联想记忆法--基本功

《奇特心象联想记忆法》基本功训练 “奇特心象联想”的学习和训练。 分三个步骤进行基本功训练： 第一步：奇特； 第二步：心象； 第三步：联想。

如果你想获得该记忆法“绝招”，请扎扎实实地训练这三部功法。对这三部功法应用自如，你才能得心应手地使用“绝招”。这些未掌握，最后我要介绍的各种具体的记忆法将无从谈起。相信看过武打电影和武打 小 说的同志，对此会有领悟或体会。

这三部功法，是“奇特心象联想”记忆法的基础。需要十六天时间。这种训练，基本上打破了你以前的记忆模式与思维模式，你开始训练时，可能会感到有所不适应或吃力，但一定要按照教材的安排不折不扣地 完成。

在进行前十六日基本功训练时，你可能会感到收获不大，或难以学以致用，但切不可灰心、气馁，第十七天才开始学习具体的记忆法，才逐步运用到功课中，你才能领略记忆“秘诀”，得心应手地驰骋于记忆的广 阔天地。

需要强调的是，拿到教材时，你可以从头到尾的浏览一次。 但训练时间，一定要按日程来，有些天的内容很少，但需要你自己去强化训练！！

记住一点，认真学习训练 18 天，你的记忆能力肯定会有个大的突变！！ 一天看完扔在那里，对你没有任何帮助！！

第一讲 奇特训练 第一日学习内容 朋友，你每天在大街上行走，能记住多少陌生的面孔？如果你看到一个人的嘴象猪八戒，你保证过目不忘。为什么？是因为奇特的东西不容易忘记。这是人类共有的心理现象。新鲜奇特的东西，容易引起人的注意，给人留下深刻的印象。报载某些地方的餐厅，高新招聘侏儒，用以招徕顾客。当身材极矮的服务员穿梭于餐厅，并做出奇形怪状的动作时，无不逗得人哈哈大笑。店家利用侏儒这奇特的形象，吸引了大批图新鲜 、瞧热闹的顾客，自然生意兴隆。国外有人别出心裁地开办“监狱旅社”、“监狱餐馆”，也有异曲同工之妙。近半年来，夜总会如雨后春笋，纷纷冒出，一到夜晚，彩灯闪烁，轻歌曼舞。夜总会林立，如何抢占市场，各家便拿出“奇特”的绝招，你请名家表演，我请俄罗斯小组，让顾客享受异国情调；你来“单跪式”服务，是一绝，我来“双跪式”服务，“绝”上加“绝”，让“款爷”们真正当“上帝”。据说，这些“奇特” 的举措，弄得沸沸扬扬，“大款”、“大亨”蜂拥而入。夜总会经理也许未认真研究过心理学，但他们在利用“奇特”的氛围和应时，却充分显示出他们的能耐。

对于这些心理现象，古人也早有深刻的认识。三千多年前的古埃及文献《阿德·海莱谬》里有这样的记载：“人们对于每天看到的琐碎的、常见的事物，一般是记不住的。若是看到或听到奇异的不可思议的、低级丑恶的、荒诞的、巨大的等异呼寻常而又离奇古怪的事物，反倒能记忆很长的时间”。

记忆专家邵永富同志，当年考人上海农学院时，成绩平平，为记忆不佳而苦恼。他翻阅一些谈学习方法的文章，却未能找到记忆的“秘诀”。有一次，他不小心踩了别人的脚，刚想打招呼，抬头一看，不觉一楞，那人脸上张了一个硕大的赘瘤,脸形非常奇特，以后，这个奇特的脸型在他脑中总是抹不掉，他只看了一 眼，但那人穿的什么衣服，甚至他衣服左上口袋的那支钢笔别在什么位置都记得清清楚楚。这使他陷入深思： “为什么这个奇特的形象只看一眼就记得牢呢？”从此，他开始探索与研究。

学员朋友一定会问：我们要记忆的东西又不是奇特的内容，怎么能利用“奇特法”增强记忆力呢？我们可以用一定的办法，把平常的内容转化为奇特。请大家注意：奇特训练是为了提高你的想象力，训练你形成一种新的能力。奇特训练与后面的心象训练、联想训练是有机的联系在一起的，不是单用“奇特法”就能 胜任记功课。

一、 夸张法 所谓夸张法，就是将我们要记忆的平常内容，根据自己的想象，任意夸大或缩小形状、数目、大小等，唐代杰出的浪漫主义诗人李白，在他雄健豪迈的诗篇中，将“夸张”这一修辞手法运用得潇洒自如，请大家仔细品味李白的夸张名句，如：“黄河之水天上来”、“白发三千丈”······何等淋漓尽致，引人入胜。 请看举例： 他很胖。（平常） 他很胖，进门时，把门挤破了。（夸张） 他吃包子。（平常） 他吃包子。吃得肚子圆滚滚的，把肚子胀破了。（奇特） 树叶落在我身上。（夸张） 树叶不停地落呀落呀，堆成了高山，把我掩埋在树叶里，让我喘不过气来。（奇特）

训练题 把下面的内容转化为奇特 ①他很瘦 ②她跑得很快 ③他是长脸 ④小树长得很快 注意：因为每个人的现象力和思维能力都不同，所以，本教材上的所有训练题，均没有统一的标准答案。

二、 奇异法 所谓奇异，则是离奇、荒诞，不可能的。 世界上没有鬼，但人们却能把鬼画出来，还能拍“鬼片”，演“鬼戏”，这都是人们“奇异”想象的结果。你参加过假面舞会吗？当人们戴上千奇百怪、形形色色的各种面具，蹦、跳、唱，那“奇异”的气氛何等有趣。“奇异法”的形象在生活中随处可见，因此，不必把学“奇异法”当作很困难的事情。

举例： 监考老师监得很严。（平常） 监考老师后脑长了两只眼睛。（奇特） 他正在发火。（平常） 他正在发火，嘴里喷出熊熊烈火。（奇特） 她的嗓门很大。（平常） 她的嘴巴安了一个高音喇叭。（奇特）

训练题 １、忙忙碌碌的工人。 ２、她是小气鬼。 ３、他的胡子很粗。 ４、子弹射向敌人。

三、 比喻法 比喻法，就是将平常的内容，通过比喻的手段，达到奇特目的。 例如： 他跑得很快。（平常） 他跑得很快，跑得像一辆高速公路上的摩托车一样快。（奇特） 她喝了很多水。（平常） 他喝水，像牛一样，咕咕咚咚喝了一大水缸的水。（奇特）

训练题 １、天上下大雪。 ２、他身上流血。

四、 对比法 对比法，就是将平常的内容与具体的，熟悉的事物进行对比，以达到奇特的目的。 举例： 他跑得很快。（平常） 他跑得很快，比高速公路上的摩托车还要快。（奇特） 她喝了很多水。（平常） 他和牛进行喝水比赛，喝了很多，比牛喝得还多。（奇特）

训练题 １、他跳舞时，飞快地旋转。 ２、他跳得远。

五、 综合法 第二日学习内容 以上介绍的将平常转化为奇特的四种方法：奇张法、奇异法、比喻法、对比法，并不是截然分开的，常常可以综合在一起运用。请注意：有时难以区别是用了奇张法、奇异法、比喻法还是对比法，只要比“平常” 留下更深的印象就够了。

１、奇张奇异法 将“夸张”和“奇异”结合在一起运用，以达到奇特的目的，例如： 他的脸很长。（平常） 他的脸很长，有马脸那么长（夸张），他和马在一起吃草（奇异）。（奇特） 她的嗓门很大。（平常） 她的嗓门很大，嘴上安了高音喇叭（奇异），把我的耳朵震聋了（夸张）。（奇特）

２、比喻夸张法 他跑得很快。（平常） 他像高速公路上的摩托车一样跑得快（比喻），一秒钟就跑到了地球的另一边（夸张）。（奇特）

３、比喻奇异法 他跑得很快。（平常） 他像高速公路上的摩托车一样跑得快（比喻），因为他的脚下生了两个摩托车的轮子（奇异）。（奇特）

４、对比夸张法 他跑得很快。（平常） 他跑得比高速公路上的摩托车还要快（对比），一秒钟就跑了十万八千里（夸张）。（奇特）

５、对比奇异法 他跑得很快。（平常） 他跑得比高速公路上的摩托车还要快（对比），因为他的脚下生了四个摩托车的轮子（奇异）。（奇特）

以此类推，还可推出：比喻对比法、夸张奇异比喻法、夸张奇异对比法、夸张奇异比喻对比法等。大家不要将以上的各类方法想象得很复杂，遇到一项平常的内容，不必过多考虑用的是什么方法，只要能达到“奇 特”，我们进行的“奇特”训练的目的也就达到了。

第二日训练题 一、任选一种综合法，将下列内容转化为奇特。 １、他在大海里游泳。 ２、她跳舞时，飞快地旋转。 ３、春笋一个劲抛向上长。 ４、风很大。 二、利用余暇时间，有选择地看一些童话、神话、传说、动画片、木偶戏、喜剧，听一听相声等。如没有条件，可免做此训练题。

第二讲 心象训练 第三日学习内容

一、 什么是心象 心象这个词，在国外的心理学和记忆法书籍里，经常提到，但在国内还是寥若晨星。 要了解什么是心象，首先要理解什么是形象。 小说《红楼梦》，是通过阅读，以语言和文字进入大脑。（文字） 电视剧《红楼梦》，是通过观看，以画面和声响进入大脑。（形象） 心象是主观变形、加工甚至虚构的形象。 再看比较：看电视剧《红楼梦》。（形象） 看电视剧《米老鼠与唐老鸭》。（心象） 因为米老鼠与唐老鸭不可能象人一样说话、做事，这是变形、加工的鼠与鸭。 再看文字与形象、心象的对比。 看到“钢笔”这两个字，是文字进入大脑；在头脑中抹去“钢笔”这两个字，浮现在头脑中的是“钢笔”的 形象，这就是形象进入大脑；如果脑海中的钢笔的形象比一般的大，能唱歌、跳舞、说话等，那就是心象。

二、 为什么要将文字和语言转化为心象 心理学家一般认为，记忆包括四个过程： 记忆、保持、再认（认知）、再生（回忆） 我们将之简化为两点： 一是储存：把记忆的内容存入人脑； 二是提取（检索），也就是回忆出来。

文字和心象，哪一种有利于储存入大脑，也就说容易记住呢？答案是心象。 俗话说：“百闻不如一见”。一个观看了大海的人，绝对要比一个只读了描写大海的文章的人，印象深刻得多，无论这篇文章写得如何优美、生动。因为阅读文章时，是以语言和文字进入大脑，而观看大海时， 视觉、触觉、嗅觉、听觉一齐利用。

课本有看图学文，利用幻灯等进行电化教学，都是运用了形象容易感知，容易记忆的道理。 形象为什么容易记住？研究得出：人的大脑左右分工，左脑承担逻辑的、分析的、计算的功能，右脑则承担视觉、感觉、感性这些功能。左半脑主管抽象思维，右半脑主管形象思维。 如果两个半脑同时运用，就能大大提高学习与记忆效率。可遗憾的是：常规学校教育，大都忽视了右脑开发。有些学校，音乐、美学形同虚设，只注重培养抽象思维。英语、历史、地理等，大都采取死记硬背以语言和文字出现的材料，右半脑却令人叹息地闲置着或少许利用。 日本中山正和教授认为：语言信息与形象信息在头脑里的比例是1:1000，如果我们把要记忆的以文字出现的内容转化为形象储存入大脑，可以成倍地提高我们的记忆效率吗？心象含奇特的成分（我们在上一讲训练奇特与此有关），比形象鲜明、生动得多，更加有助于记忆。我们不 说形象训练而说心象训练，其意就在此。“奇特心象联想”记忆法就是打破以往人们常用的死记文字的机械记忆的模式，最大限度得利用心象储存入大脑，从而获得超常的记忆力，决不是人们利用的“歌诀”、“口 诀”等记忆法

第三日训练题 回忆看过的电影电视画面。

第四日学习内容 三、 怎样将文字和语言转化为心象 （一） 具体词语转化为心象 在进行心象训练之前，请大家进行一项形象回忆练习：看一幅图（年画、动物等优美的图画），注意观察图的颜色、大小、布局等然后闭上眼睛，努力浮现图的形状。如果你能轻易浮现出来，请进行下面的心象训 练。浮现心象，睁着眼，闭着眼均行。 茶杯这个词，呀转化为心象，可想象自己是文盲，不认识这个词，在大脑中将这个词抹去，而代之以茶杯的样子。记住：切莫以茶杯这两个字输入大脑，而要用心象。