口腔健康教育教案
口腔健康教育教案

口腔健康教育教案一、背景介绍口腔健康是人体健康的重要组成部份,口腔疾病的发生不仅会影响个人的口腔功能和形象,还可能对全身健康造成负面影响。
因此,进行口腔健康教育对于提高公众口腔健康意识,预防口腔疾病具有重要意义。
二、教育目标1. 了解口腔健康的重要性,认识口腔疾病的危害;2. 掌握正确的口腔卫生知识和技能,培养良好的口腔卫生习惯;3. 学会正确选择和使用口腔护理用品;4. 学会预防常见口腔疾病,如龋齿、牙周病等。
三、教学内容1. 口腔解剖和生理知识- 口腔结构和功能:包括牙齿、牙龈、舌头、唾液腺等;- 牙齿的生长和发育过程;- 口腔中的常见细菌和病毒。
2. 口腔疾病的危害和预防- 龋齿的危害和预防:包括龋齿的成因、发展过程、预防措施等;- 牙周病的危害和预防:包括牙周病的成因、分类、预防措施等;- 口腔癌的危害和预防:包括口腔癌的症状、检查、预防措施等。
3. 口腔卫生知识和技能- 正确刷牙的方法:包括正确选择牙刷、牙膏,刷牙的时间和方法等;- 使用牙线和牙间刷的技巧;- 合理饮食对口腔健康的影响;- 避免不良习惯对口腔健康的危害。
4. 口腔护理用品的选择和使用- 牙刷、牙膏、牙线、牙间刷等口腔护理用品的种类和作用;- 如何正确选择和使用口腔护理用品。
四、教学方法1. 讲授法:通过讲解口腔健康知识,向学生传递相关信息;2. 示范法:示范正确的刷牙和使用口腔护理用品的方法;3. 讨论法:组织学生进行小组讨论,共同探讨口腔健康问题;4. 观摩法:观摩优秀的口腔卫生示范视频,学习正确的口腔卫生技巧。
五、教学流程1. 导入:通过图片或者视频展示健康的牙齿和患有口腔疾病的牙齿,引起学生对口腔健康的关注和思量。
2. 介绍口腔解剖和生理知识,让学生了解口腔的结构和功能,以及牙齿的生长和发育过程。
3. 讲解口腔疾病的危害和预防措施,引导学生认识龋齿、牙周病和口腔癌的危害,并介绍相应的预防方法。
4. 示范正确的刷牙方法,包括正确选择牙刷、牙膏,刷牙的时间和方法等,并组织学生进行实际操作练习。
幼儿园儿童口腔健康教育指南 教育教案

幼儿园儿童口腔健康教育指南教育教案序号: 1主题: 口腔健康的重要性口腔健康对于儿童的成长发育至关重要。
良好的口腔健康能够帮助儿童正确咀嚼食物,促进消化吸收,保证营养的充分吸收。
口腔健康也能够影响儿童的语言发育,牙齿的健康直接关系到孩子的面部外表。
序号: 2主题: 儿童口腔健康教育的适宜时间幼儿园儿童正处于快速成长发育的阶段,这一时期正是进行口腔健康教育的最佳时机。
在这个阶段,儿童对于新事物的接受能力强,接受信息的能力也较强,因此适宜进行口腔健康教育。
序号: 3主题: 儿童口腔健康教育的目标和内容3.1 目标儿童口腔健康教育的目标是让儿童养成良好的口腔卫生习惯,培养正确的饮食习惯,养成定期就诊口腔医生的习惯。
3.2 内容(1)口腔卫生知识的普及通过图片、视频等形式向儿童介绍口腔卫生的重要性,包括刷牙、漱口等卫生习惯的养成。
同时要让儿童了解口腔疾病对身体健康的危害。
(2)正确的饮食指导向儿童传授正确的饮食知识,提倡多吃水果、蔬菜,少吃糖分和油脂含量高的食物。
让儿童明白食物对口腔健康的影响。
(3)口腔医生的重要性介绍口腔医生的工作职责,让儿童了解定期就诊口腔医生的重要性,消除儿童对于看牙医的恐惧心理。
序号: 4主题: 教育教案4.1 教学目标(1)使学生懂得口腔卫生的重要性。
(2)培养学生养成良好的口腔卫生习惯。
(3)让学生明白正确的饮食对口腔健康的重要性。
(4)消除学生对于看牙医的恐惧心理。
4.2 教学重点(1)口腔卫生知识的普及。
(2)口腔卫生习惯的养成。
(3)正确的饮食指导。
(4)口腔医生的重要性。
4.3 教学方法(1)图片、音频、视频教学。
(2)小组活动、竞赛。
(3)角色扮演。
4.4 教学过程(1)口腔卫生知识的普及通过图片、视频向学生介绍口腔卫生的重要性,让学生了解口腔疾病对身体健康的危害。
可以邀请口腔医生到班级进行专题讲座。
(2)口腔卫生习惯的养成组织学生进行刷牙漱口的示范和实践。
可以设置小组互助刷牙的环节,让学生互相监督,养成正确的刷牙习惯。
幼儿口腔健康教案

幼儿口腔健康教案前言好的口腔习惯从小养成。
幼儿时期是孩子口腔健康的关键时期。
掌握好幼儿口腔健康知识,并在平时生活中有意识地进行口腔保健,才能为孩子打下良好的口腔健康基础。
幼儿口腔保健,主要是包括牙齿健康、口腔清洁、合理膳食等问题。
本教案将从这些方面进行详细讲解。
一、牙齿健康1.定期检查。
维护孩子口腔健康的最基本条件是定期检查。
在幼儿口腔发育期,每个孩子都应该每半年或每年去检查一次。
定期检查可以及时发现问题,提早治疗,让孩子的口腔保持健康。
2.学会正确的刷牙方法。
孩子们刚开始学习刷牙时,很容易依靠自己的方式,这样很可能会对他们的牙齿造成伤害。
在给孩子刷牙时,应告诉孩子正确的刷牙技巧。
将牙刷放在牙齿上部,向下轻轻滑动,将刷毛竖立时,用画圆形的方式清洁牙齿边缘和牙龈。
3.使用适当的牙刷。
孩子使用什么样的牙刷也是很重要的。
牙刷既要能清洁牙齿,又不要伤害孩子的牙齿和牙龈。
尽量选择柔软的刷毛和适合孩子年龄的牙刷。
如果孩子喜欢动手,在刷牙时也可以为孩子选择口干净的牙刷。
4.饮食调节。
饮食对幼儿的口腔健康至关重要。
家长应当为孩子提供有益于牙齿健康的健康饮食。
少吃糖,多吃蔬菜水果。
帮助孩子养成有规律的饮食习惯,避免不良口腔习惯。
二、口腔清洁1.授权孩子进行口腔清洁。
从孩子还小,家长可以教孩子口腔清洁,这样孩子能够掌握口腔清洁的基本技巧,也能锻炼孩子的独立能力,提高他们的口腔清洁意识。
2.含氟牙膏。
幼儿时期,我们推荐使用含有氟的牙膏,含氟牙膏可以帮助保护孩子的牙齿,并协助孩子增强口腔清洁能力,口腔清洁效果更佳。
3.使用口腔爱护工具。
正确的使用口腔爱护工具,可以很好地清洁口腔。
可以给孩子准备一些口腔护理工具,如口腔冲洗器、牙线,让孩子随时清洁口腔。
三、合理膳食1.少吃糖。
食糖是导致蛀牙和其他口腔问题的主要原因之一。
建议尽量减少孩子食糖的摄入,如果一定要吃,要选低糖食物。
2.多吃蔬菜和水果。
蔬菜和水果中含有大量维生素和矿物质,有助于保持口腔和整个身体的健康。
加强师生互动的小班幼儿口腔健康教育教案

小班幼儿的口腔健康教育是非常重要的,因为幼儿时期的口腔健康状况会影响他们将来的牙齿健康。
为了加强师生互动,提升小班幼儿的口腔健康意识,我设计了以下教案。
一、前置知识预热为了让小班幼儿更好地理解口腔健康的重要性,我们需要进行前置知识预热。
可以在教室内放置一个模拟牙齿的模型,并请每个幼儿在模型上找到牙齿、牙龈、舌头等部位,并讲解它们的功能,如牙齿用来咀嚼食物、牙龈保护牙齿、舌头帮助咀嚼和发音等。
二、讲解口腔健康知识1.如何正确刷牙幼儿们需要学习如何正确刷牙,包括每次刷牙应该刷多久、使用正确刷牙姿势、使用牙膏的正确方法等等。
在教学过程中,可以请每个幼儿拿出自己的牙刷,并演示正确刷牙的方法。
2. 饮食习惯与口腔健康幼儿们也需要了解饮食对于口腔健康的影响。
我们可以讲解哪些食物对口腔健康有益,如含有钙质的牛奶、柿子椒等水果和蔬菜等,而哪些食物有害于口腔健康,如含糖的食物和酸性食物等。
3. 口腔清洁卫生幼儿们还需要学会如何保持口腔的清洁和卫生,包括使用漱口水、使用牙线等。
我们可以在课堂上演示使用牙线,让幼儿们看到使用牙线的正确方法,并让他们体验一下。
三、口腔健康小游戏教育游戏是提高小班幼儿学习兴趣的有效方法之一。
我们可以设计一些口腔健康小游戏,如让幼儿们戴上模拟牙齿的牙套,模拟现实情况下牙齿的问题,并让幼儿们发挥想象力,寻找解决问题的方法和口腔健康小贴士。
四、参观牙科诊所参观牙科诊所可以让幼儿更深入地了解口腔健康,也可以锻炼幼儿们的勇气和独立性。
在参观过程中,牙医们可以讲解更多口腔健康知识,并演示牙医的工作流程,让幼儿们了解到口腔健康和医疗保健的重要性。
如果我们的教育课程也侧重于这些方面,就会有很多潜在的好处,如增强幼儿对于口腔健康的关注和强化健康意识。
同时,还可以提高幼儿的口腔卫生水平,使他们能够维护牙齿健康的生活方式,从而在未来受益匪浅。
加强师生互动是非常必要的,这不仅有助于幼儿们更好地理解口腔健康,还有助于激发他们的兴趣和潜力,从而让他们拥有健康的身体和心灵。
幼儿园口腔卫生健康教育教案

幼儿园口腔卫生健康教育教案一、教学目标1.了解口腔卫生的基本知识,培养良好的口腔卫生习惯;2.认识牙齿的作用和牙齿的保健方法;3.能够正确地使用牙刷,并掌握正确刷牙的方法;4.能够注意饮食卫生,减少甜食和饮料的摄入;5.培养幼儿的意识,让他们意识到口腔健康的重要性。
二、教学内容1.口腔卫生的基本知识2.牙齿的作用和保健方法3.正确使用牙刷和正确刷牙的方法4.饮食卫生5.口腔健康的重要性三、教学准备1.照片或图片展示牙齿的清洁和保健方法2.幼儿牙刷和幼儿牙膏3.杯子和饮水机4.音乐5.幼儿歌曲四、教学过程1.口腔卫生的基本知识(1)在幼儿园班里问“口腔卫生怎么做”,引出口腔卫生:“我们每天都要刷牙,清理嘴巴里的细菌和残留物质,这就是口腔卫生。
”(2)以幼儿的角度介绍口腔卫生,讲解其重要性:清洁口腔不仅能使我们更加美丽,还能防止牙齿变坏和口臭的产生。
(3)通过图片、模型、实物等展示,让幼儿了解口腔卫生的基本流程:漱口—刷牙—清理舌苔—漱口。
2.牙齿的作用和保健方法(1)以简单易懂的语言为幼儿介绍牙齿的作用:咀嚼食物、说话、美观等多个方面;(2)讲解保健方法:控制饮食、加强口腔卫生、常去检查。
(3)通过图片和模型展示,让幼儿观察清洁和保健牙齿的方法。
3.正确使用牙刷和刷牙方法(1)让幼儿手持牙刷,了解牙刷的结构和各部份的作用。
(2)操作演示:老师第一次演示正确的刷牙方法,然后让幼儿们逐一模仿。
(3)用上捏盘式、题画式、按摩式三种刷牙方法,让幼儿比较优缺点。
4.饮食卫生(1)让幼儿在白板上分布清单,列出日常需要减少或避免吃的食品,如甜食、饮料等。
(2)教育幼儿:吃饭时要嚼细、少吃粘性食物、饭后漱口等5.口腔健康的重要性(1)幼儿交流口腔保健的重要性,告知大家口腔卫生的利与弊。
(2)带领学生唱《小嘴巴》,提高对口腔健康的认识。
6.教学反思本堂课通过情景模拟、实物展示、唱歌等多种形式,将口腔卫生知识生动、形象地呈现给幼儿,引起了他们的浓厚兴趣,吸引了他们的注意力,启发了他们的主动性,达到了预期目标。
幼儿园大班口腔健康教育教案

幼儿园大班口腔健康教育教案教学计划教学目标:1.了解口腔健康的重要性和关键因素;2.了解维护口腔健康的正确方法和步骤;3.培养幼儿正确刷牙习惯,养成良好的口腔卫生习惯;4.让幼儿了解食物对口腔健康的影响,并学会选择对口腔有益的食物。
教学重点:口腔健康的重要性和维护方法教学难点:培养幼儿良好的口腔卫生习惯教学过程:第一步:口腔健康的介绍1.教师向幼儿简单介绍口腔健康的重要性和关键因素。
2.教师通过图片或视频等形式给幼儿展示口腔健康与不健康的区别。
3.教师向幼儿解释口腔细菌、口臭等口腔问题的形成原因。
第二步:正确的口腔清洁步骤1.教师向幼儿详细讲解正确刷牙的步骤。
2.教师示范如何正确使用牙刷和牙膏,并请幼儿模仿。
3.教师通过视频或图片向幼儿展示正常刷牙的样子,帮助幼儿了解正确刷牙的重要性。
第三步:培养良好的口腔卫生习惯1.教师要求幼儿在每餐后及早晨起床后必须刷牙,并且严格督促。
2.教师和家长共同管理,定期检查幼儿是否正确刷牙和口腔有无问题。
3.教师向幼儿介绍口腔健康知识,帮助幼儿明确良好的口腔卫生习惯对健康的促进作用。
第四步:控制食物影响1.教师与幼儿一起探讨食物对口腔健康的影响。
2.教师列举对口腔健康有益的食物,帮助幼儿了解应该如何选择食物。
3.教师鼓励幼儿多吃水果和蔬菜,尤其是富含维生素C和钙的食物。
评估测验:1.在教学结束时,教师组织幼儿进行相关的口腔健康知识问答。
2.教师可以以小组或个人形式出题,考查幼儿对口腔健康的理解。
参考资源:1. 大班儿童口腔保健教育法(视频资源)2. 吴江市口腔保健宣传册(图书资源)。
口腔健康教育教案(精选6篇)
⼝腔健康教育教案(精选6篇)⼝腔健康教育教案(精选6篇) 作为⼀名⽆私奉献的⽼师,通常需要准备好⼀份教案,教案是教学蓝图,可以有效提⾼教学效率。
那要怎么写好教案呢?下⾯是⼩编精⼼整理的⼝腔健康教育教案(精选6篇),欢迎⼤家借鉴与参考,希望对⼤家有所帮助。
⼝腔健康教育教案1 活动⽬标 1、通过活动帮助幼⼉掌握正确的漱⼝⽅法。
2、让幼⼉知道漱⼝可以清洁⽛齿。
3、教育幼⼉养成清洁卫⽣的好习惯。
4、初步了解健康的⼩常识。
5、初步了解预防疾病的⽅法。
材料准备: 芝⿇糖、调羹、镜⼦、杯⼦、⽔、⽔桶等。
重点难点: 让幼⼉掌握正确漱⼝的⽅法设计思路: ⼩班幼⼉刚刚进⼊幼⼉园,在⽣活⾃理能⼒和卫⽣习惯⽅⾯⽐较⽋缺,缺乏⾃我服务的意识,⽽⼩班第⼀学期的培养⽬标主要是培养其良好的⽣活习惯和卫⽣习惯的养成,然后针对我们班幼⼉在近阶段的出现的饭后、点⼼后不会主动擦脸、漱⼝等现象,并根据我园近阶段的要求,因此我设计了本次活动。
本次活动利⽤请客的⽅式激发幼⼉参与活动的兴趣,并利⽤⼉歌的的形式帮助幼⼉了解正确的漱⼝⽅法。
活动流程: 活动导⼈--幼⼉讨论--教师总结--学习漱⼝⽅法--尝试漱⼝--⽐⽐谁的⽛齿最⼲净 活动过程:⼀、活动导⼊,请客吃糖: 1、"今天⽼师给⼩朋友带来了礼物想不想知道是什么呀?(教师出⽰芝⿇糖,让幼⼉品尝)"⽼师带来的糖好吃吗?哎呀,你们的⽛齿怎么了呀?(引导幼⼉发现⽛齿上的⿊芝⿇,引导幼⼉之间相互观察⾃⼰的⽛齿)。
2、幼⼉⾃由讨论清洁⽛齿的办法。
3、教师总结: ⽛齿脏了可以⽤⽛刷刷⽛,也可以⽤漱⼝的办法,可是幼⼉园⾥没有⽛刷,就让我们来漱⼝吧。
那谁在家⾥漱过⼝的,请你来试⼀试。
(请个别幼⼉⽰范漱⼝) 4、请幼⼉讨论漱⼝的⽅法是否正确。
5、集体学习:正确漱⼝的⽅法 (1)、教师演⽰:⼿拿⼩杯⼦,喝⼝清清⽔,抬起头,闭起嘴,咕噜咕噜吐出⽔。
(2)、幼⼉边念⼉歌边学习正确漱⼝的⽅法。
幼儿园健康教育教案口腔保健
幼儿园健康教育教案口腔保健
一、教学目标:
1.知道什么是口腔保健,了解口腔保健的重要性
2.能够正确刷牙及使用牙线的方法
3.养成良好的口腔保健习惯
4.能够了解与口腔健康有关的食物
二、教学内容:
1.什么是口腔保健,为什么要保持口腔健康
2.正确刷牙及使用牙线的方法
3.养成良好的口腔保健习惯,如定期看牙医,少吃甜食等
4.与口腔健康有关的食物,如红萝卜,芹菜等
三、教学步骤:
1.导入(5分钟)
老师给孩子们出一道小小的口腔测验:我们的口腔是用来哪些事情的呢?
2.讲解(15分钟)
通过绘本,图片等形式,让孩子们了解到什么是口腔保健以及保持口腔健康的好处。
3.操练(20分钟)
老师为孩子们模拟刷牙、使用牙线等方法,孩子们可以跟随老师动作模拟,练习正确的口腔保健方法。
4.游戏(15分钟)
通过游戏环节让孩子们更好地理解口腔保健知识,如“你最犯的口腔错误是什么”,“看看你知道多少口腔知识”等。
5.巩固(10分钟)
老师会引导孩子们一起复习今天学到的口腔保健知识,并向孩子们强调养成好口腔保健习惯的重要性。
四、教学重点与难点:
1.教学重点:让孩子们了解何谓口腔保健及保持口腔健康的方法。
2.教学难点:让孩子们学会正确的刷牙及使用牙线的方法。
五、教学评价:
1.观察孩子们在实践环节中能否准确的掌握正确的口腔保健方法。
2.观察孩子们在游戏环节中对口腔保健知识理解是否清晰。
3.学生对口腔保健知识的理解程度及认知水平。
幼儿园健康口腔教案
幼儿园健康口腔教案一、教学内容幼儿园健康口腔教育二、教学目标1.了解口腔卫生的重要性,掌握正确刷牙方法,培养良好口腔卫生习惯。
2.了解口腔疾病的预防和治疗方法,提高自我保护意识。
3.通过课堂讲解、互动活动和游戏,增强幼儿对口腔健康的兴趣和认识,增进与同伴的交流。
三、教学重点1.刷牙的正确方法与注意事项;2.口腔常见疾病的预防和治疗方法;3.提高自我保护意识。
四、教学难点1.让幼儿学会正确刷牙,养成良好口腔卫生习惯;2.幼儿对口腔疾病的认识和预防;3.增强幼儿自我保护意识。
五、教学准备1.图片、卡通形象等教具;2.牙刷、牙膏等刷牙用具;3.游戏、互动环节以及可食用小礼品等。
六、教学过程教学过程的时间分配为:20分钟课堂讲解,30分钟自我实践,10分钟小结。
1.课堂讲解(1)通过图片、卡通形象等教具向幼儿展示牙齿和口腔器官的构成,引起幼儿对口腔健康的兴趣。
(2)告诉幼儿正确刷牙的方法,要点和注意事项。
(3)讲解口腔常见疾病的预防和治疗方法。
(4)引导幼儿了解保护自己口腔健康的方法及重要性。
2.自我实践(1)组织幼儿现场刷牙,分别介绍牙膏、牙刷等的种类和用法。
(2)幼儿实践正确的刷牙方法,指导幼儿避免错误刷牙方式,培养习惯。
(3)通过比赛活动、表彰等形式激发幼儿刷牙的兴趣,强化口腔健康的意识,培养自我保护能力。
3.小结(1)通过小游戏和问答环节,让幼儿回顾本课的学习内容,巩固知识点。
(2)为幼儿分别派发口腔卫生小贴士和小礼品,让幼儿激发对口腔健康的兴趣。
七、教学评价与反思本节课的教学目标已经达到,通过图片、卡通形象等教具,让幼儿对口腔健康产生了认识和兴趣;通过课堂讲解、自我实践等环节,让幼儿学会了正确刷牙,形成了良好的口腔卫生习惯;通过小结环节,让幼儿回顾和巩固学习内容,受到了教育。
在日后的教学中,需要更多地通过实物、贴纸、互动环节等方式,增加幼儿的参与感,让他们更好地接受口腔教育。
幼儿园口腔健康教育教案:建立家园合作共同保护孩子的口腔健康
幼儿园口腔健康教育教案:建立家园合作共同保护孩子的口腔健康随着社会的发展,人们的生活水平不断提高,包括幼儿园的孩子也不例外,随之而来的是越来越多的高糖、高脂垃圾食品和不良生活习惯,这些都对孩子的口腔健康带来了很大影响。
我们迫切需要加强幼儿园口腔健康教育,帮助孩子们提高口腔卫生意识和保护口腔健康。
一、教育目标1. 了解口腔的构造和保健的重要性。
2. 培养孩子的口腔卫生习惯,促进口腔健康。
3. 了解各种食品对口腔健康的影响。
4. 通过家庭教育,使家长了解保护孩子口腔健康的重要性。
5. 建立起园方与家长之间的合作,共同关注孩子的口腔健康。
二、教学内容及方法1. 口腔的构造及重要性通过观察模型,简单易懂地介绍孩子们口腔的构造。
告诉孩子们口腔的重要性,包括呼吸、咀嚼、语言和表情等方面。
同时,向孩子们强调口腔健康对生活中各种方面的影响。
2. 口腔卫生习惯(1)正确刷牙方法通过演示和动画等方式,告诉孩子们正确的刷牙方法。
同时,教孩子们刷牙时不能忽视牙齿表面、牙缝和舌头这些容易藏污纳垢的地方。
(2)勤洗手讲解影响口腔健康的细菌是从哪里来的,告诉孩子们洗手的重要性。
同时,告诉家长和老师需要带头带动孩子们养成勤洗手的习惯。
(3)选择适宜的牙刷和牙膏告诉孩子们如何选择适宜的牙刷和牙膏。
同时,建议家长为孩子们选择含氟牙膏,提高保护孩子口腔健康的效果。
3. 饮食习惯(1)限制高糖食品通过图示和实际食品等方式向孩子们介绍高糖食品对口腔健康的不良影响。
告诉孩子们少吃糖果、蛋糕等食品。
(2)多吃水果和蔬菜通过图示和实际食物等方式告诉孩子们吃水果和蔬菜对口腔健康有益,可以清洁牙齿表面。
同时,建议家长每天为孩子准备丰富多彩的水果和蔬菜。
4. 家园合作通过家长会等形式,与家长分享幼儿园口腔健康教育的重要性和孩子们学习情况。
同时,建议家长一起关注孩子口腔健康,共同制定专属口腔保健方案。
家长和老师也需要配合建立送口腔水的制度,使孩子们获得更好的口腔保健服务。
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口腔健康教育教案The final revision was on November 23, 2020
口腔健康教育教案
课时:1
教学目标:
1、知道牙齿的结构。
2、了解引起牙周疾病的原因。
3、明白发生龋齿的原因及预防方法,很好的保护牙齿。
4、教学重点、难点:
发生龋齿的原因及预防方法。
教具:挂图。
教学内容和过程:
一、认识牙齿结构
什么是虫牙(学名龋齿,也称虫蚀牙、蛀牙)
龋齿(虫牙)是细菌与口腔内碳水化合物和糖起作用,发酵产酸使牙齿表面脱钙、溶解、破坏而形成龋洞的结果。
食物的种类对龋齿的发生有重要影响。
软而粘、在口腔中滞留时间长的甜食易引发龋病。
食用含纤维多的食物如蔬菜、瘦肉等对牙面有机械性摩擦和清洗作用,减少牙面菌斑的粘附,在某种程度上有阻抑龋齿发生的作用。
牙齿咬合面的点隙窝沟,两牙相接的邻接面,牙齿排列拥挤、错位、重叠,义齿卡环接触处,接触不良的套冠边缘处,最容易集聚菌斑,不易清洁,也是龋齿好发部位。
二、怎样预防龋齿
1、每天至少彻底刷牙两次,最好是在早晨和睡前各一次。
2、使用含氟牙膏刷牙,能有效预防龋齿的发生。
3、每天用牙线清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。
4、培养良好的饮食习惯:少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜饮料,并尽量在正餐前后进食,吃完后一定要刷牙或漱口。
5、定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。
三、什么是牙周疾病
牙周疾病是指发生在牙齿支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨)的一种慢性、破坏性疾病,是最常见的口腔疾病之一。
在我国,成年人发病率高达70%以上,是丧失咀嚼器官功能的主要原因。
四、牙周疾病的自我察觉
⑴近来刷牙时刷毛上有血迹,咬物时食物上有血迹,说明开始有牙龈炎。
⑵牙齿不松动,但牙龈红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎。
⑶牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露,说明已发展到牙周炎。
这些症状若不能很好的治疗和控制,则会造成牙齿松动脱落,直接影响咀嚼、发音和美观。
五、怎样预防牙周病
1、养成良好的口腔卫生习惯,应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙,提倡应
用牙线去除牙间隙的菌斑。
2、定期作口腔保健检查。
最好每半年一次。
3、定期进行洁治,每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。
4、合理饮食,加强身体锻炼,提高机体抵抗力。
六、正确的刷牙方法
要从小养成刷牙的习惯,一般在小孩两岁时就要教会他刷牙,而且最好每天刷两次,早晨一次,晚上临睡前一次。
正确的刷牙方法是要尽可能刷净食物残渣,软垢及牙菌斑(口腔内微生物的生态环境),同时不伤害牙颈部和牙龈。
刷牙时应将牙刷横放在口内,刷毛轻压牙龈,刷上牙时毛束向上,刷下牙时毛束向下,然后轻压牙龈,再转动牙刷使刷毛向牙冠方向刷,以后再转牙刷使刷毛向牙龈,如此反复。
可先刷后牙和前牙的外侧面,再刷后牙内侧面。
刷前牙内侧面时,牙刷则应立放在前牙的舌面,刷毛由牙龈向牙冠方向刷动。
最后应刷牙的咬合面。
如使用含氟化钠、洗必钛或氯化锶的牙膏,还可预防龋齿、牙周病或牙齿过敏。