、教学重点与难点
教学重点：掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷准确性和力量。
教学难点：培养学生的反应速度和协调能力，提高投掷成绩。
四、教学方法与手段
1. 采用讲解、示范、练习相结合的教学方法，注重学生的实践操作和体验。
2. 利用多种教学手段，如视频、图片等，帮助学生更好地理解和掌握投掷技巧。
3. 组织学生进行小组练习和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学评价与反馈
1. 通过观察学生的练习和竞赛表现，对学生的投掷姿势、力量、准确性和反应速度等方面进行评价。
2. 及时给予学生反馈和指导，帮助学生了解自己的不足之处，提高投掷成绩。
六、教学进度安排
本单元投掷教学计划为期XX周，每周安排XX课时，共计XX课时。
具体安排如下：
第X周：投掷姿势和技巧的讲解和示范（XX课时）。
第X周：投掷力量和准确性的训练（XX课时）。
第X周：投掷反应速度和协调性的训练（XX课时）。
第X周：投掷游戏和竞赛活动（XX课时）。
田径单元教学计划
田径单元教学计划篇二：水平五田径单元教学计划水平五田径单元教学计划续表篇三：田径教学计划《田径》必修模块教学计划一、指导思想：1.新的课程标准明确指出①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
②激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
③重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
④充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
2.《田径类》是所有高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培养方面有重要作用。
《体育与健康》课程要求每一个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，此模块教学以保证每一位高中学生在《田径》类项目中修满1学分。
二、教学目标：1.运动参与①知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯。
②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼；③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。
2.运动技能①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识田径运动对身体、心理健康和社会适应的价值。
②积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田径类体育比赛。
③了解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。
3.身体健康①通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。
②了解田径运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。
③形成良好的田径运动习惯和健康行为。
4.心理健康①通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪。
②设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动能力，并在此过程中体验成功。
③努力克服田径运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。
2024年3年级体育单元教学计划(精选5篇)
2024年3年级体育单元教学计划（精选5篇）3年级体育单元教学计划1一、指导思想以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生，认真领会体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质。
二、教学目标1.增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
2.培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
3.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
4.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度5.培养良好的课堂常规三、教学目的在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
4、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。
5、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。
6、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;7、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
8、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
教学重点：1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。
水平二(四年级)体育《跨越式跳高》教学设计及教案(附单元教学计划)
《跨越式跳高》单元教学计划四年级跨越式跳高教学设计一、指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神二、教材的选择：跨越式跳高是水平二的重要内容，不仅能增强腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏素质，还能够培养勇敢、坚定、趁着、果断等良好的心理品质，在以后很长的一段教学时间里也占有十分重要的地位。
跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值。
本课重点是在低年级跳跃的基础上，学习简单的跨越式跳高动作，初步掌握两腿依次摆过杆的动作方法。
三、学情分析：本次课的授课对象是小学四年级学生，好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生以小组为单位，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦,获胜了的开心和自豪。
四、教学流程课堂常规f原地队列练习f绳操及专项热身一复习上一课内容一观看教学视频自主学习f教师讲解示范f完整跨越式跳高练习f优生示范f素质练习（推火车接力）f课课练（柔韧素质拉伸）f总结点评下课课次：羽执教老师：班级：四年级6班人数：人课后小记。
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一年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划 教学目标
1、 能做出用前脚掌着地自然快跑，跑得轻松、自然，动作协调，做到走和跑的姿势正确：通过观察同伴各种走和跑的动作，会做出简单得比较。 2、 能听从教师指挥，在练习中能表现出灵敏、果断的优良品质。 序号 课次 教学内容与要求 教学建议
1 3 内容：自然走、前脚掌走 要求：学习走时能上提正直，自然挺胸，眼看前方，学会观察。 ⑴分组练习自然走、前脚掌走。 ⑵练习两臂放在不同部位的走，并分组进行比赛。
2 5 内容：直线走、对准目标走 要求：做到走时上体正直，眼看前方，自然放松，走成直线。
⑴示范讲解沿直线走，对准目标走。
⑵沿直线做正确姿势的走。
3 8 内容： 各种姿势的走 要求：初步学习各种姿势的走的方法，学会模仿。
⑴低、高重心走。
⑵曲线走。
4 11 内容：听信号做自然站立式起跑 要求：学习自然站立式起跑动作，能听信号迅速起跑。
⑴听信号原地迅速启动练习。
⑵听信号做自然站立式起跑。
5 12 内容：自然快跑 要求： 学习两臂前后摆动，用前脚掌着地的自然快跑。 ⑴做原地摆臂到前脚掌走到快速跑的练习。 ⑵向有标志的方向自然快跑练习。 6 15 内容：30米快速跑 要求： 学习用前脚掌着地自然快跑，能跑得轻松，自然。
⑴分组做自然快跑练习。
⑵分组做30米快速跑比赛。
7 16 内容：30米跑（考核） 要求：完成考核任务，学会自选方法进行练习。
⑴分组做30米快速跑。
⑵考核。
8 24 内容：跑走交替 要求：初步做到走与跑动作协调，呼吸自然，提高耐力。
⑴练习原地摆臂。
⑵按图形做走跑交替。
一年级第一学期立定跳远教学内容单项教学计划 教学目标
⑴能知道立定跳远正确的动作方法。 ⑵能做出双脚蹬地起跳和轻巧落地，动作协调，能形象模仿动作。 ⑶对练习感兴趣，具有勇敢、果断、克服困难、不断进取的精神。 序号 课 次 教学内容与要求 教学建议
1 2 内容：单、双脚连续跳
要求：初步学习用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃。
⑴模仿小兔跳。 ⑵集体练习单、双脚跳。 ⑶分组比赛。
2 4 内容： 单、双脚向前跳 要求：学习单脚用前脚掌向前跳及落地的动作。
⑴分散练习单脚跳过一定高度的橡皮筋。
⑵分组练习，互相评议。 3 6 内容： 兔跳、青蛙跳 要求：学习双脚同时起跳和同时轻巧落地方法。 ⑴分组模仿兔跳、青蛙跳。 ⑵原地模仿兔跳、青蛙跳。 ⑶做青蛙过河跳荷叶游戏。
4 7 内容：立定跳远 要求：学会前脚掌用力蹬地起跳的技能。 ⑴分组做“青蛙过河”游戏。 ⑵集体练习立定跳远。 ⑶分组练习，向标有距离的圈内跳。
5 9 内容：立定跳远 要求：学习立定跳远时，双脚同时起跳，同时轻巧落地的方法。
⑴模仿青蛙跳。 ⑵集体练习蹬地摆臂起踵，动作配合协调。 ⑶集体练习立定跳远。
6 10 内容：立定跳远（考核） 要求：巩固和提高双脚用力蹬地起跳，用力摆臂和轻巧落地的技能，完成考核。
⑴集体做准备活动。 ⑵学生分组练习立定跳远。 ⑶宣布考核标准和方法
一年级第一学期投掷教学内容单项教学计划 教学目标
⑴能知道肩上屈肘，自然挥臂投掷动作的要领和方法。 ⑵能做出肩上屈肘，自然挥臂投掷动作，做到挥臂投掷动作正确。 ⑶能在练习中表现出克服困难，积极进取的精神。 序号 课次 教学内容与要求 教学建议 1 13 内容：掷轻物 要求：初步学习正面站立，肩上屈肘、自然挥臂动作。 ⑴做徒手模仿练习。 ⑵集体持轻物投掷练习。 ⑶分组进行投掷比赛。
2 14 内容：各种姿势的投掷 要求:学习多种姿势的自然挥臂投掷动作，注意动作连贯。
⑴学生自抛、互抛轻物。 ⑵从身体侧面投掷轻物。 ⑶单手、双手抛投轻物。 ⑷从体前向前投轻物。
3 17 内容：掷准 要求：能做出正面肩上屈肘，自然挥臂的投掷，动作正确连贯，能掷得准。
⑴原地做肩上屈肘、自然挥臂练习。 ⑵分组练习近距离的对标志方向投掷。 ⑶分组做投准练习。
4 19 内容：持轻物掷远 要求：学会肩上屈肘，自然挥臂的投掷，做到动作协调，能用力向前掷出。
⑴徒手模仿练习。 ⑵分散持轻物掷远练习。 ⑶分组投过一定高度的横绳练习。
一年级第二学期走和跑教学内容单项教学计划 教学目标
1、 能知道走和跑的正确方法和正确姿势。 2、 能做到眼看前方标志物前脚掌着地的自然快跑。 3、乐于反复练习，并在练习中获得心理上的满足。
序号 课次 教学内容与要求 教学建议
1 3 内容：前脚掌走 要求：走时能上体正直，起踵，脚尖朝前，用前脚掌着地并走得直。
⑴集体自然走步练习。 ⑵原地起踵练习、前脚掌走。 ⑶小组比赛。
2 4 内容：看谁先起跑（自然站立式起跑） 要求：学会自然站立式起跑的方法，听到信号能迅速起动跑出。 ⑴做各种信号的小游戏。 ⑵练习自然快跑。 ⑶原地自然站立式起跑练习。 ⑷做听信号迅速起动练习。
3 6 内容：沿直线走或跑 要求：学习沿直线自然快跑的正确姿势。 ⑴原地摆臂练习、前脚掌走。 ⑵分组练习沿直线跑。 ⑶“开火车”游戏比赛，看哪组跑得直。
4 7 内容：对准目标走或跑 要求：学会眼看前方，对准目标用前脚掌着地的自然快跑。 ⑴集体做对准目标的自然走、前脚长走。 ⑵分组练习对准目标的自然快跑。 ⑶四人一组进行比赛。
5 9 内容：30米 要求：学会两臂前后摆动，前脚掌着地，并能跑成直线。 ⑴分组做走到快走到跑。 ⑵沿直线自然快跑。 ⑶分组沿直线逐渐加速跑。 6 14
内容：快速跑 要求：进一步学习两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，动作轻快自然。 ⑴原地不同节奏的摆臂练习。 ⑵分组做原地高抬腿跑。 ⑶分组做自然快速跑。 ⑷站立式起跑的30米快速跑、追逐跑。
一年级第二学期跳跃教学内容单项教学计划 教学目标
⑴能知道前脚掌起跳、双脚同时轻巧落地跳跃方法。 ⑵能做出前脚掌用力蹬地起跳、双脚同时轻巧落地动作，作到正确、熟练、协调 ⑶学生练习中表现出灵敏、果断，能克服困难。 序号 课 次 教学内容与要求 教学建议
1 2 内容：跳单、双圈 要求：进一步学习用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地，动作连贯。 ⑴用前脚掌在原地起跳。
⑵讲解示范跳单、双圈动作。 ⑶分组练习跳单、双圈接力比赛。
2 5 内容：立定跳远 要求：学会用力蹬地起跳，双脚轻巧落地，动作协调。 ⑴分组做兔跳、青蛙跳小游戏。 ⑵单脚跳接力。 ⑶练习立定跳远。 3 8 内容：单脚起跳，双脚落入沙坑。 要求：初步学习跑几步，一脚蹬地起跳、双脚落入沙坑的方法。 ⑴单脚交换向前跳。 ⑵跳单、双圈。 ⑶分散自我模仿单脚跳、双脚落入沙坑的动作。
4 13 内容：助跑几步，一脚踏跳、双脚落入沙坑 要求：学会跑几步，一脚踏跳、双脚落入沙坑，动作连贯。
⑴单脚交换向前跳。 ⑵分散做模仿练习，注意动作节奏。 ⑶分组练习。
一年级第二学期投掷教学内容单项教学计划 教学目标
⑴能知道肩上屈肘、自然挥臂投掷的动作要领。 ⑵能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作，做到挥臂动作正确、协调。 ⑶学生在练习中表现出勇敢顽强和克服困难的品质，具有一定的自我保护意识，通过观察能发表自己的见解，相互交流，相互帮助。 序号 课次 教学内容与要求 教学建议 1 11 内容：掷准 要求： 复习肩上屈肘、自然挥臂的投掷方法。 ⑴徒手做肩上屈肘、自然挥臂动作。 ⑵组织学生练习掷准。 ⑶分组练习时，相互观察，相互指正。
2 12 内容：持轻物掷准 要求:提高正面投掷的正确性和投掷能力。
⑴练习掷准。
⑵组织教学比赛。
3 14 内容：掷过横绳 要求：能做出正面站立、肩上屈肘、自然挥臂投掷的动作。 ⑴徒手做肩上屈肘、自然挥臂的动作。 ⑵比较三种不同角度的投掷动作。 ⑶分组做投过横绳的练习。
4 16 内容：持轻物掷远 要求：学习背后过肩、自然挥臂的动作。 ⑴做侧向投掷模仿练习。 ⑵分组听信号对准前方目标持轻物投掷练习。
5 17 内容：持轻物掷远 要求：学习背后过肩、自然挥臂的动作，动作连贯协调。
⑴投掷徒手练习。 ⑵用轻物做侧向投。 ⑶用垒球做侧向投远比赛。
6 18 内容：持轻物（150克）掷远 （考核） 要求：完成考核任务。 ⑴宣布考核标准、办法。 ⑵学生轮流依次进行考核。