(完整版)简易应对方式问卷.doc
简易应对方式问卷
说明：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和
做法。请你仔细阅读每一项，然后在右边选择答案， “不采取”为 0，“偶尔采取”为 1，“有时采取”为 2，“经常采取”为 3，请在最适合你本人情况的数字上打勾。
遇到挫折打击时可能采取的态度和方法 不 偶尔 有时 经常
采取 采取 采取 采取
1． 通过工作学习或一些其它活动解脱 0 1 2 3
2． 与人交谈，倾诉内心烦恼 0 1 2 3
3． 尽量看到事物好的一面 0 1 2 3
4． 改变自己的想法，重新发现生活中什么重要 0 1 2 3
5． 不把问题看得太严重 0 1 2 3
6． 坚持自己的立场，为自己想得到的斗争 0 1 2 3
7． 找出几种不同的解决问题的方法 0 1 2 3
8． 向亲戚朋友或同学寻求建议 0 1 2 3
9． 改变原来的一些做法或自己的一些问题 0 1 2 3
10.借鉴他人处理类似困难情景的方法 0 1 2 3
11.寻求业余爱好，积极参加文体活动 0 1 2 3
12.尽量克制自己的失望、悔恨、背上和愤怒 0 1 2 3
13.试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开 0 1 2 3
14.通过吸烟、喝酒、服药和持东西来解除烦恼 0 1 2 3
15.认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待 0 1 2 3
16.试图忘记整个事情 0 1 2 3
17.依靠别人解决问题 0 1 2 3
18 接受现实，因为没有其它办法 0 1 2 3
19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状 0 1 2 3
20.自己安慰自己 0 1 2 3
简易应对量表的使用方法
问卷为自评量表，采用多级评分，在每一应对方式项目后，列有不采用、偶
尔采用、有时采用和经常采用四种选择（相应的评分为 0、1、2、3），由受试者根据自己情况选择一种作答。 积极应对维度由条目 1— 12 组成，重点反映了积极应对的特点，如“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的
方法”等；消极应对维度由条目 13— 20 组成，重点反映了消极应对的特点， 如“通过吸烟喝酒来解除烦恼”和“幻想可能会发生某种奇迹改变现状”。 结果为积极应对维度平均分和消极应对维度平均分。 临床应用时还应进一步分析各条回答评分情况。
常模： 应用此量表测查了城市不同年龄、 性别、文化和职业的人群 846 人，其中男性 514 人，女性 332 人，年龄范围从 20 岁至 65 岁，平均 38 岁。职业以工人（ 87 人）、干部和技术员（ 374 人）及大学生（ 327 人）为主，其他（ 60 人）。文化程度从小学到大学，其中小学 44 人，初中 112 人，高中和中专 292 人，大学
398 人。样本的积极应对维度平均分为 1.78 ，标准差为 0.52 ；消极应对维度平均分为 1.59 ，标准差为 0.66 。深入分析表明，不同年龄、性别、文化和有职
业的人群的应对方式特点有显著差异，不同人群的应对方式特点需要进一步研究。
应对倾向 =积极应对标准分（ Z 分） - 消极应对标准分（ Z 分）
有必要指出，所谓积极和消极是相对的。 并不是积极的应对方式就一定有积极的后果，或者消极的应对方式就产生消极的后果，如“接受现实”和“自己安慰自己”被归为消极应对，但其却有着缓解挫折打击的作用。不同应对方式，在不同时间和情景， 在不同的人身上， 会有不同的结果， 这是需要进一步研究的问题。
第三节 应对方式问卷(CSQ)[共3页]
![第三节 应对方式问卷(CSQ)[共3页]](https://360docs-1393072327.cos.ap-beijing.myqcloud.com/8e79be0fd15abe23492f4dd5.webp)
·301·第九单元 心理测验技能注意事项评定的时间范围应考虑每个条目的具体要求，一般应根据受测者本人惯用的方式和情况进行评定。第三节 应对方式问卷（CSQ）学习目标：掌握应对方式问卷的记分与统计指标。工作程序
（一）测验的实施1．测验材料这里选用的应对方式问卷由肖计划等参照国内外应对研究的问卷内容以及有关“应对”的理论，根据我国文化背景编制而成。该量表包括62个条目，共分为6个分量表，分别为解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化2．适用范围（1）文化程度在初中和初中以上。（2）年龄在14岁以上的人。（3）除痴呆和重性精神病之外的各类心理障碍患者。它可解释个体或群体的应对方式类型和应对行为特点，比较不同个体或群体的应对行为差异，并且不同类型的应对方式还可以反映人的心理发展成熟的程度3．施测步骤“应对方式问卷”为自陈式个体应对行为评定量表。检查者将该问卷发给受测者后，要求受测者首先认真阅读指导语，然后根据自己的实际情况，逐条回答问卷每个项目提及的问题。答完问题后，当场收回。每个条目有两个答案，“是”“否”，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”“比较有效”“无效”做出评估；如果选择“否”，则请继续下一个条目（二）测验的记分1．量表分记分方法“应对方式问卷”有六个分量表，每个分量表由若干个条目组成，每个条目只有两个答案，“是”和“否”。计分分两种情况：（1）在“解决问题”分量表中的条目19，在“求助”分量表中的条目36、39和42，均为选择“否”得1分，选择“是”得0分；（2）除了（1）所列举的情况外，各个分量表的计分均为选择“是”得1分，选择“否”得0分。将每个项目得分相加，即得该分量表的量表分2．计算各分量表的因子分计算方法如下分量表因子分=分量表单项条目分之和/分量表条目数相关知识（一）量表的编制及各分量表的意义1．量表的编制当个体面对应激环境时，哪一类或哪一种应对方式是良好的？如何测量或评估个体的应对方式？这些问题的解决是一项比较困难的工作。一般认为应对是一种包含多种策略的、复杂的、多维度的过程。目前，应对方式的评定主要采取两种方法，一是让受测者自己描述，可视作非结构式的评定方法；二是依据理论分析事先编出问卷或量表，由受测者回答。后者如Lazarus和Folkman等（1986）的“应对方式检核表”（the Ways of Coping Checklist），国内有姜乾金、梁宝勇、解亚宁等分别编制的简易量表，这里选用的是肖计划（1996）编制的应对方式问卷
应对方式问卷csq的分量表
应对方式问卷csq的分量表
CSQ（Coping Strategy Questionnaire）是一种常用的应对方式问卷，用于评估个体面对各种压力和困难时的应对方式。它包含了多个分量表，每个分量表都代表着不同的应对方式。在这篇文章中，我将介绍CSQ中常用的几个分量表及其相关参考内容。
1. 积极应对（Positive coping）分量表：该分量表评估个体使用积极的心态和行为来应对压力的能力。相关参考内容可以包括以下几点：
- 主动解决问题：个体能够分析问题的原因，并采取有效的措施来解决问题。
- 寻求支持：个体能够寻求他人的帮助和支持，从而缓解压力并获得更好的解决办法。
- 积极思考：个体能够以积极的方式思考问题，培养乐观的态度，并寻找问题中的机会和挑战。
2. 消极应对（Negative coping）分量表：该分量表评估个体使用消极的心态和行为应对压力的倾向。相关参考内容可以包括以下几点：
- 避免问题：个体倾向于逃避问题，不面对困难。这可能会导致问题无法解决，甚至加剧问题的严重性。
- 自我责备：个体将责任归咎于自己，对自己产生负面情绪和行为，进一步恶化压力和困难。
- 使用消极的应对策略：个体可能会沉溺于不健康的方式来应对压力，例如过度饮酒、吸烟或滥用药物。
3. 寻求社会支持（Seeking social support）分量表：该分量表评估个体在面对困难时寻求他人帮助和支持的倾向。相关参考内容可以包括以下几点：
- 情感支持：个体能够寻求他人的理解、鼓励和安慰，从而减轻心理压力。
-信息支持：个体能够寻求他人提供有关应对问题的信息和建议，帮助他们找到解决问题的途径。
- 利用社会网络：个体能够有效地利用自己的社会网络，例如家人、朋友和同事，在困难时获得支持和帮助。
4. 自我调节（Self-regulation）分量表：该分量表评估个体在应对压力时的内在调节能力。相关参考内容可以包括以下几点：
应对风格量表(问卷)
应对风格量表
此部分采用石林等人编制的“应对风格量表”。该问卷由两个部分组成:
①不可控压力事件及应对；②可控压力事件及应对。每个部分的题目数一样，都有26题，均评分采取从1(非常不符合)到4(非常符合)4点计分法。该问卷在不同的情境下考查个体问题应对与情绪应对项目的得分，从而确定学生的应对风格。
具体计算步骤是:
第一、计算问卷在第一部分偶数项题目的平均得分prow，将其作为被试在不可控情境下的问题应对分数。计算公式为:prow（2题分数+4题分数+……）。使用同样的方法可以计算其它三个分数，它们分别是:被试在不可控情境下的情绪应对分数emou(问卷第一部分奇数项题目的平均分);被试在可控情境下的问题应对的分数proc(问卷第二部分奇数项题目的平均分);被试在可控情境下的情绪应对的分数emoc(问卷第二部分偶数项题目的平均
第二、分别计算prow emoc， prow emoc的Z分数zprou、zemoc、zprou、zemoc
第三、确定不同情境下的占主导的应对方式。即分别比较zproc.
zemoc.zprou, zemou的大小。如果前者大，确定为问题应对为主，如果后者大则确定为情绪应对为主。
第四、确定应对风格。按照被试在可控情境、不可控情境下以何种应对为主而确定各自的应对风格，具体划分见表
应对风格分类表
应对风格类型 可控制情景 不可控制情景
灵活应对风格 问题应对为主 情绪应对为主
问题应对风格 问题应对为主 问题应对为主
情绪应对风格 情绪应对为主 情绪应对为主
一场应对风格 情绪应对为主 问题应对为主
应对方式问卷(CSQ)
应对方式问卷（CSQ）
随着社会的不断发展，人们面临的压力和挑战也日益增多。应对
方式问卷（CSQ）作为一种心理测量工具，可以帮助个体了解自己的
应对方式，从而更好地应对生活中的挑战。本文将介绍CSQ的背景、
意义、应用场景以及优缺点，以便读者全面了解这一心理测量工具。
一、应对方式问卷（CSQ）的背景与意义
应对方式问卷（CSQ）是一种常用的心理测量工具，用于评估个
体在面对压力和困难时所采取的应对策略。该问卷由一系列描述人们
在应对过程中的语句组成，通过让受试者评估这些语句的符合程度，
可以了解他们在不同情境下所采取的应对策略。CSQ的意义在于帮助个体了解自己的应对方式，从而更好地应对
生活中的挑战。通过评估个体在面对压力时所采取的应对策略，可以
为心理咨询师、心理医生等提供有价值的参考信息，帮助个体更好地
调整自己的应对方式，提高应对压力的能力。
二、应对方式问卷（CSQ）的应用场景CSQ的应用场景非常广泛，可以用于各种领域。例如，在心理健
康领域，CSQ可以用于评估个体在面对心理压力时的应对方式；在医
学领域，CSQ可以用于评估病人对疾病的应对方式；在教育领域，CSQ
可以用于了解学生在面对学习压力时的应对方式。
三、应对方式问卷（CSQ）的优缺点1.优点：（1）简单易用：CSQ问卷设计简单明了，易于理解，方便受试
者完成。
（2）标准化：CSQ经过标准化处理，具有较高的信度和效度，
能够为研究者提供可靠的测量结果。
（3）应用广泛：CSQ适用于不同领域和人群，可以根据不同的
需求进行相应的修订和调整。2.缺点：
（1）主观性强：CSQ的评估结果受受试者主观因素的影响较大，
可能会出现偏差。
（2）文化背景限制：CSQ的文化背景限制较大，某些文化背景
下的受试者可能无法完全理解某些语句的含义
ACI应对方式问卷(CSQ)
ACI注册国际心理咨询师专业技能考点：应对方式问卷
(CSQ)
应对方式问卷(CSQ)
1、工作程序
(1)测验的实施
一是测验材料。该量表包括62个条目，共分为6个分量表，分别为解决问
题、自责、求助、幻想、退避、合理化。
二是适用范围。即文化程度在初中和初中以上、年龄在14岁以上的人，除
痴呆和重性精神病之外的各类心理障碍患者。
三是施测步骤。检查者将该同卷发给受测者后，要求受测者首先认真阅读指
导语，然后根据自己的实际情况，逐条回答问卷每个项目提及的问题。答完问题
后，当场收回。(2)测验的记分
一是量表分记分方法。“应对方式问卷”有六个分量表，每个分量表由若干
个条耳组成，每个条目只有两个答案，“是”和“否”。
二是计算各分量表的因子分。2、注意事项
本量表的洋定时间范围是指受测者近两年来的应对行为状况。
医学应对问卷(MCMQ)
1 2
医学应对问卷(MCMQ)
姓名：性别：年龄：职业：
文化：诊断：
说明：下面列出一些问题，以了解您的某些想法、感受和行为，这些想法、感受和行为与您目前所患的疾病有关，请在每一问题后的四个答案中选取与您的实际情况最接近的一个打勾．
1.你在多大程度上希望自己参与作出各种治疗决定？（一）
(1)非常希望(2)中等希望(3)有点希望(4)不希望
2.你是否经常想与亲戚朋友谈论你的疾病？
(1)不想(2)有时想(3)经常想(4)总是想
3.在讨论你的疾病的时候，你是否经常发现自己却在考虑别的事情？
(1）从不这样<2)有时这样(3)经常这样(4)总是这样
4.你是否经常觉得自己要完全恢复健康是没有指望的？（一）
(1）总是这样<2)经常这样(3)有时这样(4)从不这样
5.几月来，你从医生，护士等懂行的人那里得到多少有关疾病的知识？
(1）极少（2)一些（3）较多（4）很多
6.你是否经常觉得，因为疾病，自己对今后各方面的事不关心了？
(1）从不这样(2)有时这样(3)经常这样(4)总是这样
7.你在多大程度上愿意与亲友谈别的事，因为你没有必要老去考虑疾病？
(1)极低程度(2)一定程度(3)相当程度(4)很大程度
8.在多大程度上你的疾病使你以更积极的态度去考虑生活中的一些事？
(1)极低程度(2)一定程度(3)相当程度(4)很大程度
9.当想到自己的疾病时，你是否会做些别的事情来分散自己的注意力？（一）
(1)总是这样(2)经常这样(3)有时这样(4)从不这样
10.你是否经常向医生询问，对于你的疾病你该如何去做？（一）
(1)总是这样(2)经常这样(3)有时这样C4)从不这样
心理测验技术——生活事件-社会支持-应对方式量表
心理测量技术
张同延
1 / 5 生活事件量表（LES）
（一）测验的实施
1.测验材料
生活事件量表（Life Event Scale，LES）有多个版本，我们这里所使用的是由杨德森、张亚林1986年编制的生活事件量表。LES共含有48条我国较常见的生活事件，包括三方面的问题。
一。是家庭生活方面（28条）。
二。是工作学习方面（13条）。
三。是社交及其它方面（7条）。
2.适用范围
LES适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者，主要应用于：
⑴神经症、心身疾病、各种躯体疾病及重性精神疾病的病因学研究；
⑵指导心理治疗、危机干预，使心理治疗和医疗干预更有针对性；
⑶甄别高危人群，预防精神疾病和心身疾病，对LES高者加强预防工作；
⑷指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。
3.施测步骤
LES属自评量表，填写者须仔细阅读和领会指导语，然后逐条一一过目。根据调查者的要求，填写者首先将某一时间范围内（通常为一年内）的事件记录下来。有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响持续的时间有多久?对于表上已列出但并未经历的事件应一一注明“未经历”，不留空白，以防遗漏。
（二）测验的记分
一过性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0、1、2、3、4分，即无影响=0分、轻度=1分、中度=2分、重度=3分、极重=4分。影响持续时间分三月内、半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法：
应对方式问卷
应对方式问卷
肖计划等于 1999 年编制的应对方式问卷：共 62 道题目，包括解决问题、自责、
求助、幻想、退避、合理化 6 个分量表，各分量表条目构成情况见上表；6 个应对方式
中，解决问题、求助属于成熟的应对方式，退避、幻想、自责属不成熟的应对方式，合
理化则归属为混合型应对方式；记分方法：正向计分的题目答“是”为 1 分，答“否”
为 0 分，反向记分的题目计分相反；因子分数高代表经常采用该应对方式，分数低则说
明该应对方式较少被采用；该问卷被广泛应用于对国内大学生应对方式的研究中，具有
良好的信度及效度。
应对方式问卷
填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否’’。请您根据自己的情况在每一条目后面
选择一个答案，在每一行的“口”里打“√”，表示您的选择。请不要漏掉题目。
是 否
1、能理智地应付困境„„„„„„„„„„„„„„„„口 口
2、善于从失败中吸取经验„„„„„„„„„„„„„„口 口
3、制定一些克服困难的计划并按计划去做„„„„„„„口 口
4、常希望自己已经解决了面临的困难„„„„„„„„„口 口
5、对自己取得成功的能力充满信心„„„„„„„„„„口 口
6、认为“人生经历就是磨难”„„„„„„„„„„„„口 口
7、常感叹生活的艰难„„„„„„„„„„„„„„„„口 口
8、专心于工作或学习以忘却不快„„„„„„„„„„„口 口
9、常认为“生死有命，富贵在天”„„„„„„„„„„口 口
10、常常喜欢找人聊天以减轻烦恼„„„„„„„„„„ 口 口
11、请求别人帮助自己克服困难„„„„„„„„„„„ 口 口
12、常只按自己想的做，且不考虑后果„„„„„„„„ 口 口
13、不愿过多思考影响自己情绪的问题„„„„„„„„ 口 口
14、投身其他社会活动，寻找新寄托„„„„„„„„„ 口 口
15、常自暴自弃„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 口 口
16、常以无所谓的态度来掩饰内心的感受„„„„„„„ 口 口
应对方式问卷的分量表
应对方式问卷的分量表
不清楚您所提到的“应对方式问卷的分量表”是指哪方面的应对方式和问卷，以下仅提供一般性的、常用的应对方式问卷分量表供参考：
1. 应对方式量表(Coping Style Questionnaire, CSQ): 包括积极应对、消极应对和社交支持等维度，用于评估个体应对压力的方式。
2. 焦虑应对问卷(Coping Inventory for Stressful Situations, CISS):
评估个体应对压力时使用的任务导向、情感导向和回避导向等三种类型的应对方式。
3. 应对策略问卷(Coping Strategies Questionnaire, CSQ): 包括情感应对和问题应对等两种类型的策略，用于评估个体应对困难和挑战的方式。
4. 社交支持评估量表(Social Support Assessment, SSA): 评估个体在应对压力和困难时获得的社交支持类型、频率和满意度等。
总之，选择哪种应对方式问卷分量表需要根据研究领域和具体调查目的来定，同时需要注意其可靠性和效度。
简易应对方式问卷计分方法
简易应对方式问卷计分方法
宝子，今天来给你讲讲简易应对方式问卷的计分方法哈。
这个问卷呢，它有积极应对和消极应对两个维度哦。里面的题目答案都是从“不采用”到“经常采用”这样的程度选项。
如果是积极应对维度的题目，比如说像“尽量看到事物好的一面”这种题目，“不采用”计1分，“偶尔采用”计2分，“有时采用”计3分，“经常采用”那就计4分啦。我们把这个维度下的所有题目得分加起来，就是积极应对方式的总分哦。这个分数越高呢，就说明这个人在面对事情的时候呀，越倾向于用积极的方式去应对呢。
再说说消极应对维度哈。像“借酒消愁”这类题目（当然借酒消愁可不好哦），计分方式也是一样的，从“不采用”的1分，一直到“经常采用”的4分。把这个维度下所有题目的分数加起来，就得到消极应对方式的总分啦。这个分数高呢，就表示可能在遇到事情的时候比较容易用消极的态度去对待。
宝子，你可别小看这个计分方法哦。通过这个分数，我们就能大概了解一个人的应对风格啦。要是积极应对分数高，那这个人就像个小太阳，总是能乐观地面对困难。要是消极应对分数高呢，我们就可以多关心关心他，鼓励他变得更积极一些呀。